你比想像的更聰明：用對方法，開啟你的多元智慧 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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湯瑪士·阿姆斯壯（Thomas Armstrong） 著，王淑玫 译

图书标签:

• 多元智慧
• 学习方法
• 大脑科学
• 认知心理学
• 自我提升
• 教育
• 思维模式
• 个人成长
• 高效学习
• 潜能开发

出版社： 天下雜誌

ISBN：9789863980575

商品编码：16074857

包装：平裝

开本：18开

出版时间：2015-05-06

用纸：胶版纸

页数：232

正文语种：繁體中文

内容简介

　　「聰明」不只一種形式，學習的方式可以很「多元」，
　　本書帶你看見、善用自己的優勢能力，強化、提升弱項智能。
　　給少年的潛能發掘全指南，找到天賦，讓自己發光！
　　聰明是什麼？是在學校得到好成績？閱讀能力很強？會解困難的數學問題？還是擁有高IQ？
　　大約在過去的一百年裡，專家們利用智力測驗來區分出人有多聰明。IQ也就是智能商數，代表著一個人在測驗中獲得的分數。在這個測驗中，你必須回答數學問題、定義詞彙、創作設計、記憶數據，以及其他的題目。或許你已接受過這樣的智力測驗。
　　許 多人認為，智力測驗就是衡鑑個人聰明才智的較佳方法。不過，智力測驗並不完美，它無法回答很多問題。近年來，大家開始挑戰智慧商數，質疑這究竟是否為測量 聰明才智的較佳方式。提出疑問的專家之一，就是哈佛大學教育教授霍華德．加德納博士（Dr. Howard Gardner）。因為他的研究成果，讓學術 界對於到底什麼叫做「聰明」，有了截然不同的看法。
　　加德納博士認為聰明才智不只一種，而是有許多不同形式。加德納博士發現，人們似乎以很多不同 的方式學習、展現出他們的聰明才智，他也注意到大腦不同的區域似乎和不同的聰明才智相關。他提出一個理論，來解釋他所觀察到的不同的能力，他稱這個理論為 多元智能理論（Theory of Multiple Intelligences，簡稱MI理論）。
　　這套理論一提出，便在世界各地的教育圈掀 起了一陣改革的旋風，大大影響了老師教學的方式。本書的作者湯瑪士．阿姆斯壯，便是這套理論的應用專家。他將這套理論稍加轉化，以青少年可以理解與應用的 素材加以詮釋，並且將這套理論擴增為九大智能，分別為：語文智能（語文智能）、音樂智能（音樂智能）、邏輯智能（邏輯數學智慧）、影像智慧（視覺空間智 能）、肢體智能（肢體動作智能）、人際智能（人際智慧）、自知智慧（內省智慧）、自然智慧（自然智慧），以及生命智慧。
　　透過這本書，阿姆斯壯博士用最淺顯的方式帶領你認識每一種智慧的內容，運用許多有趣的的小測驗，幫助你找出自己的強項與弱項，並且告訴你可以如何加強你的智慧，甚至在未來如何運用你的智慧來規劃自己的生涯。
　　如果你還沒有找到自己的天賦，請跟著阿姆斯壯博士的腳步，在閱讀這本書的過程中，你會發現自己原來比想像的還要聰明！如果你已經知道自己的強項在哪裡，這本書將會幫助你更加善用、發揮自己的聰明才智，讓你成為一個更棒的人！

作者简介

■作者簡介

湯瑪士．阿姆斯壯（Thomas Armstrong）
多元智能相關問題的得獎作家、演說家及專家，他擁有三十年的教學經驗，出版作品發行量超過一百萬本。出版的十多本書籍，包括《教室裡的多元智能（Multiple Intelligence in the Classroom）》等；曾經在《仕女家庭（Ladies’ Home Journal）》、《家庭（Family Circle）》、《教養（Parenting）》雜誌上發表過許多文章；接受過許多全國性和國際電視網及廣播網，包括了美國國家廣播網（NBC）的《今日（Today）》節目，以及英國國家廣播電台的採訪。
　　他和藝術家暨心理治療師的妻子，芭芭拉．透納博士（Dr. Barbara Turner），以及分別命名為羅西和杜威的兩隻西施犬，一起居住在加州索諾馬郡。

