中草药泡脚

  热水泡脚又叫足浴，向来是中医疗法之一。在民间，人们喜欢在睡觉前用热水泡脚，这样既能解除乏困，又能促进血液循环，提高睡眠质量。特别是冬天，由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，用热水泡脚可以促进人体代谢，改善脚步血液循环，刺激足部的穴位、反射区和经络。
  在泡脚的热水中，加进适量的中药，则有更多的疗效。如加入艾叶，能驱寒、祛湿、通经络；加入益母草、川芎、红花等中药可以缓解女子痛经；加入花椒可以祛除里寒，扶助阳气，利气行水……本书精选各种泡脚中草药配方，务必使患者能对症下药，绝对是读者居家泡脚的指南。

第一章  中草药概述

第一节 中药基本常识
何谓中药…10
中药的分类…10
第二节 中药的药性理论
四气…11
五味…12
升降浮沉…13
第三节 中药本身的质量
药品的规格…15
药品的等级…16
统货…16
中药的产地和采收…16
产地与地道药材…16
中药的采收…17
保管中药的方法…17
第四节 中药的配伍与禁忌
中药的配伍…19
配伍的作用…19
配伍的种类…19
配伍禁忌…20
中药不良反应的预防…20
熟悉药物药性…21
慎用有毒药物…21
妊娠用药禁忌…22
中药的剂量…23

第二章  足部知识概述

足部的各部分名称…26
足部的骨…26
足的关节…27
足部的肌肉…28
足部的神经…29

第三章  中草药泡脚须知

第一节 中医学与脚保健
中医学对脚的认识…32
现代医学与脚保健…33
第二节 
中草药泡脚的原理与特点
泡脚治病的原理…34
泡脚疗法的优点…35
中草药泡脚的作用…37
泡脚疗法的应用范围：…40
中草药泡脚的方法…41
中草药泡脚的应用范围…44

第四章  泡脚中药原料性味与功效

第一节 利水消肿药
泽泻…46
茯苓…46
茵陈…46
猪苓…47
薏苡仁…47
车前子…47
玉米须…48
第二节 活血化瘀药
红花…48
丹参…48
赤芍…49
延胡索…49
川芎…49
三七…50
山楂…50
桃仁…51
怀牛膝…51
益母草…51
第三节 芳香化湿药
藿香…52
砂仁…52
白豆蔻…52
草豆蔻…52
第四节 止咳化痰药
桔梗…53
半夏…53
瓜蒌…53
川贝母…54
昆布…54
苦杏仁…54
白果…55
胖大海…55
第五节 消食理气药
鸡内金…55
谷芽…56
麦芽…56
木香…56
陈皮…56
香附子…57
茴香…57
高良姜…57
 第六节 清热解毒药
金银花…58
菊花…58
桑叶…58
紫苏…59
黄柏…59
蒲公英…T59
板蓝根…60
黄连…60
荷叶…60
苦参…61
决明子…61
鱼腥草…61
第七节 补气药
人参…62
党参…62
太子参…63
西洋参…63
五味子…63
山药…63
甘草…64
黄芪…64
白术…65
刺五加…65
灵芝草…65
第八节 补血药
当归…66
鸡血藤…66
熟地…66
阿胶…67
白芍…67
桑椹…67
何首乌…68
枸杞子…68
北沙参…68
南沙参…69
玄参…69
玉竹…69
黄精…69
石斛…70
女贞子…70
旱莲草…70
麦冬…70
天冬…71
百合…71
知母…71
鳖甲…71
龟甲…72
第九节 补阳药
鹿茸…72
鹿角胶…72
鹿鞭…73
海狗肾…73
黄狗肾…73
海马…73
山茱萸…74
补骨脂…74
巴戟天…74
淫羊藿…75
仙茅…75
杜仲…75
锁阳…75
肉苁蓉…76
沙苑子…76
骨碎补…76
冬虫夏草…76
菟丝子…77
续断…77
狗脊…77
桑寄生…77

