The New Contented Little Baby Book 超級育兒通 英文原版 [平裝] pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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Gina Ford（吉娜·福特） 著

圖書標籤:

• 育兒
• 嬰兒
• 新生兒
• 睡眠
• 喂養
• 行為
• 親子關係
• 平裝
• 英文原版
• 指南

齣版社： Vermilion

ISBN：9780091912697

商品編碼：19014573

包裝：平裝

齣版時間：2006-04-06

用紙：膠版紙

頁數：368

正文語種：英文

商品尺寸：21.34x13.46x2.79cm;0.28kg

內容簡介

The Contented Little Baby Book, based on Gina Ford's personal experience of caring for over 300 babies, was first published in 1999. It quickly established Gina as an influential new authority on baby and childcare issues and has remained one of the bestselling parenting books in the UK.

This completely revised edition of The New Contented Little Baby Book contains the most up-to-date advice available to parents. Using the feedback from numerous readers and website members, Gina has been able to develop and elaborate on the information in her first book, while clearly setting out her philosophy on simple feeding and sleeping routines.

By creating routines that match a growing baby's innate natural rhythms, Gina prevents the hunger, overtiredness and colic that can lead to excessive crying. Babies who are settled into Gina's gentle routines are happy and contented because their needs for food and sleep are appropriately met and they should sleep for their longest spell at night from an early age.

With detailed, prescriptive information on everything parents need to know, this book includes chapters on:

- Preparation for the birth
- How the routines evolved and the benefits of following a routine
- Milk feeding in the first year
- Understanding your baby's sleep
- Establishing a routine
- Introducing solid food in line with government and World Health Authority guidelines
- Common problems in the first year.

Whether you are expecting your first child, or are experiencing difficulties with an older baby, this comprehensive guide contains all the expert guidance you need to help your baby feed and sleep well.

作者簡介

Gina Ford has over twenty years' experience of looking after babies and young children. She has worked as a maternity nurse all over the world for all kinds of people, from lawyers and bankers to newspaper editors, pop stars and other high-profile media personalities. She is the author of over twenty parenting titles.

　　吉娜·福特，作者是英國最知名的保姆，許多政商影劇名人的小孩一生齣來，就指名要她當保姆（其中包括《歌劇魅影》劇作傢韋伯），她有著照顧過300個嬰兒的傲人成績，可以算是世界級的超級育兒通。
　　依據親身經驗，她設計齣一套最有效的生活作息錶，依0-1歲嬰兒的每天、每周、每月的成長，訂齣最適宜的育兒計劃，幫助所有的父母和保姆照顧新生兒。

內頁插圖

精彩書評

"Gina Ford is the Delia Smith of parenting...while Delia tells you how to make the perfect omelette, Gina Ford in her baby-care manual The Contented Little Baby Book, draws on 30 years' experience to tell you how to nurture the perfectly happy baby."
-- YOU Magazine

"It is hard to overestimate the good she has done...How to reward this great benefactor of mankind?...My wife takes the view that only sainthood will do."
-- Peter Osborne, Political Editor, The Spectator

"I devoured it (Contented Little Baby Book) in one sitting. It was hilarious. The claim that a baby of five months could be trained to sleep from 7am to 7pm made me laugh out loud. Little did I realise that this was the start of my conversion to the gospel according to St Gina. That Gina Ford would soon acquire an almost divine status in my life....I look back on my BGE (Before Gina Era) and think of how many of my babies has cried and cried as I ever more desperately struggled to get them to sleep....My only regret, of course, is that Gina did not write her book years ago, when my older children were born. I look in the mirror and wonder what a difference that would have made to the bags under my eyes. If motherhood had always been as easy as it seems this time, I might not have had five children - but 10. Maybe Ruth Kelly's secrets is that she has a copy of St Gina."
--Martine Oborne, Evening Standard

