斯坦福大学人生设计课 人生规划 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

斯坦福大学人生设计课 人生规划 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

斯坦福大学人生设计课 人生规划 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

斯坦福大学备受欢迎的“人生设计课”，教你利用设计思维，挖掘兴趣所在，找到自己的人生目标，拥有想要的生活！

书名：斯坦福大学人生设计课
定价：49.00元
作者：比尔柏奈特
出版社：中信出版集团
出版日期：2017-12
页码：280
装帧：精装
开本：32开
ISBN：9787508677835

我如何才能找到一份自己喜欢的甚至是热爱的工作？
我如何才能创立一番伟大的事业，过上美好的生活？
我如何才能平衡好生活和工作之间的关系？
我如何才能实现自己的人生价值？
以上问题我们都可以在这本《斯坦福大学人生设计课》中找到答案。

生活没有统一的成功模式，每个人也不可能只有一种活法。斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯告诉我们，在生活中，会有无数问题不停地出现，而我们极需对自己进行人生设计。在设计人生的过程中，我们能够了解自己究竟想要什么、想要成为什么样的人，以及如何拥有自己理想中的生活人生设计看似很深奥，实际上，通过书中介绍的步骤，包括进行“健康/工作/娱乐/爱”的仪表盘自查，反思自己的人生观和工作观，记录“美好时光日志”，制订“奥德赛计划”，寻找人生导师等，你就会不断调整职业方向，无愧此生。

这不是一本鸡汤书，而是一本实操性的职业生涯指南，无论你处于人生的哪个阶段，这本书都能切切实实地帮助你厘清思路，为自己制订更睿智的未来计划。

斯坦福大学人生实验室的创始人比尔•博内特和戴夫•伊万斯不仅是硅谷创新者，同时也是知名的人生设计师——他们开设的人生设计课是斯坦福大学近几年极受欢迎的课程。

博内特和伊万斯认为，人生并不存在规划。正如设计师不会一味“思考”未来而是主动去创造未来一样，你需要利用设计思维模式，找到自己的生活目标，集中精力，为自己创造更多的可能性，大胆尝试，这样才有可能改变命运。

在人生设计的过程中，你需要：
1，保持好奇。激发你的探索欲，发现自己的兴趣所在。
2，不断尝试。将目标付诸行动，不断尝试，切忌空想。
3，重新定义问题。重新审视目前的状况，转换思维模式。
4，保持专注。学会放手，专注于过程。
5，合作。与他人合作，适度求助。

本书并不是让我们对未来进行虚构或幻想，而是让我们跳出惯性思维，勇于改变，进行快速试错，确立新的人生目标。这门课在大学生和人士的实验中成效斐然，并且帮助很多人改变了他们的生活。不管你是16岁还是60岁，斯坦福大学人生设计课都能帮你找到更适合自己的职业方向，重启你的人生。

推荐序 你的人生是工业品，还是艺术品？
引 言 如何设计你的人生

第 1 章 分析测评你目前的生活
辨识无法解决的“重力问题”
重力问题
人生设计评估
“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘
像设计师一样思考

第 2 章 创建人生的指南针
反思你的工作观
反思你的人生观
不要偏离正确的航线

第 3 章 寻路
找到你的路
拥有更多心流体验
关注你的能量水平
享受工作的乐趣
记录“美好时光日志”
AEIOU法的妙用
回顾你的高峰体验

第 4 章 摆脱困境
打开思路，拒绝自我设限
制作你的思维导图
辨识无法自行消失的“锚问题”
根据美好时光日志绘制思维导图

第 5 章 制订你的“奥德赛计划”
畅想人生的多种可能性
奥德赛计划详解
玛莎的奥德赛计划
分享你的人生计划

第 6 章 原型设计
学会提问
进行原型对话——人生设计采访
原型体验
展开头脑风暴

第 7 章 成功求职的秘密
读懂职位描述之外的含义
找工作的首要原则是“适合”
尽早放弃“超级工作”
蒙人的“幽灵”招聘
知名公司里的“假阳性”和“伪阴性”
让工作更

第 8 章 好工作是设计出来的
发挥人际网的作用
你寻找的是工作机会，而不是工作

第 9 章 主动选择幸福
选择四步骤
避免过度思虑，学会放手

第 10 章 你可以对失败免疫
不要以结果评判人生成败
成长到死
失败重构练习

第 11 章 创建团队
确定你的团队成员
团队角色和规则
寻找人生导师
积极组织社群活动

结 语 你一定能设计出美好的人生
致 谢  231

比尔•博内特和戴夫•伊万斯共同创建了斯坦福大学的人生实验室。
比尔•博内特现任斯坦福大学设计学院执行董事，他曾是苹果公司的产品主管以及某设计咨询公司CEO。
戴夫•伊万斯现任斯坦福大学产品设计系讲师，管理顾问，也是美国艺电公司（Electronic Arts）的创始人之一。

