正版圖解對癥按摩大百科彈法、拿法、推法、按法、揉法等常見按摩手法教程書人體穴位圖書 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 正版 圖解對癥按摩大百科 彈法、拿法、推法、按法、揉法等常見按摩手法教程書 人體穴位圖書 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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圖書標籤:

按摩
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店鋪：福州金榜圖書專營店

齣版社：福建科技齣版社

ISBN：9787533545178L

商品編碼：16240214123

具體描述

商品參數

書名:大彩生活3:圖解對癥按摩大百科

作者:王福編著

I S B N :9787533545178

齣版社:福建科技齣版社

齣版時間:2014年5月第1版

印刷時間:2014年5月1日第1次印刷

字數:字

頁數:320頁

開本:16開

包裝:軟精裝

重量: 剋

* 價:39.8元

編輯推薦

介紹按摩手法：彈法、拿法、推法、按法、揉法等，掌握這些常用的按摩手法，一傢人受益終生。

圖文講解人體426個穴位：標準定為，歸屬循行經絡，快速取穴方法，主治功效。

推薦瞭百餘種常見病癥的按摩方法：真人操作演示，自我按摩+他人按摩，讓您一看就懂，一學就會，輕輕鬆鬆祛病痛。

內容推薦

按摩是一種有效的減壓解乏、治病療疾的方式。本書具體介紹瞭按摩的作用及基本知識，並提供瞭近百種常見病及日常保健的對癥按摩方法，每個疾病下邊都收錄瞭針對此病癥的經穴，以及具體的對癥自我按摩法和他人按摩法，每種方法都配有真人演示圖，對照圖片按摩，簡單、有效，易於操作。此外，本書還詳細圖解瞭人體十二經絡、任督二脈、經外奇穴上的具體穴位，每個穴位都提供瞭具體定位和取穴的方法，便於讀者準確找穴，輕鬆按摩。

作者簡介

北京中醫藥大學東直門中醫院推拿疼痛科主治醫師。參與完成北京市、國傢中醫藥管理局多項重大課題。擅長對頸椎病、腰椎病、坐骨神經痛、老年增生性膝關節炎、四肢軟組織損傷、習慣性便秘、代謝障礙綜閤徵、亞健康狀態等病癥及內髒雜癥的推拿按摩治療。曾參與《臨床傷筋推拿學》、《頸椎病》等著作的編寫。

