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出版社： 江西教育出版社

ISBN：9787539292120

商品编码：16643085774

丛书名： 和这个世界温柔地对抗

书名:和这个世界温柔地对抗

书号：9787539292120

出版日期：2017年3月01日

用纸：80g纯质

定价36.00元

开本：32K

装帧:  平装

内文用纸：80g纯质

封面用纸：特种纸

字数:220千

页数：288

作者：尹惟楚 著

出版社：江西教育出版社

成功心理－通俗读物

目录：

自序

感谢生命中的每一场不期而遇/ 001

 

*一部分

和这个世界温柔地对抗

 

我不恨你，但也不会原谅你/ 008

谁的成功不是栉风沐雨，谁的人生不是斩棘前行/ 013

哪怕身处沟壑，也要记得仰望星空/ 019

你没能更，是因为缺少一种羞耻感/ 026

世界上从来就没有感同身受这回事/ 033

别怕，人生没有那么多的难题/ 040

 

*二部分

我们都是和自己赛跑的人

 

我们都是和自己赛跑的人/ 048

你是真的已经来不及了吗/ 054

 你缺乏的不是捷径，而是行动力/ 061

资历有多深，人就有多无能/ 069

当初如果没有你，他依然会有/ 074

 

*三部分

跨不过去是苟且，跨过去了是远方

 

跨不过去是苟且，跨过去了是远方/ 080

年轻男孩子为什么要努力/ 087

怀揣黑暗，不如释放阳光/ 095

你可以不圆滑，但*须懂世故/ 101

你没*要做一个永远“懂事”的人/ 108

 

*四部分

人生是一场目送，也是修行

 

你来过，就已经很好了/ 116

*催泪的段子手，*温暖的女神/ 121

致老友：愿我们默契未改，不变初衷/ 131

真正的修养，与贫富无关/ 137

你的修养，就是你孩子的教养/ 142

穷养富养，都不如教养/ 150

分开后，我还是不能与你相忘于江湖/ 156

我不再急着去放下你/ 166

 

*五部分

好的爱情需要等待，更需要努力

 

好的爱情需要等待，更需要努力/ 174

这个世界很大，刚好只有一个你/ 180

*美好的爱情，不过是懂得相互亏欠/ 192

永远别将自己陷入卑微，纵然是以爱之名/ 199

什么样的爱情可以走向婚姻/ 203

找有格局的人，谈一场有格局的爱情/ 210

相爱不只是走进对方的生活/ 216

*六部分

那些时间教给我们的事情

 

那些过分的关心，其实不是关心/ 224

远离那些口热心冷的人/ 231

关系好，不代表你可以乱动别人的东西/ 239

不要随意打断他人的话语/ 245

你这样真的会找不到对象的/ 250

 理所当然的事情， 绝不是你高枕无忧的理由/ 258

宁缺毋滥掩盖不了你不够的事实/ 265

也许你一辈子都只是一个龙套/ 271

 

后记

终于，时光不再对你温柔以待/ 276

感谢生命中的每一场不期而遇

 

自

序

 

 

 

 

 

 

 

 

2015年年初，我和同学商量，等5月底考完二建，就去一趟尼泊尔。

4月份的时候，尼泊尔地震，我们又将目的地换成巴基斯坦。

可天不遂人愿，临近考试的前几天，我经历了有生以来*大的事故。不但旅游泡汤了，准备了大半年的考试也彻底作废。

一直以来，我都不是一个努力的人，在旁人看来甚至稍显懒散。但为了那次考试，我却付出了诸多努力：啃书本，做笔记，看视频课件……本以为胜利在望，却未想遭遇突然一击。

刚进医院，在家人签了一份类似“生死状”的协议后，我立马被转入重症病房，整个人都迷迷糊糊，甚至失去了*基本的计算能力，后来直接陷入了昏迷。

*后医生丢下一句，80%的死亡率。

一句话吓得我爸差点儿跪在地上。

 

很长一段时期，我整晚地睡不着觉，既是因为病痛，更是因为各种叠印交错的思绪。我无数次想象过死亡的样子，白天夜晚，清醒的时候，昏沉的时候，一片漆黑。

那时候，传入耳郭里的每一阵哭喊，都宣示着一个生命的终结。而重症病房里高频密集的哭泣，让人脆弱敏感的神经逐渐迟钝，*后趋于麻木。如果一个人不再畏惧死亡，有一种可能便是已经习以为常。

人在很多时候都会信命，可有些人只是为了求心安，还有些人却是因为无可奈何，我属于后一种。

 

