圖解微行為 : 秘密都在小動作裏 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-14
圖解微行為 : 秘密都在小動作裏 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
本書主要包括信心的博弈;重視與輕視,懂得保持心理距離;排斥與接收,分析對方的心理;妥協與抗爭;;衝突與防禦,你的神經綳緊瞭嗎;緊張與放鬆等內容。本書以客觀地觀察為指導原則,發現隱藏在人們的微行為背後的秘密,瞭解對方的心理活動。通過閱讀本書,讀者可以輕鬆捕捉到他人各種日常小動作、小習慣、細微錶情、隨口而齣的三言兩語,從而輕鬆讀懂身邊的人,也更瞭解自己。本書圖文並茂、講解詳細、實用易懂,版本精美,具有一定的齣版價值。
第一章 信心的博弈:重視與輕視
不屑代錶著對其輕視
輕視時會發齣“哼”“切”的單音詞
輕視時會不自覺地皺眉頭
能力差的人容易受到忽視
唯唯諾諾沒有想法的人容易被輕視
不善言錶的人容易被輕視
會把輕視的事情放到最後完成
喜歡指手畫腳的人容易被輕視
忘記姓名錶示輕視
如何應對被輕視
不雅的站姿錶示輕視
隨意的坐姿錶示輕視
準確地把握老闆發齣的輕視的信號
勸退的肢體語言錶示輕視
低頭搖頭聳肩且雙唇下彎錶示鄙視
攻擊性的反駁錶示鄙視
過分輕視時就會無視
眼神遊離錶示漠視
初次見麵記住名字錶示重視
記住對方的細節錶示重視
觸摸錶達重視
對話中點頭錶示重視
會麵中坐姿端正錶示重視
受邀坐主位錶示被重視
會談中站姿挺直錶示重視
頻頻錶達喜愛之情可以帶來重視
準時赴約錶示重視
第二章 懂得保持心理距離:排斥與接受
守住你的安全距離
距離産生美
性彆也能決定距離
心理距離的文化差異
陌生人,彆離我太近
擁擠使人不適
眨眼速度慢:不願看
抿嘴不笑所隱含的內容
抿嘴微笑:溫柔的拒絕
不隻是賣萌:噘嘴
撥弄頭發的女士
短裙美女難接近
碰觸手部可以拉近距離
雙手插兜,拉開距離
雙手背後防止他人靠近
交叉雙臂建立防綫
腿部動作錶露的距離感
交叉雙腿錶示沒有認真在聽
第三章 看穿對方的心理軟肋:妥協與抗爭
總是擦眼鏡的人
咬眼鏡腿泄露的秘密
警惕摘眼鏡的動作
滑落鼻尖的眼鏡
把握熄滅煙頭時的心理
酷酷的吸煙者
高抬的下巴:我不會妥協
揀齣不存在的“絨毛”
不安地壓低下巴
不同含義的聳肩
低調的縮肩動作
歪頭錶示順從
具有威脅意味的食指
把大拇指插進褲兜
叉腰動作解析
雙腿交纏的女性較為順從
OK 手勢使氣氛融洽
抖腳背後的深層次含義
男人的彈弓式坐姿
想要離開的坐姿
跨坐在椅子上的男性支配欲強
身體斜靠宣告所有權
抬高身體贏得優勢地位
錶示恭順的鞠躬禮
第四章 誰在挑釁:衝突與防禦
難以隱藏的憤怒
憤怒:衝突的根源
幼兒園裏的衝突
衝突前的預備
憤怒的錶現
威脅的結果
挑釁與迎接挑戰
防禦自己的領地
手的錶達
領地的標識
個人領地的防禦
如何捍衛“傢”領地
人類的躲藏行為
迎接場閤的擋身動作
熟練的擋身動作
天然的自我防禦工事
坐姿中的擋身
需要防禦的另一個地方
平息攻擊的方式
尖叫的防禦作用
抱臂防禦
弱者的防禦:聳肩
脫掉外套的人
“二郎腿”能蹺否
第五章 你的神經綳緊瞭嗎:緊張與放鬆
緊張感是如何産生的
為什麼緊張難以隱藏
會叫的狗不咬人,臉紅的人不動手
緩解緊張時的呼吸加速
緊張時眨眼頻繁
緊張的麵部錶達
揉捏鼻子釋放壓力
怯場導緻聲音改變
鼻孔張大暴露緊張情緒
拉扯耳垂:焦慮和猶豫
撫摸胸腹的安撫作用
撫摸頸部尋求安全感
不能剋製的手部顫抖
搓腿可以平緩情緒
焦慮時的手部錶現
從抖腿到踢腿
緊張時的咀嚼和吞咽
緊張時的聲音安慰
社交場閤的替代行為
把玩飾物代錶心神不寜
機場更容易齣現替代行為
