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内容简介

本书根据气排球运动的特点，对其技术中的准备姿势与移动、传球技术、垫球技术、扣球技术、发球技术、拦网技术以及战术等做了详细介绍，同时介绍了气排球运动的教学、训练、各种素质训练等，对指导气排球运动的教学、训练，以及推动气排球运动的开展具有非常积极的作用。

作者简介

李莹，云南民族大学体育部副教授，中国教育学会体育与卫生分会"十城市"学校体育研究会理事。从事大学体育课程的教学和管理工作，曾担任公共体育课、排球、健美操等课程的教学工作。发表体育教学方面的论文多篇，主编《大学体育教程》《体育与健康》等教材。

目录

第一章 气排球接一传技术介绍
第一节 气排球接一传技术种类及技术动作分析
第二节 气排球接一传实战技术运用分析
第三节 气排球接一传技术教学与训练
第二章 气排球二传技术介绍
第一节 气排球二传技术种类及技术动作分析
第二节 气排球二传技术运用分析
第三节 气排球二传技术教学与训练
第三章 气排球扣球技术介绍
第一节 气排球扣球技术种类及技术动作分析
第二节 气排球扣球技术运用分析
第三节 气排球扣球技术教学与训练
第四节 气排球扣球战术教学与训练
第四章 气排球发球技术介绍
第一节 气排球发球技术种类及技术动作分析
第二节 气排球发球技术运用分析
第三节 气排球发球技术教学与训练
第四节 气排球发球战术教学与训练
第五章 气排球拦网技术介绍
第一节 气排球拦网技术种类及技术动作分析
第二节 气排球拦网技术实战运用分析
第三节 气排球拦网技术教学与训练
第四节 气排球拦网战术教学与训练
第六章 气排球移动步伐技术介绍
第一节 气排球移动步伐技术种类及技术动作分析
第二节 气排球移动步伐技术实战运用分析
第三节 气排球移动步伐技术教学与训练
第七章 气排球实战训练原理
第一节 实战中的集体战术训练
第二节 气排球集体战术原理
第三节 气排球战术组成的基本方法
第四节 气排球教学与训练技法
第八章 气排球运动体能训练
第一节 体能训练概述
第二节 气排球运动员体能训练方法
第九章 气排球运动与身体素质
第一节 气排球锻炼与弹跳能力
第二节 气排球锻炼与移动能力
第三节 气排球锻炼与手臂挥击能力
第四节 气排球锻炼与力量
第五节 气排球锻炼与柔韧性
第六节 气排球锻炼与灵敏性
第七节 气排球锻炼中易发损伤的治疗与预防
第十章 气排球锻炼与心理健康
第一节 气排球锻炼与心理健康的关系
第二节 气排球锻炼与个性形成、协作意识及人际关系
第三节 气排球锻炼与现代生活方式及民主意识
第四节 气排球锻炼与和谐氛围营造
第五节 气排球锻炼与体育道德精神
第十一章 气排球运动的观赏
第一节 气排球观赏的意义和作用
第二节 气排球观赏的心理和生理机制
第三节 气排球运动的评价
第四节 如何观赏气排球运动
第十二章 气排球竞赛组织与编排工作
第一节 气排球竞赛组织工作
第二节 气排球竞赛编排工作
第十三章 气排球竞赛规则与裁判工作
第一节 气排球竞赛规则与裁判工作概述
第二节 气排球主要竞赛规则与裁判方法
第三节 气排球裁判员的主要工作
第四节 气排球场地、器材与设备
参考文献

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