目录

前言 爲什麼你很聰明

多元智能理論

關於本書

第一章 語文智能

擁有文字智能的意義是什麼？

讓語文智能越來越棒的有趣方法

如果你欠缺語文智能怎麼辦？

如果你是個語文天才又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第二章 音樂智能

擁有音樂智能的意義是什麼？

讓音樂智能越來越棒的有趣方法

如果你根本是個音癡怎麼辦？

如果你是個音樂天才又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第三章 邏輯智能

擁有邏輯智能的意義是什麼？

讓邏輯智能越來越棒的有趣方法

如果你欠缺邏輯智能怎麼辦？

如果你是個邏輯天才又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第四章 影像智能

擁有影像智能的意義是什麼？

讓影像智能越來越棒的有趣方法

如果你沒有影像智能怎麼辦？

如果你是個影像天才又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第五章 肢體智能

擁有肢體智能的意義是什麼？

讓肢體智能越來越棒的有趣方法

如果你笨手笨腳的話怎麼辦？

如果你是個運動天才又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第六章 人際智能

擁有人際智能的意義是什麼？

讓人際智能越來越棒的有趣方法

如果你真的不善交際怎麼辦？

如果你是個社交天才又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第七章 自知智能

擁有自知智能的意義是什麼？

讓自知智能越來越棒的有趣方法

如果你對自知有所懷疑怎麼辦？

如果你是個自知智能天才又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第八章 自然智能

擁有自然智能的意義是什麼？

讓自然智能越來越棒的有趣方法

如果你對自然缺乏熱情怎麼辦？

如果你是個自然智能天才又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

第九章 生命智能

擁有生命智能的意義是什麼？

讓生命智能越來越棒的有趣方法

如果生命智能挺無力的怎麼辦？

如果你是個生命智能天才又如何？

展望未來

利用資源變得更聰明

後記 天天賣弄聰明！

前言/序言

《超越刻板印象：探索心智的无限可能》 一部深度剖析人类认知潜能与学习机制的著作 内容提要： 本书旨在打破我们对于“聪明”的传统认知，挑战那些根深蒂固的单一智力评价体系。我们生活的世界充满了复杂性与变动，仅凭传统的逻辑推理或语言能力已不足以应对所有挑战。《超越刻板印象》将带领读者深入探索人类心智的广袤疆域，揭示驱动成功、创新与深度理解背后的多元认知力量。这不是一本简单的成功学指南，而是一部基于心理学、神经科学和教育学前沿研究的深度解析，旨在提供一套系统化的框架，用以识别、培养并最大化个体独特的认知优势。 第一部分：心智地图的重绘——从单一智慧到多元光谱 我们常常习惯于将智力归结为标准化考试分数或学术成就。然而，本书开篇便质疑了这种狭隘的定义。我们邀请读者审视那些在特定领域表现出非凡洞察力的人——无论是精妙的音乐构思、对人际关系的敏锐捕捉，还是对复杂系统结构的直觉理解。 1. “IQ迷思”的解构： 详细探讨了智商测试的历史局限性及其在现代社会中的误用。我们分析了特定文化背景如何不公平地影响智力测量的结果，并指出认知能力是一个多维度的向量空间，而非一个单一的标尺。 2. 认知天赋的“隐形区”： 识别并命名那些容易被主流教育体系忽略的认知优势，例如空间想象力、序列处理能力、共情推理（Affective Reasoning）以及时间感知优化（Chronological Optimization）。 3. 神经可塑性的科学基石： 引入最新的神经科学发现，解释大脑如何通过经验和刻意练习重塑其连接。这部分强调，认知能力并非固定的“硬件”，而是高度依赖于“软件”的运行和优化。 第二部分：核心认知引擎的深度剖析 本书将重点剖析支撑所有高级思维活动的几个关键“引擎”，并提供实用的工具来评估和增强它们。 1. 