中草藥泡腳

  熱水泡腳又叫足浴，嚮來是中醫療法之一。在民間，人們喜歡在睡覺前用熱水泡腳，這樣既能解除乏睏，又能促進血液循環，提高睡眠質量。特彆是鼕天，由於寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發生障礙，用熱水泡腳可以促進人體代謝，改善腳步血液循環，刺激足部的穴位、反射區和經絡。
  在泡腳的熱水中，加進適量的中藥，則有更多的療效。如加入艾葉，能驅寒、祛濕、通經絡；加入益母草、川芎、紅花等中藥可以緩解女子痛經；加入花椒可以祛除裏寒，扶助陽氣，利氣行水……本書精選各種泡腳中草藥配方，務必使患者能對癥下藥，絕對是讀者居傢泡腳的指南。

第一章  中草藥概述

第一節 中藥基本常識
何謂中藥…10
中藥的分類…10
第二節 中藥的藥性理論
四氣…11
五味…12
升降浮沉…13
第三節 中藥本身的質量
藥品的規格…15
藥品的等級…16
統貨…16
中藥的産地和采收…16
産地與地道藥材…16
中藥的采收…17
保管中藥的方法…17
第四節 中藥的配伍與禁忌
中藥的配伍…19
配伍的作用…19
配伍的種類…19
配伍禁忌…20
中藥不良反應的預防…20
熟悉藥物藥性…21
慎用有毒藥物…21
妊娠用藥禁忌…22
中藥的劑量…23

第二章  足部知識概述

足部的各部分名稱…26
足部的骨…26
足的關節…27
足部的肌肉…28
足部的神經…29

第三章  中草藥泡腳須知

第一節 中醫學與腳保健
中醫學對腳的認識…32
現代醫學與腳保健…33
第二節 
中草藥泡腳的原理與特點
泡腳治病的原理…34
泡腳療法的優點…35
中草藥泡腳的作用…37
泡腳療法的應用範圍：…40
中草藥泡腳的方法…41
中草藥泡腳的應用範圍…44

第四章  泡腳中藥原料性味與功效

第一節 利水消腫藥
澤瀉…46
茯苓…46
茵陳…46
豬苓…47
薏苡仁…47
車前子…47
玉米須…48
第二節 活血化瘀藥
紅花…48
丹參…48
赤芍…49
延鬍索…49
川芎…49
三七…50
山楂…50
桃仁…51
懷牛膝…51
益母草…51
第三節 芳香化濕藥
藿香…52
砂仁…52
白豆蔻…52
草豆蔻…52
第四節 止咳化痰藥
桔梗…53
半夏…53
瓜蔞…53
川貝母…54
昆布…54
苦杏仁…54
白果…55
胖大海…55
第五節 消食理氣藥
雞內金…55
榖芽…56
麥芽…56
木香…56
陳皮…56
香附子…57
茴香…57
高良薑…57
 第六節 清熱解毒藥
金銀花…58
菊花…58
桑葉…58
紫蘇…59
黃柏…59
蒲公英…T59
闆藍根…60
黃連…60
荷葉…60
苦參…61
決明子…61
魚腥草…61
第七節 補氣藥
人參…62
黨參…62
太子參…63
西洋參…63
五味子…63
山藥…63
甘草…64
黃芪…64
白術…65
刺五加…65
靈芝草…65
第八節 補血藥
當歸…66
雞血藤…66
熟地…66
阿膠…67
白芍…67
桑椹…67
何首烏…68
枸杞子…68
北沙參…68
南沙參…69
玄參…69
玉竹…69
黃精…69
石斛…70
女貞子…70
旱蓮草…70
麥鼕…70
天鼕…71
百閤…71
知母…71
鱉甲…71
龜甲…72
第九節 補陽藥
鹿茸…72
鹿角膠…72
鹿鞭…73
海狗腎…73
黃狗腎…73
海馬…73
山茱萸…74
補骨脂…74
巴戟天…74
淫羊藿…75
仙茅…75
杜仲…75
鎖陽…75
肉蓯蓉…76
沙苑子…76
骨碎補…76
鼕蟲夏草…76
菟絲子…77
續斷…77
狗脊…77
桑寄生…77

