包郵 瑜伽解剖學+精準拉伸 運動健身瑜伽初級入門 健身瑜伽書籍 肌肉拉伸教程 拉伸運動 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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書名    瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）

組    編    【美】雷斯利·卡米諾夫（Leslie Kaminoff）、艾米·馬修斯（Amy Matthews） 著

齣版社   人民郵電齣版社

齣版時間    2016年6月

版  次    第1版

印刷時間    2016年6月

印  次    第1次

字    數    394 韆字

頁  數    274 頁

I S B N    9787115417985

開  本    16 開

裝    幀    平裝

原    價    80.00元

商品參數

書    名:精準拉伸 疼痛消除和損傷預防的針對性練習
作    者:剋裏斯蒂安·博格（Kristian Berg）
I S B N :9787115421326
齣 版 社:人民郵電齣版社
齣版時間:2016年6月第1版
印刷時間:2016年6月第1次印刷
字    數:韆字
頁    數:
開    本:16開
包    裝:平裝
原    價:48.00元

內容簡介

《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》不是對人體解剖學或廣袤的瑜伽科學的詳盡研究報告，也不是某個特定瑜伽體係的練習手冊，而是所有瑜伽體係的身體練習原則方麵的一個堅實的基礎，《瑜伽解剖學（全彩圖解第2版）》的目的是嚮參與瑜伽的人（無論是學生還是教師）提供有價值的解剖學細節。全彩色解剖插圖和深入的信息，讓你能夠更深入地認識每個動作的結構與基本原理，同時更深入理解瑜伽運動本身。從呼吸到站姿到反轉，看看特定的肌肉如何迴應關

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