北京体育大学出版社 篮球规则(附无) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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秦德斌 著

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• 北京体育大学出版社
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• 篮球运动
• 裁判
• 比赛
• 体育教育

出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564427771

版次：1

商品编码：12308047

包装：平装

开本：16开

出版时间：2018-01-01

页数：264

内容简介

靠前篮球联合会于2017年10月颁布了近期新周期的篮球规则，与之前的版本比较，《篮球规则》《篮球规则解释》《篮球器材》三个大部分都改动较大。重新排版，重新设计封面，加大彩色印刷篇幅，展示出新时期的新特色。

作者简介

中国篮球协会（英文全称：Chinese Basketball Association，缩写CBA），中国篮球协会是全国性群众体育组织，中华全国体育总会的下属会员，主管篮球运动，成立于1956年6月。1997年11月24日国家体育总局篮球管理中心成立（与中国篮协一个机构两块牌子），隶属于国家体育总局，该组织主办多个联赛，例如男子和女子篮球联赛，以及大学生篮球联赛等。

目录

第一部分篮球规则

第一章比赛

第二章比赛场地和器材

第三章球队

第四章比赛通则

第五章违例

第六章犯规

第七章一般规定

第八章裁判员、记录台人员和技术代表：职责和权力

A—裁判员的手势

B—记录表

C—抗议程序

D—球队的名次排列

E—媒体暂停

第二部分篮球规则解释

第5条队员：受伤

第7条教练员：职责和权力

第8条比赛时间、比分相等和决赛期

第9条一节的开始和结束

第10条球的状态

第12条跳球和交替拥有

第14条控制球

第15条队员正在做投篮动作

第16条球中篮和它的得分值

第17条掷球入界

第18/19条暂停/替换

第23条队员出界和球出界

第24条运球

第25条带球走

第28条8秒钟

第29/50条24秒钟

第30条球回后场

第31条干涉得分和干扰得分

第33条接触：一般原则

第35条双方犯规

第36条技术犯规

第37条违反体育道德的犯规

第38条取消比赛资格的犯规

第39条打架

第42条特殊情况

第44条可纠正的失误

第46条主裁判员：职责和权力

第三部分三对三篮球规则

第1条球场和比赛用球

第2条球队

第3条裁判团队

第4条比赛的开始

第5条得分

第6条比赛时间/比赛胜者

第7条犯规/罚球

第8条如何打球

第9条拖延比赛

第10条替换

第11条暂停

第12条抗议程序

第13条球队的名次排列

第14条种子队排位规定

第15条取消比赛资格

第16条12岁以下组别比赛规则

附：国际篮联三对三篮球比赛记录表

附：三对三篮球规则对照表

第四部分篮球器材

1．篮球架

2．篮板

3．篮圈

4．篮网

5．篮板支撑构架

6．包扎物

7．篮球

8．比赛计时钟

9．记录屏/视频显示屏

10．进攻计时钟

11．信号

12．队员犯规标示牌

13．全队犯规标示牌

14．交替拥有指示器

15．比赛地板

16．比赛场地

17．照明

18．广告板

19．观众区域

20．参考书

《篮球的艺术与科学：从基础到精通》 本书是一部关于篮球运动的全面指南，旨在为读者提供深入理解篮球运动的理论知识和实践技巧。无论是初学者渴望掌握基本功，还是资深爱好者寻求技战术的突破，亦或是教练员希望系统提升执教能力，本书都能提供宝贵的指导和启发。我们摒弃了枯燥的条文堆砌，而是以一种更加生动、更具启发性的方式，展现篮球运动的魅力与深度。 第一部分：篮球的灵魂——规则的精髓与精神 虽然本书并非专注于罗列条文，但我们深信，对篮球规则的深刻理解是掌握这项运动的基础。因此，我们将深入剖析规则背后的逻辑与精神。 规则的演变与哲学： 我们将追溯篮球规则的发展历程，探讨每一次规则的修改如何影响比赛的进程、战术的运用以及球员的风格。从早期的“非接触”原则到如今强调流畅与观赏性，规则的演变折射出篮球运动自身的发展哲学。理解规则为何如此制定，将有助于我们更深刻地理解比赛的本质，而不是仅仅死记硬背。 判罚的艺术： 裁判的判罚是规则在赛场上的体现。本书将详细解读常见的犯规与违例，并分析不同情况下的判罚标准，以及裁判在实际判罚中可能面临的挑战。我们将通过案例分析，帮助读者理解判罚的合理性，培养对比赛细节的敏锐洞察力。 攻防平衡的智慧： 篮球规则的核心目标之一是维持攻防的平衡。我们将探讨规则如何促进战术的丰富多样，如何鼓励球员在进攻端展现创造力，同时又在防守端保持纪律性。