具体描述
产品特色
编辑推荐
★本书自上市以来，书中介绍的玉灵膏、炙甘草汤、三七西洋参粉等实用药方，已帮助无数受到疾病困扰的读者缓解了身体的不适。在2018年修订升级版中，针对现代社会越来越多人容易患上的类风湿性关节炎，我们增加了全新的章节对它进行分析讲解，列举了患类风湿性关节炎的几种常见症状，并给出如何调理的实用方法。
★本书是专门为焦虑严重、压力巨大的上班族和恐惧疾病、饱受疾病折磨的中青年朋友度身打造，既有能防治、调理心脏出问题的作用，还能从根上控制高血压、糖尿病、失眠、痛风等较难治愈的慢性病，对于像痔疮、皮肤病等较难解决的难言之隐，本书所给方法更是显效。另外，本书方子均来自于历代名医的经方、验方，多为药食两用之物。
★本书还特别指出疾病的根源绝大部分来源于人的种种不良情绪，如果忽视这一点，不注意修心，那么，世间再好的药物都只能治病不能养命。所以，有病要身心共养，方能救急、延命、养生，活得有质量、有尊严。
★随书赠送罗博士开给您全家的救命之方速查速用全彩拉页，用法用量效果一目了然。
内容简介
书中所述的经方和验方，全部来源于《神农本草经》《伤寒论》等中医经典和历代中医大家的临床实践，代代传承、救济天下，是每一个中国人的瑰宝。现在，这些经典方剂经知名中医专家罗大伦筛选梳理并详细讲解，古方今用，不仅能从根上防治那些突发的、经久难愈的心脑血管病、咳喘、鼻炎、痛风等疾病，还能有效地调治皮肤病、痔疮等难言之隐。其中，本书部分方子由罗博士在北京电视台《养生堂》栏目分享后，已让广大观众受益。
本书介绍的每一个方子都有非常对症的具体调治思路和方法，所推荐的每一种药食同源的药都能在正规中药房买到。
作者简介
罗大伦
中医诊断学博士，中央电视台《百家讲坛》特邀嘉宾，北京电视台科教频道《养生堂》前主编，当归中医学堂特邀讲师。已出版《让孩子不发烧、不咳嗽、不积食》《脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒》《图解舌诊》《救命之方》《弟子规说什么》等畅销著作。
精彩书摘
1. 瘀血产生的原因：跌打损伤、心情郁闷、身体虚、年龄大
大家基本上都听说过“瘀血”这个词儿，但是这个瘀血怎么来的呢？
（1）瘀血产生的第一个途径：各种磕碰，跌打损伤。
前面讲的故事中的孩子就是因为被其余“熊孩子”恶作剧，胸
膛那儿产生了瘀血。生活中我们不小心磕磕碰碰的，都会产生瘀血。
经常看到的就是皮下瘀血。
（2）瘀血产生的第二个途径：气滞。
正常情况下，我们人体的“血”是由“气”推动运行的，一旦“气”停滞了（中医叫“气滞”）就会产生瘀血。比如我们生气之后身体往往会出现疼痛，这就叫“气滞血瘀”。
（3）瘀血产生的第三个途径：因虚致瘀。
随着年龄的衰老，瘀血的情况会越来越多。通过舌诊来看，会发现岁数越大的人舌象上的瘀象越多，比如有黑斑、紫斑、舌下静脉粗等瘀血的表现。因为年龄越大，正气越虚，正气不足，就无力推动血液运行，从而产生瘀血。
所以，活血化瘀，是延缓衰老一个很好的方式。
2. 母亲传给我的骨折食疗方：三七鸡骨汤
给大家介绍一个我家传的小方子——三七鸡骨汤，这是我母亲传给我的。因为我们家是世代中医，他们一直用这个食疗的方子调理骨折的病人。我自己就喝过这个汤，非常好喝，味道微微带点儿苦，非常鲜。每天喝这个汤，骨骼愈合的速度会非常快，骨折的人的疼痛感会非常小。我们家亲戚朋友但凡有瘀血的或者骨折的来问我，我一定会给他们这个方子。
三七鸡骨汤
配方：三七粉1～3克（轻症1克，重症3克），砸开的鸡腿骨。
用法：每天用1～3克的三七粉，和砸开的鸡腿骨（肉剔掉）一起熬汤，可以放入一点儿盐和佐料。把熬好的鸡骨汤分成2碗，早晚各服用1碗，可以在吃饭的时候，当作菜汤服用，也可以单独服用。从骨折的时候开始，一直坚持服用到骨折愈合。
如果我们有跌打损伤，尤其是骨头受伤，比如说老年朋友一下不留神滑倒了，骨折了，就可以用这个方子。
曾经有人做过分析，好像是说三七能够把鸡腿中的一些有效成分给溶解出来，更有利于人体吸收。其实里面最起作用的，就是三七化瘀的功能。
这个方子对骨折后的恢复能起到非常好的促进作用。我的老父亲曾经不慎跌倒，坐到地上，导致腰椎骨折，当时附近医院的医生都判断应该至少卧床三个月，才能开始恢复，估计完全恢复要更长的时间。后来我回到家里，主张用自己家的这个方子调理，于是买了很多三七粉，给父亲炖鸡腿骨喝。结果，一个半月的时候他就可以站起来了，但是此时腰部还是有些痛；到两个月的时候，他就完全不痛，彻底恢复了。这样的例子还有一些。还有的朋友反映，用上这个方子以后，骨折引起的疼痛很快就消失了，这也是三七的效果之一。
