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内容简介

　　《运动技术动作分析方法》是首都体育学院运动生物力学教研室主任张健老师的专著。全书共分为三个章节：第一章绪论，介绍运动技术动作分析的概念、任务、内容、与其他学科的关系以及发展；第二章是运动技术的生物力学分析，内容包括运动技术诊断基本参数的采集与处理方法概述、研究动作技术的一般方法、行走的动作技术分析概述、跑的动作技术分析概述、跳的动作技术分析概述、投掷的动作技术分析概述；第三章介绍了动作技术测试系统、多机同步测量案例分析，包括运动学参数的测量方法、动力学参数的测量方法、表面肌电测量方法、等速肌力测试系统、多机同步测量案例分析。

作者简介

　　张健，毕业于北京大学，硕士研究生导师，现任首都体育学院解剖生物力学教研室主任。
　　在运动技术分析和运动生物力学等相关领域有着深入和系统的研究，在国际体育科学论文大会、《体育科学》核心期刊、全国体育科学论文大会、《首都体育学院学扬）发表学术论文30余篇。
　　曾获得北京市优秀人才项目资助：主持负责国家体育总局有关运动生物力学技术分析的部委级课题；主编北京市高校精品教材《运动技术诊断》《运动生物力学》及《高等数学》。

目录

第一章 绪论
一、运动技术动作分析的概念
二、运动技术动作分析的任务
三、运动技术动作分析与其他学科的关系
四、运动技术动作分析方法的主要内容及研究方法
五、运动技术动作分析的发展

第二章 动作技术的生物力学分析
第一节 运动技术诊断基本参数的采集与处理方法概述
第二节 分析研究动作技术的一般方法
一、了解动作技术的一般过程
二、明确动作技术本身所要达到的目的
三、明确动作技术的关键环节
四、揭示动作技术的生物力学特征
五、做出结论
第三节 行走的动作技术分析
一、行走的生物力学参数
二、步态分析
三、竞走技术动作的分析
第四节 跑的动作技术分析
一、跑步的基本生物力学要素
二、跑步的摆动技术
三、跑步的蹬地技术
四、跑步时躯干的前倾
五、起跑姿势与起跑
第五节 跳的动作技术分析
一、跳的一般原理
二、跳远
三、跳高
四、优秀跳高运动员技术分析（以中国优秀跳高运动员朱建华与古巴索托马约尔为例）
第六节 投掷的动作技术分析
一、投掷的动作过程
二、动能与势能的正确利用

第三章 动作技术测量方法
第一节 运动学参数的测量方法
一、摄像测量方法
二、仪器的介绍
三、摄像测量方法举例分析
四、录像解析系统
五、仪器介绍
六、举例分析
第二节 动力学参数的测量方法
一、三维测力台
二、测力台仪器介绍
三、测力台举例分析
四、足底压力测试系统
五、足底压力测试系统举例分析
第三节 表面肌电测试
一、表面肌电测试系统功能
二、测试原理
三、操作流程
四、基本要求
五、表面肌电仪器操作指南
六、举例分析
第四节 等速肌力测试系统
一、等速肌力测试系统功能
二、测试原理
三、常用评价指标
四、操作流程
五、基本要求
六、等速测试系统仪器介绍
七、举例分析
第五节 多机同步测量案例分析
一、高校男子跳远运动员起跳技术的分析
二、跳远起跳动作的生物力学研究
三、游泳运动中蹲踞式出发技术的分析
四、篮球鞋在纵跳中功效性与舒适性的动力学研究
五、负重对下肢各关节角冲量及关节做功贡献度的影响研究
六、不同书包重量对女性肥胖儿童上楼梯时的身体姿势、步态、足底压力特征的研究
七、排球扣球动作技术分析
八、中国优秀棒球投手肩上投球运动技术分析
九、短跑途中跑阶段运动技术分析
十、标枪运动最后用力阶段的动力学、运动学与遥测肌电的研究
十一、篮球持球突破技术动作运动学与动力学的分析
参考文献

