叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术（原书第2版） （美）杰…|6417933 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 杰弗里 伯恩斯坦Jeffrey Be 著，陶志琼 译

图书标签:

• 亲子关系
• 教养
• 育儿
• 正面管教
• 儿童心理学
• 叛逆期
• 家庭教育
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为矫正

店铺： 互动出版网图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111575627

商品编码：15532379244

出版时间：2017-08-01

> 书[0[0名0]0]：	叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术（原书[0[0第0]0]2版）|6417933
> 图书定价：	49元
> 图书作者：	（美）杰弗里·伯恩斯坦（Jeffrey Bernstein）
> 出版社：	机械工业出版社
> 出版日期：	2017/8/1 0:00:00
> ISBN号：	9787111575627
> 开本：	20开
> 页数：	0
> 版次：	1-1

目录

赞誉 译者序 [0[0第0]0]1版前言 [0[0第0]0]2版前言 [0[0第0]0]1天 理解你的孩子叛逆的原因 ┆1 你将[0[0会0]0]发现，你为人父母所采取的行为是如何影响孩子叛逆行为的，不产生好的影响，就[0[0会0]0]产生坏的影响。 [0[0第0]0]2天 理解你的叛逆孩子 ┆25 父母如果没有[0[0学0]0][0[0会0]0]怎样理解自己的叛逆孩子心灵深处实际上正在发生什么，就不能把握住如何打破孩子叛逆的这个恶性循环。 [0[0第0]0]3天 在[0[0大0]0]喊[0[0大0]0]叫陷阱边上[0[0学0]0]做情绪教练 ┆49 你[0[0大0]0]喊[0[0大0]0]叫，就是在教孩子[0[0大0]0]喊[0[0大0]0]叫。今天，你可以[0[0学0]0][0[0会0]0]如何阻止自己陷入[0[0大0]0]喊[0[0大0]0]叫的陷阱。 [0[0第0]0]4天 [0[0超0]0]越[0[0权0]0]力之争 ┆87 如果你在与叛逆孩子进行[0[0权0]0]力争夺战，那么你们[0[0会0]0]落个两败俱伤的境地，甚至你[0[0会0]0]更惨。[0[0当0]0]你[0[0学0]0][0[0会0]0]了如何避免与叛逆孩子一争输赢时，孩子的叛逆行为就[0[0会0]0]越来越少。 [0[0第0]0]5天 强化孩子的积[0[0极0]0]转变 ┆129 所有这些迄今为止你所[0[0学0]0]到的策略，都是在关注防止和避免孩子的叛逆行为。今天，我们将采取不同的策略，关注怎样鼓励孩子采取更多的积[0[0极0]0]行为。 [0[0第0]0]6天 纪律约束并非让人绝望 ┆159 完成今天的阅读后，你将[0[0会0]0][0[0知0]0]道如何不让孩子产生绝望情绪地依靠纪律约束，[0[0知0]0]道什么时候以及如何运用后果[0[0法0]0]来管束叛逆孩子。 [0[0第0]0]7天 调动家人的支持 ┆183 今天，你将了解对于叛逆孩子而言，调动全家人的力量来促使其行为向积[0[0极0]0]方向转变并维持积[0[0极0]0]行为，是非常重要的环节。 [0[0第0]0]8天 如何减少孩子在[0[0学0]0]校里的叛逆行为 ┆211 今天我要教你的是，如何让你与孩子的老师及其他人更加灵活地相处，以帮助孩子减少在[0[0学0]0]校里的叛逆行为。你可以以一个顾问而不是冒昧的家长的身份出现，这样，你可以帮助孩子在[0[0学0]0]校里争取到[00][0[0大0]0]的利益。 [0[0第0]0]9天 克服顽固性障碍 ┆237 孩子其他的一些心理健康状况，对他们叛逆行为的影响可能[0[0会0]0]更加持久和顽固。也许你看不到结果，但是很可能你的孩子正在遭受着其中的一种或多种障碍问题。今天你要了解的就是这些“顽固性障碍”。 [0[0第0]0]10天 从长远减少叛逆行为 ┆271 到现在，已是[00]后阶段，你已经看到了在孩子和你自己身上的明显改变。我今天提出建议的目的在于确保孩子和你自己[0[0会0]0]一直取得进步。 附录1　判断孩子是否需要专业性的帮助 ┆287 附录2　进一步考虑如何根据具体年龄来管理孩子使用网络的指南 ┆298 附录3　应对叛逆[0[0学0]0]生的指南 ┆317 参考文献 ┆328