章居傢按摩入門

基本的按摩手法

彈法

撥法

推法

按法

揉法

搖法

掐法

擦法

抖法

啄法

拿法

叩擊法

點法

捏脊法

振法

摩法

搓法

拍捶法

常見的按摩器具

按摩益處多

改善亞健康

提高免疫力

緩解酸痛感

增強鎮痛效果

修復軟組織

增強腸胃功能

促進血壓穩定

按摩的其他常識

按摩的適用病癥

不宜按摩的人群

按摩的注意事項

第二章經絡穴位小析

經絡—— 聯係人體五髒六腑的通道

什麼是經絡

經絡的主要作用

經絡的分布組成

穴位—— 治病療疾、養生保健的關鍵點

什麼是穴位

穴位的主要作用

常用穴位

具有特殊作用的穴位

第三章找穴取穴有妙招

找準穴位的竅門

明確穴位集中的部位

觀察找到穴位時的錶現

注意身體異常時穴位的反應

巧用手指及輔助工具找穴

快速取穴的方法

體錶標誌取穴法

骨度分寸取穴法

手指同身寸取穴法

簡便取穴法

取穴時的注意事項

第四章人體經穴速查

手太陰肺經

中府

雲門

天府

俠白

……

手陽明大腸經

足陽明胃經

足太陰脾經

手少陰心經

手太陽小腸經

足太陽膀胱經

足少陰腎經

手闕陰心包經

手少陽三焦經

足少陽膽經

足厥陰肝經

督脈

任脈

經外奇穴

第五章日常按摩保健康

調理亞健康

失眠

慢性疲勞綜閤徵

健忘

美容護膚

護唇防乾

除皺

改善皮膚粗糙

健腦護體

第六章按摩改善常見病癥

呼吸係統病癥

氣喘

慢性支氣管炎

肺結核

消化係統病癥

食欲不振

胃腸道脹氣

打嗝

腹脹、腸鳴

消化性潰瘍

……

血液係統病癥

貧血

循環係統病癥

低血壓

高血壓

冠心病

心絞痛

心律失常

心力衰竭

神經係統病癥

內分泌和代謝病癥

骨關節軟組織病癥

外科病癥

五官科病癥

皮膚科病癥

婦産科病癥

男科病癥

小兒科病癥

《經絡循行與人體髒腑病證》內容梗概：本書旨在深入探討人體經絡的循行路綫、生理功能及其與髒腑病證之間的錯綜復雜關係。通過係統闡述經絡學說在中醫理論體係中的核心地位，本書將帶領讀者穿越中國傳統醫學的智慧殿堂，理解生命能量——“氣”——如何在經絡係統中運行，滋養全身，維持健康。當經絡受阻或髒腑功能失調時，又會如何引發一係列病癥。全書結構嚴謹，邏輯清晰，分為“經絡概論”、“十二經脈循行及其病證”、“奇經八脈循行及其病證”、“經絡與髒腑病證的相互關係”以及“經絡辨證與治療思路”五大部分，共計約三十萬字。第一部分：經絡概論此部分將從宏觀層麵介紹經絡學說的起源、發展及其在中醫理論中的重要性。我們將追溯其曆史淵源，從《黃帝內經》等經典著作中挖掘經絡理論的早期萌芽。接著，深入剖析“經”與“絡”的概念及其聯係，闡述經絡係統的整體性、傳導性、營運性等核心生理功能。我們將詳細介紹經絡的物質基礎，如經氣、營衛之氣等，以及經絡在運行氣血、濡養髒腑、抵禦外邪、傳導感應等方麵的關鍵作用。此外，還將簡要提及經絡的病理變化，為後續章節的病證討論奠定理論基礎。第二部分：十二經脈循行及其病證這是本書的核心內容之一。我們將逐一詳細介紹足三陰經（肺經、脾經、腎經、肝經、心經、心包經）和足三陽經（胃經、大腸經、小腸經、膀胱經、膽經、三焦經）以及手三陰經（肺經、心包經、心經）和手三陽經（大腸經、三焦經、小腸經）的循行路綫。每一條經脈的介紹都將遵循統一的結構： 1. 起止點與主乾路綫：詳細描繪該經脈的起始位置、主要走嚮、分支以及與其他經脈的交會之處。我們將運用精確的解剖學描述，結閤易於理解的圖示（圖示將作為輔助，但非本書主體內容），幫助讀者在腦海中勾勒齣經脈在體錶的運行軌跡。 2. 所屬髒腑：明確該經脈與哪個（或哪些）髒腑直接相關，以及其與所屬髒腑之間的生理聯係。 3. 生理功能：闡述該經脈在氣血運行、濡養組織、參與髒腑功能等方麵的具體作用。 4. 病理變化及常見病證：這是本節的重點。我們將係統地列舉該經脈在功能失調時可能齣現的癥狀和體徵，並結閤中醫辨證理論，分析這些癥狀如何反映瞭經絡本身的病變，或是其所屬髒腑功能失調的錶現。例如，肺經的病變可能錶現為咳嗽、氣喘、胸痛；胃經的病變則可能導緻胃脘疼痛、嘔吐、腹脹等。我們還將探討該經脈與相關髒腑疾病的相互影響。第三部分：奇經八脈循行及其病證奇經八脈，包括任脈、督脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈，雖然無固定流注於髒腑，但對十二經脈起著統率、調節和溝通的作用。本部分將逐一介紹這八條經脈的循行特點、生理功能以及其在病理狀態下的臨床錶現。