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包邮 叛逆不是孩子的错+正念养育:提升孩子专注力和情绪控制力的训练法 2本 epub pdf mobi txt 电子书 下载

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发表于2024-12-27

商品介绍


店铺： 兰兴达图书专营店
出版社： 化学工业出版社
ISBN：9787122292179
商品编码：18920942564

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书籍描述

YL10606

叛逆不是孩子的错+正念养育:提升孩子专注力和情绪控制力的训练法 2本

9787122292179定价：39.8元 9787111575627定价：49元 

叛逆不是孩子的错:不打、不骂、不动气的温暖教养术

  • 出版社: 机械工业出版社; 第1版 (2017年8月1日)

  • 平装: 330页
  • 语种： 简体中文
  • 开本: 20
  • ISBN: 9787111575627

    目录

    赞誉
    译者序
    第1版前言
    第2版前言
    第1天
    理解你的孩子叛逆的原因
    第2天
    理解你的叛逆孩子
    第3天
    在大喊大叫陷阱边上学做情绪教练
    第4天

  • 。。。。

    正念养育:提升孩子专注力和情绪控制力的训练法

  • 出版社: 化学工业出版社; 第1版 (2017年7月1日)

  • 平装: 118页
  • 语种： 简体中文
  • 开本: 32
  • ISBN: 7122292177, 9787122292179
  • 条形码: 9787122292179
  • 商品尺寸: 20.2 x 14.8 x 1 cm
  • 商品重量: 240 g

    目录

    正念创始人乔·卡巴金推荐
    1认识正念／7
    正念是什么？／8
    为什么儿童需要正念？／9
    哪些孩子会从正念练习中获益？／11
    如何开始正念练习？／12
    音频练习11睡个好觉／8
    2正念养育，静待花开／15
    你不能让海浪停止，但可以学习冲浪／16
    承认和接纳现实，压力即被卸下／20
    存在、理解和接纳，转变自然会发生／22
    音频练习5暂停键／17
    3专注始于呼吸／25
    关注呼吸的好处／26

  • 。。。。。。


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