神奇的段氏髒腑按摩

神奇的段氏髒腑按摩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

段朝陽 編
圖書標籤:
  • 按摩
  • 中醫
  • 養生
  • 健康
  • 髒腑
  • 經絡
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  • 傳統醫學
  • 傢庭保健
  • 段氏按摩
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店鋪: 火把圖書專營店
齣版社: 中醫古籍
ISBN:9787515210995
商品編碼:24922334993
開本:16
齣版時間:2016-02-01

具體描述

基本信息

  • 商品名稱:神奇的段氏髒腑按摩
  • 作者:段朝陽
  • 定價:42
  • 齣版社:中醫古籍
  • ISBN號:9787515210995

其他參考信息(以實物為準)

  • 齣版時間:2016-02-01
  • 印刷時間:2016-02-01
  • 版次:1
  • 印次:1
  • 開本:16開
  • 包裝:平裝
  • 頁數:221
  • 字數:120韆字

編輯**語

《黃帝內經》中按摩術的“活化石”,教您髒腑按摩“四大秘技”。 《神奇的段氏髒腑按摩》圖文並茂,分八章對段式髒腑按摩的基礎理論、功效、手法與臨床應用進行全麵敘述。對臨床醫療有著重要的參考價值。作者段朝陽,段氏髒腑按摩傳人,**按摩師,中醫師,河北師大畢業。

內容提要

髒腑按摩是中醫按摩療法的一個重要流派,自古 醫傢視若珍寶,秘不外傳,故知者甚少,精通者*是 鳳毛麟角。
     段氏髒腑按摩療法是中國古代勞動人民和眾多醫 傢長期與疾病做鬥爭中智慧的結晶,是祖國傳統按摩 醫學的精髓,是先人留給我們的寶貴財富。其理論獨 到,手法奇特,療效神奇,堪稱一*。今逢盛世,萬 民所需,段氏髒腑按摩傳人段朝陽先生破秘不外傳之 傢訓,開曆史之先河,嘔心瀝血,挖掘整理,撰文造 冊,將其奉獻社會,以使其能乾古傳承,惠澤眾生。
     段朝陽編著的《神奇的段氏髒腑按摩》深入淺齣 地闡述瞭髒腑按摩防治疾病的理論根據,圖文並茂地 描述瞭髒腑按摩的操作技法,易學易用,既適用於從 事按摩專業工作者學習提高技藝,也適用於廣大按摩 養生愛好者使用防病健身,是難得的一本實用型書籍 。
     望結緣此書者,能夠健康自己,健康傢人,健康 天下人。
    

作者簡介

段朝陽,生於1970年,河北省保定市人,段氏髒腑按摩傳人,**按摩師,針灸科醫師。1991年畢業於師範院校,隨後在父親段振林醫師指導下自學中醫理論和針灸,並跟隨伯父段樹林按摩醫師學習**髒腑按摩,據髒腑按摩原理創髒腑針灸術,2000年進修於北京市成人按摩培訓學校。多年從事按摩治療髒腑疑難雜證和養生保健的臨床及研究工作,經前輩首肯,破不外傳之傢訓,著《段氏髒腑保健按摩》和《段氏髒腑按摩技法》齣版發行,奉獻社會,造福眾生,使這一古老的傳統技藝重放異彩。近年來緻力於髒腑按摩療法的挖掘和推廣,學生遍及海內外,為髒腑按摩的發展和傳播做齣瞭突齣貢獻,被譽為髒腑按摩“一代宗師”。

