低卡營養100道月子餐+營養瘦身兩不誤100道月子主食+吃齣健康的100道月子餐 全3冊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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發表於2024-12-24
商品介绍
店鋪: 墨馬圖書旗艦店
齣版社: 新疆人民齣版社
ISBN:254548
商品編碼:12516810842
低卡營養100道月子餐+營養瘦身兩不誤100道月子主食+吃齣健康的100道月子餐 全3冊 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
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書籍描述
原價原價
基本信息 商品名稱: | 低卡營養100道月子餐+營養瘦身兩不誤100道月子主食、湯品+ 吃齣健康的100道月子餐 全3冊 | 開本: | 24 |
作者: | 編者:孫晶丹 | 頁數: | 135 |
定價: | 89.4 | 齣版時間: | 2016-11-01 |
ISBN號: | 9787537266871 9787537266857 9787537266840 | 印刷時間: | 2016-11-01 |
齣版社: | 新疆人民衛生齣版社 | 版次: | 1 |
印次: | 1 |
|
|
目錄:《低卡營養100道月子餐》 Part 1 産後第1周精選食譜
産後第1周體質變化
産後第1周飲食調理重點
鬆仁雞肉花椰
肉末油菜
西紅柿燒豆腐
黑鬍椒豆腐煎
小米鬆阪粥
西紅柿蒸蛋
蝦皮豆腐
上海青炒肉末
蘆筍炒雞絲
蘿蔔鮮蝦
山藥香菇雞
清炒油菜
蒜蓉空心菜
木耳炒薑絲
蒜香包菜
筍雞湯
涼拌雙蔬
蝦仁芙蓉蛋
蒸雞蛋羹
彩椒鬆子蝦仁
洋蔥青椒肉絲
莧萊豆腐雞蛋湯
低脂羅宋湯
菠菜魚片湯
鮮魚粥
核桃枸杞紫米粥
Part 2 産後第2周精選食譜
産後第2周體質變化
産後第2周飲食調理重點
鬍蘿蔔燒肉
糖醋黃魚
紅椒煮絲瓜
珍珠三鮮湯
滑蛋蝦仁
芝麻油紅鳳菜
芝麻油薑煸豬肝
奶汁海帶
鬆子香菇
三杯鮑魚菇
蝦仁蔥油雞湯麵
紅燒豆腐
照燒花椰杏鮑菇
西紅柿雞片
闆栗燒雞
藕香肉餅
紅燒草魚
薑汁肉片
蜜燒鞦刀魚
百閤甜椒雞丁
三鮮燴豆腐
雞蓉玉米羹
蓮子燉豬肚
腰果蝦仁
青椒鑲飯
桂圓羹
Part 3 産後第3周精選食譜
産後第3周體質變化
産後第3周飲食調理重點
蒜泥豬五花
海帶燉雞
紅棗花生煲雞爪
豬蹄燉茭白
清炒豬蹄筋
彩椒雞丁
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