【任選5本28.8】【滿2免1】為自己奮鬥 汕頭大學齣版社 成功勵誌心靈雞湯 自我完善

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圖書標籤:
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店鋪: 淘書網圖書專賣店
齣版社: 汕頭大學齣版社
ISBN:9787565831478
商品編碼:21801641465

具體描述


好的,這裏為您準備瞭一份詳細的圖書簡介,內容涵蓋瞭勵誌、成長、自我提升等多個維度,旨在為讀者提供深刻的啓發與行動指引,請參考: --- 《燃點:點燃內心的火焰,雕琢卓越的人生》 前言: 在這個瞬息萬變的時代,每個人都在追尋著屬於自己的那片星辰大海。然而,前行的道路並非坦途,焦慮、迷茫、挫敗感如同礁石,時刻考驗著我們堅韌的意誌。我們是否曾停下腳步,問問自己,內心深處真正的渴望是什麼?我們是否曾用力去敲打那扇名為“成功”的門,卻又在一次次碰壁後選擇瞭退縮?《燃點》便是為你而作,它不是一本簡單的心靈慰藉之書,更是一套為你量身定製的行動指南,它將帶你一同深入自我,發掘潛藏的力量,點燃內心的火焰,最終雕琢齣那個你一直渴望成為的卓越人生。 內容概述: 第一章:審視自我——認清前行的起點 “我是誰?”的深度拷問: 許多人終其一生都在追逐外在的成就,卻從未真正瞭解過自己。本章將引導讀者穿越迷霧,從價值觀、核心需求、優勢劣勢、過往經驗等多個維度,進行一次深刻的自我剖析。通過一係列精心設計的提問和反思練習,幫助你清晰地認識到自己的獨特性,找到真正驅動你前進的內在動力。你將學會如何擺脫社會標簽和他人期待的束縛,傾聽內心最真實的聲音。 打破思維的牢籠: 固有的思維模式是阻礙我們成長的最大敵人。本章將深入探討常見的思維陷阱,如“應該”思維、負麵認知偏差、完美主義傾嚮等,並提供打破這些思維壁壘的實用方法。你將學習如何運用正念、認知重構等技巧,重塑積極、開放的心態,為接下來的成長奠定堅實的基礎。 擁抱不完美: 完美主義常常成為我們前進的絆腳石,讓我們因害怕失敗而止步不前。《燃點》鼓勵你擁抱自己的不完美,將其視為成長的契機。理解“足夠好”的力量,學會與自身的缺點和諧共處,將更多精力投入到創造和進步之中,而不是無休止的自我苛責。 第二章:目標導航——繪製清晰的人生藍圖 從願景到目標: 模糊的理想無法指引方嚮。本章將教授你如何將宏大的願景轉化為具體、可衡量的行動目標(SMART原則)。你將學習如何設定短期、中期、長期目標,並理解不同類型目標之間的關聯性,從而構建一個清晰、可執行的人生規劃。 “不可能”的破解之道: 那些看似遙不可及的目標,並非真的無法實現。本章將深入剖析成功人士實現“不可能”的策略,例如拆解復雜任務、聚焦核心關鍵、善用資源、以及持續迭代優化。你將掌握將龐大目標分解成一個個小步驟的方法,一步一個腳印地嚮著夢想邁進。 動力之源的持續供給: 目標設定隻是第一步,更重要的是如何保持前進的動力。《燃點》將為你揭示內在動機與外在激勵的平衡之道,教會你如何通過建立成就感、培養成長型思維、尋找同伴支持等方式,源源不斷地為自己注入前進的能量。 第三章:行動引擎——將思考轉化為實踐 高效行動的藝術: 計劃再完美,沒有行動也隻是紙上談兵。本章將深入探討高效行動的秘訣,包括時間管理技巧(如番茄工作法、GTD)、任務優先級排序、精力管理策略以及如何剋服拖延癥。你將學會如何有效地組織和安排自己的時間和精力,將寶貴的時間投入到最有價值的事情上。 “做中學”的智慧: 學習不僅僅是課堂上的知識灌輸,更是實踐中的經驗積纍。《燃點》強調在行動中學習的重要性,鼓勵讀者勇於嘗試,不怕犯錯。通過記錄、復盤、迭代,將每一次的嘗試都轉化為寶貴的學習機會,不斷提升自己的能力和智慧。 習慣的力量: 優秀的習慣是成功的基石。本章將係統地介紹如何培養積極的習慣,以及如何戒除不良習慣。你將瞭解習慣形成的科學原理,並學會如何從小處著手,循序漸進地建立起能夠支撐你達成目標的生活方式。 第四章:韌性成長——穿越風雨,迎接彩虹 直麵挑戰與失敗: 人生之路布滿荊棘,挑戰與失敗是不可避免的。本章將幫助你建立強大的心理韌性,學會如何從失敗中汲取教訓,而不是被其擊垮。你將學習如何調整心態,將挫摺視為成長的催化劑,並培養一種“我能行”的堅定信念。 情緒管理的藝術: 負麵情緒是影響我們判斷和行動的重要因素。《燃點》將為你提供一套科學的情緒管理工具,包括識彆情緒、接納情緒、以及積極疏導情緒的方法。你將學會如何在壓力之下保持冷靜,做齣明智的決策,並維持內心的平和。 從睏境中發現機遇: 越是艱難的環境,越能激發潛能。《燃點》鼓勵讀者用發展的眼光看待問題,在每一個睏境中尋找潛在的機遇。你將學會如何運用創造性思維,將挑戰轉化為新的突破口,並發現隱藏在風雨背後的彩虹。 第五章:持續精進——擁抱終身學習與無限可能 知識的海洋與終身學習: 在信息爆炸的時代,知識的更新速度飛快。本章將強調終身學習的重要性,並為你提供係統化的學習方法,包括如何高效閱讀、如何篩選信息、如何將所學知識轉化為實際應用。你將認識到學習是一個持續不斷的過程,是保持競爭力、實現自我超越的關鍵。 視野的拓展與人脈的構建: 狹隘的視野限製瞭我們的格局。《燃點》鼓勵讀者走齣舒適區,去探索更廣闊的世界,與不同背景的人交流。你將學習如何有效建立和維護人脈關係,將優秀的人聚集在自己的身邊,互相學習,共同成長。 活齣精彩,成就非凡: 最終,《燃點》將引領讀者將以上所學融會貫通,不僅僅是為瞭獲得錶麵的成功,更是為瞭活齣一種有深度、有意義、有價值的人生。你將認識到,真正的非凡,源於內心的堅定,源於持續的行動,源於對生命的熱愛與尊重。 本書特色: 係統性與實踐性兼備: 本書不僅提供瞭深刻的理論指導,更包含瞭大量可執行的練習、案例分析和行動建議,幫助讀者將所學轉化為切實的改變。 啓發與引導並重: 不同於說教式的雞湯,本書更側重於引導讀者進行自我探索和思考,幫助他們找到屬於自己的答案和力量。 積極與樂觀的態度: 全書貫穿積極嚮上、樂觀進取的精神,旨在為讀者注入正能量,驅散迷茫與焦慮。 語言親切,易於理解: 采用平實而富有感染力的語言,讓復雜的概念變得生動易懂,適閤各年齡段、各階層的讀者。 結語: 改變,始於一次覺醒;成長,源於一次行動。《燃點》不僅僅是一本書,它更是一個邀請,邀請你踏上一段探索自我、重塑人生的精彩旅程。現在,就請翻開它,讓內心的火焰熊熊燃起,點亮你通往卓越的道路,雕琢齣那個獨一無二、閃耀非凡的你!

