传家：中国人的生活智慧（增订版 套装共4册） 姚任祥 著 传统文化 春夏秋冬书图书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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姚任祥 著 著

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店铺： 希望阶梯图书专营店

出版社： 新星出版社

ISBN：9787513316361

商品编码：12442235744

包装：盒装

出版时间：2016-01-01

套装数量：4

正文语种：中文

 

《传家：中国人的生活智慧（增订版 套装共4册）》 作者： 姚任祥 内容简介： 《传家：中国人的生活智慧（增订版 套装共4册）》是一部深刻挖掘并系统梳理中国传统生活智慧的巨著。作者姚任祥先生以其深厚的文化功底和细腻的观察，将数千年来中国人安身立命、怡情养性的生活之道，融汇于四季流转、节气变化之中，为现代人提供了一份珍贵的精神食粮和实践指南。 本书共分四册，分别以“春”、“夏”、“秋”、“冬”为主题，全面而系统地展现了中国人对自然规律的尊重，对生命节奏的把握，以及由此衍生的丰富多彩的生活美学。 第一册：春之卷 春，万物复苏，生机勃勃。本册将带领读者走进中国人的春天。从年节的庆祝，如春节的团圆喜庆，元宵的灯火阑珊，到清明的祭祖思源，端午的龙舟竞渡，每一个节日都蕴含着中国人对自然馈赠的感恩，对生命延续的期盼，以及对家族情感的珍视。书中详细阐述了春季的饮食养生之道，如春季宜食温和、补益的食物，以及如何根据时令选择新鲜食材，烹饪出既美味又健康的春日佳肴。在起居方面，本册强调顺应春季阳气生发的特点，讲述如何调整作息，保证充足的睡眠，以及适度的户外活动，如踏青、放风筝等，以促进身体的健康与活力的焕发。此外，还深入探讨了春季的园林艺术，从建筑的布局到植物的种植，无不体现着人与自然的和谐共生，以及中国人对美的追求。 第二册：夏之卷 夏，烈日炎炎，万物繁茂。本册将引领读者感受中国人的盛夏生活。夏日炎炎，消暑降温是关键。书中详细介绍了夏日饮食的智慧，如多食瓜果蔬菜，以清热解暑，如苦瓜、西瓜、绿豆汤等，并分享了许多清凉解暑的传统饮品和甜品的制作方法。在起居方面，强调了夏日“晚睡早起”的作息规律，以及如何通过纳凉、饮茶、午休等方式来应对暑热，保持身体的舒畅。本册还着重介绍了夏日的生活习俗，如仲夏的七夕节，承载着人们对爱情的美好寄托，以及盛夏时节的各类民俗活动，如纳凉晚会、采摘瓜果等，展现了中国人丰富多彩的夏日生活图景。此外，还涉及夏季的文学艺术，如描绘夏日景色的诗词歌赋，以及夏日里人们的生活情趣，如听雨、观星等。 第三册：秋之卷 秋，天高气爽，硕果累累。本册将带领读者品味中国人的秋日智慧。秋季是收获的季节，也是养生的关键时期。书中详细阐述了秋季的饮食调养，强调“少辛多甘”，多食滋阴润燥的食物，如梨、藕、蜂蜜、百合等，以应对秋燥，滋养肺部。在起居方面，本册介绍了秋季“早睡早起”的作息，以及如何通过适当的运动，如散步、登高等，来增强体质，为过冬做准备。书中还深入介绍了秋季的传统节日，如中秋节的赏月、团圆，重阳节的登高、敬老，这些节日不仅承载着丰富的文化内涵，也体现了中国人对家庭、对长辈的孝敬。此外，还探讨了秋季的文人雅事，如品茶、赏菊、赋诗等，展现了中国人沉静内敛的秋日情怀。 第四册：冬之卷 冬，寒风凛冽，万物休养。本册将引领读者体验中国人的冬日生活。冬季是进补和蓄养的季节。书中详细介绍了冬令进补的原则和方法，强调“食补胜于药补”，介绍适合冬季食用的滋补品和炖品，如羊肉、牛肉、各类根茎类蔬菜以及药膳，以增强身体的抵抗力，抵御严寒。在起居方面，本册强调了“早睡晚起”，保持身体温暖，以及如何通过泡脚、艾灸等方式来驱寒保暖。书中还着重介绍了冬季的节庆习俗，如冬至的饺子、汤圆，以及春节前后的准备工作，展现了中国人迎接新年的期盼和仪式感。此外，还涉及冬季的文学艺术，如描绘冬日景色的诗词，以及冬季的居家生活，如围炉夜话、读书品茗等，体现了中国人于寒冷中寻求温暖与宁静的生活态度。 《传家：中国人的生活智慧（增订版 套装共4册）》不仅仅是一部关于传统生活习俗的百科全书，更是一部关于如何回归内心，如何在现代社会中传承和实践中华民族优秀生活哲学的实用指南。它以优美的文字，翔实的资料，以及图文并茂的形式，带领读者穿越时空，感受那份古老而隽永的生活智慧，让这份宝贵的精神财富在当代落地生根，焕发新的生命力。无论你是对传统文化感兴趣的学者，还是希望提升生活品质的普通读者，都能在这套书中找到共鸣与启迪。

