包邮运动损伤的预防治疗与恢复(彩印) 体育锻炼骨骼及肌肉彩色解剖图运动损伤预防 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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发表于2024-12-24

商品介绍

店铺：布克专营店

出版社：人民邮电出版社

ISBN：9787115450685

商品编码：15389803104

出版时间：2017-09-01

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书籍描述

商品参数

运动损伤的预防治疗与恢复(彩印)
	定价	128.00
	出版社	人民邮电出版社
	版次	1
	出版时间	2017年09月
	开本	16
	作者	【美】罗伯特·S.高特林（Robert S. Gotlin）
	装帧	平装
	页数
	字数
	ISBN编码	9787115450685
	重量

内容介绍

在体育锻炼的过程中，人们不可避免地会受到运动损伤的困扰。本书由25位著-名医生和治疗师共同执笔，结合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖图，对身体各部位运动损伤中的130种运动损伤的常见形成原因、识别方法、治疗方法、重返体育运动的条件和注意事项等方面进行了讲解，为教练员、专业运动员和运动爱好者提供了较为全面的运动损伤预防、治疗与恢复指导。与此同时，本文介绍了如何制定科学体能训练计划、正确搭配营养饮食，并对运动损伤的主要类型、治疗原则、主要治疗技术和评估方法进行了阐释，旨在帮助读者有效预防损伤和在损伤发生后安全地重返体育运动。

前言 vi

致谢 vii

损伤识别 viii

第1章体能训练和保养 1

第2章预防和治疗方法 15

第3章损伤的类型和评估 39

第4章脑震荡和头部损伤 55

第5章颈部和颈椎损伤 67

第6章肩部损伤 77

第7章手臂和肘部损伤 99

第8章手和腕关节损伤 121

第9 章胸部和腹部损伤 137