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产品特色

编辑推荐

为什么孩子学习很努力但成绩不理想？

孩子偏科，越是学不好的科目越是不想学该怎么办？

孩子学习不专心、不认真，粗心、浮躁，爱走神怎么办？

如何学习能够保证每天都有进步？

如何才能提高孩子的成绩？

孩子怎样学习才是有效的？

孩子学习没有兴趣怎么办？

孩子学习没有自信怎么办？

作者近20年的教育工作经验，给出了具体的操作步骤和详尽真实的操作案例，帮助老师和家长提高孩子学习成绩，有效学习。

认真不仅是一种需要端正的态度，而且是一种需要长期培养的能力。

内容简介

本书作者通过近二十年的教育工作经验，发现孩子学习不好的根本原因在于浮躁。要

消除浮躁，需要帮孩子认真起来。作者创造性地提出“认真是一种能力”，提倡培养孩子

的认真能力，认真能力就是过程专注，结果做到*优的能力。本书提供了数学、语文、英

语学习的十步法，并有明确的操作步骤和案例，而且提供了解决孩子检查作业、审题、举

一反三、概念理解、错误修改等非常细节又非常实用的三步法，并提供了相应的真实案例。

本书对家长、教师和学生都是非常有帮助的学习方法教材。

作者简介

唐曾磊，毕业于清华大学，学者，著名教育专家，思维方法研究专家，平等思维理论创始人，中国专家学者协会理事，国家养成教育总课题组副组长，全国养成教育实验基地总负责人，携训网特约讲师，《东方燕园》《前沿讲座》特邀嘉宾。

长期深入研究思维、和谐教育和学习方法，深受广大教师、家长和学生欢迎，特别是在和谐沟通、击穿式教学法和学习法方面见解独到，可以快速改变人们（包括教师、家长）的沟通能力、教师的教学能力和学生的学习能力，具有较强的科学性和可操作性。曾先后在多家电视台和广播电台担任特约专家，节目播出后受到广大观众的欢迎。2009年11月入选“世界华人全球500强讲师”并荣获“全球亲子教育类10强华人讲师”称号。

