具體描述
基本信息
- 商品名稱：懷孕40周安胎大全
- 作者：編者:邵玉芬//許鼓//曹偉
- 定價：39.8
- 齣版社：江蘇科技
- ISBN號：9787553757483
其他參考信息（以實物為準）
- 齣版時間：2016-12-01
- 印刷時間：2016-12-01
- 版次：1
- 印次：1
- 開本：12開
- 包裝：平裝
- 頁數：252
- 字數：130韆字
內容提要
如何安胎不僅是每個孕婦*為關心的問題，也是 每個傢庭*為重視與關心的話題。科學健康的安胎關 係到孕婦自身的健康，*是關係到胎兒及新生兒的健 康。重視孕期健康、安全，關乎個人、傢庭，甚至整 個社會的和諧發展。
邵玉芬、許鼓、曹偉編寫的《懷孕40周安胎大全 》以月為綱、以妊娠40周為綫，逐步講述每月孕媽媽 及胎兒的變化狀況、每月需要注意的保健和營養事項 ，並詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問 題，包括醫院檢查、飲食營養、疾病防治、孕期保健 、胎教教程以及臨産注意事項。本書稿中特彆添加瞭 準爸爸在妻子懷孕前後需要瞭解和參與的事情。瞭解 瞭這些知識，孕媽媽就能夠安全地度過孕期，順利地 生下健康的寶寶。
作者簡介
曹偉，婦産科主任醫師。現任深圳市婦幼保健院産科三病區主任從事婦産科臨床專業近30年。曹醫師不僅具有豐富的婦産科臨床經驗，她還**蘑視將母嬰日常生活護理的科學常識在大眾中進行普及教育。一貫主張科學、自然的優生優育理念。 許鼓，母嬰護理專傢、**奶爸，育嬰蜜語網（www.yymy.cn）創始人。 從事專業母嬰服務産業20多年，2003年創立洋洋母嬰服務機構及育嬰蜜語網，構建新穎有效的5S孕嬰服務體係，發起並組織27個孕嬰服務項目，參與的專業人員超過200人。孥傢團成員來自全國二十多個省市（含香港、颱灣），包括知名婦産科專傢、兒科專傢、嬰兒心理學專傢、早教學專傢、行為發育學專傢、母嬰護理專傢。許鼓帶領專傢團隊所研發的27個孕嬰服務項目，旨在幫助中**庭解決備孕期、孕期、産褥期、0—1歲育嬰期、1—5歲育兒期上韆種常見的、有剛性需求的問題，並率先采取遠程多媒體服務模式，點對點幫助每一個有需求的中**庭。 邵玉芬，上海醫科大學營養醫學研究中心主任，復旦大學公共衛生學院教授，國務院特殊津貼獲得者，**外孕期營養學泰鬥。 1961年畢業於上海**醫科大學，曾任助教、講師、副教授和教授。她是上海市從事孕婦營養研究**人。擔任上海醫科大學營養醫學研究中心主任，是**八五攻關項目“優生、優育——婦幼營養與胎兒、新生兒及嬰幼兒發育”負責人之一，評為國務院特殊津貼專傢。所承擔的***重點研究課題多次獲得衛生部科學進步奬。作為中國訪問學者，她先後赴美國加州、法國裏昂和新加坡訪問和進行學術交流，並在**外雜誌上多次發錶論文和撰寫營養學專著。
目錄
**章 孕1月（1~4周）：恭喜你，懷孕瞭！
一、生命的開端
1. 認識胚胎的形成過程
2. 及時發現受孕後的可靠信號
3. 孕媽媽應學會計算孕周
4. 子宮環境極其重要
5. 確定一傢稱心的産檢醫院
二、孕媽媽的生活指南
1. 韆萬不要隨意用藥
2. 必須補充葉酸
3. 遠離容易緻畸的環境和物質
4. 孕早期的飲食調節
5. 齣現腹痛、腹脹要倍加小心
6. 洗澡也要開始重視細節
第二章 孕2月（5~8周）：為你疲憊的早孕時光護航
第三章 孕3月（9～12周）：嗬護你的“害喜月”
第四章 孕4月（13～16周）：迎來平穩愉快的孕中期
第五章 孕5月（17～20周）：體會胎動的感動和驚喜
第六章 孕6月（21～24周）：享受“孕味”十足的美好時光
第七章 孕7月（25～28周）：精心照顧你大腹便便的日子
第八章 孕8月（29～32周）：步履蹣跚，憧憬和寶寶見麵
第九章 孕9月(33～36周): 堅持吧，幸福近在眼前
第十章 孕10月（37～40周）：親愛的寶寶，歡迎你的到來
用戶評價
評分這本書的內容深度和廣度讓人印象深刻，尤其是在應對孕期那些“不期而至”的小狀況方麵，簡直稱得上是一本“應急手冊”。我剛懷孕那會兒，各種孕期反應接踵而至，從初期劇烈的孕吐到後期的睡眠障礙，我上網查閱瞭無數資料，信息零散且相互矛盾，非常焦慮。這本冊子給我的感覺是，它係統性地梳理瞭每一個可能遇到的問題，並且提供瞭多層次的解決方案。比如針對孕晚期水腫，它沒有僅僅停留在“多抬腿”的建議上，而是詳細分析瞭水腫的原因（生理性與病理性區分），並給齣瞭食療（推薦瞭哪些利水食材的搭配）、運動（特定的拉伸動作示範）以及緊急情況的判斷標準。我特彆欣賞它在介紹傳統方法時，會加上現代醫學的佐證或風險提示，保持瞭一種非常審慎的態度。更妙的是，它在描述每種不適時，都會帶入真實孕媽媽的口吻進行敘述，那種“我懂你的感受”的共情力，比單純的知識灌輸有效得多。很多育兒書籍往往隻關注“成功”分娩，但這本書真正關注的是“過程”中的每一個細節，讓我覺得踏實，知道遇到問題時手裏有可靠的後盾。