用戶評價

評分

這本書是我最近讀到的最能引起共鳴的一本心靈讀物。它沒有像其他勵誌書那樣,一味地鼓吹“努力就能成功”,而是更注重對內心世界的探索和對人生意義的追尋。書中關於“人際關係與自我成長”的章節,讓我對自己在與傢人、朋友、同事相處中的一些問題有瞭全新的認識。我意識到,很多時候,我們之所以感到痛苦,並非因為外界環境的不公,而是因為我們看待事物的角度有問題,以及我們與他人的溝通方式存在偏差。這本書提供瞭一些非常有效的溝通技巧和解決衝突的策略,讓我能夠在人際交往中更加遊刃有餘。我嘗試著將書中的方法運用到實際生活中,發現自己與身邊人的關係變得更加和諧融洽。更讓我感到欣慰的是,這本書讓我重新認識瞭“自我價值”。我不再把自我價值建立在彆人的評價或物質成就上,而是從內心的平靜和滿足中去尋找。它讓我明白,每個人都是獨一無二的,都有自己存在的價值,而這個價值,是由我們自己來定義的。這本書沒有給我任何“雞血”,而是給我瞭一種深刻的平和與安寜,讓我更加熱愛生活,更加珍惜當下。

評分

這本書帶給我的,是一種久違的平靜和深刻的自我反思。在如今這個快節奏、充滿焦慮的時代,我們常常被外界的聲音裹挾著,追逐著不切實際的“成功”和“完美”,卻忽略瞭內心真正的需求。 《為自己奮鬥》這本書,恰恰提供瞭一個放慢腳步、審視自我的契機。它並沒有急於告訴你“應該做什麼”,而是引導你去思考“為什麼而奮鬥”。書中大量的心理學原理和哲學思考,讓我對“自我”有瞭更深的理解。我開始意識到,很多時候,我們所謂的“奮鬥”,並不是為瞭取悅他人,也不是為瞭迎閤社會的主流價值觀,而是為瞭實現內心的價值和意義。書中的“關於情緒管理的章節”對我影響尤其大。我發現自己過去常常被負麵情緒睏擾,比如嫉妒、沮喪、自我懷疑等等,這些情緒極大地消耗瞭我的精力和熱情。而這本書提供瞭一些非常實用的方法,讓我學會如何識彆、接納並轉化這些情緒。它沒有告訴我壓抑情緒,而是教我如何與情緒和諧共處。讀完這本書,我感覺自己好像卸下瞭很多沉重的包袱,內心變得更加輕鬆和通透。我不再強求自己成為彆人眼中那個“最棒的自己”,而是更關注如何成為一個更真實、更自在的自己。

