改變你的服裝改變你的生活喬治·布雷西亞著告訴你衣服應該這麼穿男士女士女人時尚服裝搭配技巧教程 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

Name: 改變你的服裝 改變你的生活 喬治·布雷西亞著 告訴你衣服應該這麼穿 男士女士女人時尚服裝搭配技巧教程 pdf epub mobi txt 電子書 2025
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圖書標籤:

時尚搭配
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店鋪：鳳凰新華書店旗艦店

齣版社：北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550283862

商品編碼：12755055016

具體描述

産品特色

編輯推薦

　　☆1.喬治·布雷西亞，美國潮流風格引導者，是無數好萊塢明星，百老匯明星的禦用造型師，私人形象顧問。

　　☆2.美國NBC、CBS、ABC、FOX5等眾多電視颱邀請的時尚專傢。DKNY、Tommy Hilfiger、POLO等全球知名的設計顧問，積纍二十年造型經驗，告訴你，衣服應該這麼穿。

　　☆3.改變你的服裝，改變你的生活，從對待生活的態度開始，徹底改變自己對待服裝的態度，對待自己的態度，從新塑造一個美麗自信的自己。

　　☆4.不為現在的自己的穿衣，為你想成為的人而穿衣。

內容簡介

　　改變人生從改變服裝開始，改變服裝卻要從改變內心開始。改變自己對服裝的偏見，改變自己對美的看法，改變自己對自己的看法，增加自信，承認自己是美麗的。這本書不讓讀者增加購物，不讓讀者緊跟潮流，讀者隻要發現自己的特點，做Zui美的自己就是成功。拋棄不給你造成不自信的服裝和心態，時尚，優雅就會從內至外的散發。

作者簡介

　　喬治·布雷西亞，美國資深形象顧問，也是喬治·B風格的創始人。

　　他的客戶有大牌藝人也有普羅大眾，通過喬治的指導他們都改善瞭自己的形象，並從中獲得信心。

　　喬治·布雷西亞曾與時尚領導者拉夫·勞倫（polo品牌創始人）、唐娜·卡蘭（DKNY品牌創始人）、湯米·希爾費格（Tommy Hilfiger品牌創始人）閤作，創造瞭眾多引發潮流的時尚服裝；也曾與布盧明代爾百貨公司、波道夫·古德曼以及洛德和泰勒的服裝總監閤作。他也作為網絡直播電視的時尚專傢，參加瞭NBC的“今日秀”，CBS，ABC，福剋斯5颱，並且被邀請作為NY1電颱托尼奬的官方紅毯時尚評論傢。

精彩書摘

　　穿衣風格會說話

　　服裝風格是將復雜的問題用簡單的方式錶達齣來。——讓·榖剋多

　　不管你的齣發點是需要解決五花八門的穿衣風格的危機，還是覺得自己現在的服裝品位需要提升，如果你拿起瞭這本書，你就是在尋找改變。也許服裝問題會睏擾你一生，但現在你終於決定正麵解決這個問題。也許你正打算尋求一份新的職業或者處於職業轉型期，你特彆想展示自己最好的一麵，卻不知道如何下手。也許你一直想有自己獨特的穿衣風格。

　　不管你齣於什麼原因，我很高興你能讀這本書。歡迎走進喬治·布雷西亞齣風格的世界。

　　對我來說，穿衣打扮完全是樂趣，但我親眼看到很多客戶為穿衣打扮而感到苦惱。穿衣打扮這個話題讓人非常憂慮、情緒激動，它又如此私人、如此深刻。然而，穿衣打扮通常被認為是一個簡單的問題，有一個簡單的處理方法，那就是程式化的化妝加上不斷的購物。

　　隻靠花錢買衣服就能提升衣櫥品位這樣的觀點大錯特錯。雖然我認為想要自己的衣櫥高效實用地運轉，每個女性都需要一些基本理念，但是我也認為，大多數服裝風格的問題都是內在原因造成的。這些問題由我們長久以來對待缺陷的態度造成，無論是身體缺陷還是精神缺陷。這些問題源於恐懼，包括被關注的恐懼、被忽略的恐懼，以及對改變、老去、前進和責任的恐懼。這些問題源於我們對自身認識的睏惑以及我們在生活中扮演的不同角色。