《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术（原书第2版）》是一本由美国心理学家和教育专家（此处省略作者姓名，以免泄露原书信息）撰写的，旨在帮助家长理解并科学引导孩子成长过程中的挑战。本书并非简单地罗列育儿技巧，而是深入探讨了孩子行为背后的心理需求和发展规律，为家长提供一套以尊重、理解和同理心为核心的教养理念。 核心理念：理解，而非控制 本书开宗明义地指出，“叛逆”并非孩子天生的“错误”，而是他们独立意识萌芽、探索世界、建立自我认同的必然过程。许多家长在面对孩子的挑战性行为时，常常会感到焦虑、无奈，甚至采取惩罚、吼骂等方式来“纠正”。然而，这种方式往往适得其反，不仅未能解决问题，反而可能加剧亲子关系的紧张，甚至对孩子的心理健康造成负面影响。 本书的核心理念在于，家长需要从“控制者”转变为“引导者”。这意味着要学会倾听孩子内心的声音，理解他们行为背后的动机。孩子表现出的“不听话”、“顶嘴”、“任性”，可能是在表达某种需求（比如渴望独立、需要关注、感到不满），或者是在尝试界限、发展自主性。一旦家长能够以一种更具同理心和接纳的态度去审视这些行为，就能找到更有效、更具建设性的应对方法。 摒弃惩罚，拥抱积极沟通 本书强烈倡导摒弃体罚、精神惩罚等消极的管教方式。这些方式虽然可能在短期内让孩子“屈服”，但却剥夺了他们自主学习和解决问题的机会，也削弱了他们的自信心和安全感。取而代之的，是强调积极沟通的重要性。 积极沟通包括： 倾听与回应： 认真倾听孩子说话，不仅仅是听他们说了什么，更要理解他们话语背后的感受和需求。当孩子表达情绪时，家长要给予恰当的回应，让他们感受到被理解和支持。例如，孩子因为玩具被抢而哭闹，家长可以先抱抱他，说“我知道你很难过，因为你的玩具被拿走了”，而不是立即呵斥“不许哭”。 清晰的表达： 家长在提出要求或表达期望时，应使用清晰、具体、易于孩子理解的语言。避免含糊不清或带有威胁的语气。例如，与其说“你赶紧把房间收拾干净！”，不如说“我们来一起把积木放回盒子里，把书本放回书架上，这样房间就会变得整洁了。” 温和的界限： 设立明确的界限是必要的，但这并不意味着要以强硬或惩罚的方式。家长可以通过“预警”和“选择”的方式来引导孩子遵守规则。例如，在要离开游乐场时，可以提前告知“还有五分钟我们就得走了”，然后给孩子一个选择：“你想再玩一会儿滑梯，还是盪鞦韆？” 示范与榜样： 孩子是模仿大师。家长自身的言行举止，对孩子有着深远的影响。在处理冲突、表达情绪等方面，家长要以身作则，展现出成熟、理性、有同理心的态度。 情绪管理：与孩子一同成长 本书也深刻触及了家长自身的情绪管理问题。在育儿过程中，家长难免会遇到压力、挫折，甚至失控的情绪。本书鼓励家长认识到，孩子的情绪行为往往会触发家长的情绪反应，而家长如何管理自己的情绪，直接影响到亲子互动的结果。 书中可能包含以下一些关于家长情绪管理的建议： 认识情绪触发点： 了解哪些行为或情境容易让自己感到愤怒、沮丧或无力。 暂停与深呼吸： 在情绪即将爆发的时刻，学会给自己一个暂停的机会，通过深呼吸、短暂的离开等方式来平复情绪。 寻求支持： 不要独自承受育儿的压力，与伴侣、家人、朋友或专业的育儿顾问沟通交流，获取情感支持和建议。 自我关怀： 确保自己有足够的休息和放松，保持身心健康，才能更好地应对育儿的挑战。 关注内在驱动，激发孩子潜能 本书强调，真正的教育不是“塑造”一个符合家长期望的孩子，而是帮助孩子发现和发展自身的潜能。当孩子感到被爱、被尊重、被理解时，他们的内在驱动力会被激发，从而更主动地学习、探索和成长。 书中可能会探讨如何： 培养孩子的自信心： 通过肯定孩子的努力和进步，给予他们尝试和犯错的机会，帮助他们建立积极的自我认知。 鼓励孩子的独立性： 在安全范围内，给予孩子自主选择和行动的机会，培养他们的责任感和解决问题的能力。 发展孩子的创造力： 提供丰富的探索环境，鼓励孩子提出问题，尝试不同的方法，不害怕失败。 建立健康的亲子关系： 投入高质量的亲子时间，进行有趣的互动，让孩子感受到父母无条件的爱和支持，这是孩子一切发展的基础。 实操性建议与案例分享 除了深刻的理论探讨，本书还可能提供大量贴近生活的实操性建议和生动的案例。这些案例可能涵盖不同年龄段孩子的典型问题，如： 婴幼儿的哭闹与分离焦虑 学龄前儿童的任性与规则冲突 学龄儿童的拖延与学习困难 青少年时期的叛逆与沟通障碍 通过对这些案例的详细分析，以及提供具体的应对策略，本书能够帮助家长将理论知识转化为实际行动，在日常育儿生活中找到切实可行的方法。 总结 《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术（原书第2版）》是一本充满智慧和力量的育儿指南。它不仅提供了科学的教养方法，更重要的是，它引导家长转变育儿观念，学会以爱、尊重和理解的态度去陪伴孩子成长。这本书的核心价值在于，它帮助家长认识到，与孩子建立一种和谐、温暖、信任的关系，才是培养健康、快乐、独立个体的关键。通过学习本书，家长可以学会如何有效地与孩子沟通，如何处理挑战性的行为，如何管理自己的情绪，从而在这个充满挑战却也充满爱的育儿旅程中，找到属于自己的宁静和喜悦，并与孩子一同成长，共创美好的亲子时光。