3. 三七粉，要用在身体有“瘀血指征”的刀刃上
我们平时要注意，三七粉一定要在有瘀血指征的时候使用。需要活血化瘀的时候，每天一般用3克三七粉即可。
什么是瘀血指征呢？
（1）首先是身体某地方有疼痛。一般来说，这个疼痛的地方固定不动，总是一个地方疼。而且疼痛的特点是夜里重，白天轻。
（2）身体有瘀斑，嘴唇发紫。
（3）舌头边上有块状瘀斑或黑点。
（4）舌头上翘时，会发现舌下静脉很粗。
（5）肌肤甲错——皮肤粗糙得像长了鳞甲一样。
（6）有些人记忆力不好，善忘，别人告诉一件事转身就忘了。
这种健忘的情况和衰老后健忘不同，它不是递进式出现的（慢慢随着衰老而健忘，这种健忘是正常的），是突然开始健忘，就是某段时间，别人和你说什么事，你总是转身就忘，要干点儿什么事也老想不起来，突然就这样了。还会经常感觉喉咙干，又不想喝水，总想拿水漱一漱，润一润，就吐了；甚至是水也喝了，可喉咙还是干。
（7）肚子疼。平躺在床上的时候，一按肚子就有一块儿疼，这种情况女士居多。
以上这些都是瘀血的指征，大家如果觉得自己身上能对应的话，可以咨询当地的医生，来判断一下是不是有瘀血。如果有，就可以开一些调理瘀血的小方子，在平时一点点服用，瘀血慢慢化开了，身体自然就不会出什么大问题了。
前言/序言
再版序
愿大家受益更多
有一天，我去当当网看我所出版图书的读者反馈。相当一部分读者好评给我带来了很大的震撼。大多数读者都反映，他们用了书中介绍的方法以后，改善了体质，并表达了深深的感谢之情。这实在太让我感动了。
这上万条的读者留言，说明我写的这些书，确实给大家提供了一些帮助，让大家在自己和亲人身体出现问题的时候，能够找到一些行之有效的方法去解决。这就是我工作的意义。能给读者带来一些帮助，我觉得特别开心。
如果有人问我，这辈子什么是真正有意义的事情。我觉得，把实实在在的健康知识分享给大家就是特别有意义的。这样的事我还会继续做下去。
现在，这几本书出版也有三四年了。这几年，我又积累了新的经验，收获了新的知识，还收集到了来自各方读者提出来的反馈和需求。因此，我在原版基础之上，增加了一些之前书里没有的新内容来满足大家的需求，希望大家受益更多。
改版后的这几本书，其实就是原作的升级版。我既希望它们能尽量满足大家的需求，又希望大家都能够继续学习中医知识，保护好自己和家人，成为全家人健康的守护神。
罗大伦
2018年1月24日
自序
唯有对症之方，方可救己救人于危厄
深秋时节，这本书最终定稿了。书里面的内容，是我之前写过的一些小文章，介绍过的一些实用的小方子。我对这些方子有些体会，所以写了下来介绍给大家。
在我们的生活中，会遇到很多身体的问题。一般情况下，我们会调整一下生活方式，或者通过食疗、按摩等方法来解决这些问题，这是我着重推荐的理念。但是，还有一些时候，由于我们没有很好地及时运用这些方法，导致疾病发展……此时，除了上述手段，我们还要学会一些医药知识。
古人在长期的实践中，总结了很多有效的医药知识，这些知识是在理论的指导下进行实践的结果，疗效卓著，对此我们应该有所了解。比如，清代名医黄元御总结了鼻炎的治疗方法，创立了“桔梗元参汤”等几个方子。他的思路从《黄帝内经》而来，《黄帝内经》认为“九窍不利，肠胃之所生也”，所以他从调理脾胃气机的升降入手，来治疗鼻炎。鼻炎是一种比较棘手的疾病，常规疗法往往疗效不佳，患者又非常痛苦，甚至会因为这种持续的痛苦，出现轻生的念头。而黄元御的方子，药物平和，对于各种鼻炎，尤其是过敏性鼻炎，效果明显，我推荐给很多患者，绝大多数对症患者的症状都得到了明显的缓解，甚至痊愈。这样的医药知识，如果我们掌握一些，就可以帮助处于痛苦中的患者，救人于危厄，是人生中幸福之事。
但是，我一直反对单独讲中药方子，因为如果不讲清楚方子里面的道理，不讲清楚方子的适应证，往往不懂医药的读者，会自己胡乱使用，反而误事。所以，在每个方子里面，我都会反复讲述其中的道理，这是大家在阅读此书的时候，需要认真来研习的。只有大家了解了其中的原理，知道了方子的适应证，才能对症应用，达到预期的效果，切记，切记！
而在应用方子的时候，如果能够得到附近中医的帮助，确认一下自己的体质是否与方子的适应证吻合，然后再对症使用，则更加稳妥。
