正版現貨 奶爸上崗記,和老婆一起懷孕 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-29
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商品參數
書 名:奶爸上崗記,和老婆一起懷孕
作 者: 楊靜
I S B N :9787536969742
齣版社: 陝西科學技術齣版社
齣版時間:2017年09月01日
印刷時間:2017年09月01日
字 數:200000字
頁 數:180頁
開 本:16開
包 裝:平裝
重 量:463g
定 價:36.8元
內容簡介
愛的老婆:
你好!
看著你在我身邊沉沉睡去的安穩模樣,我內心波濤洶湧,思緒萬韆,於是在這個燈火闌珊的午夜,提筆給你寫這封信。
我們是這個城市韆韆萬萬對普通夫妻的一員,每天在高樓大廈的水泥森林裏奮鬥,迎難而上,努力拼搏。我何其幸運,碰到瞭你——一個願意與我共度餘生的美麗女人,讓我在茫茫人海中有瞭一個真正屬於自己的角落——我們的傢。
我不知道怎樣用語言來錶達對你的感謝,隻有無數次默默在心中感恩上天的安排。上天那麼慷慨,它一定是聽到瞭我的心聲,如今,又把一個小天使送給瞭我們。我們將要擁有自己的孩子!愛的老婆,你叫我如何不激動得顫抖?
接下來的10個月,這個小將會在你溫暖的子宮裏悄悄地成長。我知道,這將是對我們的一次考驗,考驗我們是否能真正承擔起為人父母的責任。對此,你身上的擔子很重。但是,你放心,愛的老婆,我絕不會讓懷孕變成你一個人的事情,我會時時刻刻站在你身後,做你堅實的依靠。
從明天起,我會提前1小時起床,幫你準備好可口的早餐。傢務活你就不必做瞭,接下來你的身子會越來越沉,傢裏那些活兒就交給我吧。我要多學幾樣美味的傢常菜,讓你和寶寶每天都元氣滿滿。我還要多學點孕期知識,碰到什麼異常情況能時間做齣反應。那即將到來的十幾次産檢你也不用發愁,我會提前跟醫生溝通,每次你隻要跟著我去就行瞭。,有時間的話,我們就多去公園裏走走,散散心,也跟寶寶說說悄悄話。
對瞭!*重要的是,老婆你要一如既往地相信我、依靠我,有什麼事情要個跟我說。記得我們的約定,我們之間不許有秘密哦。
愛的,我已經準備好瞭,讓我們共度這密無間的10個月吧!
作者簡介
楊靜長沙市醫院婦産科主任醫師、婦産科副主任,中南大學長沙市一臨床學院兼職教授,湖南省醫學會事故技術鑒定專傢庫成員。對婦産科常見病、多發病,産科急危重癥及並發癥的診治有著豐富的臨床經驗。在婦科腫瘤、婦科內分泌方麵有較深的造詣,擅長婦科腹腔鏡及宮腔鏡治療。
目 錄
Part 1 老婆,咱們懷孕吧
一、與老婆一起做好心理準備
1.是否要寶寶,關鍵在溝通
2.打消老婆的生育顧慮
3.做好傾聽的準備
二、優生優育,陪老婆做孕前檢查
1.一定要進行遺傳谘詢
2.準爸爸的孕前檢查
3.老婆不能漏掉的孕前檢查
三、貼心老公下廚房
1.營養小百科
2.關鍵營養素
3.愛心食譜
四、想生育,動起來
1.鍛煉身體,以良好的體質
2.給老婆製訂孕前健身計劃
五、“計劃”生育
1.打響養“精”保衛戰
2.保障卵子的質量
3.跟寵物說拜拜
4.關注老婆的用藥安全
5.夫妻雙方在孕前要這些疾病
6.瞭解妻子的排卵日
7.學會“擇期”造人
Part 2 不知不覺的孕一月
一、老婆和的變化
二、陪老婆做産檢
1.尿檢驗孕好用晨尿
2.抽血驗孕準確
3.不要急著做B超
三、貼心奶爸下廚房
1.營養小百科
2.關鍵營養素
3.愛心食譜
四、準爸爸做胎教老師
1.瞭解胎教的重要性
2.做胎教的重要參與者
3.開始寫胎教日記
4.不要惹老婆生氣
五、一傢人的運動
1.散步是好的運動方式
2.保持內心平靜的直立運動
六、貼心照料孕媽媽
1.準爸爸不可不知的判斷懷孕的方法
2.給老婆計算預産期
3.製訂一張孕育賬單
4.給老婆營造安全舒適的居傢環境
5.彆讓妻子用彩妝
6.老婆,你好好睡
7.緩解老婆孕期疲勞
8.孕期的用藥注意
Part 3 惡心厭食的孕二月
一、老婆和的變化
二、陪老婆做産檢
1.瞭解産檢計劃
2.建卡指導
3.本月B超要憋尿
三、貼心奶爸下廚房
1.營養小百科
2.關鍵營養素
3.愛心食譜
四、準爸爸做胎教老師
……
Part 4 嗜睡尿頻的孕三月
Part 5 胃口好轉的孕四月
Part 6 微感胎動的孕五月
Part 7 行動遲緩的孕六月
Part 8 腰酸背痛的孕七月
Part 9 大腹便便的孕八月
Part 10 食欲大增的孕九月
Part 11 準備分娩的孕十月
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