目錄

**章 古老的髒腑按摩術
一 髒腑按摩與《黃帝內經》
二 段氏髒腑按摩概念詳解
三 腹為有生之本。百病根於此
第二章 神奇的髒腑按摩
一 多病同治異病同治
二 沉屙頑疾邪去自愈
三 導氣引血化病為氣
第三章 養生重在養髒腑
一 心與小腸
二 肺與大腸
三 脾與胃
四 肝與膽
五 腎與膀胱
六 心包絡與三焦
第四章 調病必先調氣血
一 氣的概念和特徵
二 氣與血兩相維附
三 造成慢性疾病的根源
四 調和氣血是治病的關鍵
第五章 髒腑按摩養生保健機理
一 髒腑按摩防治疾病的原則
二 髒腑按摩防治疾病的方法
三 髒腑按摩養生保健的作用
第六章 髒腑按摩“四大秘技”
秘技一 打開魄門排病邪
秘技二 疏通六腑清百證
秘技三 通利三焦暢氣機
秘技四 化病為氣除頑疾
第七章 常見病的傢庭按摩防治
一 支氣管哮喘
二 心髒神經官能癥
三 高血壓
四 心下痞滿
五 慢性肝炎
六 糖尿病
七 腎虛腰痛
八 慢性前列腺炎
九 小便睏難
十 小便餘瀝
十一 五*瀉
十二 慢性淺錶性胃炎
十三 慢性萎縮性胃炎
十四 胃與十二指腸潰瘍
十五 胃下垂
十六 胃神經官能癥
十七 慢性結腸炎
十八 腸道激惹綜閤癥
十九 慢性膽囊炎
二十 單純性腹痛
二十一 單純性呃逆
二十二 習慣性便秘
二十三 內傷頭痛
二十四 失眠
二十五 神經衰弱
二十六 遺精
二十七 陽痿
二十八 早泄
二十九 乳腺增生
三十 月經不調
三十一 慢性甕腔炎
三十二 經前期緊張綜閤癥
三十三 帶下病
三十四 痛經
三十五 閉經
三十六 *年期綜閤癥
三十七 肥胖癥
三十八 色斑病
附:髒腑按摩禁忌癥及注意事項
第八章 求真悟道心得
一 授徒傳藝心得
二 調心養生心得
三 探理問道心得
四 臨證施術心得
後記
附:全身經絡穴位及主治分布圖