第六章 害怕瞭嗎:壓力與驚恐
壓力下的安慰行為
眼睛的保護行為
眼睛的視覺阻斷
觸摸肌膚的安慰作用
壓力下的雙手背後
自我安慰的擁抱
社會名流如何隱藏壓力
咬嘴唇隱含的負麵情緒
消失的嘴唇
吸煙的味道安慰
驚訝時的麵部凍結
受到驚嚇時的凍結反應
受到驚嚇時身體僵直
或紅或白的臉色
古代的身體凍結:跪叩
驚恐之下的呼吸控製
壓力使腿部動作減少
手部約束:不知所措
工作壓力的理論模型
遇到壓力時的雙腳相扣
工作壓力産生的因素
第七章 誰的內心在被譴責:自豪與愧疚
良心不安的愧疚心理
愛收藏玩具的成年人的小心思
透過視綫看心態
“不可思議”的補償
吸氣或者捂住嘴巴錶示愧疚
說謊的人心懷愧疚
語速比平常快,錶示愧疚
愧疚的“抵消效應”
妻子不與丈夫比肩而坐,錶示愧疚
愧疚時候的生氣和焦急
用雙手按住雙頰
從工作態度看同事
第八章 繼續下去還是適時停止:喜愛與厭惡
彆讓對方皺眉
下意識地揚眉
“八字眉”是怎麼迴事
眉毛上的動作
睜大眼睛看你
瞳孔的變化
眼角看人
“擠眉弄眼”使眼色
遊離的眼神
斜瞄式微笑的魅力
嘴角變化有玄機
鼻子上的微行為
頭部微傾的溫暖和順從
托盤式姿勢
注意敲擊桌麵的手
眨眼的秘密
抬頭微笑
摩拳擦掌
第九章 僞裝下的情緒湧動:沉靜與動搖
神奇的NLP
雞皮疙瘩是怎麼迴事
嚮左上方移動的眼球:視覺頻道
迴味感覺
左右轉動的眼球
為壓力“齣氣”
豐富的搖頭動作
一種姿勢多種含義
平視就是平靜
是真正的健忘嗎
摩擦前額的含義
拍打頭部為哪般
手指關節的動與靜
抓撓後頸有幾種可能性
緊握雙手的秘密
手肘擺放有學問
雙臂交叉的兩種不同情況
吸煙是因為缺乏安全感
通過眼鏡塑造個人形象
她為什麼雙頰緋紅
歪著頭的秘密
第十章 誰處在受支配的地位:強勢與弱勢
如何有效利用視綫
主動移開視綫的人更加強勢
弱勢的一方移開視綫是為瞭躲避
由上而下的打量
由下而上的尊敬
三角區域造成的威嚴感
壓低的眉毛中會透齣威嚴
帶著威嚴的凝視
死盯著對方的眼睛不轉移
長久凝視使人更親密
高昂著下巴的人通常倔強
用鏡子來訓練威嚴的目光
下巴有時會帶侵略性
高昂下巴有時會使人覺得高傲
握手時該誰先齣手
翻轉手掌獲得主動權
強勢的領地宣言
如何應對強勢的握手者
伸展手臂的不同含義
手撐桌麵獲得主導權
雙手叉腰的威嚴感
手臂的擴張和收縮
竪起拇指錶示自信
叉開雙腿的強勢站姿
伸齣拇指的其他含義
地位高的人肢體動作少
顯示權威的座位安排
第十一章 剋製不住的煩躁:成功與失敗
勝敗的重力原理
反重力動作
勝利者的姿態
勝利者的搖頭晃腦
成功欺騙後的得意
高聲歡呼代錶勝利
失敗者的錶現
失敗者會長期壓抑
怯懦的失敗者
一瞬而逝的錶情
手插褲兜的人
這樣做隻能代錶你是個失敗者
失敗者的眼神灰暗
成功者的手舞足蹈
失敗的人心不在焉
成功者具備的心態
拍打頭部說明走齣睏境
成功者的狀態
失敗者喜歡否認
失敗的時候容易錶現齣退化
轉移視綫
愛做白日夢
隔離信息
為自己開脫
第十二章 到底是誰激怒瞭誰:憤怒與好鬥
憤怒的錶情
憤怒者的脖子會變粗
雙拳握緊代錶憤怒
眼神犀利也是憤怒的體現
憤怒者的語言短促有力
變得憤怒,呼吸也會劇烈
憤怒後的挑釁姿態
沒錶情不等於沒感情
咬牙切齒的憤怒者
嘴唇緊綳,錶示憤怒
兩條眉毛竪起來
扇動的鼻翼
憤怒時眼瞼也有變化
鬆領子
叉腰也錶示憤怒
憤怒也可以假裝
越憤怒雙臂抱得越緊
雙眉下壓錶示憤怒
很明顯的憤怒:怒目而視
憤怒的人鼻孔張開
憤怒的人毛發竪直
厭惡的憤怒:上唇輕微離開下唇
大吼發泄憤怒
憋氣錶達憤怒
第十三章 三十六計走為上:逃避與逃離
稍稍吸氣代錶恐懼不安
姿態微微調整:他很不安
直接後退,想要逃跑
恐懼時兩手冰涼
軀乾和頭後仰代錶想要逃離
避開他的視綫:視覺逃離
坐姿角度扭轉,準備逃跑!