执行功能（Executive Functions）的调控： 执行功能是高级认知控制的中枢，包括工作记忆、认知灵活性（Cognitive Flexibility）和抑制控制。我们将详细讲解如何通过特定的心智训练（如基于注意力的任务或认知负荷管理策略）来增强决策的质量和专注力。 2. 情境化学习与迁移能力： 真正的智慧体现在将一个领域学到的知识和技能有效应用到另一个不相关领域的“迁移”能力上。本书提供了一套“结构化对比法”，帮助读者识别不同知识体系之间的底层结构异同，从而加速知识的跨域应用。 3. 批判性思维的层次结构： 批判性思维不仅仅是“找茬”，而是一个多层次的过程，从基础的逻辑谬误识别，到复杂的假设检验，再到元认知层面的自我审视。我们介绍了一种“多角度模拟推演”技术，用于在信息不完全的情况下做出稳健判断。 第三部分：构建你的个人认知生态系统 智慧的培养是一个系统工程，需要外部环境的配合与内部状态的平衡。本部分关注如何将理论知识转化为日常生活中的强大实践。 1. 环境设计学：优化你的认知输入： 探讨外部环境（物理空间、信息流、社交圈）如何直接影响大脑的效率。我们将提出“认知噪音最小化”原则，以及如何策略性地选择信息来源以提高接收信息的质量。 2. 情绪智能与认知抑制： 深入分析恐惧、焦虑和过度兴奋等情绪状态如何劫持前额叶皮层的决策过程。本书提出了一套“情绪解码与重构”技术，帮助读者在压力下维持认知清晰度，将情绪转化为驱动力的信号，而非障碍。 3. 刻意练习的“非线性回报”： 纠正对刻意练习的误解，指出并非所有练习都带来同等回报。关键在于识别练习的“瓶颈点”——即进步最慢的环节——并针对性地投入精力。我们提供了一套“反馈循环优化矩阵”，确保每一次练习都指向真正的能力提升。 4. 从掌握到精通的路径图： 区分“知道”（Knowing）和“理解”（Understanding）以及“精通”（Mastery）。精通意味着知识的自动化和直觉化。我们将探讨如何通过教学、创造和“教给别人”的方式，将深度理解固化为长期记忆和自动化技能。 结语：成为你自己认知领域的建筑师 《超越刻板印象》的最终目标是授权读者。它不是提供一套放之四海而皆准的“聪明药方”，而是提供一把精密的“认知测量仪”和一套“心智升级工具箱”。通过理解你自身认知系统的独特运作方式，你将不再受限于他人设定的衡量标准，而是能够主动设计、培养并最大化你的多元心智力量，最终在生活的各个领域中实现富有意义的成就。这是一场关于自我发现、自我重塑的深度旅程。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于自我提升的书籍汗牛充栋，很多内容都大同小异，读起来总有一种似曾相识的乏味感。但这一本完全不同，它有着一股清新的、不妥协的锐气。作者的文笔极其老练，夹叙夹议的叙事手法使得复杂的心理学概念变得如同日常谈话般亲切自然。最让我感到震撼的是，它没有提供那种“一键启动成功”的空洞口号，而是强调了智慧的“情境依赖性”。也就是说，在某些特定的环境下，你的某种“弱点”可能恰恰是你的“超能力”。这种辩证的视角极大地缓解了我长久以来对自己某个方面不足的焦虑。书中大量的跨文化研究案例令人信服，它不是空谈理论，而是扎根于真实的人类经验之中。我特别喜欢作者在探讨“身体智能”时所用的比喻，那个比喻简直是天才之作，一下子点亮了我对运动和动手能力价值的全新认知。这本书读完后，我最大的收获是学会了欣赏自己的“不完美”，因为那些所谓的不足，可能只是我智慧地图上的另一块尚未被充分开发的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身定做的！我一直觉得自己是个很普通的人，没什么特别的才能，总是羡慕那些在某个领域有着突出成就的朋友。读完这本书，我才恍然大悟，原来“聪明”并不是只有单一的维度。作者通过极其生动的案例和深入浅出的分析，向我们展示了智力的多样性和复杂性。我记得其中一个章节，详细阐述了人际交往中的“情商”如何成为一种高阶智慧的体现，这让我立刻反思了自己在团队合作中的表现。我过去总是过于注重逻辑和分析能力，却忽略了倾听和共情的重要性。这本书不仅仅是理论的堆砌，它更像是一张地图，引导着我们去探索自己内心深处的潜力。它教会我的不是如何去“变得”更聪明，而是如何去“认识”到自己已经拥有的不同形式的智慧。读完后，我感觉自己看待世界的方式都变得更加开阔和包容了，不再局限于狭隘的成功定义。这种认知上的飞跃，是这本书带给我最宝贵的财富。我强烈推荐给所有觉得自己“不够好”或者对自身潜力感到迷茫的人。

