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洪啟嵩 著

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发表于2024-11-22

商品介绍



出版社: 商周文化
ISBN:9789862720868
版次:1
商品编码:16020343
包装:平裝
开本:32開
出版时间:2011-12-20
用纸:胶版纸
页数:208
正文语种:繁體中文
附件:DVD
附件数量:1

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书籍描述

内容简介

  正確的身線,決定你的健康!
  以禪學原理出發,擁有諸多實例見證的妙定功法。
  讓我們的身心靈自然產生不可思議的變化,
  困擾多年的頑疾、舊創獲得改善與修復,
  孩子的專注力、上班族的抗壓性及工作效率跟著提升,
  就連成年人的身高、體格、臉型、齒列也都因此改變,
  圓滿理想的身相大變革,自在享壽,體現「妙定成自然」。
  妙定功,由基本的十個動作組成,功法雖然簡單,卻能涵蓋人類身體最重要的基礎,開展無盡的生機與力量,幫助大家迅疾有效地改善身體上的問題,進而影響呼吸及心念,產生最深刻的寂定。

内页插图

目录

序 輕松學妙定,妙定成自然
前言 妙定功的緣起
開場白 本書特色&使用方法
PART 1 妙定功的基礎預備
PART 2 妙定的功法
PART 3 妙定功在生活中的運用
PART 4 妙定功的Q&A;
PART 5 我們的經驗分享
附錄 妙定日志
妙定功咨詢教室

前言/序言


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读者评价

评分

very good very good

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(2)精神状态正常。没有抑郁,焦虑,恐惧发作等症状。

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真传一张纸,假传成万卷书。越麻烦的却不是最好,简易的往往却效果突出。正如医生开药,对症就是好药,不对症,则人参也是毒药。

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这本书太好了,跟着练习有收获。

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(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

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健康食物

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健康的英文是:Wellness,健康状况/状态的英文是:Health。在一些词典中,“健康”通常被简单扼要地定义为“机体处于正常运作状态,没有疾病”。这是传统的健康概念。通常我们确实是把疾病看成是机体受到干扰,导致功能下降,生活质量受到损害(主要由肉体疼痛引起)或早亡。

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