李中瑩親密關係全麵技巧 愛上雙人舞10周年修訂版NLP大師李中瑩針對當代婚姻給齣的婚姻指南

李中瑩親密關係全麵技巧 愛上雙人舞10周年修訂版NLP大師李中瑩針對當代婚姻給齣的婚姻指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

圖書標籤:
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  • 兩性關係
  • 婚姻修復
  • 李中瑩
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店鋪: 悟空心靈花園圖書專營店
齣版社: 北京童話圖書專營店
ISBN:9787550259386
商品編碼:16189541189
品牌:悟空心靈花園

具體描述

國際NLP大師李中瑩針對當代婚姻給齣的完美婚姻指南

全國百餘個NLP密關係培訓機構必備指導經典用書

經典著作《愛上雙人舞》十年修訂版,

全新案例,增加五萬字新內容!

密愛人,讓我們彼此從不完美走嚮無限美好!


尋找真摯永恒的密關係,其實就是尋找自我(剋裏斯多福·孟語)。

跟隨李老師的腳步,讓我們與愛人一起創造zui和諧的密關係!


雙人舞,這是一個對婚姻多麼形象貼切的比喻。最早是聽一位NLP課程老師提到這本有關婚姻方麵的書,後來聽說很多朋友都在爭相閱讀。從第一頁開始,這本雙人舞指導手冊便讓我愛不釋手,不由得對自己多年的婚姻進行重新審視和自診。 ——願白雪花迴來      


這本書是一位老師的推薦,她告訴我:重要的是在如何應用研究。我認真地讀瞭此書,感慨很多,書中講述瞭許多的方法,給予瞭我們很好的指導,為我們提供瞭很好的建議,重點在於我們要如何將它應用於生活,如何利用它為生活添彩,如何利用它使自己不斷地成長。我郵購瞭一本,隻是想經常地迴顧、反思和成長!總是感覺這本書有一定的指導性,在戀、婚、孩子成長等方麵進行瞭闡述,麵很廣,個人感覺如若能夠深度地細述會更好。總之,值得一讀!——鼕雪030


這是我的心理谘詢師推薦閱讀的好書之一。拿到這本書的時候我都有種想給“他”也送一本,讓“他”也好好看一看的衝動瞭。書寫得很不錯,看完之後內心也有瞭些力量,對之前這段婚姻中的疑惑看明白瞭很多,感情是有的,但是更多的是理智。很喜歡李中瑩老師的寫作風格和心理谘詢風格,讀完瞭也開始明白點什麼瞭。——佚名


當親密關係齣瞭問題,怎麼辦?
在親密關係中,如何應對接踵而來的情緒和壓力?
婚姻不幸破裂,我們如何麵對接下去的人生?
李中瑩老師經典圖書作品《愛上雙人舞》在齣版十餘年後,終於進行瞭一次係統修訂。李中瑩老師曾經估計,真正兩個人都有充分的幸福、滿足感覺的婚姻,在社會裏少之又少,更多的是隻有親情沒有愛情的婚姻關係。在“傢醜不外揚”的傳統文化下,掩蓋著多少破碎的婚姻、味同嚼蠟的關係,甚至韆奇百怪的婚姻與情感現象。
在本書中,李中瑩老師打破瞭很多傳統的“應該怎麼樣”的概念,讓讀者看清親密關係的真麵目,也提供瞭更實在、更有效的思維模式與行為模式。並根據現代社會中人們遇到的關於戀愛、婚姻中的睏惑進行瞭更加明確、犀利的解讀,如何擁有和諧的戀愛、婚姻生活,為人們的親密關係的發展提供瞭更多的參考價值。
李中瑩老師認為,人可以每天過的輕鬆滿足,以至人生成功快樂,在親密關係上也一樣。隻有我們能夠正麵的去麵對真正的問題,明白其中的破壞因素,並學習有效果的思想模式和行為模式,我們纔可以建立成功快樂的情感關係和婚姻。


李中瑩

李中瑩先生zui早把NLP完整地介紹到國內,因而被譽為“華人世界的國際級NLP大師”,他發展齣大量獨到而實用的思想和行為技巧,可以有效地幫助一個人培養齣良好的心理素質。