精彩书摘

　　《运动技术动作分析方法》：
　　一、跳的一般原理
　　（一）助跑
　　助跑的作用在于起跳前，赋予人体适宜的运动速度。这样可以为缩短起跳时间，提高肌肉的势能以及增强起跳力创造条件。并且为起跳时身体处于最佳姿态‘做好准备，形成运动员与起跳板相互作用的最佳条件。助跑的作用如下。
　　1.助跑速度是起跳后人体腾起速度的重要组成部分，各项跳跃项目的起跳过程中均存在着制动
　　因为起跳结束时，人体运动的水平速度均减少（跳远减少10%～15%，跳高减少60010以上），只是增加了垂直速度。因此对跳远远度起十分重要作用的人体腾起水平速度，主要取决于助跑速度。所以助跑速度对运动成绩有十分重要的影响。
　　2.为缩短起跳时间及增大起跳力创造条件
　　起跳时间与助跑速度和跳远成绩为负相关。说明助跑速度快时，起跳时间较短。这是因为起跳是在身体具有一定运动速度的情况下进行的。因此助跑速度会对起跳时间的长短有一定影响。在其他条件（如起跳动作幅度）不变的情况下，缩短起跳时间能提高起跳高度。
　　3.提高肌肉的弹性势能
　　起跳动作的缓冲阶段，下肢肌肉做退让式收缩，因此肌肉产生弹性势能。由于助跑速度愈大，地面的制动及踏跳腿的载荷也愈大，因此缓冲动作提高了肌肉的弹力和弹性势能。
　　（二）起跳
　　起跳是依靠起跳腿的缓冲、蹬伸动作，以及全身整体动作（肢体的摆动和躯干的伸直）完成的。起跳的目的是使人体保持一定水平速度情况下，获得尽可能大的垂直速度。为了取得良好的比赛效果，还必须使人体获得适宜的角动量。
　　由力学原理可知，减少起跳时间能提高人体腾起速度的原因，是由于增加了起跳力的冲量。而且起跳时间与跳高成绩是负相关，因此实际上是只增加了起跳力的结果。所以必须采用合理的起跳技术，才能保证起跳力的发挥及合理的利用。
　　二、跳远
　　跳远远度由三个分量组成：起跳距离：身体腾起瞬间起跳板前沿与身体重心之间的水平距离；腾空距离：腾空阶段身体重心通过的水平距离；落地距离：足跟接触沙面瞬间身体重心与足迹最近点之间的水平距离。三个分量在跳远成绩中所占的比例为5.0%、72.0%、23.0%。
　　起跳距离取决于运动员踏板的准确性，身材和腾起瞬间的身体姿势。决定腾空距离的变量：腾起初速度、腾起角和空气阻力。
　　腾起角由腾起时运动员身体质心的垂直速度与水平速度决定的。由于运动员在短暂的起跳时间内（0.11一0.13秒）不可能产生很大的垂直速度，因此，腾起角远小于抛射体最佳远度所要求的45度角，约在20度角。
　　腾起时的高度（腾起瞬间的重心高度与着地瞬间的重心高度之差），取决于运动员身高和腾起及着地时的身体姿势。
　　完整的跳远动作由助跑、起跳、腾空、落地这一系列环节组成。
　　（一）助跑
　　助跑是跳远的重要环节，可以使运动员获得较快的水平速度，从而使重心落在最低点的时间内可以跳得更远。起跳时间与助跑速度为负相关。说明跳得远的运动员，其助跑速度快，起跳时间较短。助跑是一个加速运动的过程，助跑全程基本上可以划分为加速跑和快速跑两个阶段。加速跑阶段中，步长与步频始终在变化，跑速也不断提高。快跑阶段步长与步频处于平稳状态，并且保持高速跑动状态。
　　……

前言/序言

　　《运动技术动作分析方法》是运动生物力学学科重要的一个分支领域，是对运动技术表现进行观察、测量、分析、评价，寻找运动技术中的问题并制订解决方案，最终使运动技术达到最佳水平。此学科是根据体育科学研究、体育教学、运动训练等方面的实际需求设立的，也是高等体育院校学生的重要学习内容，对学生综合能力的培养起到不可或缺的作用。
　　本书是首都体育学院运动生物力学教研室主任张健老师的专著。全书共分为三个章节：第一章绪论，介绍运动技术动作分析的概念、任务、内容、与其他学科的关系以及发展；第二章是运动技术的生物力学分析，内容包括运动技术诊断基本参数的采集与处理方法概述、研究动作技术的一般方法、行走的动作技术分析概述、跑的动作技术分析概述、跳的动作技术分析概述、投掷的动作技术分析概述；第三章介绍了动作技术测试系统、多机同步测量案例分析，包括运动学参数的测量方法、动力学参数的测量方法、表面肌电测量方法、等速肌力测试系统、多机同步测量案例分析。本书在撰写过程中参考了许多国内外专家学者的研究成果，在此，作者向他们表示衷心地感谢，包括李世明著《运动技术诊断概论》《人体运动环节重量参数测量新思路》、单信海编著《运动技术诊断学》、陆爱云主编《运动生物力学》等，以及大量的博士论文、期刊参考文献等，对此表示感谢。

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