例如，走步、二次运球等规则的限制，迫使球员在运球和传球之间做出明智的选择；而合理的身体接触判罚，则在保障球员安全的同时，也允许一定的身体对抗。 比赛的节奏与流畅性： 规则的另一重要作用是维护比赛的流畅性。我们将分析规则如何影响比赛的节奏，例如“24秒进攻时限”如何促使比赛更加紧凑，“3秒违例”如何防止球员在禁区内“扎堆”，从而鼓励更多样的进攻方式。 第二部分：球员的炼金术——技术动作的科学拆解与训练 篮球是一项对身体与技术要求极高的运动。本书将以科学严谨的态度，系统地解析各项基本技术动作，并提供行之有效的训练方法。 运球： 基础运球： 从最基础的体前变向、背后运球、胯下运球，到结合体前屈伸、变向假动作等高级运球技巧，我们将逐一拆解动作要领，强调核心稳定、出手点控制、以及球的触感。 运球中的核心力量与平衡： 深入剖析运球过程中身体重心的转移、核心肌群的运用，以及如何在高速变向中保持身体的稳定。 实战运球训练： 提供多种场景下的运球训练，如半场一对一运球、全场运球接传球、以及在防守压力下的运球练习。 传球： 传球的种类与时机： 精确讲解胸前传球、击地传球、过顶传球、单手传球等不同传球方式的适用场景，以及在不同比赛情况下的传球时机选择。 传球的力量与弧度控制： 强调传球的准确性、速度，以及如何根据防守与队友位置调整传球的弧度。 视野与预判： 训练球员在传球前的观察能力，如何通过眼神、身体假动作欺骗防守，找到最佳的传球路线。 传球训练进阶： 包含跑动中传球、接球后立即传球、以及具有欺骗性的传球练习。 投篮： 投篮的完整链条： 从持球、抬球、瞄准、发力，到出手后的跟随动作，我们将细致解析每一个环节的关键点。 身体的协调性与发力技巧： 强调从腿部蹬地到腰腹发力，再到手臂的推送，整个身体发力链条的顺畅与力量传递。 不同区域的投篮： 针对近筐投篮（抛投、上篮）、中距离投篮、三分投篮，提供各自的技术要领和训练方法。 投篮的心理素质： 探讨如何克服投篮犹豫、紧张情绪，培养稳定的投篮心态。 投篮效率提升： 分析影响投篮命中率的因素，如出手角度、弧度、以及出手时机，并提供相应的训练建议。 防守： 基本防守站姿与移动： 强调低重心、弓步、滑步、转身等基本动作，以及如何在防守时保持身体平衡与快速反应。 盯人防守： 讲解如何有效贴防对手，限制其持球进攻，以及如何利用身体与手臂干扰对方。 区域联防： 介绍不同类型的区域联防（如2-3联防、3-2联防）的站位、协防意识与轮转。 抢断与盖帽： 分析抢断的时机与技巧，以及如何预判对手投篮路线进行有效盖帽。 防守的沟通与协作： 强调防守不是一个人的战斗，而是团队的协作，如何通过语言和眼神与队友进行有效沟通。 篮板球： 卡位技巧： 讲解如何利用身体优势与合理卡位，争抢篮板球。 起跳时机与二次起跳： 分析如何判断篮板球落点，以及如何有效利用二次起跳。 攻防篮板的区别： 探讨进攻篮板的二次进攻机会与防守篮板的快速反击启动。 第三部分：战术的博弈——团队配合与比赛智慧 篮球的魅力不仅在于个人技术的精湛，更在于团队的默契配合与高超的战术运用。 进攻战术体系： 快攻战术： 讲解全场快攻、半场快攻的配合，以及如何快速发起进攻，抓住对手立足未稳的机会。 阵地进攻： 详细分析各种常见的阵地进攻战术，如“挡拆战术”、“掩护战术”、“低位单打”等，并探讨其变化与克制。 战术的执行与变化： 强调战术执行的准确性，以及在比赛中根据防守情况及时调整战术的灵活性。 战术演练与实操： 提供多样的战术演练模式，帮助球员熟悉战术跑位与配合。 防守战术体系： 盯人防守的策略： 分析不同类型球员的盯防策略，如何限制对方核心球员的发挥。 区域联防的运用： 探讨不同区域联防的优点与缺点，以及如何根据对手特点进行选择与调整。 协防与补防： 强调防守端的轮转与补位意识，如何形成有效的防守网。 陷阱式防守与全场紧逼： 分析这些高风险高回报的防守策略，以及如何有效执行。 比赛中的决策与应变： 关键时刻的战术安排： 探讨如何在比赛最后阶段，如何布置关键战术，把握胜利机会。 暂停的运用： 分析暂停在调整战术、稳定军心、布置关键一击中的作用。 人员轮换的智慧： 探讨如何根据比赛进程与球员状态进行合理的人员轮换。 逆境中的调整： 帮助读者理解如何在落后时调整心态，如何突破僵局。 第四部分：篮球的文化与精神 本书不仅关注技术与战术，更致力于传承篮球运动所蕴含的宝贵精神。 团队合作的价值： 强调篮球运动中“个人能力固然重要，但团队的胜利才最有意义”的理念。 拼搏精神与永不放弃： 颂扬篮球场上球员们所展现出的顽强拼搏、永不言败的精神。 公平竞赛与体育道德： 倡导在比赛中遵守规则，尊重对手，展现良好的体育道德风尚。 篮球运动的乐趣与社交： 探讨篮球作为一项普及度极高的运动，其在促进社交、锻炼身体、陶冶情操方面的独特魅力。 对未来的展望： 简要探讨篮球运动在技术、战术、乃至商业化方面的发展趋势，激发读者对这项运动更深入的思考。 本书旨在成为读者在篮球世界中探索的得力助手。通过对规则精神的深刻理解、对技术动作的科学解析、对战术运用的系统讲解，以及对篮球运动背后文化与精神的传承，我们希望帮助每一位热爱篮球的读者，都能在球场上找到属于自己的光彩，享受篮球带来的无限乐趣与成长。