我的微信公众号里，每天会收到很多朋友发来的咨询信息，深感世间病痛太多，实在令人痛心。所以，希望朋友们一定要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，积极运动锻炼，然后，再学习一些医学知识，照顾好自己和家人的身体。这个世界很美好，希望我们都能有健康的身体，来与这些美好交相辉映，共存于世。
罗大伦
2015年10月26日
用户评价
从这本书的标题就能感受到一股强大的能量，“救命之方”四个字，仿佛是一剂强心针，预示着它能解决我们生活中最棘手的问题。而“升级版”则让人联想到更精进、更全面、更符合时代发展的内容。我刚拿到这本书，还未深入阅读，但光是它的主题就足以引起我对人生困境和突破的思考。我期待它能提供一些全新的视角和前所未有的解决方案，帮助我升级我的思维模式，提升我的应对能力。我希望能在这本书中找到一些能够让我摆脱困境、走向成功的切实可行的指导，并且相信它能够引领我探索更深层次的自我，实现更积极的人生蜕变。
评分这本书的出现，仿佛是一束穿透迷雾的光，照亮了我心中那些曾经感到无助和迷茫的角落。我尤其喜欢作者在处理一些非常敏感且具有挑战性的话题时所展现出的细腻和专业。它不仅仅是提供了一个解决问题的方案，更重要的是，它教会了我如何从根本上去理解问题的根源，如何调整自己的心态，以及如何建立一套更加健康和积极的生活方式。我注意到，作者并没有一味地灌输某种思想，而是通过大量生动的故事和案例，让我自己去体会，去思考，去找到最适合自己的那条“救命之方”。这种循序渐进、因材施教的方式，让我感觉非常舒服，也更容易将书中的智慧融入到我的实际生活中，而不是仅仅停留在理论层面。
评分我一直以来都在寻找能够真正帮助我理解人生、优化自我的一本书，而《救命之方(升级版)》无疑给了我一个惊喜。它所探讨的许多话题，比如如何面对逆境、如何培养韧性、如何在复杂的世界中保持清醒的头脑，都深深地触动了我。我特别欣赏作者在书中对人性深刻的洞察，以及他提出的那些极具实践指导意义的方法论。它让我意识到，所谓的“救命”，并非奇迹般的拯救，而是一种内在力量的觉醒和方法的运用。这本书不仅仅是知识的传递，更是一种心灵的洗礼，它让我看到了自身潜藏的无限可能，并为我指明了一条通往更强大、更健康自我的道路。
评分这本书的封面设计就很有吸引力，那种沉稳又略带神秘的色彩搭配，配合着“救命之方”这个词，一下子就勾起了我的好奇心。我拿到这本书的时候，就觉得它不像市面上那些泛泛而谈的励志书，它好像蕴含着一种更深沉的力量。我翻开目录，看到了一些之前从未接触过的概念，感觉作者在内容的编排上是经过深思熟虑的，并且“升级版”这个后缀也暗示着它并非只是简单的重复，而是在原有基础上进行了更为深入的挖掘和拓展，或许是加入了更前沿的理论，或者更新了实践案例，这让我对它所能提供的价值有了更高的期待。我迫不及待地想去探索它究竟如何“救命”，又将怎样“升级”我们的认知，相信它一定能带给我一些意想不到的启发和帮助，让我能够更好地应对生活中的挑战。
评分在阅读的过程中，我深刻体会到了作者的良苦用心。这本书并非那种空泛的安慰剂，而是一本实实在在的“工具书”，它提供了清晰的步骤、可操作的技巧，以及引人深思的理论支撑。我尤其赞赏作者在讲解复杂概念时所使用的浅显易懂的语言，这使得即使是初学者也能轻松理解并应用。每一次阅读，我都感觉自己对生活有了更深一层的理解，对自己的能力也有了更大的信心。它让我明白了，面对困境，我们并非无能为力，而是需要找到正确的“救命之方”，并且不断“升级”自己的认知和能力，才能最终战胜困难，迎接更美好的未来。
评分自从有了京东家里@小小的东西全在这里买了，又快又方便！
评分学习一下给孩子调理一下脾胃，希望上面的知识科学，正版图书，京东送货靠谱，价格能再优惠一些就更好了
评分还没看完，看完试试，不能亏了孩子
评分朋友介绍罗老师的微信，就成了罗老师的粉丝，帮我解决了一直困扰孩子的难题。看到他发了新书，毫不犹豫就买了，继续学习。
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评分京东图书价格实惠，正版书籍放心购买。
评分最近迷上中医了，其实我已经会看舌诊了，但是京东做活动，这本书便宜，所以买了，我更希望漫画中医参加活动
评分还没有看呢，先给个好评吧，以后看了再追加评价吧！五星好评
评分京东购物快捷方便实惠，一直支持
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