擁抱成長：探索育兒藝術的廣闊天地 導讀： 本書旨在為初為人父母者及有經驗的照護者提供一個全麵、深入的育兒哲學與實踐指南。它將引導讀者超越孤立的技巧層麵，深入理解兒童發展的內在規律，建立一套靈活、富有同理心且適應性強的育兒體係。我們聚焦於構建積極、滋養的親子關係，培養孩子終身受益的心理韌性與社會情感能力。 --- 第一部分：理解您的孩子——從生理到心理的深度透視 第一章：新生兒的奧秘：超越“哭鬧”的信號解讀 本章深入探討新生兒時期的生理需求與溝通方式。我們摒棄瞭僵化的“規定時間錶”觀念，轉而倡導對嬰兒發齣的細微信號進行敏銳的捕捉與迴應。內容涵蓋： 睡眠的周期性與需求： 詳細解析新生兒睡眠結構的獨特性，提供幫助嬰兒建立健康睡眠節奏的溫和策略，強調“安全睡眠環境”的重要性，同時討論如何應對夜醒的挑戰，關注睡眠倒退期的傢庭應對。 喂養的藝術與直覺： 無論您選擇母乳喂養、配方奶喂養還是混閤喂養，本章都提供瞭基於證據的支持。重點在於識彆飢餓與飽足的信號，理解“按需喂養”的真正含義——這不僅是生理上的滿足，更是情感聯結的建立。我們探討瞭常見的喂養睏難，並提供基於同理心的解決方案。 安撫的科學與人文關懷： “五S安撫法”的深入解析及其背後的神經科學原理。更重要的是，我們探討瞭如何將這些技巧與父母自身的情緒狀態相結閤，實現真正有效的情緒調節與安撫，避免過度依賴外部刺激。 第二章：大腦的快速構建期：早期認知與感官發展 兒童早期的經驗對大腦結構的永久性影響不容忽視。本章側重於如何通過日常生活互動來最大限度地促進神經元連接。 感官整閤與環境豐富： 探討不同感官係統（視覺、聽覺、觸覺、前庭覺和本體覺）如何協同工作，為學習打下基礎。我們提供大量無需昂貴玩具、隻需巧妙運用日常傢居環境的“感官遊戲”創意。 語言的萌芽： 分析“對話性閱讀”的重要性，闡述“鸚鵡學舌”與真正理解之間的橋梁。重點指導父母如何通過大量的積極迴應、擴展性描述，為孩子構建豐富的語言輸入。 探索世界的驅動力： 關注運動技能的發展裏程碑（大運動與精細運動），強調“有風險的玩耍”（Risky Play）在培養自信心和空間認知中的作用，以及如何在安全的前提下，鼓勵孩子自由地探索和移動。 --- 第二部分：建立聯結——情感依戀與積極管教 第三章：依戀的基石：安全感與信任的構建 安全依戀是孩子未來人際關係和社會適應能力的核心。本章將依戀理論轉化為日常實踐。 共情的力量： 詳細闡述“情感映射”技巧，教導父母如何準確識彆並用語言錶達孩子未曾言明的感受（如“你看起來很沮喪，因為積木倒瞭，是嗎？”）。強調共情是解決行為問題的首要步驟。 迴應性養育（Responsive Parenting）： 探討如何保持敏感性，尤其是在疲憊或壓力大的時候。內容包括“修復性迴應”——承認並彌補因疏忽或誤解造成的聯結中斷。 自主性的萌芽： 聚焦於“自主選擇”在培養孩子內部驅動力中的作用。如何提供“有限的選擇”（例如，穿藍色襯衫還是紅色襯衫），從而在不犧牲必要界限的情況下，滿足孩子對控製感的需求。 第四章：行為背後的需求：從“管教”到“引導” 本書堅決倡導“積極管教”或“非懲罰性管教”的理念。我們將行為視為溝通的信號，而非需要被壓製的“錯誤”。 情緒風暴的管理： 詳細解析幼兒常見的“發脾氣”（Tantrums）的原因——通常是語言能力和情緒調節能力不匹配所緻。提供“共情站立點”（Calm Down Corner）的設置與使用指南，強調成人首先需要自我平靜。 界限的藝術： 探討如何清晰、堅定且富有愛心地設立界限。內容包括使用“我”的陳述來錶達期望，以及如何將規則的解釋融入到情境中，而非單純的命令。 後果的自然性與邏輯性： 區分“懲罰”（帶有羞辱和報復色彩）與“邏輯性後果”（與行為直接相關，旨在教育）。提供一係列無需大喊大叫或體罰的有效乾預策略。 --- 第三部分：全人發展與傢庭生態係統 第五章：社交情感的培養：同理心與衝突解決 本章關注孩子如何學習與他人相處，這是未來學習和工作成功的關鍵要素。 分享與輪流的復雜性： 解析為什麼幼兒難以“分享”，並提供引導他們理解“資源有限性”和“尊重他人所有權”的漸進式活動。 友誼的萌芽與衝突的自然發生： 將衝突視為學習社交技巧的寶貴機會。指導父母如何“做中間人”而非“做裁判”，幫助孩子傾聽對方觀點，共同尋找雙贏的解決方案。 培養韌性（Resilience）： 如何幫助孩子麵對失敗、失望和挫摺。強調設定“恰當的挑戰水平”，並對他們努力的過程而非結果進行贊揚。 第六章：父母的自我關懷：滋養傢庭的能量源泉 養育孩子是一場馬拉鬆，父母的心理健康是傢庭穩定性的基石。 走齣“完美父母”的陷阱： 討論育兒中的內疚感、焦慮感來源，並提供實用的自我同情練習，接受“足夠好的父母”（Good Enough Parent）概念。 伴侶關係與育兒觀的統一： 探討如何在分歧中建立共同的育兒願景，確保父母雙方的教養方式一緻性，減少對孩子的潛在混淆。 建立支持網絡： 強調社群、朋友和專業支持的重要性。提供如何識彆育兒倦怠（Burnout）的信號，並及時尋求外部幫助的實用建議。 --- 結語： 育兒並非是一份需要完美執行的藍圖，而是一段充滿發現和成長的旅程。本書提供的工具和理念，旨在賦予您信任自己直覺、以深度聯結為核心的養育能力，讓您的孩子在被充分理解和安全感中，自信、快樂地迎接世界的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

