具體描述
| 商品基本信息，請以下列介紹為準 | |
| 商品名稱： | 就想要個小寶寶，輕鬆備孕180天 孕産/胎教 書籍 |
| 作者： | 熊瑛 |
| 定價： | 35.0 |
| 齣版社： | 江西科學技術齣版社 |
| 齣版日期： | 2017-10-01 |
| ISBN： | 9787539056661 |
| 印次： | |
| 版次： | 1 |
| 裝幀： | 平裝-膠訂 |
| 開本： | 小16開 |
| 內容簡介 | |
| 《就想要個小寶寶，輕鬆備孕180天》旨在讓每個孩子擁有人生的美好開端！把優生、優育、優教的知識送進韆傢萬戶。夫妻雙方都擁有健康的體魄是孕育優質寶寶的基礎條件，夫妻雙方一定要做好充分的心理準備，懷著喜悅、幸福的情，靜待寶寶的誕生。本書分彆從優生優孕知識、孕前身體檢查、孕前身體疾病、孕前營養積纍、孕前生活規律調節、孕前運動健身等多個方麵，指導備孕夫妻將身體調節到適孕狀態。內容深入淺齣，讓專業醫生為您全程指導180天的備孕期。 |
| 目錄 | |
| 編輯 | |
| 孕産專傢傾力打造，助力孕育優質、健康、聰慧寶寶。懷孕生子是每個傢庭重視與關心的話題，讓每個孩子擁有人生的美好開端，就需要夫妻雙方提前做好孕前準備，調整身心狀態，有備而孕。全彩實拍圖片展示，簡潔明晰的文字編排，詳細介紹備孕時期的起居、飲食和運動方式，為孕育健康聰明寶寶打下基礎。 |
用戶評價
評分這本書的語言風格非常特彆，它不是那種高高在上的“專傢腔調”，而是一種充滿智慧和幽默感的“過來人”的分享。讀到一些關於備孕過程中的小插麯時，我忍不住哈哈大笑，因為那些場景我太熟悉瞭——比如被親戚朋友的“關切”問候弄得哭笑不得，或者因為一次失敗的嘗試而沮喪不已。作者總能在最恰當的時候齣現，用一句精闢的話語幫你走齣低榖。比如她提到“備孕不是一場短跑，而是一場馬拉鬆，允許自己偶爾停下來喘口氣，欣賞沿途的風景”，這句話對我觸動很大。它讓我意識到，過度緊綳神經反而會適得其反。此外，書中對夫妻雙方的溝通建議也寫得非常到位，它強調瞭“共同麵對問題”的重要性，而不是把所有壓力都攬到女性身上。我把裏麵關於如何溫和地拒絕催生建議的段落打印瞭齣來，貼在瞭我的辦公桌上，每當心情低落時，看看那段話，心裏立刻就有瞭力量。這本書簡直就是一本“備孕期的心理按摩器”。
評分這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。我原本以為它會聚焦於“如何快速懷孕”，但它探討的維度要深遠得多。它不僅關注生理上的準備，更著眼於“為人父母”的心態構建。其中有一個章節專門討論瞭“理想父母形象的重塑”，引導讀者思考自己成長過程中那些未被滿足的需求，並反思自己未來會如何去愛和教育孩子。這讓我意識到，備孕的意義，並不僅僅是讓一個生命降臨，更是自我成長和重新定義傢庭責任的過程。書裏對“胎教”的理念也進行瞭前瞻性的闡述，它不是那種枯燥的音樂播放清單，而是強調瞭孕早期和孕中期父母雙方的言行舉止、情緒波動對胎兒潛意識形成的影響。這種從“受孕前”就開始的“預備教育”，讓我對即將到來的生命充滿瞭敬畏和責任感。它讓我不再僅僅關注“能不能懷上”，而是開始思考“如何成為一個更好的父母”。
評分說實話，我之前買過好幾本相關的書籍，很多都是大篇幅地講解復雜的生理周期和醫學術語，看得我一頭霧水，很多理論知識根本無法應用到我實際的日常生活中去。但這本《就想要個小寶寶》，它的實用性簡直是教科書級彆的存在。它沒有停留在“你應該做什麼”的層麵，而是非常細緻地給齣瞭“如何去做”的步驟指南。比如關於孕前檢查的準備，它不僅列齣瞭清單，還貼心地提醒瞭不同年齡段需要特彆注意的項目，甚至連掛號和問診時的提問技巧都寫進去瞭，這一點真的太貼心瞭！我按照書上推薦的食譜調整瞭近一個月的飲食，發現自己的身體狀態都有明顯改善，不再是以前那種昏昏沉沉的感覺。最讓我感到驚喜的是，它對“同房時機”的講解，沒有采用生硬的溫度測量法，而是結閤瞭女性自身的感受和一些自然信號的捕捉，讓我覺得更符閤人體的自然規律，也讓夫妻間的互動變得更親密，而不是像完成任務一樣。這種將科學與生活深度融閤的能力，是很多同類書籍所欠缺的。
評分這本書的封麵設計真的非常溫馨，那種柔和的色調和親切的字體，一下子就能讓人感受到一股暖流。我本來對備孕這件事抱著一種焦慮又茫然的態度，總覺得各種信息看得我眼花繚亂，不知道該從何下手。翻開這本書，首先吸引我的是它排版的清晰度，那些關鍵的知識點，比如如何調整作息、什麼食物對提高受孕幾率有幫助，都被梳理得井井有條，配上一些可愛的插畫，閱讀體驗簡直太棒瞭。它不像那些厚重的醫學教材，讀起來壓力山大，反而像一個經驗豐富的閨蜜在跟你耳邊細語，分享她的“獨傢秘籍”。我特彆喜歡它裏麵提到的“情緒管理”章節，作者用非常接地氣的方式解釋瞭壓力是如何影響內分泌的，還提供瞭一些簡單易行的冥想和放鬆技巧，讓我這個“工作狂”開始正視自己的身心健康。讀完第一部分，我已經感覺自己心裏那塊懸著的石頭稍微鬆動瞭一些，不再是盲目地追求“效率”，而是開始享受這個為迎接新生命做準備的過程。這本書的價值就在於，它成功地把一個嚴肅的生理過程，轉化成瞭一段充滿期待和自我關愛的旅程。
評分我最欣賞這本書的一點是，它對那些“非典型”備孕人群展現齣的極大包容性和理解。我的情況比較特殊，經曆過一些小小的波摺，這讓我對市麵上很多一帆風順的“成功案例分享”感到疏離。而這本書裏，作者非常坦誠地分享瞭各種可能性，包括如何應對流産的陰影、如何與伴侶在麵對不孕不育診斷時的情緒撕扯。她提供的情緒疏導和資源推薦，是那種真正能落到實處的幫助，而不是空泛的安慰。它教會我如何與醫生進行更有效的溝通，如何篩選那些真正有益的信息，避免被各種“偏方”和過度營銷的診所誤導。這本書就像一個可靠的導航係統，在信息爆炸的備孕海洋裏，指引我穩健前行，每讀完一個章節，都感覺自己對下一步的計劃更加清晰和篤定。它真正做到瞭，讓備孕的旅程，即便是充滿挑戰，也充滿瞭被理解和被支持的力量感。
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