第一次照顾新生儿 epub pdf mobi txt 电子书 下载 2024

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产品特色

编辑推荐

·真实再现0-3个月婴儿养育过程，为你提供科学、可靠、实用的养护窍门，从头开始呵护你的宝宝！

·没有人是天生的父母！来自新手爸妈的真实育儿经历，为你可能会遇到的问题给出细致建议，从喂奶到护理，从常见的儿科疾病到对产妇身心的重塑，让你成为聪明的父母！

内容简介

新手父母必备的综合育儿指南》再现了照料新生儿的真实情景。书中包含来自新手爸妈的真实经历与育儿窍门，也为你可能会遇到的问题给出了细致建议，从育儿物品的准备、喂奶与喂食、新生儿的基本护理、睡眠、常见病到产妇个人的护理等都有详细介绍。

新手父母必备的综合育儿指南》深刻、详细地描述了最初几个月养育儿女的艰辛和快乐。本书将作为新手父母育儿的指南针，指引各位家长健康、安全地度过“第四孕期”，做聪明的父母。

作者简介

温迪·格林Wendy Green

曾在2000年获得健康研究领域的一等荣誉学位，她致力于从心理、生物、营养、环境和社会等方面分析影响人们健康的因素。

出版“健康系列”套书20本，本书是其中的第17本，热销葡萄牙、意大利、巴西、印度和塞尔维亚等国。

温迪的“个人健康指南”被《星期日邮报》《每日镜报》《每日快报》等多家媒体报道。

目录

代序1 / 001

代序2 / 003

自序 / 005

第1章有备无患

准备婴儿房 / 003

划分“宝宝活动区域” / 004

清单——万事俱备了吗？ / 004

衣服 / 005

更换尿布 / 008

亲喂器具 / 010

瓶喂器具 / 011

洗澡 / 012

睡眠 / 015

出行 / 019

实用的非必需品 / 021

基本的婴儿急救箱 / 022

第2章喂奶须知

解决母乳喂养与瓶喂配方奶的两难境地 / 028

母乳喂养的利与弊 / 029

母乳的营养成分 / 031

饮食与母乳亲喂 / 032

如何母乳亲喂 / 033

开始母乳亲喂 / 035

坚持——亲喂常见问题 / 038

如何挤出母乳 / 042

克服亲喂的常见问题 / 045

按需喂养 / 050

结合亲喂与瓶喂 / 056

两位妈妈亲喂的真实经历 / 057

瓶喂的利与弊 / 060

婴儿配方奶的种类 / 061

餐具消毒 / 063

冲调配方奶 / 066

如何瓶喂 / 067

如何拍嗝 / 069

第3章基本护理

安全地抱起婴儿 / 076

更换尿布 / 077

辨识婴儿的大便——怎样才算正常 / 078

辨识婴儿的大便——怎样又算异常 / 079

洗澡 / 080

宝宝的日常清洁 / 083

护理脐带残端 / 085

修剪指甲 / 086

“肚皮时间” / 087

穿衣服与脱衣服 / 089

正确调节婴儿体温 / 090

带着婴儿外出 / 092

带着婴儿度假 / 094

第4章安抚宝宝

婴儿啼哭的原因 / 104

吮吸乳房还是安抚奶嘴 / 105

应该吮吸安抚奶嘴吗 / 105

近距离接触宝宝 / 107

轻轻摇晃宝宝 / 107

使用婴儿吊兜 / 108

包裹襁褓 / 108

包裹襁褓的注意事项 / 109

按摩止哭 / 110

制造噪音 / 112

应对宝宝啼哭 / 113

一位新手妈妈的经历 / 114

第5章甜梦好眠

婴儿的睡眠 / 119

培养良好的睡眠习惯 / 120

要不要跟宝宝同睡一张床 / 123

和宝宝同睡一张床的注意事项 / 123

应对睡眠剥夺 / 124

新手父母经受睡眠剥夺的事例 / 126

不要争做家务女王 / 127

第6章常见病与家庭护理

婴儿痤疮 / 132

呼吸困难 / 132

腹绞痛 / 134

结膜炎和泪道阻塞 / 137

便秘 / 138

咳嗽和感冒 / 139

乳痂 / 141

脱水 / 141

