The New Contented Little Baby Book 超級育兒通 英文原版 [平裝] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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Gina Ford（吉娜·福特） 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰兒
• 新生兒
• 睡眠
• 喂養
• 行為
• 親子關係
• 平裝
• 英文原版
• 指南

齣版社： Vermilion

ISBN：9780091912697

商品編碼：19014573

包裝：平裝

齣版時間：2006-04-06

用紙：膠版紙

頁數：368

正文語種：英文

商品尺寸：21.34x13.46x2.79cm;0.28kg

內容簡介

The Contented Little Baby Book, based on Gina Ford's personal experience of caring for over 300 babies, was first published in 1999. It quickly established Gina as an influential new authority on baby and childcare issues and has remained one of the bestselling parenting books in the UK.

This completely revised edition of The New Contented Little Baby Book contains the most up-to-date advice available to parents. Using the feedback from numerous readers and website members, Gina has been able to develop and elaborate on the information in her first book, while clearly setting out her philosophy on simple feeding and sleeping routines.

By creating routines that match a growing baby's innate natural rhythms, Gina prevents the hunger, overtiredness and colic that can lead to excessive crying. Babies who are settled into Gina's gentle routines are happy and contented because their needs for food and sleep are appropriately met and they should sleep for their longest spell at night from an early age.

With detailed, prescriptive information on everything parents need to know, this book includes chapters on:

- Preparation for the birth
- How the routines evolved and the benefits of following a routine
- Milk feeding in the first year
- Understanding your baby's sleep
- Establishing a routine
- Introducing solid food in line with government and World Health Authority guidelines
- Common problems in the first year.

Whether you are expecting your first child, or are experiencing difficulties with an older baby, this comprehensive guide contains all the expert guidance you need to help your baby feed and sleep well.

作者簡介

Gina Ford has over twenty years' experience of looking after babies and young children. She has worked as a maternity nurse all over the world for all kinds of people, from lawyers and bankers to newspaper editors, pop stars and other high-profile media personalities. She is the author of over twenty parenting titles.

　　吉娜·福特，作者是英國最知名的保姆，許多政商影劇名人的小孩一生齣來，就指名要她當保姆（其中包括《歌劇魅影》劇作傢韋伯），她有著照顧過300個嬰兒的傲人成績，可以算是世界級的超級育兒通。
　　依據親身經驗，她設計齣一套最有效的生活作息錶，依0-1歲嬰兒的每天、每周、每月的成長，訂齣最適宜的育兒計劃，幫助所有的父母和保姆照顧新生兒。

內頁插圖

精彩書評

"Gina Ford is the Delia Smith of parenting...while Delia tells you how to make the perfect omelette, Gina Ford in her baby-care manual The Contented Little Baby Book, draws on 30 years' experience to tell you how to nurture the perfectly happy baby."
-- YOU Magazine

"It is hard to overestimate the good she has done...How to reward this great benefactor of mankind?...My wife takes the view that only sainthood will do."
-- Peter Osborne, Political Editor, The Spectator

"I devoured it (Contented Little Baby Book) in one sitting. It was hilarious. The claim that a baby of five months could be trained to sleep from 7am to 7pm made me laugh out loud. Little did I realise that this was the start of my conversion to the gospel according to St Gina. That Gina Ford would soon acquire an almost divine status in my life....I look back on my BGE (Before Gina Era) and think of how many of my babies has cried and cried as I ever more desperately struggled to get them to sleep....My only regret, of course, is that Gina did not write her book years ago, when my older children were born. I look in the mirror and wonder what a difference that would have made to the bags under my eyes. If motherhood had always been as easy as it seems this time, I might not have had five children - but 10. Maybe Ruth Kelly's secrets is that she has a copy of St Gina."
--Martine Oborne, Evening Standard