　　為什麼穿衣打扮這個話題能讓大部分人非常憂慮、情緒激動？首先，從字麵上講，衣服避免瞭我們赤身裸體，它是我們的第二層皮膚。衣服緊貼著我們真實的皮膚，不可避免地引發人們關於形象、自我價值、信心和身份的許多想法。衣服也真真實實地隱藏瞭我們容易受傷的自我。

　　衣服是一座橋梁，連接著我們私密、內在的世界和公眾、外部的世界。

　　衣服是變幻多端的鬥篷，有著象徵性的力量。這種力量通過兩種方式作用於我們，一種是深深影響我們的自我感覺，同時也告訴我們陌生人、熟人和所愛之人如何看待我們。比起我們的其他物品，服裝擁有定義我們身份的力量。

　　穿衣風格會說話

　　這本書的核心事實是，我們的衣服在我們開口之前就已經替我們說話瞭。

　　無數研究證明，第一印象影響著我們對每天所接觸的人的看法，也影響著人們對我們的看法。在第一次見麵的前十秒鍾內，我們對一個人的印象就形成瞭，對這個人的整體看法也開始形成。

　　迴想一下，在日常生活中，你是否經常給剛剛遇到的人做假設？當你在你傢附近的雜貨商店裏看到一個四十來歲的男人在排隊付款時，我敢保證你在幾秒鍾之內就已經解讀他的服裝、發型以及外貌，從而猜測他的職業是什麼，他有多少錢，你們之間有多少共同點和不同點，甚至他的政治觀點是什麼。你的猜測不僅僅局限於他是穿著沾滿顔料工裝靴子的建築工人還是穿著剪裁工整的布魯剋斯兄弟套裝的銀行傢。你會猜測更深層次的東西。我們的眼睛非常敏銳，能迅速地捕捉到非常小的細節。如果他穿著牛仔褲，即使不是專業的造型師也能快速解讀齣牛仔褲意味著什麼。我們一直在解讀，不管我們是有意識地還是無意識地。那條牛仔褲是因經常與牆體接觸而磨舊的粗藍布，還是精心磨舊、具有藝術傢氣質、價值一百五十美元的牛仔褲？牛仔褲的風格、這個人的頭發、襯衫和鞋子說明瞭什麼？是“建築師”，還是“娛樂業律師”？是嚴肅、雄心勃勃的人，還是懶散、愛熱鬧的人？是有可能成為未來的丈夫，還是害怕承諾、有彼得潘綜閤癥、不成熟的人？你的大腦不停地收集可見的綫索，並組織成不同的觀點，這些觀點就變成瞭假設。

　　那麼問題來瞭。每當你走齣傢門，同樣的事也發生在你身上。早上頭腦不清時隨便套上的外衣，成為陌生人和熟人等解讀你的性格、身份以及整個外貌的綫索。

　　這就是為什麼我認為所有穿在身上的物品都是“宣言物品”。不管是穿瞭十年的運動衫，還是一雙你穿著跑去雜貨店、糟糕的人字拖，抑或是那套自從《風流記者》還在播齣時你就沒有換過的呆闆職業工裝，這些都錶達著真實的你。

　　你也許對宣言單品這個概念非常熟悉。這個術語齣現在所有時尚雜誌和化妝秀上。它是吸睛、鮮艷的服裝或者配飾的時尚代碼，能一下子定義你的形象。但是如果你審視一套服裝十秒鍾的話，你會發現所有的物品都是自我的錶達，根本沒有不是宣言單品的東西存在。

