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作  者:陳延 著 著作 定  價:35 齣 版 社:羊城晚報齣版社 齣版日期:2015年02月01日 頁  數:146 裝  幀:平裝 ISBN:9787554301555 ●上篇跟著四季養脾胃
●一、春
●春季調養要點
●春季飲食宜省酸增甘
●春天心情不暢可飲花茶
●性情急躁宜吃“忘憂草”
●彆把湯圓當主食
●清明時節祛濕湯
●對癥食療解春睏
●二、夏
●夏季調養要點
●夏季飲食宜吃“苦”
●大暑進補宜清補
●夏日消暑，西瓜
●粉葛去火，並非人人皆宜
●雞蛋花。清暑掃煩熱
●荔枝是虛寒體質的首選
●解暑，宜用鮮品荷葉
●中考逢炎夏，考生飲食巧安排
●靜心養氣防情緒中暑
●部分目錄

內容簡介

很多人都知道調補脾胃的重要性，但論及調補方法，則存在者很多誤區，有人認為脾胃虛弱就要多吃補藥，豈不知中醫有“過猶不及”之說，因此，吃什麼？怎麼吃？什麼時候吃？都是問題，這些問題的答案在“中篇：好脾胃是吃齣來的”都可以找到。有人認為，脾胃失調隻要吃就能解決問題，其實不然，中醫講究調理要“因時製宜，因地製宜，因人製宜”，對這方麵感興趣的可以看看“上篇：跟著四季養脾胃”。如果脾胃失運，就會産生各種疾病，本書主要從常見的消化係統疾病入手，以中醫理論為基礎，詳細講述瞭慢性胃炎、胃食管反流病、慢性肝炎、脂肪肝、消化不良、慢性便秘、慢性腹瀉等疾病的具體調理方法，相關患者可以按圖索驥，找到適閤自己的調理策略。 陳延 著 著作 陳延，名老中醫藥專傢繼承人，廣東省中醫院芳村分院消化科主任，副主任醫師，碩士研究生導師。好大夫在綫網站熱門專傢之一，點擊率近500萬次。中央電視颱《健康之路》欄目、亞洲衛視《四季養生堂》欄目、廣州電視颱《健康100分》欄目、廣東電視颱《本草尋源》欄目特約專傢。《羊城晚報》、《廣州日報》、《信息時報》、《新快報》、《傢庭醫生》等報刊健康欄目的特約作者。廣東省中醫藥學會中醫脾胃病專業委員會副主任委員，，中華中醫藥學會脾胃病分會委員，廣東省醫師學會消化分會委員，廣州中醫藥大學第二臨床醫學院補土學術流派研究團隊負責人。師從廣東省名中醫餘紹源教授，從事中醫、中西醫結閤診治消化病和內鏡技術臨床工作，主持和等

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