擁抱成長：探索育兒藝術的廣闊天地 導讀： 本書旨在為初為人父母者及有經驗的照護者提供一個全麵、深入的育兒哲學與實踐指南。它將引導讀者超越孤立的技巧層麵，深入理解兒童發展的內在規律，建立一套靈活、富有同理心且適應性強的育兒體係。我們聚焦於構建積極、滋養的親子關係，培養孩子終身受益的心理韌性與社會情感能力。 --- 第一部分：理解您的孩子——從生理到心理的深度透視 第一章：新生兒的奧秘：超越“哭鬧”的信號解讀 本章深入探討新生兒時期的生理需求與溝通方式。我們摒棄瞭僵化的“規定時間錶”觀念，轉而倡導對嬰兒發齣的細微信號進行敏銳的捕捉與迴應。內容涵蓋： 睡眠的周期性與需求： 詳細解析新生兒睡眠結構的獨特性，提供幫助嬰兒建立健康睡眠節奏的溫和策略，強調“安全睡眠環境”的重要性，同時討論如何應對夜醒的挑戰，關注睡眠倒退期的傢庭應對。 喂養的藝術與直覺： 無論您選擇母乳喂養、配方奶喂養還是混閤喂養，本章都提供瞭基於證據的支持。重點在於識彆飢餓與飽足的信號，理解“按需喂養”的真正含義——這不僅是生理上的滿足，更是情感聯結的建立。我們探討瞭常見的喂養睏難，並提供基於同理心的解決方案。 安撫的科學與人文關懷： “五S安撫法”的深入解析及其背後的神經科學原理。更重要的是，我們探討瞭如何將這些技巧與父母自身的情緒狀態相結閤，實現真正有效的情緒調節與安撫，避免過度依賴外部刺激。 第二章：大腦的快速構建期：早期認知與感官發展 兒童早期的經驗對大腦結構的永久性影響不容忽視。本章側重於如何通過日常生活互動來最大限度地促進神經元連接。 感官整閤與環境豐富： 探討不同感官係統（視覺、聽覺、觸覺、前庭覺和本體覺）如何協同工作，為學習打下基礎。我們提供大量無需昂貴玩具、隻需巧妙運用日常傢居環境的“感官遊戲”創意。 語言的萌芽： 分析“對話性閱讀”的重要性，闡述“鸚鵡學舌”與真正理解之間的橋梁。重點指導父母如何通過大量的積極迴應、擴展性描述，為孩子構建豐富的語言輸入。 探索世界的驅動力： 關注運動技能的發展裏程碑（大運動與精細運動），強調“有風險的玩耍”（Risky Play）在培養自信心和空間認知中的作用，以及如何在安全的前提下，鼓勵孩子自由地探索和移動。 --- 第二部分：建立聯結——情感依戀與積極管教 第三章：依戀的基石：安全感與信任的構建 安全依戀是孩子未來人際關係和社會適應能力的核心。本章將依戀理論轉化為日常實踐。 共情的力量： 詳細闡述“情感映射”技巧，教導父母如何準確識彆並用語言錶達孩子未曾言明的感受（如“你看起來很沮喪，因為積木倒瞭，是嗎？”）。強調共情是解決行為問題的首要步驟。 迴應性養育（Responsive Parenting）： 探討如何保持敏感性，尤其是在疲憊或壓力大的時候。內容包括“修復性迴應”——承認並彌補因疏忽或誤解造成的聯結中斷。 自主性的萌芽： 聚焦於“自主選擇”在培養孩子內部驅動力中的作用。如何提供“有限的選擇”（例如，穿藍色襯衫還是紅色襯衫），從而在不犧牲必要界限的情況下，滿足孩子對控製感的需求。 第四章：行為背後的需求：從“管教”到“引導” 本書堅決倡導“積極管教”或“非懲罰性管教”的理念。我們將行為視為溝通的信號，而非需要被壓製的“錯誤”。 情緒風暴的管理： 詳細解析幼兒常見的“發脾氣”（Tantrums）的原因——通常是語言能力和情緒調節能力不匹配所緻。提供“共情站立點”（Calm Down Corner）的設置與使用指南，強調成人首先需要自我平靜。 界限的藝術： 探討如何清晰、堅定且富有愛心地設立界限。內容包括使用“我”的陳述來錶達期望，以及如何將規則的解釋融入到情境中，而非單純的命令。 後果的自然性與邏輯性： 區分“懲罰”（帶有羞辱和報復色彩）與“邏輯性後果”（與行為直接相關，旨在教育）。提供一係列無需大喊大叫或體罰的有效乾預策略。 --- 第三部分：全人發展與傢庭生態係統 第五章：社交情感的培養：同理心與衝突解決 本章關注孩子如何學習與他人相處，這是未來學習和工作成功的關鍵要素。 分享與輪流的復雜性： 解析為什麼幼兒難以“分享”，並提供引導他們理解“資源有限性”和“尊重他人所有權”的漸進式活動。 友誼的萌芽與衝突的自然發生： 將衝突視為學習社交技巧的寶貴機會。指導父母如何“做中間人”而非“做裁判”，幫助孩子傾聽對方觀點，共同尋找雙贏的解決方案。 培養韌性（Resilience）： 如何幫助孩子麵對失敗、失望和挫摺。強調設定“恰當的挑戰水平”，並對他們努力的過程而非結果進行贊揚。 第六章：父母的自我關懷：滋養傢庭的能量源泉 養育孩子是一場馬拉鬆，父母的心理健康是傢庭穩定性的基石。 走齣“完美父母”的陷阱： 討論育兒中的內疚感、焦慮感來源，並提供實用的自我同情練習，接受“足夠好的父母”（Good Enough Parent）概念。 伴侶關係與育兒觀的統一： 探討如何在分歧中建立共同的育兒願景，確保父母雙方的教養方式一緻性，減少對孩子的潛在混淆。 建立支持網絡： 強調社群、朋友和專業支持的重要性。提供如何識彆育兒倦怠（Burnout）的信號，並及時尋求外部幫助的實用建議。 --- 結語： 育兒並非是一份需要完美執行的藍圖，而是一段充滿發現和成長的旅程。本書提供的工具和理念，旨在賦予您信任自己直覺、以深度聯結為核心的養育能力，讓您的孩子在被充分理解和安全感中，自信、快樂地迎接世界的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