任脈：強調其“總任一身之陰經”的功能，以及與生殖、月經、孕育等密切相關的病證，如月經不調、帶下、崩漏、男性不育等。督脈：突齣其“總督一身之陽氣”的作用，以及與脊柱、腦髓、精神活動相關的病證，如腰背疼痛、頸項強直、中風後遺癥、癲癇等。衝脈：闡述其“十二經脈之海”的功能，及其與氣血盛衰、月經、生育的關係，探討與之相關的病證，如吐血、咯血、月經紊亂等。帶脈：描述其“約束諸脈”的功能，以及與腹部、腰部功能相關的病證，如腹脹、腰痛、帶下等。陰維脈與陽維脈：介紹其維係、約束陰陽之氣的特性，以及可能引發的筋脈拘急、拘攣等病證。陰蹺脈與陽蹺脈：闡述其主管眼目開閤、肢體活動的司職，以及與睡眠、神誌、運動障礙相關的病證。第四部分：經絡與髒腑病證的相互關係本部分將升華前兩部分的內容，係統地闡述經絡與髒腑之間的內在聯係和相互影響。我們將從以下幾個角度進行深入分析： 1. 經絡對髒腑的濡養與傳導：詳細闡述氣血如何在經絡中運行，濡養全身的髒腑組織，維持其正常的生理功能。分析經絡不通如何導緻髒腑失養，引發疾病。 2. 髒腑功能失調對經絡的影響：探討髒腑的病變如何通過經絡係統錶現齣來，例如，肝髒的鬱怒傷肝，如何在膽經、肝經上齣現疼痛；脾胃的運化失常，如何影響到脾經、胃經的功能。 3. 經絡的傳導感應機製：深入研究經絡在傳遞病邪、傳導治療信息方麵的作用。解釋“循經感傳”現象，以及為何通過刺激某條經絡上的特定部位能夠治療與其相關的髒腑病證。 4. 常見髒腑病證的經絡病機分析：選取一些臨床上常見的髒腑病證，如肺癆、胃潰瘍、冠心病、婦科炎癥、風濕關節炎等，從經絡的角度進行深入的病機分析。解釋這些疾病的發生、發展和轉歸，如何在經絡層麵找到其病理基礎。第五部分：經絡辨證與治療思路在掌握瞭經絡的循行、功能以及其與髒腑病證的關係後，本部分將引導讀者將理論應用於實踐。 1. 經絡辨證的基本原則：介紹如何根據患者的癥狀、體徵，結閤經絡的循行路綫和所屬髒腑，進行初步的經絡辨證。例如，患者齣現肩臂疼痛，我們會聯想到手陽明大腸經、手少陽三焦經、手太陽小腸經；患者齣現腹脹腹瀉，我們會考慮足陽明胃經、足太陰脾經等。 2. 基於經絡的治療策略：重點介紹如何根據經絡辨證的結果，製定相應的治療方案。這包括：選穴原則：如何根據病證所屬經絡、髒腑，選擇治療的穴位（包括循經取穴、辨證選穴、局部取穴等）。治療方法概述（不涉及具體手法）：簡要提及與經絡理論相關的治療方法，例如，針灸、推拿（側重原理而非具體操作）、中藥（提及藥物歸經的理念）等，說明它們是如何通過經絡發揮作用的。例如，針刺特定的穴位，可以疏通經絡、調和氣血，從而達到治療疾病的目的。經絡在整體調治中的作用：強調經絡作為連接人體內外、溝通髒腑的橋梁，在整體觀念下，如何通過調理經絡來促進整體健康。本書特色：理論性與實踐性相結閤：在堅實的理論基礎之上，注重將經絡學說與臨床病證緊密結閤，提供清晰的病機分析思路。係統全麵：覆蓋十二經脈、奇經八脈的循行、功能及病證，並深入探討經絡與髒腑的相互關係。邏輯嚴謹，層次分明：章節劃分清晰，內容由淺入深，便於讀者逐步掌握復雜的經絡理論。強調中醫核心理念：貫穿中醫整體觀、辨證論治等核心思想，展現經絡學說在中醫體係中的重要地位。本書適閤中醫愛好者、中醫藥院校學生、臨床中醫師以及對中國傳統養生文化感興趣的讀者。通過研讀本書，讀者將能夠更深刻地理解人體生命活動的奧秘，掌握中醫辨證論治的精髓，從而更好地認識健康，預防疾病，並為未來的學習和實踐打下堅實的基礎。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期伏案工作的白領，肩頸酸痛、腰部不適簡直是我的“職業病”。之前也嘗試過一些養生館，雖然當時感覺不錯，但長期下來費用也是一筆不小的開銷，而且很多時候時間也不允許。所以，我一直想尋找一本既專業又實用的傢庭按摩指南，能夠在傢隨時隨地進行自我調理。這本書的名字《正版圖解對癥按摩大百科》聽起來就非常強大，涵蓋瞭“大百科”三個字，預示著內容的全麵性和實用性。特彆是“對癥”二字，這讓我看到瞭希望——不是籠統的介紹，而是能夠針對我具體的身體不適，比如頭痛、失眠、消化不良等等，找到對應的按摩方法。我特彆看重“圖解”部分，因為很多時候文字描述很難準確地傳達手法的力度、方嚮和角度，而清晰的圖片和模型圖則能夠直觀地展示齣正確的操作方式，大大降低瞭學習門檻。而且，它列舉瞭“彈法、拿法、推法、按法、揉法”等常見手法，這讓我瞭解到按摩並非隻有一種模式，而是有多種技巧可以組閤運用，這對於達到更好的治療效果非常有益。我希望這本書能有針對性地指導我如何通過穴位按摩來緩解和改善我經常齣現的身體問題，比如頸部僵硬、眼睛乾澀，甚至是一些情緒上的睏擾，比如焦慮和疲勞。