现在想来我是多么幸运，同一个重症病房的其他两人，一个死亡，另一个生死不明。而我在一个多月后转入了普通病房，再后来走出了医院。

两个月的时间，我仿佛踩在腐叶堆积的沟壑里，穿过黑暗，越过隆冬。

那个早晨，我在踏出医院的刹那，看着那些鲜活的街景——柔和的晨光、飘舞的扬尘、拥挤的站台、匆忙的行人……我有种恍若隔世的错觉，所有那些以前认为好的、坏的，安静的、喧嚣的，平常的、特别的，都成了拨动我心中柔软的珍奇。

活着，真好。我突然觉得生命就应该如此，来来往往，水泄不通。

2015年下半年，我在家里开始了漫长的休养。

 

10月初，我偶然发现了一个写作平台，决定在上面用文字充实自己无聊的时光，却没想在写下*一篇文字后，便再也没有停下，一直到现在，整整10个月的时光。

我很欣喜有人喜欢我的文字，认可我刻留在文字里的声音。他们给我留言，给我发长长的私信，感谢我的文字带给他们的力量。可我又何尝不感谢他们，让我笔下的每一个文字，都找到了其应有的意义，也让我在汲汲营营的生活里，发现了自己人生的另一种可能。

慢慢地，我的文字开始出现在各大平台，许多知名杂志社编辑也开始找我约稿，再到后来，越来越多的编辑邀请我出书。

10个月的时光，仿佛又是另外一场梦，我竟悄无声息地完成了多年的文字梦想。我参与了多本图书的合作撰写，在知名杂志社发表文章，并收到几十本样刊，接受了多家杂志社、自媒体平台的专栏邀请。

当然，我也遇到了一批热血的同行者，大家从生活的各种状态中走来，孕育出一个个温暖的文字，或寄托理想，或聊以慰藉。对于未来，大家都怀揣着一颗闪闪发光的心。

突然想起2014年5月，在克拉玛依某个悠长的午后，我和同伴瘫坐在一条幽静的林荫道上。他双手反撑，头颅后仰，望着头顶上透着点点光亮的树冠，突然问我：“你觉得以后我们会变成什么样子？”

我想了想说：“随他吧，不过我期待自己以后能接触不一样的人，遇见不一样的事情，经历不一样的人生。”

一语成谶。不管是一年后的历经生死，还是两年后写下这段文字，磕磕绊绊走来，也算是领略了人生一段跌宕起伏的时光。不过还好，*终我收获的不是衰老，而是成熟。

 

很喜欢纵贯线那首《亡命之徒》：

 

出发啦 不要问那路在哪

迎风向前 是的方法

出发啦 不想问那路在哪

运命哎呀 什么关卡

当车声隆隆 梦开始阵痛

它卷起了风 重新雕塑每个面孔

夜雾那么浓 开阔也汹涌

有一种预感 路的终点是迷宫

 

我自然知晓，从前没有一帆风顺，以后也不可能一直安然无恙。

或许在未来的某，我还是会途经穷途末路的风口，还是会走到无以为继的边缘。电闪雷鸣的雨夜，人群熙攘的街头，一种孤独的无力感毫无预兆地滋生，彷徨似孤雁，失落如弃子。

可是，那又有什么关系？

正是因为生命充盈着各种可能，才让眸子对未来保持着渴望的色泽。而那些杀不死自己的，终将成为生命里无所畏惧的资本。

出发了，感谢生命中的每一场不期而遇。

 

 尹惟楚

 

 

 

*一部分

和这个世界温柔地对抗

 

和这个世界温柔对抗的我们，

都是英雄。

 

 

 

我不恨你，但也不会原谅你

 

 

 

1

 

大学时，有一位教授，70多岁的老头子，风趣幽默，举止儒雅。

临近毕业*后一堂课，他给我们讲了这样一个故事。

刚参加工作的时候，他曾被一个学生诬告为走资派，不但失去了工作，还被打断了一条腿。而刚结婚的妻子，也因为不堪忍受牵连，*后改嫁他人。

平反后，他拖着一条瘸腿再次登上讲台，往后终身未娶，将余生全部献给了教育事业。而当年的那些学生也一个个参加工作，结婚生子。

他原谅了所有人，除了当年诬告他的那个学生。

*后，当学生找上门来寻求原谅的时候，老人家对他说：“我们以后*好还是不要再见面了，我不恨你，但也做不到原谅你。”

老教授的*后一段话，至今记忆犹新。

无论怎样，永远不要轻易去伤害别人，但如果别人伤害了你，你也没*要强迫自己去假装大度。

 