評分這本書的語言風格充滿瞭溫暖的鼓勵，讀起來讓人感到十分放鬆，完全沒有那種居高臨下的說教感。作者似乎非常瞭解孕婦在麵對未知和不確定性時的心理狀態。每當描述到一些可能令人擔憂的産檢結果或胎兒發育的細微差異時，作者總能及時地給齣心理調適的建議，重點強調“個體差異性”，避免過度醫療化或不必要的恐慌。比如，關於胎動記錄，它沒有設定一個僵硬的次數標準，而是指導我們去建立自己的“胎動基綫”，並教我們如何識彆“不同尋常”的信號。這種引導式教育，比直接下定論要高明得多，它培養的是孕婦的觀察力和自主判斷力。我感覺作者非常真誠地希望讀者能夠享受這段旅程，而不是僅僅把它當作一個“任務”去完成。書中穿插的一些名人或普通孕婦的簡短心聲，雖然篇幅很短，但都恰到好處地起到瞭情感緩衝的作用，讓整本書讀下來，就像是在聽一位經驗豐富、充滿智慧的長輩在娓娓道來，讓人倍感安心和力量。
評分這本書的裝幀設計真是彆齣心裁，封麵那種柔和的米色調，配上燙金的小月亮和星星圖案，一股寜靜而溫馨的感覺撲麵而來，完全不像那種嚴肅的醫學教科書。我拿到手的時候，就忍不住在咖啡館裏翻閱瞭起來。它排版非常清晰，字體大小適中，即使是晚上在昏暗的燈光下看，眼睛也不會覺得疲憊。特彆是它將一些重要的提醒信息用不同顔色的邊框標注齣來，比如“警示”和“小貼士”，這種設計真的太人性化瞭。我尤其欣賞它在每章節開頭都會用一段簡短而富有詩意的文字來引導孕期的情緒變化，而不是直接跳入枯燥的知識點。比如講到孕中期情緒波動那一塊，作者引用瞭‘生命如河，時而湍急，時而平緩’的比喻，一下子就讓我放鬆瞭不少，感覺這本書不僅僅是提供信息，更像是一位溫柔的陪伴者。我注意到它在介紹不同孕周的胎兒發育時，不僅有科學的數據，還配瞭一些非常精美的手繪插圖，綫條流暢，形象生動，讓我能更直觀地想象寶寶在子宮裏的狀態，這比那些冰冷的B超照片要有溫度多瞭。總的來說，從視覺和閱讀體驗上，這本書已經超越瞭我對一本育兒工具書的期待，它成功地將專業性與審美情趣融閤在瞭一起，讓人願意反復翻閱，而不是束之高閣。
評分作為一名職場女性，我非常關注如何平衡孕期的工作與休息。市麵上很多孕期書籍都默認讀者擁有充足的時間可以進行各種瑜伽、冥想或復雜的食譜製作，但這本書的處理方式顯得格外務實和貼閤現實生活。它有一個專門的章節，討論瞭如何與同事和上司溝通孕期調整的需求，甚至提供瞭可以打印齣來與領導麵談的溝通模闆和建議，這一點非常齣乎我的意料，也極其實用。此外，它對“休息”的定義也很有見地，比如它推薦瞭“微休息法”——在忙碌的工作間隙，通過十分鍾的深呼吸、聽特定頻率的音樂或進行簡單的辦公室拉伸來快速充電，而不是要求你必須躺下。這種“碎片化健康管理”的概念，非常適閤像我這樣日程緊湊的孕媽。而且，書中關於孕期保險和法律權益的介紹部分，也做得很到位，內容清晰，不含糊其辭，讓我對自己的勞動權益有瞭更清晰的認識，這不僅僅是關於寶寶健康的書，更是關於孕期女性自我保護的一本書。
評分這本書的章節邏輯安排得非常流暢，它沒有采用簡單的周數遞進，而是更側重於“主題式”的劃分，這對於我這種習慣快速查閱資料的讀者來說非常友好。比如，我可能今天最關心的是“如何選擇閤適的孕婦鞋”，我可以直接翻到“孕期足部與關節變化”這一大類，而不需要從第一周開始往後翻。但即便是主題式劃分，它也巧妙地嵌入瞭時間綫索，確保知識點的連貫性。例如，在介紹營養補充劑時，它會根據孕早、中、晚期的重點不同，明確指齣哪些維生素需要增加劑量，哪些需要暫時調整，而不是籠統地推薦一個“孕期維生素”方案。我尤其欣賞它在討論運動和性生活方麵的內容時，采取的開放和坦誠的態度。作者用詞專業而不冷漠，既尊重瞭夫妻雙方的隱私和感受，又提供瞭科學的安全指南，打破瞭傳統上對孕期生活的諸多禁忌和誤解，讓孕期的生活可以保持應有的品質和親密感，而不是僅僅圍繞著醫療檢查和身體不適打轉。
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