评分☆☆☆☆☆

我通常阅读非虚构类书籍会习惯性地做大量笔记，但读到这本书时，我发现自己停下来做笔记的频率反而降低了。原因很简单：太多的句子值得被划重点，反而让人无从下手。这本书的语言节奏掌控得极好，每一句话似乎都经过了精心的打磨，信息密度极高，但表达方式却极为流畅。它探讨的智慧范畴远超我过去的想象，特别是对“存在性智能”的探讨，简直是神来之笔。它触及了人类对生命意义的终极追问，并将这种追问本身视作一种高级智慧的表现形式。这种将深度思考融入实际应用层面的写法，是很多同类书籍难以企及的。它成功地架起了一座桥梁，连接了理论的严谨性和实践的易用性。对于我这样一个在职业转型期感到困惑的人来说，这本书提供的多维视角犹如一束强光，照亮了原本迷雾重重的十字路口。它让我明白，选择的多元化本身就是一种智慧的展现，而非迷失。读完后，我不再恐惧选择，而是开始享受探索不同可能性的过程。

评分☆☆☆☆☆

这是一本非常具有启发性的作品，它彻底颠覆了我对传统智商测试的刻板印象。我过去总觉得，考试分数高低就是衡量一个人能力上限的唯一标准，这种观念潜移默化中给我带来了很大的压力。然而，这本书以一种近乎哲学辩论的严谨态度，层层剥开了“智能”的迷雾。让我印象特别深刻的是，作者对创造力和直觉力在解决复杂问题中所扮演角色的论述。那些看似不合逻辑的灵光乍现，在书中被赋予了科学的解读，这让我对艺术工作者、发明家等非传统领域的成功人士有了全新的敬意。书中的结构安排非常巧妙，它像剥洋葱一样，每深入一层，都能发现新的惊喜。不同章节之间逻辑衔接得天衣无缝，虽然内容深度不浅，但阅读体验却异常流畅，没有丝毫晦涩难懂的感觉。它提供的工具和框架，即便是初次接触相关理论的人也能迅速掌握并应用到日常生活中去识别和培养自己的优势领域。我甚至开始尝试用书中介绍的方法来观察和引导我的孩子，效果立竿见影。

评分☆☆☆☆☆

如果要用一个词来形容这本书给我的感受，那一定是“重塑”。它不仅是知识的传递，更是一次心智模式的重构。我尤其欣赏作者对于如何系统性地评估和发展个人多元智能的实用建议。这部分内容不是空泛的鼓励，而是提供了清晰的步骤和可操作的练习。例如，书中介绍的那套自我反思练习，要求我们记录在不同任务中“感觉最顺畅”的时刻，并剖析其背后的认知机制。我坚持了一个月，效果惊人，我终于明确了自己最擅长在“抽象概念连接”和“视觉空间构建”这两个领域发力。这比我过去盲目地尝试所有热门技能要高效得多。这本书避免了那种浮夸的成功学腔调，它以一种非常内敛但坚定的方式告诉你：你的价值不是由社会主流标准决定的，而是由你如何整合和运用你拥有的所有智能形式决定的。这是一种由内而外的赋权，读完后感觉自己掌握了人生的“源代码”，对未来的规划也变得更加有章可循，充满自信。