第五章  中草药泡脚疗法及常见病

第一节 内科
感冒…80
咳嗽…81
哮喘…84
胃痛…86
腹痛…87
泄泻…89
便秘…91
胁痛…92
臌胀…93
肺痈…95
眩晕…96
原发性高血压…98
头痛…100
中风…102
水肿…104
癃闭…106
淋证…108
失眠…109
痹证…111
汗证…113
痛风…115
雷诺病…116
发热…117
头痛…119
消化不良…121
慢性结肠炎…122
高血压…124
低血压…126
高脂血症…129
糖尿病…130
冠心病…133
慢性肾炎…134
动脉硬化…136
风湿性关节炎…138
中风后遗症…140
肺结核…142
自汗、盗汗…144
寒症…146
急、慢性肛炎…147
单纯性肥胖症…148
第二节 外科、皮肤科
冻疮…149
血栓性静脉炎…152
痔疮…154
疝气…156
脱肛…158
臁疮…160
肛管直肠瘘…162
下肢丹毒…162
汗脚…164
皲裂…165
足癣…167
疔疮…169
疥疮…171
鸡眼…172
皮肤瘙痒症…174
脱发…176
胼胝…177
湿疹…178
瘙痒…179
足癣…181
脚气病…182
红斑性肢痛症…183
第三节 骨科、跌打损伤
软组织损伤…184
跟痛症…186
骨折后关节僵硬…188
跌打损伤…189
脱臼…191
慢性骨髓炎…192
骨质增生…194
扭挫伤…196
踝关节扭伤…198
颈椎病…200
肩关节周围炎…201
骨髓炎…202
慢性腰痛…204
类风湿性关节炎…204
退行性膝关节炎…207
骨折…208
第四节 五官科疾病
口疮…210
牙痛…211
急性扁桃体炎…212
急性咽炎…213
鼻窦炎…214
近视…215
老花眼…217
急性结膜炎…217
沙眼…219
泪囊炎…221
睑缘炎…221
角膜翳…223
目痒…223
角膜溃疡…224
唇风…225
翼状胬肉…226
麦粒肿…227
鼻窦炎…229

第五节 妇科
妊娠呕吐…230
急性乳腺炎…230
子宫脱垂…231
更年期综合征…233
产后缺乳…234
滴虫性阴道炎…235
霉菌性阴道炎…237
闭经…238
外阴部炎症…239
阴疮…242
外阴白斑…243
阴痛…245
宫颈糜烂…246
子宫颈炎…247
痛经…248
阴道炎…249
带下病…250
不孕症…252
月经不调…253
第六节 男科
慢性肾炎…255
癃闭（小便困难）…257
淋证…258
阳强…259
阳痿…259
早泄…261
遗精…263
阴囊血肿…265
精子缺乏…266
前列腺炎…267
阳缩…268
前列腺肥大…269
阴囊阴茎象皮肿…270
阴茎龟头包皮炎…271
睾丸鞘膜积液…273
阴囊湿疹…274
子痛…276
第七节 儿科
小儿遗尿症…278
小儿厌食症…279
婴幼儿腹泻…281
惊风…282
第八节 系统疾病
一、消化系统
呃逆…284
呕吐…285
慢性胃炎…286
慢性肠炎…287
胃、十二指肠溃疡…287
便秘…288
泄泻…290
二、呼吸系统疾病
支气管哮喘…291
支气管炎…292
慢性支气管炎…293
三、神经系统疾病
头痛…295
失眠…297
眩晕…298
神经衰弱…299
血栓闭塞性脉管炎…301

第六章  中药泡脚养生保健方

第一节 美容
一、去头屑…304
二、脱发…305
三、痤疮…307
四、黄褐斑…308
五、美肤…310
六、肥胖…312
第二节 强身健体方
一、补气血…313
二、补阴阳…315
三、补肝肾…316
四、健脾胃…318
第三节 保健养生方
一、亚健康状态…319
二、记忆力衰退…321
三、疲倦…322
四、精神紧张…324
五、抑郁…325
六、虚劳…326
七、办公室综合征…327

第七章  足诊与穴位保健

第一节 足部诊病
一、望足可判断疾病的程度…330
二、足部触诊…335
三、影响诊断的因素…337

第二节 足部穴位
定位与保健…338
一、足部经穴…338
二、足部奇穴…349