目录

第一章 孩子学习不理想的根本原因是浮躁

第一节 孩子学习不好的九大原因与根本原因 2

一、学习不好的九大原因 2

案例 高三女生没有信心怎么办？ 6

案例 如何应对小孩子的“为什么” 10

案例 本来积极的女孩为什么对学习失去了兴趣？ 11

案例 学习差、没信心的孩子为什么下决心考清华？ 12

案例 没有记住才是真正的掌握 17

案例 如何帮浮躁的孩子快速提高20~30分？ 19

案例 孩子为什么要骗妈妈？ 20

案例 撕开自己学习的“遮羞布”——暴露问题是解决问题的开始 23

案例 在学习上遮羞的孩子能在训练营学好吗？ 27

案例 孩子没有信心了还有救吗？ 30

二、学习不好的根本原因 32

第二节 浮躁的三种危害和五种表现 34

一、浮躁有五种表现 36

目 录

培养孩子认真学习的能力

VI

案例 小动作如何影响孩子的学习？ 37

案例 从草稿纸到试卷经常抄错的中考女生 42

案例 经常犯“低级错误”的人大附中女生 43

二、三种危害 44

案例 乖巧努力的女孩为什么成绩不好？ 44

案例 一个月时间在全班名次提升20名 46

案例 一到考试就生病的小学生怎样开心学习？ 48

案例 如何帮浮躁的孩子连续做题得满分？ 51

第三节　考试浮躁度测评 52

第二章 培养孩子认真的能力

第一节　认真是能力，不是态度 56

第二节　认真的含义 58

一、精心 58

二、精进 59

三、精湛 62

第三节　怎样培养认真的能力 64

一、培养认真能力的两个方面 65

案例 中考前孩子老说“考不上不如死了”怎么办？ 66

案例 从此告别“差一点” 67

案例 如何帮孩子解决做作业慢的问题？ 70

案例 错了重做——如何帮小学生培养认真的能力 73

二、培养认真能力的课程化操作 75

案例 如何帮孩子开心地认真做事？ 75

案例 感谢老师让我开心地重做4遍题，让我多得了4分！ 76

第四节　得高分的法宝：学会的三个标准 79

一、得满分 80

案例 休学一年，高考602分——“变态”的八遍带来的欣喜 84

目 录

VII

二、熟练化 90

案例 令人刮目相看的小皓 91

三、举一反三 93

案例 由浮躁到深入学习、举一反三的女孩 94

案例 中考前，怎样帮学生更有效地学习？ 96

案例 一篇文章怎么帮一个同学从30分提到76分 99

案例 一个月高考数学成绩如何提高30分 100

第三章 帮助孩子建立自信

第一节　什么是自信 106

第二节　培养自信的三个步骤 107

一、建立虚拟自信 107

二、提高学习实力 107

案例 将认真能力贯穿于字里行间 108

三、建立真实自信 110

案例 帮孩子真真正正学会 110

案例 学习的四种境界对孩子自信的影响 114

第四章 如何培养孩子的学习兴趣

第一节　培养兴趣的重要性 118

第二节　培养学习兴趣的三个步骤 122

一、培养学习兴趣的三个步骤 122

案例 从放弃数学到对数学感兴趣 123

案例 信心源于实力 124

案例 如何帮数学很差的女孩对数学产生兴趣 126

培养孩子认真学习的能力

VIII

第五章 学生类型测评、三大学习规律和破题法

第一节　学生分析的小模型 132

一、明星区 133

二、学究区 133

三、尴尬区 134

四、抑郁区 134

第二节　三大学习规律 136

一、学习成绩与有效学习时间成正相关 137

二、学习成绩与努力密度成正相关 139

三、学习成绩与学习知识的深度成正相关 143

案例 “学会了”就像“挨了一个耳光” 146

第三节　破题法——国王的问题 148

一、国王的水池中有多少桶水？ 148

二、国王的桌子有几个角？ 150

案例 善于深入思考并深入提问的老子 152

案例 很努力却得不到好成绩的高二女生 153

第六章 帮孩子快速提高成绩的方法

第一节　临界点学习法 162

一、什么是高效率？ 162

二、什么是临界点？ 163

案例 如何帮孩子更深入地学习 165

案例 中高考学生如何应对每天大量的练习题？ 166

案例 一道题目学一整天是不是钻牛角尖？ 169

第二节　数学学习十步法 171

案例　帮孩子在两个月内将数学从不及格提高到135分的操作步骤 172

