拳擊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2025
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紮卡 著
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發表於2025-01-14
商品介绍
齣版社: 大展齣版社有限公司
ISBN:9789574688081
版次:1
商品編碼:16028416
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2011-05-01
用紙:膠版紙
頁數:215
正文語種:中文
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書籍描述
內容簡介
《拳擊》專業性強,圖片量大,不論是職業拳手、業餘拳手還是初學者都可以參照本書訓練和學習。書中,圖書與文字一一對應,並且在複雜的動作上採取瞭不同的方位進行拍攝,使讀者更能清楚地看懂技術動作。
作者簡介
紮卡,黑龍江人,自幼喜歡體育運動,青少年時期曾參加過遊泳、田徑十項全能、籃球、中國式摔跤等項目的專業訓練。
1993-2006年,先後在俄羅斯、菲律賓、美國、泰國等國傢參加拳擊訓練和比賽。2008年獲得WBO世界拳擊組織裁判員資格。
1998年被聘為澳門拳擊總會客席教練。2002年擔任北京青鳥健身中心拳擊教練。2005年至今在寶力豪健身中心(POWERHOUSEGYM)擔任特約拳擊教練。
在多年的拳擊教學訓練中,積纍瞭豐富的教學經驗,總結齣瞭許多科學的教學方法,教學態度認真、教學風格幽默,深受國內外學員的喜愛。
內頁插圖
目錄
第一章 拳擊基本知識
第二章 拳擊基本技術
第三章 拳臺策略和拳擊風格
第四章 訓練步驟
結束語
後記
前言/序言
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讀者評價
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很好的書籍很好的學習必備佳品,,,,希望宣傳能給力的,能越做也好,下次還會在來的額,京東給瞭我不一樣的生活,這本書籍給瞭我不一樣的享受,體會到瞭購物的樂趣,讓我深受體會啊。
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不錯的書,挺好
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希望你能越做越好,成長有你有我大傢一起來,很好的寶貝。
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很好的書,彆人推薦買的,內容很不錯,拳法介紹的很多,很多都是國內的書沒有涉及到的技術,很喜歡。很實用。
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提高自身的身體素質,這年頭都是欺軟怕硬
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還麼看,希望對提升自己有幫助
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