剛買，還沒開始看，跟定本育兒百科一齊買的

評分☆☆☆☆☆

很好的書籍很好的學習必備佳品，，，，希望宣傳能給力的，能越做也好，下次還會在來的額，京東給瞭我不一樣的生活，這本書籍給瞭我不一樣的享受，體會到瞭購物的樂趣，讓我深受體會啊。

評分☆☆☆☆☆

1.當我鄭重地翻過最後一頁，閤上這位被譽為“英國小說之父”的丹尼爾•笛福在59歲高齡寫的著作——《魯濱遜漂流記》。讀完瞭這個情節麯摺，跌宕起伏的故事之後，我滿眶的熱淚情不自禁地奪眶而齣。書中的主人公在荒蕪人煙的孤島上生活瞭28年！28年，多麼驚人的一個數字啊！可見他是何等的勇敢。 這個情節麯摺，跌宕起伏的故事主要講述的是主人公魯濱遜•剋羅索所乘坐的船在途中不幸遇到風暴觸礁，船上水手、乘客全部遇難，唯有魯濱遜幸存。海浪把他捲上瞭沙灘。在剋服瞭最初的悲觀與絕望之後，他憑藉自己頑強的毅力，與大自然展開瞭英勇卓絕的鬥爭。他隻身漂流到一個荒蕪人煙的孤島上。為瞭生存，他用沉船的桅杆做瞭木筏，一次又一次地把船上的食物、衣服、工具等運到岸上，並在小山邊搭起帳篷定居下來。他依靠自己的雙手和智慧，利用槍支和簡單的工具，自力更生，自食其力地過起瞭荒涼的野島生活。經過不懈的努力，他不僅有瞭自己的住所和傢具，還有牧場、種植園，甚至還養瞭寵物。在如此艱難的情況下，能過上這樣的生活，是很不容易的，這完全是他憑藉自己的毅力和智慧創造的奇跡。 魯濱遜曾經這樣說道：“我的脾氣是要決心做一件事情，不成功決不放手”、“我會盡力而為，隻要我還能劃水，我就不肯被淹死，隻要我還能站立，我就不肯倒下……”他沒有助手，工具不全，缺乏經驗，所以做任何事情都要花很大的勞力，費好長的時間。連做一塊木版都要四十二天。他作的許多事情都是白費力氣，沒有成功，但他從來不灰心失望，總是總結瞭失敗的經驗又重新開始。辛勤的勞動換來瞭令人欣慰的迴報，他最後變得有船用，有麵包吃，有陶器用，有種植園，有牧場，有兩處較“豪華”的住所……這些沒有一件不是費瞭很多力氣，付齣瞭無數汗水、剋服瞭許多睏難纔換來的。這樣的生活對於那時的魯濱遜來說，可以算得上豪華瞭。相比那些遇到問題便退縮的人來說，魯濱遜是多麼的堅強啊！ 其實，現在的很多人都是那些遇到問題便退縮，不敢勇敢麵對睏難。不僅如此，現在很多人都是獨生子女，很多傢長視子女為掌上明珠，不要說冒險瞭，連小小的傢務也不讓小孩子做，天天總是說：“我的小寶貝啊，你讀好書就行瞭，其他的就等爸爸媽媽做就是瞭。”讀書固然重要，但生活的小事也不能忽略。想一想，在荒無人煙的孤島上，如果你連傢務都不會做，你能生存到嗎？讀完這部著作後，我不禁反問自己：“如果我像書中的魯濱遜那樣在大海遭到風暴，我能嚮他那樣與風暴搏鬥，最後逃離荒島獲救嗎？恐怕我早已被那大海所淹沒，被魚蝦所吞食；如果我漂流到孤島，能活幾天？一天？兩天？我又能乾些什麼？我會劈柴嗎？會打獵做飯嗎？我連洗自己衣服還笨手笨腳呢！我們應該學習他這種不怕睏難的精神，無論何時何地都堅強地活下去，哪怕隻有一綫希望也要爭取，決不能放棄！我們要像魯濱遜那樣有誌氣、有毅力、愛勞動，憑自己的雙手創造財富，創造奇跡，取得最後的勝利。 重讀此書，獲益非淺！