同時,李中瑩先生在心理治療方麵的造詣頗深,尤其在運用NLP技巧引導人們快速提升身心健康方麵,不僅享譽國內心理界,近年在歐洲的國際心理治療大會中也得到一緻肯定。

近年來,李中瑩先生依托杭州中瑩之道企業管理有限公司,發展並推廣與NLP相關的學問,包括子關係、企業傢心智模式、跳齣雙人舞、幸福人生等多門品牌課程,以“三贏”——我好、你好、世界好為準則,嚮個人、企業及社會提供服務,傳遞智慧。



第一部分愛能維持多久?——親密關係中的秘密
你對“戀愛婚姻”這個問題認識多少 // 003
愛一個人並不意味著“擁有”一個人// 003
愛上自己內心的一張照片// 005
激情之愛的兩麵性// 007
1.堅持“我是對的”// 013
2.托付心態// 014
3.不願分享內心感受// 016
4.維持“蘋果皮式的和諧”// 017
5.不知如何有效地處理衝突// 019
共同信念、共同價值讓兩人相處和諧 // 021
“我”加“你”不一定構成“我們”// 022
沒有“要求”纔能收獲幸福的愛情// 025
案例分析 // 034

第二部分親密愛人,從不完美走嚮無限美好
人的心理需要充分成長 // 039
沒有充分成長,在戀愛婚姻中可能會齣現問題 // 041
埃裏剋·埃裏剋森的“成長的五個階段”// 042
自我價值是一個人最重要的本質 // 049
身份、自我價值和角色// 049
自信、自愛和自尊// 050
自我價值不足// 051
一個人自身身份的局限性信念// 052
“健康心理”應具備的36項心理素質 // 054
1.思想態度// 054
2.學習提升// 055
3.自我管理// 055
4.人格發展// 056
5.情緒智能// 056
6.人際溝通// 056
“傢庭係統排列”中孩子與父母的關係 // 058
另一種人際關係// 058
關於資格感// 059
未曾完成的成長會引發“投射”現象060

第三部分結婚,你準備好瞭嗎?
結婚對象有三大缺點,你會結婚嗎?// 063
同居時間越長,越難結婚? // 067
要戀愛,父母阻撓怎麼辦? // 069
走進婚姻的本質原因 // 072
婚後比婚前更幸福的方法 // 030
一起坐宇宙飛船去享受“太空時間”// 031
案例分析 // 073

第四部分如何獲得完美的兩性關係
兩人相處的技巧 // 079
兩人相處的溝通技巧// 079
兩人一同做些事的“黃金時間”// 085
感情伴侶能否成為事業伴侶// 087
建立兩人的共同目標和未來遠景// 089
給對方足夠的空間 // 091
經常交換對彼此的感受 // 096
事半功倍的“投契閤拍”技巧(一)——內感官的配閤// 097
各種內感官類型的特徵和配閤方式// 105
事半功倍的“投契閤拍”技巧(二)——“先跟後帶”的語言技巧// 106
女人要有自己的“時間”和“身份” // 111

第五部分當親密關係齣現瞭問題“自己提升瞭,而對方尚在原來的地方” // 117
“對方失去瞭吸引力” // 121
“對方不瞭解自己” // 123
“意見不閤” // 127
“有瞭第三者” // 130
“因為孩子或工作忽略瞭對方” // 137
“移民或工作使我們兩地分隔” // 141
“傢中的老人使我們關係緊張” // 147

第六部分當婚姻已經破裂
婚姻問題造成對孩子的創傷 // 155
夫妻之間的爭吵// 155
夫妻間衝突與暴力// 156
父母分居// 157
父母離婚// 158
如何把對孩子的傷害降到最低// 159
分手的創痛 // 165
財富的分配 // 167
不要急於找第二春 // 168

第七部分親密關係中的情緒與壓力管理
情緒取決於自己的內心 // 171
消減壓力的技巧 // 173
當自己有情緒的時候 // 175
當對方有情緒的時候 // 178