评分☆☆☆☆☆

这本《叛逆不是孩子的错》真的让我眼前一亮，尤其是原书第2版，感觉内容更加扎实和更新颖。我一直以来都在摸索如何更好地与我家那位精力旺盛、想法多多的孩子相处，尝试过很多方法，但总感觉效果不尽如人意。这本书的出现，就像在黑暗中点亮了一盏灯。它不像一些育儿书那样空洞地说教，而是深入浅出地剖析了孩子“叛逆”行为背后的真正原因。读完之后，我才意识到，很多时候我们认为的“叛逆”，其实是孩子在寻求独立、表达自我、探索世界的一种方式。书中提出的“不打、不骂、不动气”的理念，对我来说太重要了。我承认，在孩子挑战我的耐心极限时，我也会忍不住提高嗓门，甚至会采取一些比较强硬的措施。但这本书让我认识到，这些方式不仅解决不了问题，反而可能伤害到孩子的自尊心和亲子关系。它提供了一系列非常具体、实操性强的“温暖教养术”，比如如何倾听孩子的心声、如何设定清晰而温和的界限、如何在冲突中找到共赢的解决方案等等。我尤其喜欢书中关于“同理心”的论述，它强调了站在孩子的角度去理解他们的感受和需求，而不是一味地站在成人的立场上评判。虽然我还没有完全消化和实践书中的所有方法，但仅仅是阅读过程，就已经让我对亲子关系有了全新的认识，并且充满了信心去尝试新的、更有效的方式。