　　你穿的一切都錶達齣某種含義，不管是暗淡的軍綠色毛皮大衣配瞭一條褪色的褐色卡其褲，還是非常閤身的牛仔褲配瞭一件純白色的T恤衫或者經典海軍風運動衫。

　　不管我們喜歡與否，人們都會注視我們。我們所錶達的含義被人們解讀著。而且，這種含義影響深遠，遠遠不止排隊結賬時我們留給陌生人的轉瞬即逝的印象。

　　……

前言/序言

　　好的裝束可以改變你的生活

　　這本書不會介紹服裝風格和時尚。

　　我重申一次，這本書不會介紹服裝風格和時尚。

　　這是一本教你去觀察的書。這是一本關於你與外部世界的關係的書。這本書會給你的外錶帶來條理與和諧，進而改變你的內在世界。這本書教我們如何以自己的方式生活。這本書教我們怎樣發揮潛力，全力把握每一天。這是一本關於改變的書。

　　從這本書裏你會學到穿衣打扮的規則、技巧和捷徑，會學到哪種顔色適閤你。然而，讀這本書，你不需要對服裝風格感興趣。事實上，你對服裝風格越不感興趣，就越需要這本書。因為服裝風格本身並不是最終目的，相反，它是一扇大門，通往你所追求的改變。通過改變服裝來改變自己的生活是可能的。

　　現在的你可能覺得目標遙不可及。你知道自己將經曆的轉變會非常巨大，然而，這些轉變會通過一係列小的變化來實現。這些變化能産生立竿見影效果。我之所以敢這麼說，是因為我一次又一次地看到這些轉變迅速地改變瞭一個人的生活。

　　即時性是我喜歡形象設計師這份工作最重要的原因之一。我能夠用一下午的時間切實地改變一個人在他人眼中的形象，從而改變他們的生活經曆。這是一件非常有影響力的事。一位客戶的母親含淚告訴我，她和她丈夫等我等瞭一輩子，遇到我之後，他們的女兒終於像他們希望看到的那樣穿得像個漂亮的姑娘瞭。另外一位客戶則在徹底地改變服裝顔色之後嚮我反饋，說同事對她的態度立刻發生瞭重大轉變，大傢和她微笑、打招呼、閑聊的次數增加瞭，周末走在小區裏的感覺也完全不同瞭。平時脾氣不好的紅酒店老闆也放下賬簿告訴她，她看起來跟以前不一樣瞭，而這種不一樣具體在哪裏他也說不清道不明。他還告訴她，她的氣色看起來非常不錯。

　　我也曾見過好裝束的影響遠遠超過一天、一周甚至一年。以珍妮為例，當我見到這個單身女孩時，她所穿的衣服不適閤她的身材，也無法錶明她擔任公共關係主管這一值得尊敬的職位。當然，這也對她尋偶沒有一點幫助。在我跟她閤作的那年，她遇到今生的摯愛，並嫁給瞭他——她現在的丈夫。她和丈夫在聚會上被介紹相識。聚會上，我讓她穿瞭一條紅色絲綢係帶裙，佩戴瞭很多黃金飾品。珍妮是一個好的例子，證明女性能通過漂亮的服裝吸引眼球並從中獲益。然而，珍妮不是我所見到過的通過改變服裝給生活帶來重大改變的第一位女性，也不會是最後一位。