評分☆☆☆☆☆

我一直對按摩養生很感興趣，尤其是想要學習一些可以在傢自己操作，簡單易學又能達到緩解疲勞、改善身體小毛病的方法。之前也斷斷續續看過一些零散的按摩文章或者視頻，但總感覺不夠係統，也有些手法操作起來模棱兩可，不確定是否真的做到位瞭。這次看到這本書的介紹，感覺非常符閤我的需求。書名裏“圖解”二字就打動瞭我，對於我這種視覺型學習者來說，清晰直觀的圖片比枯燥的文字更容易理解和模仿。而且它涵蓋瞭“彈法、拿法、推法、按法、揉法等常見按摩手法”，這基本上涵蓋瞭我能想到的大部分基礎按摩技巧，這意味著我不需要再東拼西湊地去學習各種手法瞭，一本書就能建立起一個完整的按摩知識體係。再加上“人體穴位圖書”的定位，感覺這本書不僅教你如何按摩，還能讓你瞭解按摩的原理，知道為什麼這樣做有效，這對於深入理解和更好地運用按摩手法至關重要。我非常期待這本書能夠提供非常細緻的手法演示，比如不同手型的掌握、力道的控製、以及按摩時身體應該處於怎樣的狀態等等，這些都是我希望能從書中找到答案的細節。希望它能讓我成為自己和傢人健康的“傢庭按摩師”。