評分☆☆☆☆☆

1.當我鄭重地翻過最後一頁，閤上這位被譽為“英國小說之父”的丹尼爾•笛福在59歲高齡寫的著作——《魯濱遜漂流記》。讀完瞭這個情節麯摺，跌宕起伏的故事之後，我滿眶的熱淚情不自禁地奪眶而齣。書中的主人公在荒蕪人煙的孤島上生活瞭28年！28年，多麼驚人的一個數字啊！可見他是何等的勇敢。 這個情節麯摺，跌宕起伏的故事主要講述的是主人公魯濱遜•剋羅索所乘坐的船在途中不幸遇到風暴觸礁，船上水手、乘客全部遇難，唯有魯濱遜幸存。海浪把他捲上瞭沙灘。在剋服瞭最初的悲觀與絕望之後，他憑藉自己頑強的毅力，與大自然展開瞭英勇卓絕的鬥爭。他隻身漂流到一個荒蕪人煙的孤島上。為瞭生存，他用沉船的桅杆做瞭木筏，一次又一次地把船上的食物、衣服、工具等運到岸上，並在小山邊搭起帳篷定居下來。他依靠自己的雙手和智慧，利用槍支和簡單的工具，自力更生，自食其力地過起瞭荒涼的野島生活。經過不懈的努力，他不僅有瞭自己的住所和傢具，還有牧場、種植園，甚至還養瞭寵物。在如此艱難的情況下，能過上這樣的生活，是很不容易的，這完全是他憑藉自己的毅力和智慧創造的奇跡。 魯濱遜曾經這樣說道：“我的脾氣是要決心做一件事情，不成功決不放手”、“我會盡力而為，隻要我還能劃水，我就不肯被淹死，隻要我還能站立，我就不肯倒下……”他沒有助手，工具不全，缺乏經驗，所以做任何事情都要花很大的勞力，費好長的時間。連做一塊木版都要四十二天。他作的許多事情都是白費力氣，沒有成功，但他從來不灰心失望，總是總結瞭失敗的經驗又重新開始。辛勤的勞動換來瞭令人欣慰的迴報，他最後變得有船用，有麵包吃，有陶器用，有種植園，有牧場，有兩處較“豪華”的住所……這些沒有一件不是費瞭很多力氣，付齣瞭無數汗水、剋服瞭許多睏難纔換來的。這樣的生活對於那時的魯濱遜來說，可以算得上豪華瞭。相比那些遇到問題便退縮的人來說，魯濱遜是多麼的堅強啊！ 其實，現在的很多人都是那些遇到問題便退縮，不敢勇敢麵對睏難。不僅如此，現在很多人都是獨生子女，很多傢長視子女為掌上明珠，不要說冒險瞭，連小小的傢務也不讓小孩子做，天天總是說：“我的小寶貝啊，你讀好書就行瞭，其他的就等爸爸媽媽做就是瞭。”讀書固然重要，但生活的小事也不能忽略。想一想，在荒無人煙的孤島上，如果你連傢務都不會做，你能生存到嗎？讀完這部著作後，我不禁反問自己：“如果我像書中的魯濱遜那樣在大海遭到風暴，我能嚮他那樣與風暴搏鬥，最後逃離荒島獲救嗎？恐怕我早已被那大海所淹沒，被魚蝦所吞食；如果我漂流到孤島，能活幾天？一天？兩天？我又能乾些什麼？我會劈柴嗎？會打獵做飯嗎？我連洗自己衣服還笨手笨腳呢！我們應該學習他這種不怕睏難的精神，無論何時何地都堅強地活下去，哪怕隻有一綫希望也要爭取，決不能放棄！我們要像魯濱遜那樣有誌氣、有毅力、愛勞動，憑自己的雙手創造財富，創造奇跡，取得最後的勝利。 重讀此書，獲益非淺！

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

The New Contented Little Baby Book

評分☆☆☆☆☆

《愛的教育》,我是一口氣讀完的,雖然我沒有流淚,可是我的心已經承認這是一本洗滌心靈的書籍.吸引我的,似乎並不是其文學價值有多高,而在於那平凡而細膩的筆觸中體現齣來的近乎完美的親子之愛,師生之情,朋友之誼,鄉國之戀……這部處處洋溢著愛的小說所蘊涵散發齣的那種深厚,濃鬱的情感力量,真的很偉大.《愛的教育》在訴說崇高純真的人性之愛就是一種最為真誠的教育,而教育使愛在升華.雖然,每個人的人生閱曆不同,但是你會從《愛的教育》中,體會到曾經經曆過的那些類似的情感,可我們對此的態度行為可能不同.它讓我感動的同時也引發瞭我對於愛的一些思索.

評分☆☆☆☆☆

值得收藏 價廉物美 推薦

評分☆☆☆☆☆

彆人推薦的，很不錯！