CROSSFIT館內乾坤 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-23
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內容簡介
CrossFit是近年來流行於歐美的一套健身體係,與側重於健美的傳統健身方嚮比,CrossFit更加注重綜閤體能訓練。自2015年以來,CrossFit健身館在中國大陸地區如雨後春筍般開設起來。CrossFit究竟是一種什麼樣的健身體係?CrossFit健身館裏都是一群什麼樣的人?CrossFit可以減肥嗎?T.J.墨菲著的《CrossFit館內乾坤》作為靠前本簡體中文詳解CrossFit的書籍,它將解答你所有的疑問,來這本書中一起探索吧! (美)T.J.墨菲(T.J.Murphy) 著;吳峻灝 譯 T.J.墨菲,作傢、資曆耐力運動員、CrossFit訓練者。他曾擔任《鐵三運動者》《鐵三運動探究》《競賽者》等雜誌編輯總監,同時也曾為《跑者世界》《戶外》等雜誌撰文。如同很多常年訓練的耐力跑者一樣,墨菲遇到瞭跑步引起的傷痛睏擾。隨後他接觸到CrossFit這項運動,起初懷著將信將疑的態度開始嘗試,希望這樣的健身運動能夠幫助他重返跑道。由此竟一發不可收拾,深深沉迷其中。墨菲是《鐵三運動者》雜誌刊載的“如何完成少有鐵三賽”一文的作者,也曾參與撰寫《起點到終點:24周完成耐力鐵三賽》一書。CROSSFIT館內乾坤 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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