正向能量創造法則 [Psychic Protection: Creating Positive Energies for People and Places] epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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内容简介

不再是秘密！英國正向能量大師告訴你如何釋放卡住的能量，
創造快樂自在的富足人生。
能量世界的法則，與人類社會的競爭法則截然不同。
能量世界豐饒無比取之不盡用之不竭，因此能量世界對於你的外貌、你的魅力、你開什麼車、你的房子有多大，完全沒興趣，能量世界也完全不在乎你的教育程度、你的富裕程度或你的出身背景，
能量世界只在乎你的感覺，和你所散發出來的能量品質與態度。
從這個觀點來看，所謂的「成功人生」，意味著你在生命中，散發出的正向能量多於負向能量。重要的是你的態度和散發出來的特質，重要的是你如何做你的工作，如何經營與最重要的人的關係。這些觀點創造完全不同的方式，評斷一個人成功或不成功。
想維持好心情，必須回歸到基本方法，也就是本書最核心的基礎。這個邏輯非常站得住腳：除非你打從身體內感受到快樂、自信和成功，否則你絕不可能感覺快樂、自信和成功。當我們說「我感到快樂」，這個感覺並不是局部的，不只局限在大腦，而是全身整體的感覺。
本書首先告訴讀者如何處理日常生活中令人不舒適、不知所措的外在能量，像是容易受到別人的影響、開會時會議室的氣氛讓人不知所措、面對客戶沒來由的胃痛、末名的沮喪、上班時的緊張焦慮感等現代人常碰到的能量問題。循序引導讀者如何創造正向能量，如何處理讓人不開心的內在威脅。
認識能量世界，可以帶來評估人生是否成功的新方法。成功並非由物質財富或身份地位來判斷，成功來自一種內在圓滿的感覺。當你知道你盡其所能地與宇宙能量產生和諧共振時，你就實現了這個圓滿的感覺。如果你經常做書中介紹的這些練習，你的人生便不會死氣沉沉，墨守成規，你不會坐在某個宇宙教室，等著老師幫你評分。你是宇宙奔流不息浩瀚能量的一部分，萬事萬物隨時都在變化移動，而你的課題、情緖和存在狀態，也是如此。

作者简介

擁有倫敦政經學院（LSE London School of Economics and Political Science）心理學的博士學位。投入全人教育（holistic development）的研究推廣，也是英國全人教育機構Alternatives（http://www.alternatives.org.uk/）共同創辦人之一及全靈性基金會（the Foundation for Holistic Spirituality）的創辦人。目前固定在心靈雜誌《Cygnus》發表專欄。已在英國帶領正向能量創造工作坊超過二十年。

精彩书评

媒體好評
提供改變周遭氣場的能力，讓你得以展現最棒的自己……提供實用的技巧，讓你進入充滿挑戰性的環境前可以運用……不論是棘手的談判會議，或是處理家庭紛爭，或面對行車衝突等狀況。
－《Daily Mail》
提供讀者正面的支持及引導性的工具，幫助大家安全踏上自己的旅程，鼓勵人接納最好的自己……是當今世上最重要的書籍。
－發刊二十三年、英國最重要的身心靈雜誌之一《Caduceus Magazine》
書中涵蓋有效的呼吸方法和連結大地的技巧，使我感到平靜安穩

精彩书摘

能量世界的法則，與人類社會的法則截然不同的。能量世界對於你的外貌、你的魅力、你開什麼車、你的房子有多大，完全沒興趣，能量世界也完全不在乎你的教育程度、你的富裕程度或你的出身背景，能量世界只在乎你的感覺，和你所散發出來的能量品質與態度。從這個觀點來看，所謂的「成功人生」，意味著你在生命中，散發出的正向能量多於負向能量。重要的是你的態度和散發出來的特質，重要的是你如何做你的工作，如何經營與最重要的人的關係。這些觀點創造完全不同的方式，評斷一個人成功或不成功。
想維持好心情，必須回歸到基本方法，也就是本書最核心的基礎。這個邏輯非常站得住腳：除非你打從身體內感受到快樂、自信和成功，否則你絕不可能感覺快樂、自信和成功。當我們說「我感到快樂」，這個感覺並不是局部的，不只局限在大腦，而是全身整體的感覺。自信和成功的感覺，也是如此。快樂、自信與成功都是安住於全身的感覺。
除非你能完全地安住在身體裡，否則你不可能長期保有這些感覺的。這再度意味著，你必須與大地的能量連結，必須覺知到身體，面臨威脅時，你還能呼吸平緩，保持定靜而不慌張。這些方法在第二章已有完整的介紹。在第三章，你學會了一些技巧，處理令人不舒適的外界能量；但是想生起快樂、自信和成功的感覺，還必須處理內在的威脅，像是批評、嫉妒、無價值感、受害者心態等等，這些破壞我們好心情的內在陰影、思想和情緒。面對這些內在的攻擊，也可以運用抵擋外在攻擊的方法來處理。
當你一感覺到自我懷疑、自我批評、沒有安全感，以及任何內在評論的攻擊時，就是提醒你該與大地的能量連結、注意呼吸、回歸定靜及安住身體內。內在批評運作時，你一定知道，因為你會失去積極進取，身體感覺煩躁，無精打采，注意力無法不集中，心思渙散，總體而言，你會想要逃避或者想睡覺。請再回想一下武術高手的形象，雙腳堅定地踩在地上，身體的能量匯聚在下腹部，呼吸均勻平緩，臉部和眼神都透露出冷靜，態度輕鬆愉快，泰然自若。你還能想到更好的方法，對付那些想要征服你的內在陰影嗎？有時候或許負面情緒太強了，簡直無法降服這些感覺，也無法與大地的能量連結並回歸定靜。你可以試試咬緊牙根，硬撐數到十，在你能夠開始回歸定靜之前，每次只要撐三十秒鐘就好。
我在第二章的末後列出了重點提示，在此我要將這些重點再重覆一次。

與大地的能量連結。
安住在身體裡。
呼吸平緩。
清楚知道你所處的地理位置。
敏銳的覺知。
立刻去做。
以上這些要點，也正是讓自己能夠感覺快樂、自信和成功的原則。我將一一詳述每個要素。

前言/序言

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