腹泻 / 143

耳部感染 / 146

湿疹 / 147

发烧 / 149

痱子 / 152

尿布疹 / 152

鹅口疮 / 153

呕吐 / 155

接种疫苗 / 159

急救措施 / 160

第7章0~3个月之宝宝成长记

未满月的宝宝 / 168

1个月大的宝宝 / 168

2个月大的宝宝 / 170

3个月大的宝宝 / 170

助力宝宝成长发育 / 172

第8章关爱自己

产后几天的生活 / 178

产后身体变化 / 179

应对产后情绪低落 / 186

产后抑郁症的表现 / 187

提防导致产后抑郁症的因素 / 188

得了产后抑郁症怎么办 / 189

饮食良好 / 190

多补充水分，少摄入咖啡因 / 191

适量饮酒 / 193

定期温和地锻炼身体 / 194

应对压力 / 195

来自其他爸妈的育儿经 / 198

最后…… / 199

致谢 / 201

免责声明 / 203

前言/序言

代序1

迪尼斯·柯克比：注册助产士和注册助产教师（英国护理和助产士委员会）、注册公共卫生执业者（英国公共卫生执业注册协会）及《我的迷你助产士》作者。

掌握养育儿女的最佳方法通常见于坚持不懈和勇于尝试新的技巧，而非依靠事先专业培训或技能培训。新手爸妈饱受睡眠不足之苦，却还一心要给予宝宝最好的照顾。在这种情形下，思索出满足宝宝需求的新方法俨然成了挑战。

《第一次照顾新生儿》不仅包含了其他父母的育儿趣事、作者自身经验和作者建议背后的理性思考，而且给各位爸妈提供了多种技巧去尝试。

每对新手爸妈的经历都不一样，但是本书提供了许多建议。所以每个家长必能从中找到破译宝宝的需求之道，让自己事先尽量做足准备。

最初几个月养育儿女的艰辛和快乐在本书中都有坦诚、深刻、详细的描述。《第一次照顾新生儿》将化为一个指南针，指引各位家长在快乐中安然无恙地度过“第四孕期”。

代序2

莎莉·路易斯：产前与产后健康专家。

没人敢说为人父母是一件容易的事。我是一个任教多年的产前与产后培训教师，所以听过不少给准爸妈的育儿经。家人教你，朋友教你，就连萍水相逢的人也教你。好像每个人都是专家，但是你会发现许多建议都不必理会。头几个月里，独自回家后，照顾宝宝、掌握宝宝的需求不仅让人望而却步，也让人应接不暇。此时，本书会成为你最佳的伙伴。本书易于阅读，初为人父（母）的你在摸索方向时，可以根据自己的需求阅读某些章节。

《第一次照顾新生儿》提供了实用而易行的建议。就像一个令人安心的母亲或挚友，在你养育孩子的道路上，陪伴你、帮助你、支持你，但是又不需要和你住在一起。

自序

生养宝宝是美妙而令人愉悦的经历，但随之而来的一系列责任有时让人应接不暇，宝宝3个月内更是如此。指导照料新生儿的资料不胜枚举，但大多数并没有展示出第一次做父母的真实经历。

本书旨在介绍照料新生儿的真实情景。书中包含来自其他新手爸妈的真实经历与窍门，也为你可能会遇到的问题给出了建议，比如喂食与睡眠、疲劳、宝宝时常啼哭和照顾自己——尤其在初期，你因为经历了身心的巨变而倍感疲惫。大多数父母都遇到了类似的问题。身边的例子告诉我们照顾宝宝并没有一条“正确的”道路。因为每个宝宝都是与众不同的，而你就是照顾自己宝宝的专家，你知道怎么做才最好。

在本书中你能找到一些章节，告诉你如何准备迎接宝宝的到来、宝宝的基本护理、紧急状况和常见病所需的急救措施，比如尿布疹和腹绞痛。还有哺乳知识，指导你给宝宝母乳喂养以及处理相关常见问题。本书还会讨论亲喂、瓶喂和二者并用的优缺点，帮助你从中选择最适合宝宝和自己的方式。

你还会了解如何应对宝宝的啼哭、让宝宝入睡和养成良好的睡眠习惯。每个父母都竭力确保自己的子女健康成长，所以本书有一个章节将谈及宝宝在3个月里应该取得的“里程碑”。最后一章是关于你的——产后身体变化与如何照顾自己，从而满足新生儿的身心需求。希望本书能给你带来帮助与信心，在育儿的旅途中伴随你左右。

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