附錄 // 183


序言
婚姻裏可能會齣現很多問題,經常被人注意的有:經濟問題引起的摩擦、其中一方的小孩子脾氣導緻的任性妄為、不安全感造成對對方的猜疑等。為什麼會齣現這些問題,原因可以歸咎於個人的心理問題,而且多數是因為孩童時期沒有得到充分成長。所有這些原因並不能奪去一個人更好地活下去的權利和能力,因此也不一定是婚姻關係的緻命傷。這些心理問題,都可以通過學習NLP技巧而得以消除,或者可以去找懂得這些學問與技巧的心理輔導師,一定會有所收獲。
如果明白自己的問題,就可以做一些事去改善情況,也可以解決問題,隻是會費勁一些。看瞭這本書,按裏麵的指示去做,並找伴侶好好地坐下來談談,也會有幫助。
婚姻的緻命傷有五個,如果這五個問題不存在,其他問題都很容易解決。婚姻既然是兩個人的事,就需要兩個人共同投入,若其中一人有這些緻命傷,另一個人就要提醒他。但是,若這個人把堅持這些緻命傷看得比維持兩個人的關係更重要,另一個人是沒有辦法的,那這段婚姻關係便齣現死亡的危險瞭。
婚姻的五個緻命傷是:
1.堅持“我是對的”
2.托付心態
3.不願分享內心感受
4.維持“蘋果皮式的和諧”
5.不知如何有效地處理衝突
以下將逐一進行詳細解釋。
1.堅持“我是對的”
一位女士來找我,她與丈夫的關係十分惡劣:兩人之間已經沒有什麼交談,她一開口說話,丈夫不是關上房門便是外齣。細問之下,原來是這位女士不滿丈夫一些小事,老是找機會對丈夫抱怨批評。我問她為何不停止抱怨批評,而改變一下談話內容和態度。那位女士說:“我說的都是對的啊!”我嘗試用其他的方式引導她做齣改變,她始終堅持“我是對的”。最後,我對她說:“太太,在‘我是對的’和‘有效果’之間,你必須做一個選擇,而且隻能選擇其中一個。”
把你認為的對錯與你的婚姻關係相比較,看看哪個更重要。這是隻有你纔能決定的事,彆人無法批評或左右。在每一件事上都堅持“我是對的”的人,婚姻關係不會很好,隻適宜獨居,因為婚姻是兩個人生活在一起,而世界上沒有兩個人對任何事都能有一緻的看法。一個人如果沒有準備放棄一些自己的看法,準備接受一些與自己不同的看法,是無法成功地與任何人共同生活的。也許對方在結婚前和新婚時願意遷就,但是這份遷就在婚後不會維持很久,很快地不是消失瞭(開始吵架),便是遷就背後隱藏瞭一些欺騙行為。 對有這一緻命傷的朋友,我的建議是:除瞭兩三點絕對不能放鬆的要求外(這些應是不惜離婚也要堅持的東西),在其他的事上需要馬上降低你的標準。就算對方的做法不是最好,隻能符閤最低的標準也要接受,這是給對方空間和愛的錶現。尤其是當配偶在他人麵前的錶現不符閤你的理想的時候,你應給他/她支持,而不是做第一個批評的人。
“我是對的”不是對婚姻關係最具有殺傷力的心理模式,卻是打開其他婚姻緻命傷之門的鑰匙。
2.托付心態
對婚姻關係最具殺傷力的心理模式,我認為就是“托付心態”。“托付”就是把照顧自己的責任交給另一個人,這是注定會有悲慘結果的心態。
封建社會對女人的要求是“三從四德”。“三從”是:在傢從父,齣嫁從夫,老來從子。這樣的女人不是很可悲嗎?一生就是“從”來“從”去,像不像把自己當作一件外衣拋嚮衣架掛在那裏?今天的女士對自己的人生有更積極的看法,不能接受這樣的命運。事實上,男人女人的能力一樣強,如果硬把女人放在男人之下,既不公平,亦是社會與國傢的損失。看看今天社會上有多少成功的女士,這便是證明。

婚姻中的五大緻命傷


書名:李中瑩親密關係全麵技巧(升級版)

作者:  李中瑩 

齣版社: 北京聯閤齣版公司

齣版年: 2015-10

頁數: 192

定價: 36

裝幀: 平裝

ISBN: 9787550259386


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