怀孕40周看这本就够了 全2册 孕妈妈备孕胎教产检生产 妇产科专家孕期营养生活护理孕期食谱 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

　　★“营养泰斗+产科医生+超级奶爸”组合，满足孕期女性的健康护理和胎儿养护。是一本适合中国家庭的孕产百科全书。
　　★《怀孕40周看这本就够了》以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识。分门归类，合理安排，使准爸妈们查阅起来快速简便，将书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。
　　★孕产育专业专家+营养学专家，为您联袂打造。
　　★从备孕期到怀胎十月，根据各个时期不同的营养需求，全程制订各个时期的营养方案，让孕妈妈产后身材不变形，让宝宝聪明身体壮。
　　★营养1+1，每月明星营养素+精选食谱，让你不再为吃什么、怎么吃而发愁！
　　★从专业角度解读孕期出现的种种不适，并提出治疗办法及饮食调理建议，让你孕期不再“辛苦”，做个快乐妈妈！
　　★孕期“饮食红灯”全解析，让您巧妙避开孕期的那些“雷区”，轻松渡过孕期。

内容简介

　　孕期呵护不仅是每个孕妇较低为关心的问题，也是每个家庭更为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康，更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全，关乎个人、家庭，甚至整个社会的和谐发展。 
　　《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。 
　　为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢，这除了和父母的遗传相关外，与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况，摄取适当的营养，就能生一个聪明、可爱的宝宝。 
　　《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育专业专家和营养学专家联袂打造。从孕前3个月到孕期10个月，根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求，提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同，本书提供了24种明星营养素，让你充分满足肌体的营养需求。另外，本书还精选了85道精美食谱，并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作，让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项，本书也给出了专门的说明，让您轻松渡孕期，生个聪明、健康的宝宝。 

作者简介

　　邵玉芬，上海医科大学营养医学研究中心主任，复旦大学公共卫生学院教授，国务院特殊津贴获得者。国内外孕期营养学泰斗。1961年毕业于上海第1医科大学，曾任助教、讲师、副教授和教授。她是上海市从事孕妇营养研究第1人。 

　　许鼓，母婴护理专家，超级奶爸，育婴蜜语网创始人，从事专业母婴服务产业20多年，2003年创立洋洋母婴服务机构及育婴蜜语网，构建新颖有效的5S孕婴服务体系，发起并组织27个孕婴服务项目，参与的专业人员超过200人。 

　　曹伟，妇产科主任医师，现任深圳市妇幼保健院产科三病区主任，从事产科临床专业近30年。曹医师不仅具有丰富的妇产科临床经验，她还非常重视将母婴日常生活护理的科学常识在大众中进行普及教育。一贯主张科学、自然的优生优育理念。

　　贾会云，妇产科医师，有10余年丰富的临床经验，对孕产妇和婴幼儿的营养学有专业研究。 

内页插图

精彩书评

　　★让每个孩子都拥有人生的很好开端！把优生、优育、优教的知识送进千家万户。 
　　——中国优生优育协会会长 秦新华 

　　★这本书以怀孕10月为纵线，分40周阐述，将胎宝宝每周变化、孕妇营养、孕妇日常生活护理、孕检、胎教、适当的“孕”动等孕期科普知识分门归类，合理编排，使准爸妈查阅起来快速简便。 
　　——中国孕期营养学泰斗、国务院特殊津贴获得者、上海医科大学营养医学研究中心主任、复旦大学公共卫生学院教授 邵玉芬 

　　★本书将数名孕妈妈的40周怀孕过程追踪拍摄，直至产下健康新生儿，开创真人图解式孕产图书新典范。 
　　——复旦医科大学红房子医院妇产科教授，著名妇产科专家、优生优育专家 潘明明 

　　★将本书放在家里，或带在身边，就如同身边有一位妇产科专家在随时随地关心你、指导你。 
　　——上海市杨浦区中心医院主管护师，具丰富的妇幼保健经验，擅长孕产妇保健和护理 陈银妹 

　　★对新手父母来说，这本书比通过向老祖母、母亲学来的方法更科学、简单、实用。 
　　——台北母婴护理师、母婴芳香按摩师 王慎明 

目录

怀孕40周看这本就够了 
解子宫内胚胎的变化 
038 2. 开始出现早孕反应 
038 3. 积极应对早孕反应 
038 4. 用饮食调节早孕反应 
040 5. 早孕反应过程中要注意水和电解质平衡 
040 6. 阴道出血应立即去医院 
040 7. 胎教时光：温柔的诗篇 
四、孕7周：聪明应对日益明显的早孕反应 
042 1. 图解子宫内胚胎的变化 
043 2. "酸儿辣女"的说法可靠吗 
043 3. 吃酸有讲究 
043 4. 胎教时光：提高胎教效果的呼吸法 
五、孕8周：胚胎进入快速发育期 
045 1. 图解子宫内胚胎的变化 
045 2. 请了解先兆流产 
046 3. 请了解宫外孕 
048 4. 孕妈妈请远离噪声 
048 5. 孕妈妈万一感冒了怎么办 
050 6. 让孕妈妈心情愉快的食物 
051 7. 胎教时光：想象胎宝宝出生后可爱的样子 
简单的阅读，可以使孕妈妈心情愉悦。 
为缓解孕吐，孕妈妈可选择粥等易消化的食物。 
第三章 孕3月（9～12周）：呵护你的"害喜月" 
The Third Month of Pregnancy: Morning Sickness 
一、孕3月总叮咛 
054 1. 孕3月的营养叮咛 
054 2. 孕3月的产检叮咛 
055 3. 孕3月的胎教叮咛 
二、孕9周：进入胎儿期 
056 1. 图解子宫内胚胎的变化 
057 2. 孕妈妈着装要宽松、舒适 
057 3. 多吃有利胎宝宝发育的食物 
058 4. 孕妈妈情绪不好，可能导致胎儿畸形 
059 5. 孕早期疲惫嗜睡如何应对 
060 6. 出现先兆流产怎么办 
060 7. 了解职场孕妈产假权利 
063 8. 胎教时光：有趣的胎教故事 
三、孕10周：度过流产危险期， 
宝贝安全了！ 
064 1. 图解子宫内胚胎的变化 
065 2. 孕妈妈情绪不良，可能导致孩子多动症 
065 3. 孕妈妈要慎选护肤品和化妆品 
066 4. 孕妈妈也要正确保养皮肤 
067 5. 合理饮食，避免便秘或腹泻 
067 6. 禁食不利安胎的食物 
068 7. 胎教时光：纯净的诗篇 
四、孕11周：胎儿有草莓那么大了 
069 1. 图解子宫内胚胎的变化 
070 2. 不要当宅妈，适当保持有氧运动 
070 3. 尿频是正常的生理反应 
071 4. 妊娠牙龈炎怎么应对 
071 5. 孕早期便秘怎么办 
072 6. 胎教时光：温暖的故

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有了这本书，心中有了大山般的依靠。

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已经收到书了，还没有仔细看等过两天看看再追评

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很不错的两本书，值得推荐。希望能顺利度过这几个月 谢谢

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