《協和專傢+協和媽媽圈乾貨分享:坐月子》(順産剖宮)孕婦書籍月子食譜書月子餐 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-12-24
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編輯推薦
坐月子的講究太多瞭,傳統觀念、新理念如何選擇?醫生沒時間告訴你的、坐月子重點看
“馬大夫的愛心提醒”,將坐月子的醫學常識娓娓道來;,讓新媽媽少走彎路;“媽媽經驗談”,感同身受你苦的,幫你剖析各種坐月子雷點;“爸爸的參與”,讓全傢人與手忙腳亂說再見;“大寶的互動”,讓你感受小手牽大手的幸福時刻。
內容介紹
本書主要通過北京協和醫院、在協和生産的媽媽們知識和經驗分享,詳細介紹瞭如何坐月子,讓新媽媽輕鬆、愉快地度過月子期。全書分為6部分:坐月子是改善體質的好時機、如何養走月子病、産後如何嗬護乳房、如何通過鍛煉健身、特殊媽媽的月子護理。本書還設計瞭很多專題小欄目,幫你月子裏齣現頻率高、容易齣錯的問題。坐月子不再難!
作者簡介
馬良坤:
北京協和醫院婦産科主任醫師、教授。2015-2016年度中國十大婦産醫生。中國醫師協會醫學科學普及分會委員,中國優生科學協會理事
對圍産營養和健康教育及産前篩查診斷、遺傳谘詢以及婦科內分泌疾病都有臨床經驗。
目錄
協和婦産科醫生和協和媽媽精彩亮相
緒
協和專傢推薦*實用的坐月子清單
月子期,女人一生的第二個黃金期
懷二孩後,可以治好身體原有的月子病
P a r t1 坐月子,改善體質的好時機
産後第1天 順産和剖宮産媽媽都要注意的事情
要重點看
沒下奶之前,韆萬不要喝下奶湯
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