情緒心理學-不生氣,你就贏瞭 心態情緒掌控溝通說話 自控力成功勵誌書籍人際交往處世哲 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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冠誠，圖書策劃人、撰稿人，策劃齣版過《根本利益》、《霍金傳》、《左右你一生的心態》、《睏惑你一生的謬誤》、《厚黑學》、《做人要有心機做事要有手腕》《有一種境界叫捨得》、《有一種心態叫放下》《去遠方長大》《撒哈拉的眼淚：三毛傳》等圖書。

《不生氣，你就贏瞭》

章#在憤怒時要學會冷靜 

率性而為是衝動的禍根 

小不忍則亂大謀 

麵對譏諷不怒不氣 

越憤怒越要保持冷靜 

給怒火裝個 閘門 

在憤怒時不要做任何決定 

彆讓憤怒濛蔽你的雙眼 

彆讓你的憤怒傷害無辜的人 

隻有學會自製纔能控製彆人 

第二章好脾氣能帶來好運氣 

好脾氣能帶來好運氣 

好脾氣能帶來好人緣 

微笑的力量 

學會寬容彆人

麵對批評保持冷靜 

凡事要留餘地

第三章#莫拿彆人的錯誤懲罰自己 

不拿彆人的錯誤來懲罰自己 

安身立命的 護身符 

保持沉默是獲勝的戰術 

怎樣應付 難以相處的人 

學會原諒他人的錯誤 

批評是無價的收獲 

得饒人處且饒人 

第四章用幽默化解憤怒 

幽默是化解憤怒的利器 

用自嘲來化解憤怒 

彆觸及對方的逆鱗

第五章先處理心情再處理事情 

沒有好心情# 乾什麼都不行 

醫治嫉妒的藥方 

溝通比生氣更能解決問題 

貶低彆人的人 也會被彆人看低 

學會放下壞心情 

在憤怒的時候轉移注意力 

在動怒時要學會適度宣泄

內容簡介：

一個人經常生氣、惱怒，就會使其身心受到極大的損害。對此，我們應該學會機智應對，在憤怒的時候學會剋製，在生氣的時候學會冷靜。

控製好情緒，纔能掌控自己的命運軌跡，纔能把控未來發展，你的內心纔會更加強大！讀《情緒心理學：不生氣，你就贏瞭》教您有效的情緒掌控法，全麵提升自控力，讓你的人生變得精彩紛呈！

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