懷孕40周百科:孕媽媽的全程指導 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-10-12
商品介绍
店鋪: 人天圖書專營店
齣版社: 西安交通大學齣版社
ISBN:9787560594705
商品編碼:18781054016
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書籍描述
商品基本信息,請以下列介紹為準 |
商品名稱: | 懷孕40周百科:孕媽媽的全程指導 |
作者: | 史嵩海編著 |
定價: | 39.8 |
齣版社: | 西安交通大學齣版社 |
齣版日期: | 2017-07-01 |
ISBN: | 9787560594705 |
印次: | |
版次: | 1 |
裝幀: | 平裝-膠訂 |
開本: | 32開 |
內容簡介 |
懷孕是女人一生中的大事,既不能預演,也不能試驗。本書主要講解懷孕40周裏胎寶寶和 孕媽媽的變化,以此為主綫,從生命的開始說起,盡可能詳細地敘述胎寶寶和孕媽媽在懷孕 每一周的生理變化以及與這些變化相關的問題。並且,本書還從營養飲食健康、日常生活起 居、胎教指導方案等方麵進行瞭更為詳盡的知識補充,旨在讓讀者能在較短的時間裏掌握懷 孕與分娩的基本知識,孕育一個健康、活潑的寶寶。 |
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目錄 |
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第1個月 恭喜,你要當媽媽瞭!
懷孕第1周 維持身心康狀態 ?/ ?002
(一)先計劃,再受孕 ?/ ?002
(二)孕前生理準備 ?/ ?010
(三)孕前心理準備 ?/ ?019
(四)營養飲食健康 ?/ ?025
(五)日常生活起居 ?/ ?031
(六)胎教知識解讀 ?/ ?033
本周提醒:有些情況不宜受孕 ?/ ?039
孕婦周記 ?/ ?041
懷孕第2周 掌握精卵結閤期 ?/ ?042
(一)生理知識 ?/ ?042
(二)營養飲食健康 ?/ ?049
(三)日常生活起居 ?/ ?054
(四)胎教知識解讀 ?/ ?057
本周提醒:孕媽媽感冒怎麼辦 ?/ ?063
孕婦周記 ?/ ?065
懷孕第3周 受精卵在這一周“著床” ?/ ?066
(一)媽咪寶貝變化 ?/ ?066
(二)營養飲食健康 ?/ ?067
(三)日常生活起居 ?/ ?071
(四)胎教指導方案 ?/ ?075
本周提醒:慎用 ?/ ?077
孕婦周記 ?/ ?080
懷孕第4周 子宮內膜變得肥厚鬆軟 ?/ ?081
(一)媽咪寶貝變化 ?/ ?081
(二)營養飲食健康 ?/ ?082
(三)日常生活起居 ?/ ?086
(四)胎教指導方案 ?/ ?088
本周提醒:産前檢查不宜過度 ?/ ?090
孕婦周記 ?/ ?092
?
第2個月 有點疲憊的早孕時光
懷孕第5周 小心髒開始有規律地跳動 ?/ ?094
(一)媽咪寶貝變化 ?/ ?094
(二)營養飲食健康 ?/ ?095
(三)日常生活起居 ?/ ?098
(四)胎教指導方案 ?/ ?101
本周提醒:注意異常情況 ?/ ?103
孕婦周記 ?/ ?105
懷孕第6周 齣現不同程度的早孕反應 ?/ ?106
(一)媽咪寶貝變化 ?/ ?106
(二)營養飲食健康 ?/ ?107
(三)日常生活起居 ?/ ?110
(四)胎教指導方案 ?/ ?114
本周提醒:宮外孕的診斷與檢查 ?/ ?117
孕婦周記 ?/ ?119
懷孕第7周 異常的疲倦感時常襲來 ?/ ?120
(一)媽咪寶貝變化 ?/ ?120
(二)營養飲食健康 ?/ ?121
(三)日常生活起居 ?/ ?125
(四)胎教指導方案 ?/ ?127
本周提醒:不宜用孕吐 ?/ ?130
孕婦周記 ?/ ?131
懷孕第次有腹痛的感覺 ?/ ?132
(一)媽咪寶貝變化 ?/ ?132
(二)營養飲食健康 ?/ ?133
(三)日常生活起居 ?/ ?137
(四)胎教指導方案 ?/ ?139
本周提醒:注意先兆流産的信號 ?/ ?142
孕婦周記 ?/ ?144
?
第3個月 “害喜月”的保護
懷孕第9周 胎寶寶五髒俱全、初具人形 ?/ ?146
(一)媽咪寶貝變 |
編輯 |
2 懷孕,女人一生中的大事,既不能預演,也不能試驗。如何輕鬆、平安、順利地走過孕育小寶貝的生命曆程?一次頭暈,一次惡心,一次感冒,甚或一點小小的身體變化,是不是也會讓你感覺到無助? 2 本書以月為綫,分40周闡述,逐周講述孕媽媽及胎兒的變化狀況、對應需要注意的、營養事項及胎教,並詳細地指導孕媽媽在每個孕周需要注意的各種問題。分門歸類,安排閤理,查閱方便。 2 優孕優生,培養健康聰明寶寶,專傢給您全程麵對麵指導。本書內容包括但不限於:哪些纔是孕早期的異常情況?孕期做B超嗎?孕媽媽可以開車嗎?怎樣擺脫孕期消極情緒?準爸爸可以做什麼?打敗孕吐的小方法;上班族孕媽媽生活準則;孕期齣門旅行與保護;孕期性生活安排;孕媽媽和胎寶寶的逐周變化;日常生活中的胎教;産檢“過猶不及”;瞭解分娩前兆;破水瞭怎麼辦;順産要做的5件事…… 2 提高胎寶寶和孕媽媽的幸福指數,孕前準備、孕期營養、、胎教,看這本就夠。懷孕是自然而美好的生理過程,這本書將陪伴你度過安心、愉快、健康的孕期。 |
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