足球训练完全图解(全彩图解版)完美控球技术 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

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[德] 彼得·施赖纳（PeterSchreiner）著

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发表于2024-05-04

商品介绍

店铺：文轩网旗舰店

出版社：人民邮电出版社

ISBN：9787115424815

商品编码：10551677331

出版时间：2016-08-01

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书籍描述

作者:(德)彼得·施赖纳(Peter Schreiner) 著；陈柳译定价:49.8 出版社:人民邮电出版社出版日期:2016年08月01日页数:205 装帧:平装 ISBN:9787115424815 ●前言9
●
●1培养和提高球感13
●1.1平衡感——完美控球的关键13
●1.2感知——控制身体姿势和准确移动的基础14
●1.3练习：肌肉运动感知和平衡训练16
●1.3.1个人带球训练16
●1.3.2搭档带球训练17
●1.3.3团队训练19
●1.3.4对手拦截抢球21
●1.4颠球22
●1.4.1基础理论22
●1.4.2学习颠球23
●1.4.2.1平衡23
●1.4.2.2初学者的个人训练24
●1.4.2.3高水平运动员的个人训练25
●1.4.2.4搭档和分组训练27
●1.4.2.5颠球比赛29
●a）没有球网的足球练习——1v129
●b）足球循环30
●部分目录

内容简介

在现代足球比赛中，运动员的各项技能都要面对时间的考验和对手的施压。足球运动员们几乎没有机会冷静地接球、运球、传球或者射门，他们往往只有具备了在跑动中快速且安全地控球的能力才能踢出漂亮的球。但是，完美控球并不仅始于运动员脚下控球的时候，也经常发生在比赛的过程中和面对对手时。
《足球训练接近图解：完美控球技术（全彩图解版）》通过320幅照片和插图讲解了160多项个人和团队的技术训练，内容涵盖控球、运球、佯攻、传球、交叉跑动和射门进球等。每章都以清晰的理论指导开篇，为团队高效的集中学习和个人训练提供了宝贵的指导信息。
(德)彼得·施赖纳(Peter Schreiner) 著；陈柳译彼得·施赖纳是众多足球教科书、DVD和培训软件的作者和制作人。他拥有欧足联执照并执教德国地区联赛以及FCSchalke04（德国专业足球俱乐部）的U19。他还是青年足球研究所董事以及德国足球研究院的联合创始人，并曾在众多专业杂志上发表过文章。

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