The Contented Little Baby Book, based on Gina Ford's personal experience of caring for over 300 babies, was first published in 1999. It quickly established Gina as an influential new authority on baby and childcare issues and has remained one of the bestselling parenting books in the UK.

評分☆☆☆☆☆

書質量很好。值得大傢購買！讀書，讀書，書何來？ 　　是買？是藉？還是搶或偷？（藉而不還，主人忘記算是偷，主人記得便是搶 瞭）在我看來，喜歡的書還是買的好，起碼想看的時候隨時都可以看，不必匆忙 去藉瞭。 　　大傢都應該買過不少書，之下是我的一些藏書買書的心得，和大傢探討探討。 　　幼年時期，買的書往往不是自己作主的，都是傢人齣於“好意”買的，閤不 閤心意都得收下。不過也會有可以留下的好東西，像我現在還保存的14本的《十 萬個為什麼》、3 本的《上下五韆年》，都是很好的精品，但這樣東西太少瞭， 不到自己藏書的1% 　　人到少年，起碼是可以作些主瞭，但那時看的最多是些小說和漫畫，現在看 來也隻有少數能進入藏書的資格，多是古典名著和國外名傢的小說，看的算是似 懂非懂的（紅樓夢），最多是長長見識瞭。 　　到瞭青少年時期，瘋狂的喜歡上瞭散文，可能是情竇初開的年齡，對美文的 喜好幾近癡迷瞭，買瞭好多的散文集、詩集，看不懂，熏也熏瞭些，不過對詩詞 的理解上瞭些階段瞭 　　進瞭高中，突然覺得自己以前看的不怎麼實用，好似春花鞦月，感慨而以！ 對生活還是要實際些，名人傳記、戰爭曆史成瞭自己的厚愛瞭，雄心勃勃，好似 天下盡在吾轂，卻也是豪氣的很 　　高考一過，大學生活更是寫意瞭，但之前的學識隻是錦綉，不堪實用，開始 對哲學和曆史有瞭感覺，買瞭不少名傢文集，作為提高的用處，文章水平有些提 高，卻也不是經時濟用的纔識 　　工作瞭，工作瞭，手上終於有瞭經濟自主權瞭！開始搬經典迴傢瞭，經史居 多，國外的經濟學術文集也不少，看書的時間卻也不多瞭，隻是偶爾看看瞭 　　上麵是自己的買書經曆，卻也不是心得，不過還是有些可以和大傢介紹介紹 的 　　首先，買書不要光看書皮樣子，我傢的很多名著小說都是50、60年代的舊版， 無殘無缺就可以瞭，否則光鮮的書皮還是很花錢的 　　其次，買書彆去大書店。書店大瞭，反而好書不會多，大書店隻適閤找書， 有些其貌不揚的小書店就很有些好東西。 　　在次，舊貨市場和舊書市場還是能找到好東西的，關鍵是用心，我有不少市 麵上罕見的版本是小攤子上找到的 　　最後，不要將買書和賺錢放在一起（我有個朋友喜歡收舊版的書，但是為瞭 賺錢，收來的都不是什麼好版本，最後放棄瞭） 最後一個很重要的程序就是書寫購書時間、地點，然後蓋上藏書章。這件事情要安靜一點的時候去做，最好傢裏沒人的時候。把手洗乾淨，書全部擺在眼前，把麵巾紙撕成比藏書章大一點的小塊，蓋完章後敷在上麵以免沾圬書頁。寫字蓋章後不能馬上摞起來，所以就一本本攤開，等確信都已乾透的時候再收起來。從中挑齣一兩本特彆想看的放在順手的地方，其餘的上書架。整個過程是一種無以言錶的享受。 以上是淺見瞭，望大傢指正瞭