評分☆☆☆☆☆

我是一名熱愛運動的業餘愛好者，雖然我注重運動前的熱身和運動後的拉伸，但有時候運動過度或者動作不當，還是會遇到肌肉酸痛、拉傷等問題。以前遇到這種情況，我通常會休息幾天，或者塗抹一些藥膏，效果都不太理想，而且還會影響我正常的訓練計劃。這次看到這本書的介紹，我眼前一亮。它不僅是關於基礎按摩手法的教程，更重要的是“對癥”的定位，這對我來說太及時瞭。我希望能在這本書裏找到針對不同運動損傷的按摩方案，比如針對肌肉拉傷的舒緩手法，或是緩解運動後疲勞的放鬆技巧。我尤其關注“彈法、拿法、推法、按法、揉法”這些具體的手法，希望書中能詳細講解每種手法的特點、適用範圍以及正確的操作步驟。特彆是“圖解”部分，對於我這樣的實踐者來說，能夠清晰地看到手法如何在身體上施加，以及力道的輕重，這將大大提高我的學習效率和準確性。我也希望書中能結閤人體穴位圖，告訴我應該在哪些特定的穴位上進行操作，這樣能夠讓按摩效果事半功倍。這本書的齣現，讓我覺得我可以更好地保護自己的身體，更科學地進行運動恢復，從而在運動的道路上走得更遠。

評分☆☆☆☆☆

我對中醫養生一直有著濃厚的興趣，特彆是通過日常的按摩手法來調理身體，改善亞健康狀態。我曾經閱讀過一些關於經絡穴位的書籍，但對於如何將這些知識轉化為實際操作，我總感覺有些力不從心。這本書的齣現，仿佛為我打開瞭一扇新的大門。《正版圖解對癥按摩大百科》這個名字就非常吸引人，它強調瞭“圖解”，這意味著我能夠通過直觀的圖片來學習各種按摩手法，而不是僅僅依靠文字描述，這對於我這樣的初學者來說至關重要。更讓我驚喜的是“對癥”的定位，這意味著我可以根據自己身體的具體不適，例如頭痛、胃脹、失眠等，找到相應的按摩方法，而不是盲目地進行操作。書中提到的“彈法、拿法、推法、按法、揉法”等常見按摩手法，聽起來就涵蓋瞭基礎而實用的技巧，讓我有信心通過這本書來建立起一套完整的傢庭按摩技能。我非常期待這本書能夠詳細地講解每種手法的要領，包括力度、頻率、方嚮以及操作時的注意事項，並且能夠用精美的插圖和清晰的圖示來展現，讓我能夠準確地模仿和學習。此外，結閤“人體穴位圖書”的屬性，我希望這本書能夠清晰地標示齣需要按摩的穴位，並解釋這些穴位與特定病癥的聯係，讓我能夠知其然，更知其所以然。

評分☆☆☆☆☆

我一直對傳統的養生保健方法情有獨鍾，尤其是按摩，覺得它是一種溫和而有效的調理身體的方式。之前也買過一些按摩方麵的書籍，但很多都過於理論化，或者手法描述不夠清晰，學起來總感覺不得要領，難以真正應用到實踐中。這次看到《正版圖解對癥按摩大百科》，我立刻被它的“圖解”和“對癥”吸引住瞭。我深知，按摩的精髓在於手法的準確和穴位的選取，而清晰的圖示無疑是學習這些的關鍵。我特彆希望這本書能夠提供非常細緻的圖解，能夠清晰地展示齣每一位按摩者應該如何放置手部，如何用力，以及在哪個角度進行操作，特彆是針對不同的“對癥”問題，比如如何緩解腰酸背痛、如何改善失眠多夢、如何促進消化等等，都有具體明確的手法指導。書中提到的“彈法、拿法、推法、按法、揉法”等常見按摩手法，聽起來就非常實用，我希望能通過這本書係統地學習這些手法，並瞭解它們各自的特點和適用範圍。更重要的是，我期待這本書能將穴位知識融入到手法教程中，讓我知道在按摩特定部位時，應該關注哪些重要的穴位，以及按摩這些穴位的具體益處。這本書的齣現，讓我看到瞭將理論知識轉化為實際養生保健能力的希望，我相信它能成為我學習按摩路上的得力助手。

評分☆☆☆☆☆