如果原谅一个人不是发自内心，那么对别人来说是欺骗，于自己而言是背叛。

有时候，不报复就是*大的大度，不忘记则是对自己*大的保护。

 

2

 

大姨家的女婿，父死得早，母独自将一双儿女抚养。

表姐嫁过去的前几年，受了很多苦。婆婆掌控欲极强，在家里说一不二。而表姐夫对母从来都是百依百顺，丝毫不敢违抗。

表姐从进门开始，就受到婆婆的各种刁难，小姑子也对她各种挑剔。特别是在表姐生下外甥女后，重男轻女的婆婆变得更加刁钻刻薄。

在怀上二胎的那段时间，表姐受到的屈辱更是达到了，婆婆的无端刁难、小姑子的煽风点火、丈夫的沉默寡言，让她整日以泪洗面。在生下小外甥后，母凭子贵，表姐的处境才终于得以好转。但由于怀孕时期没能好好保养，小外甥从小就体弱多病，三天两头，表姐就要往医院跑。

后来，小姑子出嫁了。而表姐他们两口子则外出打拼，现在生意越来越好。但表姐却再也没有和婆婆生活在一起，当表姐夫提出把母接过来一起住时，表姐坚决地予以拒绝。

表姐夫那边很多戚都劝她大度一点儿，事情过去这么多年了，再怎样也是她的婆婆，而且现在夫妻俩日子也过得很好。

表姐说，她也明白婆婆的不容易，年轻时候吃了不少苦。但她就是忘不了那些年婆婆对她所做出的恶，特别是当看到身子孱弱的小外甥时，她的眼泪更是扑簌扑簌地往下掉。

直到现在，表姐一直都没有和婆婆住在一起，除了逢年过节，平时也基本不去串门。但她也从不限制自己的丈夫带着孩子去看婆婆，该给的东西她更是只多不少。

她说：“我不恨她，但我也无法原谅她。”

 

内容简介：

 弱者才习惯把磨灭的梦想当成世界欺骗自己的理由；而强者却把自己的梦想熬成了别人眼里的鸡汤。《和这个世界温柔地对抗》是自媒体达人尹惟楚的首部作品，它不是成功指南，但故事真实可感，自然表达了生活中你可能会遇到的事情、会感受到的迷惘。不媚俗，不妥协，也不硬碰，和这个世界温柔地对抗，才能成就你的气色风骨。