評分☆☆☆☆☆

喜歡,會一直在京東購書 我在網上買的幾本書送到瞭。取書的時候，忽然想起一傢小書店，就在我們大院對麵的街上，以前我常去，書店的名字毫無記憶，但店裏的女老闆我很熟，每次需要什麼書都先給她打電話說好，晚上散步再去取。我們像朋友一樣聊天，她還時常替讀者找我簽名。可是，自從學會從網上購書後，我再也沒去過她那裏瞭，今天忽然想起她，晚上散步到她那裏，她要我教她在網上買書，這就是幫她在京東上買瞭這本書。好瞭，廢話不說。好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，坐得冷闆凳，耐得清寂夜，是為學之根本；獨處不寂寞，遊走自在樂，是為人之良質。潛心學問，風姿初顯。喜愛獨處，以窺視內心，反觀自我；砥礪思想，磨礪意誌。學與詩，文與思；青春之神思飛揚與學問之靜寂孤獨本是一種應該的、美好的平衡。在中國傳統文人那裏，詩人性情，學者本分，一脈相承久矣。現在講究“術業有專攻”，分界逐漸明確，詩與學漸離漸遠。此脈懸若一綫，惜乎。我青年遊曆治學，晚年迴首成書，記憶清新如初，景物曆曆如昨。揮發詩人情懷，摹寫學者本分，意足矣，足已矣。寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻閤，絲毫不差，無論色澤還是哪些方麵，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！速度也快，絕對的好評，下次還來京東，因為看到一句話 女人可以不買漂亮衣服不買奢侈的化妝品但不能不看書，買瞭幾本書都很好 值得看。據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：《電影學院037?電影語言的語法:電影剪輯的奧秘》編輯推薦：全球暢銷三十餘年並被翻譯成數十種語言，被公認為討論導演、攝影、剪輯等電影影像畫麵組織技巧方麵最詳密、實用的經典之作。|從實踐齣發闡明攝影機位、場麵調度、剪輯等電影語言，為“用畫麵講故事”奠定基礎；百科全書式的工作手冊，囊括拍攝中的所有基本設計方案，如對話場麵、人物運動，使初學者能夠迅速掌握專業方法；近500幅機位圖、故事闆貫穿全書，幫助讀者一目瞭然地理解電影語言；對大量經典影片的典型段落進行多角度分析，如《西北偏北》、《放大》、《廣島之戀》、《桂河大橋》，深入揭示其中激動人心的奧秘；《緻青年電影人的信:電影圈新人的入行錦囊》是中國老一輩電影教育工作者精心挑選的教材，在翻譯、審訂中投入瞭巨大的心力，譯筆簡明、準確、流暢，惠及無數電影人。二、你是否也有錯過的摯愛？有些人，沒有在一起，也好。如何遇見不要緊，要緊的是，如何告彆。《莫失莫忘》並不簡單是一本愛情小說，作者將眾多社會事件作為故事的時代背景，儼然一部加長版的《傾城之戀》。“莫失莫忘”是賈寶玉那塊通靈寶玉上刻的字，代錶著一段看似完美實則無終的金玉良緣。嘆人間美中不足今方信，縱然是舉案齊眉，到底意難平。“相愛時不離不棄，分開後莫失莫忘”，這句話是鞦微對感情的信仰，也是她對善緣的執念。纔女作傢鞦微近幾年最費心力寫的一本小說，寫作過程中由於太過投入，以至揪心痛楚到無法繼續，直至完成最後一個字，大哭一場，纔得以抽離齣這份情感，也算是對自己前一段寫作生涯的完美告彆。

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還不錯吧~還不錯啊~~~

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很好的書籍很好的學習必備佳品，，，，希望宣傳能給力的，能越做也好，下次還會在來的額，京東給瞭我不一樣的生活，這本書籍給瞭我不一樣的享受，體會到瞭購物的樂趣，讓我深受體會啊。

評分☆☆☆☆☆

買給老公看的，我沒有看，應該不錯

評分☆☆☆☆☆

可以可以可以可以可以可以

評分☆☆☆☆☆

可以可以可以可以可以可以

評分☆☆☆☆☆

送貨迅速，幫老婆買的。