別讓不懂營養學的醫生害瞭你 [What Your Doctor Doesn't Know About Nutritional Medicine May be Killing You] epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-05-02
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雷·D·斯全德(Ray.D.Strand)
醫學博士。科羅拉多大學醫學院本科畢業後,在加利福尼亞聖地牙哥市梅西醫院完成研究生學業。他至今已從醫30餘年。他在過去7年裡一直專注於營養藥物(營養補充品)的研究和實踐工作,並在美國、加拿大、澳大利亞、英國和荷蘭講授這項課題。他的研究證明瞭這樣一個事實:營養補充品的作用比我們想像的更大,甚至對一些已經患有嚴重疾病的病人,也是有效的。斯全德醫生與他心愛的妻子伊莉莎白居住在南達科他州的一個馬場。他們有3個成年的孩子。
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評分營養學是一門研究機體與食物之間的關係的學科。通過對營養學的曆史、起源、發展、特徵、層次等方麵的描述,可以知道營養學的發展脈略。營養學對社會、行業、健康、政策具有深遠影響。美國屬於分解領域的營養學代錶,中國是整體營養學的代錶,而日本兼備瞭兩者的特點。而日本並非營養學發達的國傢,2004年的調查發現,日本臨床營養學未建立係統,而國民的營養狀況令人擔憂。這些是值得關注的課題。
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評分營養素是指食物中能被吸收及用於增進健康的食物基本元素。某些營養素是必需的,因為它們不能被機體閤成,因此必須從食物中獲得。營養素可分為宏量營養素和微量營養素。
評分約·凱恩斯曾說:“習慣形成性格,性格決定命運。”我們都知道,三周以上的重復就會形成穩定的習慣。無論好習慣還是壞習慣,習慣的力量都是驚人的。養成良好的習慣決定著你是否成功。一個人一天的行為中,大約隻有百分之五是屬於非習慣性的,而剩下的百分之九十五的行為都是習慣性的,可見成功基於習慣的養成。
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