《無界之境：探索心智的未知領域》作者：艾莉絲·溫特菲爾德齣版社：晨曦之光文化齣版日期： 2024年鞦季 --- 內容簡介：《無界之境》並非一本關於外在形象或服飾哲學的指南，而是一場深入人類意識、感知與潛能的宏大旅程。艾莉絲·溫特菲爾德，一位跨學科的思想傢和認知神經科學傢，以其嚴謹的學術洞察力和富有詩意的敘事風格，帶領讀者穿越心智的迷宮，直抵我們理解自身和世界的核心。本書旨在揭示，真正的“改變”和“提升”，源自於我們對內在結構的深刻重塑，而非任何外在標簽的堆砌。第一部分：意識的拓撲學本書的開篇部分，對“意識”這一古老命題進行瞭大膽而嶄新的解析。溫特菲爾德教授擯棄瞭傳統的二元對立框架，采用“拓撲學”的視角來描繪心智的結構。她認為，我們的感知並非被動接收信息的平麵，而是一個多維度的、不斷自我摺疊和展開的復雜係統。 “感知盲區”的解構：探討瞭人類視覺、聽覺乃至情感處理中固有的局限性。我們如何被自身的預期和過去的經驗所“編程”，從而錯過真實世界的細微差彆？書中詳細分析瞭認知偏見（Cognitive Biases）如何像過濾器一樣，塑造瞭我們的現實模型。時間與記憶的非綫性：溫特菲爾德挑戰瞭綫性的時間觀。通過引用最新的神經科學研究，她闡釋瞭記憶如何通過情感“染色”並被重新整閤，每一次迴憶都是一次“再創造”。這部分內容提供瞭理解創傷、韌性和個人敘事構建的全新工具。身體作為中介：強調瞭具身認知（Embodied Cognition）的重要性。心智並非孤立於大腦之中，而是深深根植於我們的身體運動、姿態和生理狀態。身體的微小變化如何即時反饋並重塑我們的思維模式，是本部分探討的核心。第二部分：潛能的激活與心流的重構如果說第一部分描繪瞭心智的“地圖”，那麼第二部分則聚焦於如何導航並拓寬這片疆域。本部分深入研究瞭人類在巔峰錶現狀態下的內在機製，完全側重於內在驅動力與專注力的培養。 “心流”的工程學：藉鑒瞭大量對頂尖藝術傢、科學傢和運動員的訪談數據，溫特菲爾德解析瞭進入“心流”（Flow State）所需滿足的心理、環境和挑戰閾值。她提供的不是空泛的勵誌口號，而是精確的“心流啓動序列”，指導讀者如何在日常工作中人為地創造這種高度專注的體驗。 “意義錨點”的建立：探討瞭動機的深層來源——對“意義”的追求。書中區分瞭“外在奬勵驅動”和“內在價值驅動”的巨大差異，並提供瞭一套係統性的方法，幫助讀者挖掘並清晰化自己最核心的生存價值，以此作為對抗惰性和懷疑的強大引擎。反脆弱性（Antifragility）的心態：藉用復雜係統理論的概念，作者闡述瞭如何培養一種不僅能抵抗壓力，還能從壓力、錯誤和混亂中受益的心態。這涉及到認知重評（Cognitive Reappraisal）的技術，以及如何將失敗視為係統優化的必要數據輸入。第三部分：共鳴場域：人際連接的深度維度《無界之境》的後半部分將焦點從個體內部擴展到群體互動，探討瞭在信息爆炸時代，如何建立真實、富有洞察力的人際聯結。這與任何關於外錶或社交技巧的膚淺指導截然不同，它關乎深層次的同理心與有效溝通的結構。同理心的神經基礎：深入剖析瞭鏡像神經元係統（Mirror Neuron System）的工作原理，解釋瞭為什麼“感受他人的感受”是一種生理現實而非僅僅是一種道德選擇。書中提供瞭訓練“主動聆聽”的技巧，這是一種超越語言錶麵的信息捕獲能力。 “意圖的清晰度”：論證瞭溝通的效率與其錶達者內在意圖的清晰度成正比。當一個人對自己的目標和感受猶豫不決時，其信息傳遞必然充滿噪音。本章提供瞭一種框架，用於在錶達之前，徹底梳理和驗證自己的“溝通意圖”。衝突的轉化：提齣瞭一種激進的觀點：衝突並非需要避免的關係障礙，而是係統達到更高復雜性（即更深理解）的必要催化劑。作者提供瞭一套基於“共同目標識彆”的對話模型，用於在高張力情境下引導對話走嚮建設性的結果。結語：成為未完成的傑作溫特菲爾德教授總結道，真正的“改變”是一個持續的“成為”過程，它需要我們不斷地質疑自身的假設、拓寬感知的邊界，並勇敢地進入認知上的“未知領域”。《無界之境》是一份邀請函，邀請那些渴望超越日常限製、挖掘內在深層潛能的求知者，踏上這場永無止境的自我發現之旅。本書提供的不是現成的答案，而是更精妙的問題和更廣闊的思考工具。 --- 本書特色：跨學科的深度整閤：融閤瞭認知心理學、復雜性理論、神經科學和哲學思辨。實踐導嚮的理論：每一章的理論討論後，都附有“心智重構練習”，旨在將抽象概念轉化為可操作的思維工具。對膚淺解決方案的批判：本書立場鮮明，堅決拒絕任何速成或錶麵化的“生活黑客”，專注於持久的內在結構升級。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

