具体描述
编辑推荐
适读人群 ：女性：在校女学生，职业女性，家庭主妇等。年轻男性读者。作为一个女人，你几乎可以从这本书中找到一切困扰你的那些问题的答案，不论是关于恋爱、婚姻，还是关于职场、自我发展。作者就像拥有机器猫的神奇口袋一样，不断地从自己的人生经验中选择各种“法宝”为女性提供切实可行的建议。如果你真的去践行作者的建议，那么10年后的你，一定过得有备无患。
内容简介
随着时代的快速发展，女性也面临着越来越多的挑战。在这个事实上仍然以男性为主导的社会中，女性要怎样做才能生活得更好？未来的十年，甚至二十年，要怎么做才能生活得更轻松？在关于事业、婚姻、家庭的问题上，女性应该如何做选择？针对这样一系列直击当代女性痛点的问题，作者以自身的经历为依据进行了探讨。有理有据，没有强势压迫的经验论，更强调社会背景与现实的逻辑，为女性朋友提出了切实可行的建议。本书的观点，如“为了保护自己，首先要了解男性世界的规则”“身处瓶颈期也不要轻易放弃工作”“给无法看清未来者的建议”“经济独立的女性才嫁得出去”“谁都可能成为单亲妈妈”“在父母健康时考虑好父母的养老”等，对于各个年龄层的女性来说，都非常实用。虽然本书是作者写给日本女性读者的建议之书，但其中所写的内容对于我国的女性来说，也同样具有现实指导意义。
作者简介
有川真由美，生于日本鹿儿岛县姶良市。熊本县立熊本女子大学毕业。作家、摄影家。曾从事化妆品公司事务员、私塾讲师、科学馆引导员、服装店店长、和服穿着讲师、婚礼协调者、报社编辑等职业。通过礼仪讲解和新人教育等经历，作为女性生活的咨询人活跃于图书和杂志领域。作为旅行作家，游历了数十个国家与地区，撰写了相关的随笔和纪实。
主要著作有《极简生活：简而美地活》《整理情绪的力量》《会工作、运气好的人的习惯》《30岁的你是成长还是停滞》等。
目录
生活
未来怎样生活
为什么生活如此不如意
为自己营造安全感
不得不知的七个陷阱
事事顺利的两个要点
给无法看清未来者的建议
工作
不以一时成败论英雄
无论工作和结婚，并非“一个萝卜一个坑”
工作方式两极化后谁得利？
依靠学历，不如拼命努力
“匠人”+“商业头脑”的时代已经到来
为了自己，把根留住
为了保护自己，首先要了解男性世界的规则
力争上游，把握现在
身处瓶颈期也不要轻易放弃工作
用转职来实现逆袭的条件
做日本人能做的工作
可以选择自己创业
不要认为低收入也可以
从工作中脱颖而出的方法
婚姻
结婚与否，无关幸福
感觉结婚难的人们，你们可知道为什么吗？
经济独立的女性才嫁得出去
致恋爱不顺者（一）
致恋爱不顺者（二）
觉得生孩子很难的，我有话对你说
家庭
不让自己后悔的四个要点
做家庭主妇，也要有长期目标
致想成为全职太太的你们
谁都可能成为单亲妈妈
在父母身体健康时考虑好父母的养老
改变“老了靠养老金就能生活”的想法
生存能力
有自己的哲学
从小挑战中积累经验
锻炼与人沟通的交际能力
与人为善，吃亏是福
做好现在，展望未来
精彩书摘
现在全力以赴，未来阳光恰好
我想要说的是，这本书的内容对于你的未来非常重要。同时我相信，这些内容大部分女性从未接触过。
本书还涉及一些比较尖锐的话题，必要时你也可以把这些内容视为一张处方。为了能够更好地度过未来的10 年，我希望你可以从现在开始吸取生活中的点滴智慧，为自己的未来储备好能量。
如今的日本社会，充斥着对未来的悲观情绪。相当数量的人惧怕失败，为了避免失败畏首畏尾，绝不肯让自己面对任何有风险的选择。
未来，真的会有什么危险存在吗？绝不是这样！