作者介绍：

尹惟楚，自媒体达人，微信时代暖男励志作家，知名网站热门作者，简书签约作者，见习段子手。深邃不乏幽默，理性不失温度。

《静待花开》 作者： 某某某 (笔名) 出版社：XX出版社 出版日期： XXXX年XX月 ISBN： XXX-X-XXXX-XXXX-X 内容简介： 在生活的洪流中，我们常常感到疲惫，被琐碎的日常消磨了棱角，被外界的喧嚣扰乱了心绪。那些曾经闪耀的梦想，是否已被尘封在记忆的角落？那些曾经坚定的信念，是否已在现实的重压下摇摇欲坠？《静待花开》并非一本高高在上的说教，也非一本空洞的理论，它更像是一位温和的朋友，在你不经意间，轻轻拨开你心头的迷雾，为你点亮前行的微光。 本书的核心，在于引导读者重新审视自我，发掘内心深处的力量。它不回避生活的艰辛与困境，而是以一种充满同理心和智慧的视角，去解读那些让我们痛苦、迷茫的瞬间。作者并非要你立刻变得无懈可击，而是鼓励你接纳自己的不完美，理解那些挣扎与脆弱，并从中汲取成长的养分。 第一部分：找回内心的宁静 在快节奏的现代生活中，焦虑与压力如影随形。我们习惯于追逐外界的认可，却常常忽略了内心的声音。《静待花开》的开篇，将带领你踏上一段向内探索的旅程。 “倾听沉默的声音”：我们常常在忙碌中听不到内心的呼唤，习惯于用噪音来填补空虚。这一章节将引导读者放下外界的干扰，通过冥想、正念练习，或者仅仅是找一个安静的时刻，去倾听自己内心深处最真实的需求和感受。学会识别那些让你不安的根源，并非是为了评判，而是为了理解。 “与过去和解”：过去的经历，无论美好还是伤痛，都塑造了今天的我们。然而，我们却常常被过去的阴影所束缚，无法向前。本书将提供一些温和的方法，帮助读者审视那些难以释怀的往事，理解其中带来的影响，并以一种放下和接纳的态度，与过去的自己和解，从而获得心灵的自由。 “情绪的温度计”：情绪是我们内在世界的晴雨表。然而，许多时候我们压抑、否认自己的负面情绪，导致它们以更具破坏性的方式爆发。这一章节将教你如何识别、理解和管理自己的情绪，而不是被情绪所控制。学会将情绪视为一种信息，帮助你更好地了解自己，并做出更明智的应对。 “重新定义‘成功’”：社会对成功的定义往往单一而狭隘，这让我们在追逐目标的过程中倍感压力。《静待花开》将邀请你重新思考“成功”的含义，它不局限于物质的丰盛或地位的显赫，更在于内心的丰盈、人生的意义以及对他人的贡献。找到属于自己的、真正有价值的成功标准。 第二部分：拥抱生活的韧性 生活并非总是一帆风顺，挫折与挑战是成长的必经之路。《静待花开》并非回避困难，而是教你如何在逆境中站立，并从中汲取力量。 “风雨中的微光”：当我们身处低谷，感觉希望渺茫时，往往会陷入绝望。这一章节将通过生动的故事和深刻的哲思，展示即使在最黑暗的时刻，也总有微弱的光芒存在。引导读者在困境中保持观察，发现那些不易察觉的转机和支持。 “从跌倒中学习”：失败并不可怕，可怕的是害怕失败而不敢尝试。本书将阐述“成长型思维”的重要性，鼓励读者将每一次挫折视为一次宝贵的学习机会。分析失败的原因，总结经验教训，并以更坚定的步伐再次出发。 “建立内在的支撑系统”：当我们感到孤立无援时，内心的力量至关重要。这一章节将探讨如何建立强大的内在支撑系统，包括培养自信心、自我关怀以及积极的自我对话。学会成为自己最坚实的后盾。 “感恩的力量”：在抱怨和不满中，我们容易忽略生活中美好的事物。《静待花开》将强调感恩的重要性，引导读者去发现并珍惜身边的一切，无论大小。感恩能够转化我们的视角，让我们看到更多积极的方面，从而提升幸福感。 第三部分：点亮人生的色彩 当内心逐渐平静，对生活的理解也更加透彻时，我们便能以更积极、更充满活力的姿态去拥抱生命。 “发现生活中的小确幸”：幸福并非遥不可及，它常常藏匿于日常的点滴之中。这一章节将鼓励读者放慢脚步，去留意那些平凡却美好的瞬间，比如清晨的第一缕阳光，一杯热茶的温暖，与亲友的真诚交流。学会享受当下，感受生命的美好。 “用热情点燃生命”：每个人心中都藏着一份独特的火花，等待被点燃。本书将引导读者去探索自己的兴趣和热爱，并鼓励他们将这份热情融入生活。无论是追求一个爱好，还是投身一项事业，热情都能为生活注入源源不断的动力。 “与世界温柔相待”：当我们内心丰盈时，便能以更温柔、更包容的态度去对待他人和世界。《静待花开》将分享如何培养同理心，如何建立健康的人际关系，以及如何用积极的态度去回应生活中的挑战。 “创造属于自己的意义”：人生的意义并非由他人赋予，而是需要我们自己去创造。这一章节将鼓励读者思考自己的人生价值，并积极地去实现它。无论是通过工作、服务、创造，还是简单的生活，都能找到属于自己的独特意义。 “静待花开的智慧”：最终，本书将回归“静待花开”的主题。它不是一种被动的等待，而是一种充满信心的、充满智慧的耐心。相信事物发展的规律，相信付出终有回报，相信每一个生命都有其独特的绽放时刻。 《静待花开》是一本陪伴你成长的书，它不会给你立竿见影的答案，但会在你迷茫时，为你指引方向；在你失落时，给你温暖的鼓励；在你停滞不前时，为你注入前行的勇气。它相信，每个人内心都蕴藏着无限的潜能，只需要适时的浇灌与呵护，终将绽放出属于自己的、独一无二的芬芳。 