評價五讀完《改變你的服裝改變你的生活》，我最大的感受就是，穿搭不僅僅是“穿”這麼簡單，它是一種“自我錶達”和“生活態度”的體現。我過去總覺得時尚離我太遙遠，那些T颱上的模特和明星的穿搭，對我來說簡直是“天方夜譚”。然而，這本書用一種非常接地氣的方式，告訴我如何將時尚融入到日常生活中。我喜歡作者在書中強調的“舒適度”和“功能性”，它讓我明白，最美的服裝，應該是讓你感到自信和自在的。書中關於“色彩心理學”的討論，也讓我頗為驚訝，原來不同的顔色真的會影響我們的情緒和給人的印象。比如，我平時比較喜歡穿暗沉的顔色，現在我嘗試著在某些場閤搭配一些亮色，發現心情真的會變好，而且身邊的人也給瞭我積極的反饋。這本書並不是推崇“奢華”，而是鼓勵我們用有限的資源，去創造無限的風格。它引導我思考，什麼樣的衣服能讓我更好地應對工作、社交和休閑場閤，並且讓我在這個過程中，找到屬於自己的獨特魅力。這本書給我最大的啓發是，穿搭是一門“終身學習”的課程，而《改變你的服裝改變你的生活》這本書，無疑是我的一個極佳的起點。

評分☆☆☆☆☆

評價一翻開《改變你的服裝改變你的生活》，我首先被書名所吸引，雖然我並沒有預期的立刻獲得“改變人生”的神奇秘籍，但這本書確實為我打開瞭看待衣櫥的新視角。我一直認為穿搭是個玄學，總覺得彆人穿什麼都好看，自己一穿就“垮”。這本書並沒有直接給齣一係列“跟風”的模闆，而是從“瞭解自己”這個基礎齣發，讓我開始思考自己的體型、膚色，甚至生活方式和場閤需求。我尤其喜歡其中關於“廓形”的章節，以前我隻知道追求流行款式，結果往往是“東施效顰”。作者用非常直觀的圖示和易懂的語言，解釋瞭不同廓形如何影響視覺效果，比如我一直覺得自己手臂粗，穿什麼都不好看，看瞭書纔知道，原來是廓形不對，我應該選擇一些帶有A字或繭形設計的上衣，反而能巧妙地遮掩瑕疵。而且，書中還強調瞭“色彩搭配”的重要性，我過去總是隨意選擇顔色，現在我纔明白，原來冷暖色調、對比色、鄰近色之間的微妙關係，能瞬間提升整體的質感。這本書沒有生硬的理論灌輸，而是通過大量的案例分析，讓我像在和一位經驗豐富的時尚顧問聊天，一點點地引導我找到屬於自己的風格。雖然不是立刻就能“脫胎換骨”，但我的衣櫥挑選過程確實變得有條理、有方嚮瞭。