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其一 翻开这本书，仿佛瞬间穿越到了一个遥远而亲切的时代。那些曾经只在长辈口中零星听闻的俗语、节气、习俗，此刻却以如此生动、详实的面貌展现在眼前。作者姚任祥先生的文字，没有那种枯燥的学术腔调，而是充满了生活的气息，字里行间流淌着对传统文化的深厚感情。我尤其喜欢书中关于“春耕夏耘”的论述，不仅仅是简单的农事记录，更是对顺应自然、辛勤耕耘的生活哲学的解读。看着那些描绘着一年四季自然变化的插图，感受着春风送暖、夏雨滋润、秋叶飘落、冬雪静谧，仿佛自己也成为了那个时代的一部分，与土地一同呼吸，与日月一同升降。书中对“民以食为天”的解读也让我印象深刻，那些看似寻常的食材，在传统智慧的烹饪下，竟然能焕发出如此丰富的生命力，蕴含着养生、保健的奥秘。这不仅仅是一本关于“吃”的书，更是一本关于如何以敬畏之心对待食物，如何从中汲取天地精华的生活指南。它让我重新审视了我们与自然的连接，以及那些被现代生活渐渐淡忘的朴素道理。

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其三 这是一套让我爱不释手的书，简直是居家旅行、增长见闻的必备良品。首先，它的装帧就很有质感，四册一套，封面设计典雅大气，无论是放在书架上还是随手翻阅，都让人心情愉悦。内容上，姚任祥先生的叙述方式堪称一绝。他不是简单地罗列事实，而是将历史、文化、民俗、节气、养生等内容巧妙地融合在一起，形成一个生动而完整的体系。我常常在读到某个章节时，会不由自主地联想到自己小时候的一些经历，或者长辈们说过的某些话，突然之间就有了豁然开朗的感觉。书中的“秋收冬藏”部分尤其引人入胜，它不仅仅是关于农作物收获的季节，更是关于积累、沉淀、反思的人生智慧。我尤其喜欢书中对“祭祀”的解读，它不仅仅是宗教仪式，更是对祖先的感恩，对生命的敬畏，以及对家族传承的重视。这种对传统仪式背后文化内涵的挖掘，让我对中华文明有了更深的理解和敬意。

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其二 我原本对传统文化有些模糊的概念，觉得它离我们的现代生活太遥远，但这本书彻底改变了我的看法。姚任祥先生将“中国人的生活智慧”这个宏大的主题，拆解成春夏秋冬四个篇章，用最贴近生活的方式娓娓道来。我惊喜地发现，原来那些被我们视为陈规陋习的传统，背后都蕴藏着顺应天时地利的深刻道理。比如书中关于“夏日养生”的章节，那些关于“食疗”的建议，不仅仅是简单地告诉我们吃什么，更重要的是解释了为什么要在夏天吃这些食物，它们如何帮助我们抵御暑热，调和身体。读到这里，我甚至开始尝试在日常生活中加入一些书中提到的养生方法，效果出奇的好。而且，这本书的语言风格非常独特，既有文言文的雅致，又不失口语化的亲切，读起来一点也不费力，反而有一种享受其中、沉浸其中的感觉。它就像一位博学的老者，慈祥地引导你，让你在不知不觉中，重新认识并热爱自己的文化根脉。

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其四 每次翻开这本书，都能有新的发现和感悟。它不像很多“国学”书籍那样高高在上，而是将深厚的文化底蕴融入到最日常的生活细节中。姚任祥先生用一种非常接地气的方式，为我们展现了中国人如何在自然循环中寻找生活之道。我特别欣赏书中对“春”的描绘，它不仅仅是万物复苏的季节，更是生机勃勃、充满希望的象征。那些关于“春季养生”的建议，比如如何调整饮食，如何进行适度的运动，都充满了科学性和实用性。我甚至觉得，这本书更像是一本“生活教科书”，它教我们如何顺应自然的规律，如何在每一个季节里活出属于自己的精彩。书中关于“节日习俗”的讲解也让我大开眼界，那些我们熟知的节日，在作者的笔下，焕发出了新的生命力，让我们看到了节日在维系家庭、传承文化中的重要作用。它让我重新审视了自己与家庭、与社会的连接，以及那些被现代生活所忽略的情感纽带。

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其五 这套书就像一扇窗户，让我窥见了中国传统生活方式的博大精深。姚任祥先生的笔触细腻而温润，将“春夏秋冬”四季的变迁，与中国人生活的点点滴滴巧妙地联系起来。我惊讶于作者如此宏观的视野，能够将一个民族的生活智慧，以如此系统而又充满人情味的方式呈现出来。书中关于“夏日避暑”的智慧，不仅仅是简单的物理降温，更是从饮食、起居、心理等多个层面入手，展现了古人对生命力的呵护。我尤其喜欢书中关于“夏日劳作”的描写，那份朴实无华的辛勤，以及其中蕴含的对土地的深情，让我深受触动。这本书让我认识到，传统文化并非是束之高阁的古董，而是渗透在我们血脉中的生活方式。它引导我们去感受四季的变化，去体会劳动的价值，去珍惜与家人朋友相处的时光。这是一种回归本真的生活哲学，让我对现代生活的许多喧嚣有了更深的思考。