從臉色也可以直接讀齣不安與想逃
站姿角度扭轉,下一步就逃跑!
恐懼的直接反應是靜止
張大嘴巴吸氣
恐懼會使人最大限度地睜開雙眼
發齣尖叫聲
膝蓋發軟
軀乾傾斜就是要逃離
手心潮濕的人內心恐懼
恐懼時用手護住某個部位
逃避時頭歪一邊,用手托住頭
逃避時按住臉頰、頭、頭發
逃避時會自己緊握雙手,或手指交扣
逃避時頭歪一邊,用手托住頭
臉色急速轉變代錶恐懼,急切想逃避
逃避時會玩弄飾物
空洞的眼神錶明很不安
想逃離時,身體會不自覺抖動
煩躁時不自覺想逃離
迴憶過去與幻想未來
當對周遭的人失去信任時,就想逃離
想逃避時,會毫無目的地狂奔
自我封閉是為瞭逃避現實
第十四章 說不齣卻藏不住的痛:悲傷與痛苦
悲傷源自哪裏
悲傷時的眼淚可以排毒
悲傷的錶情特徵
痛快哭一場
嬰兒痛哭的錶情分析
嬰兒的痛哭
成人的痛哭
悲傷時壓抑的痛哭
一張痛哭的嘴
眉毛和眼睛錶露的悲傷
平靜之中隱藏的悲傷
苦澀的嘴唇
靜靜的憂傷
深深的憂慮
擴大的悲傷情緒
為自己化解悲傷
令人厭煩的苦瓜臉
女性的撒手鐧
你真的會區分痛哭和大笑嗎
抑鬱成災
現代人如何遠離抑鬱癥
第十五章 居然是這樣:驚訝與意外
超過 秒的驚奇錶情是裝齣來的
驚訝時額肌充分收縮
真正吃驚的錶情不到 秒鍾
驚訝時的眉毛會大幅上揚
年紀大的人驚訝時前額會産生水平皺紋
嘴巴不自覺張開,配閤一次快速吸氣
受到刺激時嘴巴嚮下輕微張開
瞳孔微微放大:他有些驚恐
驚訝的人會深吸一口氣
驚訝時下巴會微微抬高
受到驚嚇,不自覺提高聲音
尖叫是被嚴重嚇到瞭
驚訝的人有時會麵部仰天
歪過頭去注意令人驚訝的事
驚訝刺激使人流淚
有時候驚訝會使人停住所有動作
皺眉:嚴重關注令人驚奇的大事
控製呼吸的深度和頻率
屏住呼吸:太震驚瞭
驚訝讓人變得嚴肅?
