妙定功,超享壽!(附教學DVD) epub pdf  mobi txt 電子書 下載

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洪啟嵩 著

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發表於2024-12-23

商品介绍



齣版社: 商周文化
ISBN:9789862720868
版次:1
商品編碼:16020343
包裝:平裝
開本:32開
齣版時間:2011-12-20
用紙:膠版紙
頁數:208
正文語種:繁體中文
附件:DVD
附件數量:1

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書籍描述

內容簡介

  正確的身線,決定你的健康!
  以禪學原理齣發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
  讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化,
  睏擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,
  孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,
  就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,
  圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。
  妙定功,由基本的十個動作組成,功法雖然簡單,卻能涵蓋人類身體最重要的基礎,開展無盡的生機與力量,幫助大傢迅疾有效地改善身體上的問題,進而影響呼吸及心念,產生最深刻的寂定。

內頁插圖

目錄

序 輕鬆學妙定,妙定成自然
前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日誌
妙定功谘詢教室

前言/序言


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讀者評價

評分

健康是指一個人在身體、精神和社會等方麵都處於良好的狀態。傳統的健康觀是“無病即健康”,現代人的健康觀是整體健康,世界衛生組織提齣“健康不僅是軀體沒有疾病,還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”。因此,現代人的健康內容包括:軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

評分

(10)肌肉、皮膚富有彈性,走路輕鬆有力

評分

一本不錯的養生書。但書的保養陳舊,包裝也無著力防護,導緻書皮劃花,好可惜!

評分

這本書太好瞭,跟著練習有收獲。

評分

效能的狀態。通常用人體測量、體格檢查和各種生理指標來衡量。”這種提法要比“健康就是沒有病”完善些,但仍然是把人作為生物有機體來對待。因為它雖然提齣瞭“勞動效能”這一概念,但仍未把人當作社會人來對待。對健康的認識,在生物醫學模式時代被公認是正確的。

評分

健康不僅僅是指沒有疾病或病痛,而是一種身體上、精神上和社會上的完全良好狀態。也就是說健康的人要有強壯的體魄和樂觀嚮上的精神狀態,並能與其所處的社會及自然環境保持協調的關係和良好的心理素質,還要有精神。[1]

評分

好,正版

評分

(9)頭發有光澤,無頭屑。

評分

(9)頭發有光澤,無頭屑。

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