评分☆☆☆☆☆

购买这本书纯粹是出于一种对“精确性”的追求。在进行数据分析和建模时，对每一个动作的定义都需要极其严谨和客观。比如，如何量化一次犯规的接触强度，或者对“非法掩护”的界定标准，这些都需要清晰的文本依据来支持我的分析模型。我更看重的是，书中对于各种技术性犯规（如延误比赛、替补席违规等）的描述是否足够详尽和无歧义。对于一个热衷于从量化角度审视比赛的人来说，缺乏精确定义的规则条款，就像是给测量工具装上了模糊的刻度。我需要它提供一个坚实的、可供引用的权威文本基础，以便我的分析结果能够站得住脚，经得起推敲。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计着实让人眼前一亮，那种充满力量感的排版，加上醒目的主色调，一下子就抓住了我的眼球。我一直对体育运动，尤其是篮球这项充满速度与激情的运动抱有浓厚的兴趣，所以当我看到这本关于规则的书时，毫不犹豫地入手了。虽然我个人的球技水平还停留在业余爱好者阶段，但深入了解规则的每一个细节，对我来说是提升球场阅读能力的关键一步。这本书的装帧质量也很不错，纸张的质感摸起来很舒服，即便是经常翻阅也不会轻易损坏。我特别喜欢它那种专业又不失亲和力的态度，不像有些规则手册那样枯燥难懂，它似乎在努力用最清晰的方式把复杂的条文解释到位。光是看着目录里那些细致的章节划分，我就能感受到编撰者在这上面花费的心血，它不仅仅是一本工具书，更像是一份对篮球这项运动尊重的体现。期待接下来的阅读体验能和这精美的外表一样出色。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初购买这本书，是希望能找到一些关于现代篮球战术演变的脉络，毕竟规则的每一次微调，都可能引发场上局势的巨大变化。我希望这本书能深入剖析那些看似微不足道的规则差异，是如何在顶级联赛中被教练们发挥出最大效能的。比如，走步和二次运球的判定标准在不同时期、不同裁判组之间的微妙差异，这往往是决定胜负的关键。我更关注的是，规则的修订背后所蕴含的篮球哲学——是更鼓励进攻的流畅性，还是更强调防守的强度？这种深层次的探讨，比单纯背诵条文要有趣得多。我希望书中能提供一些经典的案例分析，用实际比赛的片段来佐证规则的实际应用，这样读起来才更有代入感和说服力。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期关注校园篮球发展的观察者，我非常看重规则在基层推广中的普及性。很多年轻球员和教练，往往因为对细节规则理解不到位，导致比赛场面出现不必要的混乱和争议。因此，这本书的实用价值对我来说非常高，我希望能看到它在解释那些容易混淆的场上情况时，是否采用了图文并茂的方式，比如对“持球”的定义，或者“阻挡”和“带球撞人”之间的细微差别。如果能加入一些常见误判的解析，对提升年轻裁判的专业素养也会有极大的帮助。我设想这本书能成为我们俱乐部训练时的必备参考资料，不仅仅是球员，连带着教练团队也需要统一标准，确保在模拟实战对抗中，大家的理解口径一致，这样训练效率才能最大化。

评分☆☆☆☆☆

我个人对篮球历史的痴迷程度，可能超过了我对现场观赛的热衷。因此，在阅读任何关于篮球的书籍时，我都会不由自主地去寻找那些“时间印记”。我期待这本书能在规则的演进历史中，留下一些深刻的笔墨。例如，何时引入了三分线？这一改动对比赛节奏产生了怎样的不可逆转的影响？又或者，关于禁区规则的变迁，是如何影响内线球员角色的定位的？规则从来都不是一成不变的，它承载着这项运动不断自我完善和适应时代的记忆。如果这本书能像一部编年史一样，将规则的诞生与篮球技战术的发展巧妙地编织在一起，那它将不再是一本冰冷的法律条文集，而是一部生动的运动进化史。

评分☆☆☆☆☆

宝贝不错，儿子好喜欢

评分☆☆☆☆☆

准备考试，指定用书，还不错

评分☆☆☆☆☆

最新版本不错，学习

评分☆☆☆☆☆

好

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最新版本不错，学习

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不错

评分☆☆☆☆☆

不错

评分☆☆☆☆☆

最新版本不错，学习

评分☆☆☆☆☆

宝贝不错，儿子好喜欢