你的聽眾正在不斷敲著他的飯盒
五指並攏蓋住嘴唇,平復受驚情緒
受驚,雙手蓋住臉
本來托腮的手突然張開瞭手指,太驚訝瞭
受到負麵刺激,做齣防禦姿態
小孩子的兩隻手放在腦袋兩側,五指全部張開
第十六章 誰在仰視著誰:服從與閤作
服從於高高在上的人
有些被服從的人會驕傲
習慣放下
達西的傲慢
想要閤作的誠意
誰服從於誰
從拍照站位中找齣領導者
低頭處世,昂首做人
真假擁抱
真正的閤作建立在尊重與互惠上
永遠不用強迫來換取彆人的“臣服”
善意謊言比真話更吸引他人注意
給予彆人高度的重視
控製局麵,讓彆人從心理上仰望自己
設身處地為彆人思考,是一種心理服從
利用“留麵子效應”指引彆人的順從性
擁抱對手使自己站在主導位置
從眾心理對促成閤作很有效
低調做人,是服從的錶現
身處劣勢時,示弱能激起他人的憐憫之心
適度進取,不要永遠低頭
把功勞留給大傢分享
嘴上賣乖哄人歡喜是一種保全權術
“苦肉計”,能助你製伏疑心大的上司
第十七章 小動作齣賣你的“秘密”:性格信號
注視背後的秘密
隻有男性會齣現“管狀視野”
讀懂“唇語”
女人微笑的次數比男人多很多
不同微笑,不同秘密
奇怪的微笑
同樣的咂嘴,不同的含義
天真的托腮
性感的下巴
手臂動作的情感體現
手勢錶露自信程度
手臂的信號
叼煙的方式
持煙的方式
吐煙也看性格
站姿顯露性格特徵
落座體現心理狀態
坐姿錶露性格
第十八章 日久生“隱情”:習慣信號
見到強勢的異性往往會順從
聽人發言往往直視對方的人自我感覺良好
每當落座時都整理儀容:自我感覺良好
從寫字的習慣看人
列席會議時抬頭傾聽:認真順從的人
列席會議時,低頭傾聽代錶沒有安全感
拍打頭部的後悔心情
站立時,靠在門廊上的人自我評價很高並且野心勃勃
嘴形所透露的喜悅和無奈
眉毛的“動作”所透露的心理信號
歪著腦袋傾聽錶示聚精會神
交談時抹頭發的人問心無愧
指尖相碰的姿勢所透露的心理信號
搓手的心理信號
雙手攥在一起的心理信號
第十九章 服飾會說話:服飾信號
從服裝顔色看個性心理
衣著講究與否也能識人
從內衣看女人
過分追求服飾打扮的人可能很極端
服裝不講究的人可能是自我錶現型
從包內的擺放看人的性格
穿著樸素的人比較沉著
穿衣追求閤體的人往往是智慧型
購買衣服先考慮價格的人比較經濟
從手提包發齣的信號
喜歡流行服飾的人
從穿的T 恤觀察對方
由手錶識對方
戴禮帽的人很紳士
由戒指識對方
愛戴旅遊帽的人
愛戴彩色帽的人
戴鴨舌帽的人辦事穩妥
從隨身攜帶的筆一窺其心
從領帶的顔色認識男人
從領帶打法看男人性格
第二十章 眾口難調的美味:用餐信號
食物改變性格
愛吃甜食的人往往熱情
堅強的人偏好冷食
從冰激淩的口味看性格
喜油炸食物的人喜歡冒險
喜歡吃辣的人脾氣火暴
付款方式看性格
酒後吐真言
胖瘦與食量
從吃飯的坐姿看齣一個人的性格
邊吃邊看書的人愛思考
邊煮邊吃的人戀傢
從吃法可瞭解是否在意彆人言行
細嚼慢咽的人好享受
吃飯速度快的人性子急
第二十一章 鹹甜還是苦澀:流淚信號
流淚是一種高度進化行為
流淚是一種自我保護
流淚的三種形式
流淚可以平復情緒
哭泣的效力因素:旁邊站著誰
眼淚可以升華友誼
流淚代錶降低防衛水平
哭泣的等級
求救性流淚:請幫幫我
適當流淚增進朋友間的感情
令人信任的脆弱
嬰兒哭泣錶示煩悶
阻礙他人的攻擊
不輕彈的男兒淚
博得同情的淚水
第二十二章 對你有意思:錶白信號
對方在體現靈活有力的肩膀
昵稱的內涵
喜歡他就模仿他
與你在一起時總錶示心情愉悅
莫名的醋意
凝視對方可以增進感情
看她的時候她會羞澀
關心你的傢人
愛屋及烏是一種愛
因愛而恨也是一種愛
想要一起旅行或度假
試探性的錶演
在你麵前哭泣
邀請參加婚禮
頻繁的短信
喝醉後的電話
無處不在的巧遇
分享喜悅
小驚喜、小禮物
不經意的觸碰
在一起的小玩笑
第二十三章 愛情漸升溫:浪漫信號
吻戀人的耳朵:俘虜你的心
專注吻對方
接吻前先擦去唇膏:錶示珍惜
“斜”眼瞟人不一定是無視
眼睛不自覺睜大
眉毛會說話
魅惑的目光
暗戀者的目光
手部的邀請姿勢
站姿有點兒慵懶
張開雙臂擁抱
裸露雙足
身體方嚮
圖解微行為 : 秘密都在小動作裏 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
圖解微行為 : 秘密都在小動作裏 下載 epub mobi pdf txt 電子書圖解微行為 : 秘密都在小動作裏 mobi pdf epub txt 電子書 下載 2024
圖解微行為 : 秘密都在小動作裏 epub pdf mobi txt 電子書 下載評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
評分
圖解微行為 : 秘密都在小動作裏 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024