《經絡運行與身心調和:古法按摩的現代傳承》 本書並非《神奇的段氏髒腑按摩》,而是深入探索中國傳統醫學中關於經絡運行、髒腑功能以及通過按摩手法實現身心調和的古老智慧。它緻力於在現代社會中,為讀者提供一套科學、實用且易於掌握的按摩方法,以期達到養生保健、疏通經絡、平衡髒腑、舒緩身心的多重功效。 第一章:身體的語言——認識經絡與髒腑 在開始任何按摩實踐之前,理解身體內部的運作機製至關重要。本章將帶領讀者走進一個神秘而又充滿活力的微觀世界——經絡係統。我們將揭示經絡並非抽象的概念,而是貫穿全身、連接髒腑、溝通內外、傳遞氣血的通路。我們將詳細介紹十二正經、奇經八脈的主要走嚮、循行部位以及它們與具體髒腑(如肺、大腸、胃、脾、心、小腸、膀胱、腎、心包、三焦、膽、肝)之間的密切聯係。 十二正經的奧秘:肺經與呼吸係統、大腸經與消化與排泄、胃經與消化吸收、脾經與運化與免疫、心經與循環與情緒、小腸經與吸收與代謝、膀胱經與泌尿與排毒、腎經與生命活力與生殖、心包經與心髒保護與情緒調節、三焦經與氣機運行與水分代謝、膽經與消化與決策、肝經與疏泄與情緒。每一條經絡的運行都與特定的生理功能息息相關,當經絡受阻,氣血運行不暢,便會引發相應的身體不適。 奇經八脈的平衡作用:督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈,它們如同身體的總開關和調節器,維持著整體的陰陽平衡。 髒腑之間的協同與製約:深入剖析五髒(心、肝、脾、肺、腎)與六腑(膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦)之間的生剋製化關係,理解它們如何相互依存、相互影響,構成一個精密的生命係統。當某一髒腑功能失調,往往會牽一發而動全身。 第二章:觸手可及的健康——按摩的基礎原理與手法 按摩並非簡單的揉捏,而是蘊含著深刻的力學與生理學原理。本章將係統闡述按摩在疏通經絡、調理髒腑方麵的作用機製。 氣血暢通的魔力:通過特定的按摩手法,我們可以刺激穴位,促進局部乃至全身的氣血循環,驅散淤滯,溫通經絡,從而改善因氣血不暢引起的疼痛、麻木、僵硬等癥狀。 髒腑功能的復蘇:某些按摩手法能夠直接或間接作用於髒腑,促進其蠕動、分泌與代謝,幫助身體排齣毒素,增強其自身修復與調節能力。 身心一體的聯動:我們的情緒與身體健康息息相關。按摩能夠通過放鬆肌肉、緩解神經緊張,促進內啡肽的釋放,有效調節情緒,減輕壓力,提升幸福感,實現身心的和諧統一。 經典按摩手法的解析:我們將詳細介紹各種基礎而有效的按摩手法,如: 推法:舒緩、放鬆,適閤大麵積肌肉。 揉法:深層滲透,促進氣血流通,緩解肌肉僵硬。 按法:點狀按壓,刺激特定穴位,疏通經絡。 點法:精準刺激,用於緩解疼痛點。 摩法:溫和循環,促進局部新陳代謝。 拍法:疏鬆筋骨,激發活力。 拿法:提拉肌肉,舒展筋骨。 捏法:作用於肌肉深層,緩解緊張。 彈法:震動激發,改善局部循環。 抖法:放鬆肌肉,促進氣血流動。 我們將結閤圖示,清晰展示每種手法的操作要領、力度控製以及適用的部位和人群。 第三章:針對性調理——常見不適的按摩解決方案 掌握瞭基礎理論與手法後,本章將聚焦於生活中常見的健康睏擾,並提供切實可行的按摩方案。 緩解頸肩酸痛:長時間伏案工作、電子産品使用過度,導緻頸肩部肌肉僵硬、氣血不暢。我們將介紹針對頸部、肩部、上背部特定穴位和經絡的按摩手法,如風池穴、肩井穴、大椎穴等,有效緩解僵硬、酸脹感。 改善腰背疲勞:久坐、勞纍或姿勢不當,常引起腰背部不適。我們將教授如何通過按壓腰部督脈、膀胱經,以及環跳穴、腎俞穴等穴位,放鬆腰部肌肉,增強腰腎功能。 舒緩腿部疲乏:長時間站立或行走,容易導緻腿部酸脹、水腫。我們將引導讀者按摩足三裏、湧泉穴、承山穴等,促進腿部血液循環,緩解疲勞。 調節消化係統:便秘、腹脹、食欲不振等消化問題,可通過按摩腹部特定區域和相關穴位,如天樞穴、中脘穴、關元穴等,促進腸道蠕動,改善消化功能。 安神助眠:壓力過大、思慮過多,常導緻入睡睏難。我們將介紹按摩頭麵部(如太陽穴、百會穴)、手腕內側(神門穴)等,以及通過腹部輕柔的摩法,幫助身體放鬆,安撫神經,促進睡眠。 提升整體活力:針對氣虛、血虛等亞健康狀態,我們將提供一套能提升整體氣血運行的全身性按摩流程,幫助讀者恢復精神,煥發活力。 第四章:養生之道——日常保健與進階實踐 健康是一個長期的過程,按摩作為一種重要的養生手段,需要融入日常生活。 自我按摩的藝術:鼓勵讀者將按摩融入日常起居,每天抽齣固定時間進行自我按摩,成為自己身體的“保健師”。我們將提供不同時長的按摩建議,滿足不同讀者的需求。 居傢按摩的注意事項:強調按摩前的準備工作(如清潔、保暖)、按摩時的禁忌癥(如皮膚破損、炎癥、高燒等)、按摩後的注意事項(如補充水分、休息)。 精油與按摩的協同:探討不同功效的天然植物精油(如薰衣草、薄荷、生薑精油)與按摩手法的結閤,如何進一步增強按摩的療效,如促進放鬆、緩解疼痛、改善皮膚狀態等。 不同人群的個性化按摩:針對不同年齡段(兒童、青少年、中年人、老年人)、不同體質(虛寒、濕熱、氣鬱等)的人群,提供個性化的按摩建議與調整。 按摩與飲食、運動的配閤:強調健康是多方麵因素共同作用的結果,按摩應與閤理的飲食、適度的運動相結閤,形成健康的生活方式。 第五章:傳承與發展——古老智慧的現代意義 本書的最後,我們將迴歸按摩的本質,探討其在現代社會中的價值與意義。 迴歸自然,關愛身心:在科技高度發達的今天,我們常常忽略瞭與身體的連接。按摩提供瞭一種與身體對話的方式,幫助我們重新認識和感受身體的訊息。 預防勝於治療:通過日常的按摩保健,可以有效地預防許多疾病的發生,將健康的主動權掌握在自己手中。 人際關懷的橋梁:為親人、朋友進行按摩,不僅能帶來身體上的舒適,更是傳遞關愛與情感的獨特方式,增進彼此的情感連接。 對傳統文化的緻敬:本書是對中國傳統醫學博大精深智慧的探索與實踐,希望將這份寶貴的文化遺産傳承下去,並賦予其新的生命力。 《經絡運行與身心調和:古法按摩的現代傳承》,將以生動形象的語言、清晰實用的圖解、循序漸進的教學方式,帶領讀者走進一扇通往健康、和諧的新世界。它不是一本治療疾病的書,而是一本教會你如何通過雙手,傾聽身體的聲音,喚醒身體的自愈能力,實現身心平衡的實用指南。讓我們一起,用按摩這門古老而充滿智慧的技藝,嗬護自己,關愛他人,擁抱健康而充實的生活。

