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内容简介

　　十月怀胎，一朝分娩。翻阅《完美十月怀胎方案》，在怀孕前了解一些孕产方面的知识，对增强信心、平安顺利度过整个孕期会有很大帮助。在孕期保健部分，从惊喜的首月，到怀孕第十个月，每一个月都详细讲述了胎儿的生长情况和母体的变化，对孕妈妈的生活起居、饮食、衣着、休息及预防疾病等方面都给予了体贴入微的指导。

内页插图

目录

孕前篇——做好孕前的一切准备
第一节 孕前做一次遗传咨询
孕前做遗传咨询的重要性
常见的遗传性疾病有哪些
由妈妈遗传的疾病
只遗传给男孩的遗传病
怎样有效预防遗传性疾病
什么是母婴血型不合
父母哪些特征会遗传给孩子
父母的聪明才智能遗传吗
孩子身高有多少来自父母
第二节 优生的意义有哪些
计划怀孕需考虑的因素
做妈妈意味着什么
宝宝让女性的人生更完整
高龄产妇应注意的问题
孕前有哪些疑虑
新婚期间不宜怀孕
孕前准爸爸应做的准备有哪些
第三节 不同时期如何选择避孕方式
什么是避孕
避孕的方法有哪些
不同阶段的避孕方式
服用避孕药的禁忌
紧急避孕药不宜常用
正确使用男性避孕套
女性避孕套的优点
使用阴道隔膜应注意的问题
阴道避孕环的优缺点
什么是宫内节育器
了解安全期避孕
……

孕中篇——十月怀胎点滴关怀
产后篇——坐好月子幸福一生

前言/序言

　　如果说男女两情相悦，步入婚姻殿堂，组成社会的基本细胞——家庭，是人生最大的一件事，那么，孕育下一代，则是进一步和谐家庭、延续生命的宏伟工程。
　　～位女性，经历了恋爱、婚姻、怀孕、分娩、做母亲的全部过程，才拥有了完整的人生，才称得上是一位完整而成熟的女性。
　　十月怀胎，一朝分娩。在怀孕前了解一些孕产方面的知识，对增强信心、平安顺利度过整个孕期会有很大帮助。清楚自己什么情况下适宜受孕，什么情况下不宜受孕，怎样受孕有利于优生，受孕后怎样才能早确定，如何做好孕期保健，怎样才能保护好自身健康、有利于胎儿的生长发育，如何配合助产人员顺利分娩等，都是需要了解和掌握的知识。
　　作为一名合格的母亲，在赋予宝宝生命的同时，还应该为他（她）创造一个良好的成长环境。乐观的心态、健康的心理，对于未来宝宝的成长大有裨益。只有做好了准备，主动学习掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿生长发育的孕育知识，充分了解妊娠和分娩过程中会出现的生理现象，才能泰然处之。
　　本书按照孕前、孕中和产后的顺序把内容划分为三大篇，主要针对以上所涉及的问题作了详尽而专业的解答，是一本非常实用的孕育百科手册。它集知识性、科学性、实用性于一体，可以说是每一位准妈妈的贴心朋友。我们相信有它的一路陪伴，你将孕育出聪明、健康的宝宝，快乐地度过一段幸福、难忘的待产之路…

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