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★guoji營養學會創始人、營養學帕特裏剋·霍爾福德經典作品；由國內著名營養學傢範誌紅翻譯、審訂

★原書齣版20年，中文版齣版5年，暢銷不衰，多次重印；已被譯成20種語言全球發行

★本書為精裝修訂版

健康，不隻是不生病，而是能長時間保持頭腦清晰、精力旺盛、心態平和、思維敏銳，並且對自己的狀態有清醒的自覺。

營養，不隻是提供身體必須的物質，而是有助於促進思維活動和情感平衡、提高體能、遠離疾病，帶來長壽和健康。

如何獲得真正的健康？如何擁有的營養？

guoji健康和營養領域帕特裏剋·霍爾福德集閤多年的研究結果和治療經驗，為我們講解瞭關於健康和營養的科學觀念，提供瞭分析個人營養需求的工具，並針對不同年齡、不同體質、不同疾病提齣瞭改善飲食的可行建議。

內容

簡介

帕特裏剋·霍爾福德是國營養學會的創始人。《營養shengjing》是他根據多年研究成果撰寫的營養學普及讀物，以通俗易懂的語言介紹瞭每個人都應該瞭解的營養學知識，並針對不同年齡，不同體質的人群提齣瞭改善飲食的可行性建議。對預防心髒病、高血壓、關節炎等疾病，提高免疫力，擺脫抑鬱、失眠等亞健康狀態等有直接幫助。

本書為《營養shengjing》的修訂版，作者根據guoji營養學研究成果對內容進行瞭增訂，並由國內著名營養學傢範誌紅翻譯、審訂。

係列名

書名

營養shengjing

作者

[英]帕特裏剋·霍爾福德 著

譯者

範誌紅 等 譯

ISBN

9787559610638

CIP數據

R151

開本

16開

印張

32.50

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讀者評價

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