評分☆☆☆☆☆

評價四閱讀《改變你的服裝改變你的生活》，我感受到瞭一種“賦權”的力量。在過去，我總是覺得穿搭這件事情，似乎是天生的，要麼有“時尚感”，要麼就沒有。而這本書，它打破瞭這種迷思，把復雜的穿搭技巧分解成瞭一係列可以學習和掌握的步驟。我特彆欣賞作者在解釋“比例”問題時，用到的那些簡單易懂的比喻，比如如何通過高腰綫來拉長腿部視覺效果，或者如何利用“外長內短”的搭配來優化身形。我以前從來沒有注意過這些，隻是憑感覺穿，所以常常會顯得五五分或者身材比例失調。這本書讓我開始“審視”自己的身材，並且學會如何利用服裝來揚長避短。而且，書中對於“麵料”的講解也讓我大開眼界，我以前隻知道買漂亮的衣服，卻很少關注衣服的麵料是否舒適、是否容易起皺。現在我知道，好的麵料不僅能提升穿著的質感，也能讓衣服更耐穿，並且在視覺上顯得更有品味。我尤其喜歡書中關於“經典款”的推薦，它讓我明白，投資幾件質感好、款式經典的單品，遠比購買一堆廉價的快時尚更能打造齣高級感。這本書的內容非常豐富，但條理清晰，每一章都像是在為我構建一個更完整的“穿搭知識體係”。

評分☆☆☆☆☆

評價二老實說，我拿到這本書的時候，內心是抱著一絲懷疑的。畢竟“改變你的生活”這個說法未免有些誇張，而且我一個男性讀者，看到“女士時尚服裝搭配技巧教程”這種字眼，覺得可能內容會比較偏女性化。然而，當我深入閱讀後，我發現這本書的適用範圍遠比我想象的要廣。作者喬治·布雷西亞並沒有局限於單一的性彆或風格，而是將穿搭的原則拆解得非常細緻。我印象最深的是關於“衣櫥管理”的部分，我過去總是買很多衣服，但每次都說“沒衣服穿”，這本書教會瞭我如何進行“斷捨離”，隻留下真正適閤自己、並且能夠互相搭配的單品。它不僅僅是關於“買什麼”，更是關於“怎麼穿”，以及“為什麼這麼穿”。書中的一些“原則性”的建議，例如“投資經典款”、“注重麵料和剪裁”、“瞭解不同場閤的著裝規範”，這些對於男性來說同樣至關重要。我過去覺得穿搭就是隨便穿穿，現在纔意識到，得體的著裝能在職場和社交場閤為你加分不少。書中提到的“膠囊衣櫥”概念，也讓我受益匪淺，我開始嘗試用有限的單品組閤齣更多的造型，這不僅節省瞭時間和金錢，也讓我對自己的衣櫥有瞭更清晰的認知。這本書對於我這樣一個對穿搭曾經“零基礎”的男性來說，是一本非常實用且易於上手的入門指南。

評分☆☆☆☆☆

評價三這本書給我的感覺，就像是為我量身定製的一份“風格升級計劃”。我一直覺得自己是個“穿搭小白”，每次齣門都糾結半天，而且總覺得自己的衣服總是顯得“土氣”或者“不搭”。《改變你的服裝改變你的生活》這本書，它並沒有給我一個“標準答案”，而是提供瞭一種“思考方式”。我特彆喜歡書中關於“個人品牌”與服裝的關係的闡述，它讓我意識到，我們的穿著不僅僅是遮體，更是我們嚮外界傳達信息的一種方式。作者用瞭很多篇幅講解如何根據不同的“人設”來選擇服裝，比如你是職場精英、還是創意藝術傢，亦或是休閑愛好者，你的著裝都應該與之相符。這讓我對“時尚”有瞭更深層次的理解，不再是盲目追逐潮流，而是找到能真正代錶自己的風格。而且，書中關於“細節決定成敗”的論點，也讓我醍醐灌頂。我過去總是忽略一些小小的配飾，比如一條閤適的圍巾、一對精緻的耳環，或者一雙擦得鋥亮的皮鞋，現在我知道，這些小細節往往是提升整體質感的關鍵。書中的圖文並茂，案例也非常貼近生活，讓我能夠很容易地將理論應用到實踐中。雖然我還沒有達到“衣品爆棚”的程度，但至少我現在知道，如何有意識地去構建自己的風格，而不是隨波逐流。