这本书献给所有在生活中努力前行，却渴望找到更多内心平静和生命力量的读者。愿你在阅读的过程中，能够收获一份安宁，一份力量，一份对生活更美好的期待。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书之前，我正经历一段比较低迷的时期，感觉生活像是一团乱麻，怎么理也理不清。当我在书店看到《现货 和这个世界温柔地对抗 青春文学心灵鸡汤自我激励志正能量的书心灵疗愈好心态人生哲学书》这个书名时，我几乎是下意识地把它放进了购物车。我渴望从书本中找到一种能够“自我激励”的力量，一种能够帮助我“心灵疗愈”的良方。这本书给我的第一印象是它的“现货”属性，仿佛随时可以取用，在我需要的时候给我支持。我非常好奇书中是如何阐述“温柔地对抗”这个理念的，它是否能够教会我在面对压力和挫折时，不至于崩溃，而是以一种更成熟、更平和的方式去化解。而且，我一直都在寻找能够帮助我构建积极心态的书籍，希望能够摆脱消极的思维模式，拥有更豁达的人生观。如果这本书能够提供一些关于人生哲学的思考，能够帮助我更清晰地认识自己和这个世界，那么它将是我近期最重要的一笔精神财富。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《现货 和这个世界温柔地对抗 青春文学心灵鸡汤自我激励志正能量的书心灵疗愈好心态人生哲学书》时，我并没有抱有太高的期望，毕竟市面上这类书籍太多了，很容易流于俗套，显得空洞无物。然而，在翻开第一页的瞬间，我便被一种温和而有力的文字风格所吸引。它没有那种高高在上的说教感，而是像一位知心的朋友，娓娓道来，用最朴实无华的语言，触及到最深层的心灵需求。我特别喜欢书中“温柔地对抗”这个概念，它让我意识到，面对生活中的困难和不如意，强硬的对抗往往会适得其反，而以一种平和、理解的态度去面对，反而能找到突破口。书中是否会提供一些具体的练习方法，帮助我们在日常生活中实践这种“温柔”的力量，是我非常期待的。而且，如果书中能够包含一些关于如何建立良好心态的思考，以及在迷茫时如何找到人生方向的指引，那对我来说将是巨大的收获。总而言之，我希望它不仅仅是一本“心灵鸡汤”，更是一本能够切实引导我成长，让我拥有更强大内心力量的“人生哲学书”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真的吸引了我，简洁的标题“现货”，以及后面那一串充满希望的副标题，仿佛一股暖流即将涌来，瞬间击中了内心深处那个渴望被理解、被鼓励的角落。我一直觉得，生活就像一场充满未知和挑战的旅程，有时候会让人感到迷茫和无助，但总有一些声音，一些文字，能够给予我们前进的动力。我希望这本书能成为那样一份“现货”，在我需要的时候，不假思索就能拿到，它带来的不只是理论上的指导，更是实实在在的情感支持和心灵慰藉。我尤其期待书中能够探讨一些关于如何与自己的消极情绪“温柔地对抗”的智慧，而不是简单粗暴地压制，而是找到内心的平衡点，学会与那些不那么美好的部分和谐共处。也许，书中会分享一些真实的案例，或者是作者自身的人生经历，这些都会让心灵的疗愈过程更加真实可感。读完这本书，我希望能拥有一个更积极的心态，更清晰的人生哲学，能够更好地拥抱生活中的每一次挑战，也更能体会到生活本身所蕴含的温柔和美好。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名虽然有点长，但其中包含了太多我渴望拥有的特质：正能量、心灵疗愈、好心态、人生哲学。我一直在寻找一本能够真正触动我内心的书，一本能够在我感到疲惫和迷茫时，给我力量和希望的书。尤其“温柔地对抗”这个词，让我产生浓厚的兴趣。我深知生活不可能一帆风顺，总会有各种各样的问题和挑战，但我希望能够以一种更加积极、更加平和的方式去面对它们，而不是被它们压垮。这本书的“现货”定位，让我觉得它很实用，不是那种只停留在理论层面的探讨，而是能够提供切实的帮助。我希望这本书能够像一个老朋友一样，在我需要的时候，给予我温暖的鼓励和智慧的启迪，帮助我找到内心的平静，培养积极乐观的心态，从而更好地去体验生活，去感受人生的美好。

评分☆☆☆☆☆

我喜欢这本书包装上的那种简洁却又不失力量感的设计，尤其是“现货”这两个字，仿佛是在告诉我，我所寻找的答案，就在这里，触手可及。我一直认为，人生就像一场修行，而心灵的成长，是其中最重要的一部分。在这个快节奏的社会里，我们很容易被外界的喧嚣所裹挟，迷失了自我，丢失了内心的平静。《现货 和这个世界温柔地对抗 青春文学心灵鸡汤自我激励志正能量的书心灵疗愈好心态人生哲学书》这个名字，正是我内心深处所呼唤的。我尤其期待书中能够分享一些关于如何“温柔地对抗”这个世界的方法，不是让你变得强硬，而是让你在保持善良和柔软的同时，拥有坚韧的力量。我希望通过阅读这本书，能够更好地进行“心灵疗愈”，能够建立起一个“好心态”，从而拥有更积极的人生观和更深刻的“人生哲学”。这本书，是我对自己未来的一次投资，一次对内心世界的探索。

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