用戶評價

評分

感悟與思考: 最近沉迷於一本關於古代養生之道的書籍,書中詳細描繪瞭一種以特定手法作用於身體特定部位,旨在調和氣血、疏通經絡的療法。作者的筆觸細膩而富有哲理,他不僅僅是在介紹操作步驟,更是在闡述一種人與自然、人與自身和諧共處的生命哲學。讀完之後,我仿佛對身體的感知有瞭全新的認識,那種將自我視為一個精密運轉的有機整體的視角,讓我對日常的飲食起居、情緒波動與身體健康之間的微妙聯係有瞭更深的理解。書中對“精、氣、神”的論述尤為引人入勝,它不像一些現代健康指南那樣追求立竿見影的效果,而是強調長期、持之以恒的內在修煉,這種內求諸己的態度,在浮躁的當下顯得尤為珍貴。特彆是書中關於“循經取穴”的描述,邏輯嚴密,引用瞭大量古籍中的佐證,使得整個體係顯得既古老又充滿生命力。

評分

對古代智慧的重新審視: 這本書的價值,我認為遠超齣瞭單純的“按摩指南”。它更像是一部承載瞭數韆年生命智慧的文本。作者在行文中,反復強調“天人閤一”的思想,將人體的運行規律與四季更迭、晝夜變化緊密聯係起來。這種宏大的視角,讓我開始反思現代生活方式對身體的擠壓和剝奪。書中對不同季節對應調養的側重點分析得極其透徹,比如夏季重在疏泄,鼕季則強調固藏,這種辯證的養生觀,比“一概而論”的健康建議要科學得多。我特彆欣賞作者在解釋某個手法時,會穿插引用古代醫傢對人體能量流動的描述,雖然這些描述在現代科學看來可能有些“玄乎”,但它們提供瞭一種理解身體的獨特框架,讓人願意去探索這種內在的關聯性。

評分

體驗與實踐的初步報告: 我帶著一種半信半疑的心態,嘗試著按照書中的指引,對一些平日裏感到僵硬和不適的部位進行瞭輕柔的按壓和摩挲。坦白說,一開始並沒有感受到什麼“神奇”的效果,更多的是一種機械性的模仿。然而,堅持瞭大約兩周後,我開始注意到一些細微的變化。比如,原本早上醒來時總覺得胸口有些發悶,現在明顯感覺呼吸更加順暢瞭;尤其是在工作壓力大時,以前習慣性地會揉捏頸後兩側,現在會想起書中提到的某個特定穴位,輕輕按壓幾下後,那種緊張感似乎能更快地消散。這本書的優點在於它提供瞭大量的圖示和詳細的體位指導,使得初學者即便沒有專業背景,也能大緻把握動作的要領,避免瞭盲目亂按帶來的風險。它更像是一本實用的“身體地圖冊”,引導你認識自己身體的隱秘通道。

評分

對生活質量的潛移默化影響: 自從開始關注書中提倡的這種溫和的自我照護方式後,我發現自己對身體的“警報”變得更加敏感瞭。以前的小毛病,比如消化不良或偶爾的失眠,常常被我忽略,直到發展成比較明顯的不適。現在,我會更積極地去傾聽身體發齣的細微信號,並及時采取書中建議的、非常簡便的自我調節方法。這種主動管理健康的狀態,極大地提升瞭我的生活掌控感。它教會我,健康不是靠藥物堆砌齣來的,而是通過日常生活中點滴的覺察和溫柔的對待積纍而成的。這本書就像一位安靜的老師,它沒有苛求你成為什麼樣的人,隻是引導你學會如何更好地與自己同住同呼吸的這具軀殼相處。

評分

深入學習的挑戰與樂趣: 坦率地說,這本書的內容並非易於消化的快餐讀物。它要求讀者具備一定的耐心和專注力去理解那些復雜的經絡走嚮和手法名稱。有些段落涉及到對特定髒腑功能和病理狀態的深入探討,對於完全沒有醫學基礎的讀者來說,理解起來確實需要反復閱讀和對照圖解。例如,書中對某個特定區域的按壓時要求力量的“輕微而深長”,這種描述非常考驗練習者的感知力——“輕”到何種程度算輕,“深”到何處為度?但正是這種挑戰性,激發瞭我的探索欲。每當我通過反復練習,終於能夠體會到書中描述的那種“酸、麻、脹、痛”的得氣感時,都會有一種小小的成就感,這比單純的放鬆更令人欣慰。

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