目 录

IX

案例 数学从不及格到112分的秘密 179

案例 不爱学习的同学期末排名进步了172名！ 184

第三节　英语学习十步法 186

案例 一个中考女生自学“英语十步法”的感想 187

案例 用“英语十步法”学习，想忘掉课文都很难 188

案例 数学、英语提高60分，为家里节省了4万多元 191

第四节　语文学习十步法 195

案例 对语文学习十步法的微妙感悟 198

第五节　轻松作文三步法 202

案例 六次作文四次满分的秘密 202

第六节　审题三步法 205

案例 审题三步法让做不出题爱发火的女孩越来越开心 206

第七节　定义理解三步法 210

案例 以前看课本像天书，现在看它像漫画 210

第八节　作业检查三步法 213

案例 乖乖女的喜人成绩 213

第九节　错题修改三步法 216

一、分析错误原因 216

二、写解决方案 216

三、做三个相关练习 217

案例 怎样帮助学生彻底解决题目中的错误？ 217

案例 龙腾虎跃的尖子生 219

第十节　举一反三三步法 222

一、变数据 223

二、变条件 223

三、与其他章节的知识联系进行变化 223

案例 一看答案就会，自己独立做不会，怎么办？ 223

第十一节　答案分析三步法 227

培养孩子认真学习的能力

X

一、抄答案 228

二、理解答案 228

三、总结答案 228

案例 从中等水平到全班第一的高三女生 228

第十二节　限时训练三步法 230

案例 从游离状态到注意力很集中 230

第七章 高考突破班，一本率提高四成

一、分析学校的情况，针对性地制定解决方案 234

二、理念的介绍和渗透，调整师生备考心态 235

三、通过学习案例贯彻学习方法，帮助学生切实提升、安心学习 236

四、继续使用我们的方法学习，直到提高 238

五、成绩总结 239

第八章 家长如何帮孩子学习好

第一节　家长在孩子学习上的困惑 252

第二节　教育孩子要找到依止 262

第三节　帮助孩子，家长要做好正因 272

案例 家长怎样才能帮到孩子？ 272

结束语 285

精彩书摘

第一章

孩子学习不理想的

根本原因是浮躁

培养孩子认真学习的能力

2

第一节

孩子学习不好的九大原因与根本原因

对于孩子学习不好的原因，我们做了很多调查，父母和孩子往往对学习不好

的原因有着不同的看法。综合起来，我们发现学习不好有九大原因。

一、学习不好的九大原因

（一）自我设限

自我设限是指一个人为了保护自我价值，维护自我形象，对可能到来的失败

威胁事先设置障碍，为失败创造一个合理的借口。

当一个人预期事情可能会失败时，就会故意在其前进的道路上寻找、声称

或创造某种看起来有说服力的障碍。若结果是失败，此人可将其归因于自设的障

碍，而不是归因于自己的能力不足，从而达到自我保护的目的。另外，自我设限

并不意味着结果注定要失败。若取得成功，又可将成功归因于自身的能力，从而

达到自我提升的目的。

自我设限是一种行为策略，它主要发生在能力评价的成就情景中。自我设限

可能是有意识的，也可能是无意识的。一个人所设置的障碍，可以是行为的（如

第一章 孩子学习不理想的根本原因是浮躁

3

孩子在考试前表现出生病的样子）、言语的（如声称自己身体不适或失眠）甚至

是无作为（如学生因为远方的亲戚来访而不去复习备考等）。自我设限出现在成

就行为之前或与成就行为同时出现，而不是出现在成就行为之后。有一些人比其

他人更易使用自我设限策略，他们具有高自我设限倾向的人格特质，比如有一个

老师，她每次在工作上出现失误，需要她面对错误的时候，她总是会说自己的头

有些发晕，大脑一片空白，无法正常思考。

常常听到家长这样说：

“哎，我们家 ×× 从小就动作慢，特别笨，脑子转得也慢！”

“这孩子从小就脾气不好，特别爱急！”

“这孩子是剖腹产，据说剖腹产的孩子小脑不够发达！”

“女孩子就是学不好数学……”

“男孩子语言能力天生就是差……”

……

有的学生会说：

“我每到春天就容易犯困，学习不好。”

“我脑子不如 ×× 聪明。”

“我不适合学理科。”

“我体质不好。”

“我记忆力不好。”

“我基础不好。”

“我长得不漂亮。”

“老师不喜欢我。”

“大家都认为我不够优秀。”

