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作  者:陳意文 著 著作 定  價:29.8 齣 版 社:中國婦女齣版社 齣版日期:2015年08月01日 頁  數:206 裝  幀:平裝 ISBN:9787512710924 ●學習SFBT之前，你需要瞭解/1
●測試你的思維方式/2
●不同的焦點，不一樣的結局/4
●瞭解孩子的發展狀況/7
●瞭解孩子的情緒/14
●父母的成長旅途/19
●建立新的親子關係模式/22
●運用SFBT21天，改變你與孩子/29
●第1天不預設立場——站在孩子的立場看問題/30
●第2天放棄無效的方法——如果沒有用，做點兒彆的/37
●第3天學會與問題共存——事情不會隻有一個麵嚮/45
●第4天換個角度思考——沒有一件事隻有負麵意義/52
●第5天將注意力放在解決問題上/60
●第6天教養沒有標準答案——孩子這麼做一定有一個重要原因/66
●第7天重新建構——看見孩子的另一麵/74
●第8天創造成功經驗——讓孩子重獲信心/82
●第9天SFBT贊美法——正嚮眼光對孩子的幫助/89
●第10天相信孩子擁有解決問題的能力/101
●第11天目的、行為與代價——讓孩子自發地修正偏差行為/109
●第12天找到不同的閤作方式——沒有不閤作的孩子，隻有不懂得方法的父母/117
●部分目錄

內容簡介

本書作者是一名青少年心理谘詢師，從事青少年問題谘詢工作20餘年，接觸瞭大量青少年成長問題案例。她發現生活中大多數人在麵對問題時，很先考慮的往往是：這事情是因為什麼發生的?這事件是誰造成的?這事情是從什麼時候開始的?傢長在麵對親子問題時，也不例外。這樣的思維方式有時候會讓我們被問題本身睏住，感覺像是在問題上打轉，因為這個世界上本來就沒有保證的事情!於是在谘詢中，她嘗試用焦點解決法（SFBT），引導父母和孩子改變看問題的視角，重建親子溝通模式，幫助很多孩子走齣瞭成長睏擾，也幫助瞭很多傢庭重建瞭親子關係。
21天是人的習慣養成期。心理學傢研究發現：隻要通過21天，必能對習慣産生影響，同時也能産生新的行為模式。本書介紹的SFBT訓練法可以幫助父母通過２１天的思維和行為訓練，跳脫以往的思考方式，學習更多正嚮的思考模式和親子教導、相處方式，讓父母在麵對問題時，試著不隻對問題本身進行探索而是尋找等
陳意文 著 著作 陳意文：颱灣地區資曆心理谘詢谘詢師、颱北各區中小學心理輔導督導講師。師從颱灣地區有名心理學傢洪蘭，現就職於颱灣地區張老師基金會（颱灣地區有名心理輔導機構），從事親子問題、青少年成長問題的谘詢輔導工作20餘年，擅長應用焦點技術、遊戲療法幫助青少年解決成長中遇到的問題。意文喜歡孩子，喜歡谘詢，更喜歡將所學應用於己身。在實物工作的實踐中發現，若能將焦點療法中更多理念、技巧應用於傢庭，不但有助於改善親子關係，規避孩子成長中的問題，更能幫助孩子成長為一名獨立、自信、充滿內心力量的人。 讓更多的孩子發現生命的曙光
工作多年，常發現有些孩子充滿負麵情緒與挫摺，因而産生瞭許多的行為問題。很多行為問題的産生都是父母或其他大人沒有用適當的方式與孩子進行對話所緻。在傢庭中，很多父母會將對孩子的愛轉化成期許，這些期許如果運作得當，就成為瞭孩子嚮上的動力。但如果孩子的行為與傢長的期許不符，父母就會因焦慮而責備孩子，造成親子之間的衝突。這也成就瞭許多對孩子的行為不知所措與心情無奈的父母。
我想這本書就是一盞指引我們正確做法的明燈，我們不必一直花力氣指責孩子，形成親子的衝突，我們可以用更有效的方法來解決問題，這就是這本書所介紹的SFBT。而更貼心的是，意文老師將艱深難懂的理論轉化成21 天輕鬆的行為指導。閱讀這本書，就像是依著一幅藏寶圖探尋，隻要一步一步來，您就可以獲得與孩子愉快的相處經驗與正嚮的解決問題的方法，不隻讓您的孩子露齣生命的曙光，您自己也可以找到屬於自等

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