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★guoji营养学会创始人、营养学帕特里克·霍尔福德经典作品；由国内著名营养学家范志红翻译、审订

★原书出版20年，中文版出版5年，畅销不衰，多次重印；已被译成20种语言全球发行

★本书为精装修订版

健康，不只是不生病，而是能长时间保持头脑清晰、精力旺盛、心态平和、思维敏锐，并且对自己的状态有清醒的自觉。

营养，不只是提供身体必须的物质，而是有助于促进思维活动和情感平衡、提高体能、远离疾病，带来长寿和健康。

如何获得真正的健康？如何拥有的营养？

guoji健康和营养领域帕特里克·霍尔福德集合多年的研究结果和治疗经验，为我们讲解了关于健康和营养的科学观念，提供了分析个人营养需求的工具，并针对不同年龄、不同体质、不同疾病提出了改善饮食的可行建议。

内容

简介

帕特里克·霍尔福德是国营养学会的创始人。《营养shengjing》是他根据多年研究成果撰写的营养学普及读物，以通俗易懂的语言介绍了每个人都应该了解的营养学知识，并针对不同年龄，不同体质的人群提出了改善饮食的可行性建议。对预防心脏病、高血压、关节炎等疾病，提高免疫力，摆脱抑郁、失眠等亚健康状态等有直接帮助。

本书为《营养shengjing》的修订版，作者根据guoji营养学研究成果对内容进行了增订，并由国内著名营养学家范志红翻译、审订。

系列名

书名

营养shengjing

作者

[英]帕特里克·霍尔福德 著

译者

范志红 等 译

ISBN

9787559610638

CIP数据

R151

开本

16开

印张

32.50

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读者评价

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