……

就是由于诸如此类的思想限制了人类的潜力发挥。事实上，我们每个人

都拥有无穷无尽的潜力，只是由于我们有很多不好的习惯，阻碍了我们潜力的

发挥。

如果一个孩子在有关自己学习或者个人成长的道路上有错误的观念，那么他

培养孩子认真学习的能力

4

的潜力就没办法释放出来。举例来讲，如果孩子认为学数学很难，没有意思，那

么他的大脑在这方面就会处于停滞状态，就会放弃努力。

1953 年，科学家沃林和克里克从晶体 χ 射线衍射照片上发现了 DNA（脱氧

核糖核酸）的分子结构，提出了 DNA 双螺旋结构的假说，从而标志着生物时代

的到来。二人因而获得了 1962 年度诺贝尔医学奖。

但他们两人并不是第一个发现 DNA 双螺旋结构的科学家，早在他们发现

的两年前，也就是 1951 年，英国有一位名叫富兰克林的人，从自己拍得极好的

DNA 的 X 射线衍射照片上发现了 DNA 的螺旋结构，之后他就这一发现做了一次

演讲。然而由于他生性自卑，又怀疑自己的假说是错误的，从而放弃了这个假说。

可以想象，如果富兰克林不是自卑，而是坚信自己的发现和假说，进一步进

行研究，确认这个伟大的发现，诺贝尔大奖肯定就属于他了。可见，一个人如果

太自卑的话，是很难有所成就的。

我去一个高中做讲座，有一个女生私下找我咨询，她就说了困扰自己很久的

一个问题：她不敢努力学习。为什么呢？因为她怕如果努力学习了，将来考不上

理想的大学会被人笑话笨，所以，她宁可不努力学习，万一将来考不上，就可以

解释自己是因为不努力学习才考不上的。其实这位女生忘了一个问题，考上考不

上大学，不需要跟别人解释，真正要解释的人是自己！

有科学家利用动物做试验也发现了同样的问题。

曾有科学家做过实验：将一条最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，

然后用强化玻璃隔开。最初，鲨鱼每天都会不断地冲撞那块看不到的玻璃，奈何

这只是徒劳，它始终不能到对面去，而实验人员每天都放一些鲫鱼在池子里，所

以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想品尝那里的美味，每天仍是不断

地冲撞那块玻璃。它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄得伤痕

累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好些日子。每当玻璃一出现裂痕，实验

人员马上加上一块更厚的玻璃。

后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些五彩斑斓的热带鱼也不再在意，好

像它们只是墙上会动的壁画。它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用它敏捷

的本能进行狩猎，好像找回了海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假象

第一章 孩子学习不理想的根本原因是浮躁

5

罢了。实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天

仍是在固定的区域游着，不但对那些热带鱼熟视无睹，甚至当那些鲫鱼逃到那边

去，它就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去。

这个案例也许大家都很熟悉了，从这个案例中我们可以看出，一旦形成了自

我设限，这种力量就会非常强大，大到一般的力量无法改变它。

所以对每一件觉得自己不行的事情，都要找一个实际的案例来推翻自己的设

限思想，这样的话，你就可以实现自我突破了。

（二）基础知识不牢

知识不是孤立的，我们刚开始学习知识的时候，会觉得很难。当基础知识

学得越来越多、越来越扎实的时候，学习的难度便会降低。相反，如果学习不扎

实，由于旧知识没有学会，又不断地把没有学扎实的新知识沉淀成了旧知识，就

像滚雪球一样，不扎实的知识越来越多，最后就导致学习越来越难，学习成绩越

来越差。

因为基础知识不牢，学生做题时会觉得困难，感觉困难了，作业就不想做，

甚至有时候，如果条件具备就可能会抄作业，进而慢慢地发现作业越来越难，难

到自己难以应付，每次面对作业都很困难，而且上课也开始听不懂。越是听不懂

就越会走神或犯困，最后就变成了所谓的“差生”。

由于基础知识学习不牢固，孩子会越来越不想学习，如此时间久了，落下的

功课就越来越多，最后会出现积重难返的情况，即孩子的成绩会大幅下降，下降

到家长连凑合都凑合不下去的程度。而这时候，孩子似乎“中了邪”，一门心思

想离开学校，再也不想学习，怎么做思想工作都不行，有那种九头牛都拉不回来

的劲头。

比如，有一次我应《克拉玛依日报》邀请到克拉玛依的准噶尔大讲堂讲座，

讲座完了就有一位大妈来问我，说孩子讨厌英语，成绩老是不好，现在不想再上

学了。家长把孩子送到学校门口，孩子打死都不进校门。家长硬生生地把孩子拽

进学校，但一松手，孩子又跑了出来。家长问这种情况该怎么办。

这种情况表面上看似乎是孩子厌学的问题，而根本原因是因为孩子的基础知

培养孩子认真学习的能力

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识很差，导致在学校里无法从容应对，成绩不好，常常受老师批评，也常常被同

学看不起，又要面对听不懂的课程和不会做的作业。在这种压力下，孩子只有选

择逃之夭夭。

我们来看一个案例。

这是一位基础知识不扎实的学生的感想：

“我以前的学习成绩很不理想，那时我不爱学习，光想着玩，每天晚上都要

到 10 点左右才睡觉。第二天上课的时候老想睡觉，但又怕老师发现了说我，所

以，每次上课我都没精打采。老师每次点到我回答问题时，我要么是不会，要么

是走神，不知道老师问的是什么问题，害得我每次都挨老师骂。还有，每一次大

考小考前，我都看书复习，还做很多题，总觉得这次应该能考好，但是每次语

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