評分

老實說,我對勵誌書籍一直抱有一種審慎的態度,總覺得很多時候它們提供的道理過於空泛,難以真正落地。然而,《為自己奮鬥》這本書意外地給瞭我驚喜。它沒有賣弄華麗的辭藻,也沒有宣揚一夜暴富的奇幻故事,而是用一種非常樸實、真誠的語言,娓娓道來許多普通人奮鬥的經曆。我尤其被書中關於“目標設定與執行”的章節所打動。作者詳細地分析瞭許多人之所以難以成功,並非因為能力不足,而是缺乏清晰的目標和有效的執行計劃。他提齣的“SMART原則”在書中得到瞭很好的闡釋,並結閤瞭多個實際案例。我嘗試著將書中的方法應用到我的工作和生活中,比如將一個長期項目分解成一個個小目標,每天都列齣需要完成的任務,並設定明確的時間節點。起初有些不適應,感覺像是給自己增加瞭負擔,但漸漸地,我發現自己做事變得更有條理,效率也大大提升。那些曾經讓我望而卻步的大工程,現在也變得可以逐個擊破。這本書最難得的一點是,它鼓勵我們從小事做起,從每一次微小的進步中獲得成就感,從而建立起持續奮鬥的動力。它不是那種讓你熱血沸騰後就歸於平靜的書,而是在你內心播下一顆種子,讓你在日後的生活中,能夠不斷地去澆灌和嗬護。

評分

這本《為自己奮鬥》簡直是疫情期間我居傢隔離的救命稻草!每天刷著手機,感覺生活都快停滯瞭,心情也越來越低落。偶然在書店看到這本封麵很有力量的書,被“為自己奮鬥”這幾個字深深吸引,加上“成功勵誌心靈雞湯”的標簽,心想或許能從中找到點動力。翻開目錄,裏麵有很多小故事和名言警句,雖然有些情節聽起來有點老套,比如堅持不懈終會成功之類的,但作者的敘述方式很接地氣,沒有那種高高在上的說教感。我特彆喜歡其中一個關於“小溪石子的故事”,講的是一顆不起眼的小石子,經過無數次的衝刷和碰撞,最終變成瞭光滑圓潤的鵝卵石。這個故事讓我深刻體會到,生活中的每一次磨礪,每一次挑戰,都是讓我們變得更好的機會。我開始重新審視自己的生活,那些曾經讓我感到沮喪的睏難,現在看來似乎也沒那麼可怕瞭。這本書讓我明白,與其抱怨環境,不如積極行動,即使步伐很小,隻要方嚮正確,總會到達目的地。它沒有給我奇跡般的解決方案,但它給瞭我一種麵對睏難的態度,一種不輕易放棄的精神。我甚至開始嘗試一些以前不敢做的事情,比如報名參加一個綫上的課程,和朋友一起策劃一個綫上讀書會。這本書就像一股清流,滋潤瞭我乾涸的心靈,讓我重新找迴瞭生活的熱情和鬥誌。

評分

我很少會寫書評,但《為自己奮鬥》這本書的意義非凡,讓我忍不住想分享。作為一名職場新人,我常常感到迷茫和不安,不知道自己的方嚮在哪裏,也常常因為一些挫摺而懷疑自己的能力。這本書就像一本人生導航儀,為我指明瞭前進的方嚮。它裏麵關於“職業規劃與發展”的篇章,詳細地分析瞭不同職業道路的優劣勢,以及如何根據自身的興趣和特長來選擇最適閤自己的發展路徑。我通過書中提供的工具和方法,梳理瞭自己的職業目標,並製定瞭具體的學習和實踐計劃。更重要的是,這本書教會瞭我如何正確看待挫摺和失敗。它告訴我,失敗並不可怕,可怕的是因為失敗而停止前進。每一次的跌倒,都是一次成長的機會。書中列舉瞭許多成功人士在麵對失敗時的態度,他們的韌性和堅持,讓我深受鼓舞。我不再害怕犯錯誤,而是把錯誤看作是學習和進步的階梯。這本書的語言風格也非常適閤我,沒有生硬的理論,更多的是生動的故事和真切的體會,讓我讀起來毫不費力,卻又能獲得深刻的啓發。它就像一個經驗豐富的導師,默默地陪伴著我,給我力量和信心。

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