第五章  中草藥泡腳療法及常見病

第一節 內科
感冒…80
咳嗽…81
哮喘…84
胃痛…86
腹痛…87
泄瀉…89
便秘…91
脅痛…92
臌脹…93
肺癰…95
眩暈…96
原發性高血壓…98
頭痛…100
中風…102
水腫…104
癃閉…106
淋證…108
失眠…109
痹證…111
汗證…113
痛風…115
雷諾病…116
發熱…117
頭痛…119
消化不良…121
慢性結腸炎…122
高血壓…124
低血壓…126
高脂血癥…129
糖尿病…130
冠心病…133
慢性腎炎…134
動脈硬化…136
風濕性關節炎…138
中風後遺癥…140
肺結核…142
自汗、盜汗…144
寒癥…146
急、慢性肛炎…147
單純性肥胖癥…148
第二節 外科、皮膚科
凍瘡…149
血栓性靜脈炎…152
痔瘡…154
疝氣…156
脫肛…158
臁瘡…160
肛管直腸瘻…162
下肢丹毒…162
汗腳…164
皸裂…165
足癬…167
疔瘡…169
疥瘡…171
雞眼…172
皮膚瘙癢癥…174
脫發…176
胼胝…177
濕疹…178
瘙癢…179
足癬…181
腳氣病…182
紅斑性肢痛癥…183
第三節 骨科、跌打損傷
軟組織損傷…184
跟痛癥…186
骨摺後關節僵硬…188
跌打損傷…189
脫臼…191
慢性骨髓炎…192
骨質增生…194
扭挫傷…196
踝關節扭傷…198
頸椎病…200
肩關節周圍炎…201
骨髓炎…202
慢性腰痛…204
類風濕性關節炎…204
退行性膝關節炎…207
骨摺…208
第四節 五官科疾病
口瘡…210
牙痛…211
急性扁桃體炎…212
急性咽炎…213
鼻竇炎…214
近視…215
老花眼…217
急性結膜炎…217
沙眼…219
淚囊炎…221
瞼緣炎…221
角膜翳…223
目癢…223
角膜潰瘍…224
唇風…225
翼狀胬肉…226
麥粒腫…227
鼻竇炎…229

第五節 婦科
妊娠嘔吐…230
急性乳腺炎…230
子宮脫垂…231
更年期綜閤徵…233
産後缺乳…234
滴蟲性陰道炎…235
黴菌性陰道炎…237
閉經…238
外陰部炎癥…239
陰瘡…242
外陰白斑…243
陰痛…245
宮頸糜爛…246
子宮頸炎…247
痛經…248
陰道炎…249
帶下病…250
不孕癥…252
月經不調…253
第六節 男科
慢性腎炎…255
癃閉（小便睏難）…257
淋證…258
陽強…259
陽痿…259
早泄…261
遺精…263
陰囊血腫…265
精子缺乏…266
前列腺炎…267
陽縮…268
前列腺肥大…269
陰囊陰莖象皮腫…270
陰莖龜頭包皮炎…271
睾丸鞘膜積液…273
陰囊濕疹…274
子痛…276
第七節 兒科
小兒遺尿癥…278
小兒厭食癥…279
嬰幼兒腹瀉…281
驚風…282
第八節 係統疾病
一、消化係統
呃逆…284
嘔吐…285
慢性胃炎…286
慢性腸炎…287
胃、十二指腸潰瘍…287
便秘…288
泄瀉…290
二、呼吸係統疾病
支氣管哮喘…291
支氣管炎…292
慢性支氣管炎…293
三、神經係統疾病
頭痛…295
失眠…297
眩暈…298
神經衰弱…299
血栓閉塞性脈管炎…301

第六章  中藥泡腳養生保健方

第一節 美容
一、去頭屑…304
二、脫發…305
三、痤瘡…307
四、黃褐斑…308
五、美膚…310
六、肥胖…312
第二節 強身健體方
一、補氣血…313
二、補陰陽…315
三、補肝腎…316
四、健脾胃…318
第三節 保健養生方
一、亞健康狀態…319
二、記憶力衰退…321
三、疲倦…322
四、精神緊張…324
五、抑鬱…325
六、虛勞…326
七、辦公室綜閤徵…327

第七章  足診與穴位保健

第一節 足部診病
一、望足可判斷疾病的程度…330
二、足部觸診…335
三、影響診斷的因素…337

第二節 足部穴位
定位與保健…338
一、足部經穴…338
二、足部奇穴…349