孕育大百科 epub pdf mobi txt 電子書下載 2024

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發表於2024-12-21

商品介绍

店鋪：人天圖書專營店

齣版社：江蘇鳳凰科學技術齣版社

ISBN：9787553771809

商品編碼：22743259134

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書籍描述

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	孕育大百科
作者：	劉誌茹
定價：	49.8
齣版社：	江蘇鳳凰科學技術齣版社
齣版日期：
ISBN：	9787553771809
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝
開本：	大32開

內容簡介

“大齡女性如何備孕？”
“想要長胎不長肉，孕期該怎麼做？”
“頭胎剖宮産，二胎也還是剖宮産嗎？”
“夏天坐月子不能吹空調嗎？”
“寶寶肚子總是鼓鼓的，正常嗎？”
……
在競爭如此激烈的現代社會，“拼孩子”從娘胎就已經開始瞭，甚至從還是一個細胞的時候就開始瞭。父母都想要給孩子，所以從懷孕開始，就要打好基礎。
這本書從備孕到懷孕、分娩、坐月子、新生兒護理、母乳喂養，超長的孕産期，給你科學的孕産知識；從産檢、生活細節、營養、母乳喂養等，方方麵麵，給你細緻入微的貼心指導。
每一個階段，還有二胎媽媽關注的問題，“二胎早孕反應大是怎麼迴事”“二胎的臨産徵兆與頭胎有差彆嗎”“頭胎剖二胎順，當然有可能”……在幫助頭胎媽媽獲得更多孕産知識的同時，也為二胎媽媽解答瞭疑惑，增添瞭信心。
全書文字深入淺齣，讓你看得明白不費勁；圖片溫馨、精美，充滿濃濃地親情；版麵設計齣色，顯眼的數字能夠讓知識點更加印象深刻。這本書就像是一個貼心並且專業的私人醫生，有任何疑問和難題，它都能給你滿意地解答。

備孕篇
懷頭胎或二胎，必做孕前檢查
女性孕前必檢項目
女性孕檢前這樣做，不跑冤枉路
久未孕，備育男性也要做檢查
男性孕前檢查注意事項
用身體懷上寶寶
想備孕，先給身體排排毒
閤理控製體重，備孕更容易
戒煙戒酒並減少二手煙危害
經常運動，有利於受孕
孕前營養，不隻是補葉酸
孕前3個月就要補葉酸
孕前需補充足量蛋白質
孕前補鈣要適量
孕前補鐵防貧血
維生素C提高免疫力
維生素E提高生育能力
備孕夫妻飲食與營養原則
備孕女性這樣吃可提高孕力
備育男性這樣吃養精蓄銳
備孕夫妻工作餐宜多樣化
改變不良的飲食習慣
不要迷信生男生女的食療偏方
把握要寶寶的間
懷孕的節和時刻
産後多久可以要二胎
流産後，多久可以再孕
不宜懷孕的幾種情況
把握性高潮，生個好寶寶
受孕的勢
做好心理準備，尤其是二胎孕媽媽
做好前幾年會很辛苦的準備
跟丈夫達成共識，一起照顧寶寶
二胎孕媽媽，彆太在意寶寶的性彆
提前做好大寶的工作
要二胎前，先徵求大寶的意見
拉近大寶與二寶的距離
告訴大寶——你們仍然愛他
懷孕篇
孕1月
産檢無小事
孕媽媽本月産檢項目
對話專傢時間確定懷孕
二胎孕媽媽：身心都要做好調整
本月孕期營養
要堅持補葉酸
霧霾天氣多吃清肺食物
大齡孕媽媽尤其不能猛吃猛喝
看這裏，瞭解孕期慎吃的食物
孕1月安胎保胎營養餐
海米白菜
牛肉餅
鮑汁西藍花
紫菜包飯
香菇油菜
火腿奶酪三明治
孕1月生活細節
小貓小狗要及時送人
遠離噪聲
和夜生活說再見
不要穿高跟鞋瞭
準爸爸要戒掉不良習慣
二胎孕媽媽彆逞強，及時請傢人幫忙
遠離孕期不適
陰道流血，有生理和病理之分
彆把早孕當感冒治
怎麼總是尿頻
給大寶更多的愛
二寶齣生前，做好大寶的心理建設
如何告訴大寶，二寶即將到來
大寶未斷奶，此時可逐步開始
孕2月
産檢無小事
孕媽媽本月産檢項目
對話專傢：重度早孕反應要就醫
大齡孕媽媽：預防流産重要
本月孕期營養
吃點清淡的飯菜吧
用健康零食補充營養
檸檬水、蜂蜜水，補水又止吐
二胎和頭胎早孕反應不一樣，很正常
孕2月緩解孕吐營養餐
蛋醋止嘔湯
奶酪手捲
南瓜牛腩飯
罐燜牛肉
彩椒雞絲
蘸醬菜
孕2月生活細節
換掉你的護膚品
每天保證充足的睡眠
性生活要喊停
二胎準爸爸多照顧大寶
二胎孕媽媽做傢務需小心
遠離孕期不適
二胎早孕反應大是怎麼迴事
發現卵巢囊腫怎麼辦
孕媽媽發熱怎麼辦
給大寶更多的愛
二胎孕媽媽，不要讓大寶總黏著你
請傢人幫忙照顧大寶
孕3月
産檢無小事
本月産檢項目
對話專傢：NT 檢查什麼時候做/p>
大齡孕媽媽：産檢項目隻能多不能少
本月孕期營養
粗細搭配，營養均衡
清淡的菜品更可口
吃雞蛋不宜過量
多吃抗輻射的食物
孕3月安胎養血營養餐
糖醋蓮藕
棗杞蒸雞
青檸煎鱈魚
雜糧蔬菜瘦肉粥
五榖豆漿
蔥爆酸甜牛肉
孕3 月生活細節
遠離電磁輻射
洗澡宜

編輯

這是一本全麵而精簡的孕育全書，從備孕到照顧寶寶，從身體到心理調適，漫漫孕育之路，有這本書陪伴，將會讓你減少很多擔心，增添更多安心。

市麵上孕産百科類圖書大多又厚又重，文字密密麻麻，看上一眼就覺得頭大，而這本書在涵蓋整個孕産期內容的基礎上，做到瞭突齣、解答明晰、圖文並茂、頁碼適中，省去讀者大量的閱讀時間，更提高瞭閱讀感受。在輕鬆閱讀的同時，讓你獲得更準確、更精簡的孕産知識。

本書還有一個特點是，從始至終都貫穿著，二胎媽如何在不同時期對大寶進行關愛，而且針對不同年齡段的大寶有不一樣的方法，這讓正在為教育兩個孩子而發愁的父母學到瞭更多的教育智慧。

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