面对未来，最乐观的做法，就是勾勒出自己想要成为的样子，想想自己这样做会怎样，自己如何做才能实现自己的愿望，一步步向前努力，接近自己的梦想。
展望10 年，你会发现当下你最应该去做的事情。
考虑未来的10 年，为了实现目标而前进的人与那些不思未来懒散度日的人相比，也许现在的差距并不大，但是在迈向未来10 年的路途上，他们之间的差距将越拉越大。
当然，在这里我希望各位能够明白，并不是说只要乐观地憧憬未来就能将未来掌握在手中，而是在乐观憧憬的同时，考虑到随时可能出现的变数，并为此做好充分的准备。
也就是说，我们不仅要考虑到一些正面的情况，也要预先想清楚那些可能出现的陷阱或危险。有了心理准备，我们才能理顺前进的道路，大胆迎接挑战。
面对未来，有所准备并不是出于悲观情绪，而是为了让自己面对未来时更加游刃有余，让自己在未来的生活中能够做到真正意义上的“乐享”。
算起来，我辞去工作，为了写作事业决心“闯荡”东京是十几年前的事情。
“10 年后的我，会做什么呢？”那时的我为自己的未来做打算时，想到的是，有10 年时间的话，我应该可以向前走很远（积累很多有用的经验），那就从现在开始行动吧！
对于那时的我来说，并没有什么确切的迹象表明我的未来可以走得很顺利。
离乡背井，去往一个熟人都没有的大都市，这意味着我将面临生活的风险和挑战。我的能力究竟如何，能不能在东京生存下去都是未知数。但我始终相信，只要把眼前的事情一件件做好，哪怕需要花一些时间，终会到达自己梦想的彼岸。
“现实生活哪有那么容易”“到了这个年纪是不是应该安定下来了”……那些关心我的人们纷纷以这样的理由来劝阻我。然而，我始终都以一种惊人的乐观心态看待自己的抉择，认为自己一定会有所成就，就这样迈出了改变的第一步。
之所以能够勇敢前行，是因为我一直都在鼓励自己，“我绝不会落到活不下去的境地”“大不了就从头再来”。在这种自我鼓励的背后，是我对随时可能出现的各种风险的预料。
你可以乐观地为未来的人生描绘美好蓝图，但是也要对未来前进路上的种种风险有所觉悟。唯有如此，10 年后的未来才会一片光明。
生在这个时代，每个人都面临着无数的抉择。对我们而言，这无疑是难得的机遇。
因为我们不必将未来寄托在别人身上，我们可以凭借自己的意志开拓自己的人生道路。
请从现在开始，在通往未来10 年的道路上，享受自己成长与改变的过程，且行且珍惜！
有川真由美
前言/序言
用户评价
我必须说，《10年人生整理术》这本书，彻底颠覆了我对“整理”这件事的刻板印象。我一直以为整理就是收纳，就是把东西摆放得井井有条，但这本书却告诉我，整理的本质是“选择”和“取舍”。作者的叙述非常细腻，他没有直接灌输理论，而是通过分享自己和他人的真实经历，让你在阅读中不知不觉地产生共鸣。比如，他提到一个关于“纪念品”的章节，我常常为了一些不实用的纪念品而烦恼，既舍不得扔，又不知道如何处理。这本书给了我全新的视角，让我开始思考，纪念的意义在于回忆，而非物品本身，学会用更轻盈的方式去珍藏那些美好的瞬间。此外，书中关于“时间整理”和“精力整理”的篇章，对我来说更是及时雨。我常常感觉时间不够用，精力分散，这本书教会我如何区分“重要”和“紧急”，如何识别和减少那些消耗我精力却无意义的事情。读完这本书，我感觉自己像得到了一个“人生优化器”，开始有意识地对生活进行“减负”，效率和幸福感都得到了显著提升。