人生设计的思路就是，重新定义问题，找到尽可能多的选择，选择一个进行快速尝试，直到成功。——古典 ，新精英创始人、心智成长类作家，人生设计师

这是一本能够指导你未来十年的职业生涯的好书，任何想创造梦想人生的读者，都应该读读这本书。——戴维•凯利，IDEO创新设计公司创始人

 《斯坦福大学人生设计课》能帮助读者打造更快乐、更有意义的人生，的确是一本人人必读的好书。——丹尼尔•平克 ，《驱动力》作者

生活中有太多问题，本书为这些问题提供了答案。，教会你拥有满意的职业，在人生的紧要关头做出更明智的抉择，解决你的“烂问题”。——《纽约时报》

这本好书的内容基于同名的斯坦福大学人生设计课，能帮助我们找到合适自己的职业之路。——《出版人周刊》

斯坦福人生设计课的缘起
一切都始于一顿午餐。

确切来说，这一切始于20 世纪70 年代，当时笔者两人还是斯坦福大学的学生（戴夫比比尔入学早一点儿）。比尔兴奋地选择了产品设计作为自己的职业方向。小时候，比尔经常坐在奶奶的缝纫机下面画汽车和飞机。他读大学时选择了产品设计，是因为他惊喜地发现，在世界上，每天都有很多人在从事设计工作，他们被称为“设计师”。今天，比尔作为斯坦福大学的设计规划项目的执行总监，他依然在绘画和创作，并且指导大学生和研究生的设计课程；此外，他还在斯坦福大学的哈索普莱特纳设计学院任教——这是斯坦福大学的多学科创新研究中心，该学院的所有课程都以设计思维为基础。比尔也在新兴企业和世界100 强企业工作过——他在苹果公司工作了7 年，并设计出备受赞誉的笔记本电脑（和前面提到的铰链）；他还在玩具公司工作多年，设计了《星球大战》主题的超级英雄玩具。

对于能够就读于产品设计，并早早确定了一条充满愉悦感且可以施展抱负的职业道路，比尔认为自己非常幸运。在我们二人的教学生涯中，我们逐渐意识到，一个人若能够找对，早早确定自己的职业道路，是多么难得！很少有学生能够做到，即使是斯坦福大学的学生也不例外。

和比尔不同，戴夫在读大学时对自己将来要做什么并没有一个清晰的概念。他一开始读的是生物（稍后会详细介绍），后来转读了机械工程——坦白来说，这并不是一个多好的选择。在大学期间，戴夫对“我怎样才能够找到我的人生目标”这个问题也没有得到过任何有益的帮助。后，他还是成功地找到了自己的人生目标，尽管“非常艰难”，但总算是找到了。戴夫在高科技领域做了30 多年的行政部门领导和管理咨询工作，他非常享受这份工作。在苹果公司工作期间，他成功地研发了款鼠标，并负责苹果早期的激光打印项目。他还是美国艺电公司的共同创始人之一，并且帮助无数年轻的创业者找到了自己的人生目标。虽然戴夫的职业生涯在一开始并不如人意，但后来发展得非常精彩——他一直都十分清楚，寻找人生目标是难的。

我们两人都开创了自己的事业，生活也很幸福，因此希望能够给我们的学生一些手把手的帮助。比尔在斯坦福大学工作，很多学生找他咨询，希望找到毕业后的人生目标。戴夫在加州大学伯克利分校任教，他在该校开设了一门名为“如何找到你的事业”（又名：你听到事业的召唤了吗）的课程。在8 年的时间里，这门课他一共了14 次，现在他依然渴望为斯坦福大学贡献更多的力量。一路走来，戴夫和比尔不仅在工作上携手并进，私下里两人也是好朋友。比尔刚担任斯坦福大学设计规划项目的执行总监时，戴夫就知道了。戴夫非常了解这个项目，他意识到，若要成为一名设计师，需要掌握多学科的知识，这很可能会给学生带来沉重的负担——他们需要努力找到一种方法，构想一个具有个人意义并且具有商业前途的事业愿景。于是戴夫决定给比尔打电话，邀请他共进午餐，问问他的想法——看看会发生什么。如果此次谈话顺利，他们可能需要多次共进午餐以继续讨论这个话题，而若想看到成果，大概需要一年左右的时间。

这也就是为什么我们会说“一切源于午餐”。

没想到，午餐刚进行了5 分钟，我们就达成了一致。我们决定一起在斯坦福大学开设一门全新的课程，运用设计思维帮助大学生设计毕业后的人生。这门课一开始只针对设计的学生，如果进展顺利，将面向全体学生。

如今，该课程已经成为斯坦福大学受欢迎的选修课之一。

有人问我们在斯坦福大学具体做什么时，我们偶尔会给出一个经过精心设计的颇有内涵的答案：“我们在斯坦福开设的课程可以帮助所有学生——在大学期间，或者大学毕业后，利用设计思维的创新原则解决有关人生设计的棘手问题。”当然，他们会继续问：“太棒了！不过，这是什么意思？”

我们通常会说：“我们的课程能够告诉你如何利用设计，确定你未来的人生目标。”这时，几乎每个人都会说：“哇！我能上这门课吗？”多年来，对这个问题我们都给予否定的回答，至少对斯坦福大学的16 000 多名学生而言，我们的回答都是否定的。现在我们终于不用说“不”了——我们已经开设了一个面向所有人的工作室，即“设计你的人生”（网站是：www.designingyour.life），而且我们两人合著了本书，这样，即使你没有机会在斯坦福大学读书，也可以设计自己的人生了。

斯坦福大学人生设计课 人生规划 中信出版社 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

内容很好，但运输过程表面损伤严重。

内容很好，但运输过程表面损伤严重。

值得看，买来打发一下时间

此用户未填写评价内容

此用户未填写评价内容

内容很好，但运输过程表面损伤严重。

此用户未填写评价内容

内容很好，但运输过程表面损伤严重。

内容很好，但运输过程表面损伤严重。