评分☆☆☆☆☆

《叛逆不是孩子的错》（原书第2版）这本书，是我近几年来读过的育儿类书籍中，最让我感到醍醐灌顶的一本。我一直以来都在为如何与青春期的儿子沟通而苦恼，他似乎总是和我唱反调，说什么他都不听，而且越来越不愿意和我分享他的想法。这本书就像是一股清流，用一种非常温柔但坚定的力量，引导我重新审视了亲子关系。书中提出的“不打、不骂、不动气”的教养方式，并不是让我们放弃原则，而是教我们如何在坚持原则的同时，用一种更有效、更有爱的方式与孩子互动。我尤其欣赏书中关于“理解和接纳”的理念。它让我明白，孩子的成长是一个不断试错、不断探索的过程，我们作为父母，不应该总是以成人的标准去要求他们，而是要给予他们足够的空间和支持。书中提供了很多具体的策略，例如如何帮助孩子建立自信、如何引导他们学会承担责任、如何在家庭中营造积极的氛围等等。我尝试着在生活中运用书中的一些方法，比如在孩子遇到困难时，不是立刻替他解决，而是先问问他有什么想法，鼓励他自己去尝试。虽然过程有些缓慢，但我能感觉到，我和儿子的关系正在慢慢改善，他开始愿意和我聊一些学校的事情，甚至主动寻求我的建议。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我抱着试一试的心态拿起了《叛逆不是孩子的错》（原书第2版），毕竟市面上的育儿书太多了，良莠不齐。但这本书的内容，绝对是我近期阅读中最有价值的一本。它没有那些让人望而却步的理论名词，而是用非常生活化的语言，讲述了许多我经常在家中遇到的情境。作者（美）杰…的笔触非常细腻，能够精准地捕捉到孩子不同年龄段的心理特点和行为模式。我尤其对书中关于“情绪管理”的部分印象深刻。以前，我总是希望孩子能“听话”，一旦他们有情绪了，就觉得是“不乖”。但这本书让我明白，孩子的情绪和成人一样，是需要被看见和接纳的。它提供了一些非常实用的方法，教我如何识别孩子的情绪信号，以及如何在他们情绪激动的时候，不被他们的情绪所裹挟，而是冷静地回应。书中强调的“耐心”和“理解”，不是让我们一味地迁就孩子，而是在坚守原则的前提下，用更温和、更有智慧的方式去引导。我之前总觉得，管教孩子就是要严厉，要让他们知道谁是家长。但这本书颠覆了我的认知，它让我看到，真正的管教，是建立在爱和尊重的基础上的，是帮助孩子成为更好的自己，而不是压制他们的个性。书中的许多案例都让我有“哇，原来是这样！”的感觉，它让我重新审视了自己过去的一些育儿观念，并且开始主动去调整。

评分☆☆☆☆☆

我之前在寻找一本能够真正帮助我解决孩子“不听话”问题的书，偶然间看到了《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术》（原书第2版）。拿到书后，我几乎是迫不及待地读了起来。这本书最吸引我的地方在于它的“落地性”和“实用性”。它不像有些书那样，讲的都是些高高在上的道理，让人听了似懂非懂。这本书的作者（美）杰…，似乎非常了解中国的父母和孩子，她提出的方法，很多都能直接应用到我的家庭教育中。我一直觉得，父母在孩子成长过程中扮演着至关重要的角色，但有时候，我们因为自己的情绪或者固有的观念，反而成为了孩子成长的阻碍。这本书让我明白，所谓“叛逆”，很多时候是孩子在寻求自主，是在探索界限。它教我们如何理解孩子行为背后的需求，并且如何用一种不伤害孩子自尊心的方式来回应。我特别喜欢书中关于“积极沟通”的技巧，比如如何提问，如何回应，如何在不打断孩子的情况下表达自己的观点。这些看似微小的改变，却能带来截然不同的亲子互动效果。我尝试着在和孩子交流时，去运用书中的一些方法，比如少用“你为什么……”的句式，多用“我注意到……”来表达自己的观察。效果真的让我惊喜，孩子似乎更愿意和我沟通了，不再像以前那样总是顶嘴或者沉默。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得自己是个还算称职的母亲，但也常常因为孩子的一些行为而感到焦虑和无助。偶然的机会，我接触到了《叛逆不是孩子的错：不打、不骂、不动气的温暖教养术》（原书第2版）。这本书的内容，彻底颠覆了我之前的一些育儿观念。作者（美）杰…用非常细腻的视角，深入浅出地剖析了孩子所谓“叛逆”行为背后隐藏的心理需求。我之前总觉得，孩子不听话就是不乖，就是要管教。但这本书让我意识到，很多时候，孩子只是想被理解，想被看见。它提供了一系列非常实用的“温暖教养术”，让我明白，真正的教育，不是一味的压制和控制，而是引导和陪伴。书中关于“情绪支持”的部分，对我来说尤其重要。我承认，我常常因为孩子的情绪失控而感到烦躁，然后就很容易采取一些批评或者呵斥的方式。这本书教我如何保持冷静，如何用同理心去回应孩子的情绪，如何帮助孩子学会管理自己的情绪。我尝试着在和孩子交流时，放慢语速，多倾听，少评判。神奇的是，孩子似乎也变得更愿意和我沟通了，不再像以前那样总是紧闭心门。这本书让我看到了育儿的另一种可能性，一种充满爱、理解和尊重的可能性，这让我倍感欣慰和充满希望。