评分这本书真是打开了我认知的新篇章！以前总觉得“断舍离”之类的概念很虚，离我的生活太远，但《10年人生整理术》却用一种非常接地气的方式，把我带入了整理的内在逻辑。它不是简单地告诉你扔东西，而是引导你去思考“为什么会拥有这些东西”，以及“这些东西是否还在服务于我理想的生活”。我尤其喜欢它关于“心智整理”的部分，很多时候我们之所以囤积物品，根源在于内心的不安全感、对过去的留恋，或是对未来的焦虑。作者就像一位温柔的心理导师，通过一个个生动的故事和案例，帮助我一层层剥开这些心理根源，让我明白，真正的整理，是从整理内心开始的。读这本书的时候，我忍不住开始审视自己的衣柜、书架，甚至是手机里的文件。我发现，那些我以为“总有一天会用到”的东西，其实已经沉寂了太久，它们占用的不仅是物理空间，更是我的精力和注意力。这种“减法”的智慧，让我感到前所未有的轻松和自由。这本书带来的改变，远不止于物质的整洁，更是一种精神上的解放。
评分《10年人生整理术》这本书，对我而言，是一次深刻的自我审视之旅。它不仅仅是关于如何整理物品，更是关于如何整理我们的思想、情绪和时间。我一直以为整理就是把东西藏起来，或者丢掉，但这本书让我明白，整理的终极目标是创造一个“让你感到舒适和充满能量”的空间，无论是物理空间还是精神空间。作者用一种非常人性化的方式，触及了我们内心深处的一些普遍困扰，比如囤积的习惯、对过去的执念、对未来的不确定感。他的叙述充满了同理心，让我感觉自己并不孤单，那些纠结和迷茫，都是可以被理解和解决的。书中关于“精力管理”的章节，更是让我受益匪浅。我之前总是被各种琐事缠身，感觉自己像个陀螺一样不停地转，这本书让我意识到，并非所有事情都值得我去投入精力，学会“放手”和“拒绝”，反而能让我们更加专注地去做真正重要的事情。这本书带来的改变，是一种由内而外的平静和清晰。
评分说实话，我曾经是个十足的“收纳苦手”，每次看到整洁有序的书架和衣柜，都觉得那是遥不可及的梦想。直到我翻开了《10年人生整理术》，才发现原来整理并非一项艰巨的任务，而是一种可以习得的生活哲学。这本书的语言风格非常平实，没有华丽的辞藻，但字里行间却充满了智慧。作者并没有给我灌输任何“高大上”的理论，而是像朋友一样，娓娓道来一些非常实用的小技巧，以及一些让我豁然开朗的人生道理。我特别喜欢他关于“物品的生命周期”的探讨，让我意识到，很多东西放在家里，并不是真正地“拥有”了它，而是它在“占用”了我的空间和精力。这本书教会我如何审视自己和物品之间的关系，如何判断一件物品是否还在真正地服务于我的生活。读完之后，我开始尝试一些小的改变，比如定期清理抽屉，精简不必要的收藏品。令人惊喜的是，这些小小的改变，竟然带来了巨大的能量释放，我感觉自己的生活变得更加清爽、有条理，也更有活力了。
评分我一直对“极简主义”的生活方式有些好奇，但总觉得它离我遥不可及。《10年人生整理术》这本书，却用一种非常温和且循序渐进的方式，引领我走入了整理的奇妙世界。作者的文字极具感染力，他没有用严苛的规则来束缚读者，而是用一种鼓励和引导的方式，让你自己去发现整理的乐趣和价值。我尤其欣赏他在书中提出的“用减法创造加法”的理念。我之前总觉得少了什么，总想往家里添置东西，而这本书让我明白，有时候，恰恰是“放下”和“舍弃”，才能为真正重要的事物腾出空间，才能让生活变得更丰富、更有意义。书中关于“情感整理”的部分，也让我颇有感触。我们常常因为对物品的情感联结而难以割舍，这本书教会我如何区分“物品的价值”和“与物品相关的情感”，如何以一种更健康的方式处理这些情感，从而获得内心的自由。读完这本书，我感觉自己不再是被物品所累，而是能够真正掌控自己的生活，拥抱一个更轻盈、更美好的未来。
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