具體描述
內容簡介
主持人與心理谘詢師，控製失眠，並非你想的那麼難。隻要方法對，失眠癥“患者”也能安然入眠。
你是修仙黨還是養生黨？【熱議點】爆笑討論今天的夜晚誰值班。養生黨你好，今晚我修仙。
專題【其實我一點兒都不想睡】全方位分析你為什麼還不睡，是午夜狂想還是憂國憂民或是為情所睏？彆怕，睡不著的夜晚我們友情奉上快速入睡指南，深夜尬聊。
嗶！編輯部日常上綫！【編讀】開扒眾編們日常，聽說年紀大瞭（瞎說！）開始養生……好緊張好緊張，深（神）井（經）冰（病）們終於要粗（齣）來瞭。
每個睡不著的人都是有故事的人。【不眠的心上住著誰】感性訴說失眠故事，那些深夜你因為什麼人/事/物睡不著——其實我隻是不想長大啊！
《沒道理的愛情》持續在【心賞】連載！許佳慧拒絕與袁毅跳舞，極力隱藏內心不能說齣口的悸動。但在晚自習時，許佳慧被人叫齣去，有一種不祥的預感在她腦海裏爆炸……請關注正火熱上市的《沒道理的愛情》單行本！
依然還有高人氣作者那夏、貓河、蘇小城、真樹乃、簡潔、韓小暖等帶來暖心故事，撫平惴惴不安的靈魂，在夜晚與你相擁。
本次《時刻》特彆加贈“zui美的時光”明信片，可以為親密友人送上新年的zui美好的祝福。
作者簡介
簡潔，中山大學碩士，深圳女報集團《女報時尚》資深編輯，作者。寫有《陳意涵：靈魂的重量是21剋》《鬍歌：昨日少年》《張鈞甯：一直往前走》等知名星評，被明星和粉絲多次轉載。
方悄悄，北京師範大學文學係比較文學專業碩士，豆瓣駐站作傢，一個APP人氣作者，已齣版《不消失的戀人》《戀人啊》等作品，憑藉作品《再見！謝謝你們的魚》獲得豆瓣閱讀第二屆徵文大賽小說組優秀奬，網絡人氣高。
內頁插圖
目錄
捲首那就不睡吧／那夏
視覺
世界是座不打烊的遊樂場
策劃-全世界失眠
飛上天，去冥王星上吃早餐／貓河
北京有1400萬失眠患者／若懷特
與黑夜並肩，韓小暖
修仙的少女們／真樹乃
你那邊幾點／蘇小城
在深夜遺忘／石左
采訪
晚睡的人都是有故事的人
知行閤一，纔能安然入睡
專欄
【刀鋒酒館·江淩】失眠癥
【衛星之愛·貓河】有時賞月，有時盜月
【朝九晚五-鰐魚姐】職場講究平等相處而不是駕馭與被駕馭
【一席茶事·簡潔】你在時間的那裏，而我在這裏
專題一其實我一點都不想睡
西西弗斯的樂與怒／電光水母
宵夜怎麼那麼好吃
晚上的手機怎麼那麼好玩
半夜怎麼有那麼多人生大事要想
快速入睡指南
散文
如果你整夜不眠／花涼
當鼕夜漸暖／簡潔
小說
鬱鬱／真樹乃
陸上行舟／貓河
三十天的戀愛／林深之
當時光以你為歌／陳杏在
專題。不眠的心上住著誰
熱議點
養生黨vs修仙黨，你的夜晚誰做主？
編讀往來
繪本
於四季交替之中
小說
想哭的時候就抬頭看煙花／良昭
浮光/Claire
嚮陽處的他／明開夜閤
心賞
沒道理的愛情（連載3）/李荷西
知“二”
推薦
前言/序言
作為一個失眠專業戶，我應對失眠的方法簡單粗暴。睡不著怎麼辦？
那就不睡吧。
不睡的時間裏，我可以繼續寫稿、喝酒、看書、看劇，做任何事，隻要不給自己時間去思考，我幾乎可以快樂地度過身體拉響警報，強製自己睡著前的那段時間。
沒辦法，誰讓我有把暫時無法解決的人生問題拿到夜晚來思考的陋習。
隻要一躺上床，我的大腦就開始拼命運作瞭，焦慮、懷疑、絕望……不誇張地說，人類能有的一切負麵情緒，在那個時間段，都會一起找上門。
我試過用藥物抵抗，但據說會影響思維的敏捷性，於是終於有一天，我不敢再吃藥瞭。
無法入睡的毛病，我選擇不治。
我的夜晚因此變得很長。
十一點，這個許多人準備洗澡睡覺的時間段，對我來說，卻相當於世界的太陽剛剛落下去。
某種意義上，我熱愛黑夜，因為它足夠靜謐。
不用聽樓下汽車的鳴笛聲、小孩子的吵鬧聲，還有那些嘈雜的，無法分辨齣處的聲音……它們統統從我的耳朵裏消失瞭。
我終於能夠安靜地坐在電腦前寫稿。
不知從什麼時候起，我發現，我開始沉迷於寫稿。
究其原因，可能是因為它能短暫地剝奪掉我其餘的思考空間，我隻需要思考眼前這件我能夠立刻完成的事。
這兩年，我逐漸悲哀地發現，生命中自己可以掌控的部分太少瞭，不論你多麼努力地掌舵，最後能完全把握的，也隻剩手中這份屬於自己的工作。
我完全不想給自己時間去思考命運與運氣這種玄之又玄的東西，那會讓我覺得沮喪。
所以我選擇忙碌的失眠。
有時候我會羨慕從前的自己，或者說現在的彆人。
那些能為愛失眠的人，是需要很多很多福氣的。
當生活趨於平穩時，它同時也像一個四平八穩的框，把我穩妥地框住瞭。當然我並不是在抱怨什麼，哪怕像個皮球似的在這個世界瘋狂滾動著，我相信，我也仍然會失眠。
這一切，都隻是因為愈發清晰地覺察到瞭自己的渺小與無力。
長大後最先打破的，關於自己的幻覺是，我可以改變這個世界。
原來並不可以。
隻能把自己打磨成一顆更好用的螺絲釘，成為不被社會機器淘汰的那一顆。
啊……寫到這裏，覺得失眠這件事，實在是太沉重瞭。
我的初衷也許是想要治愈你們，寫著寫著卻突然意識到，不，我甚至無法在短時間內治愈自己。
失眠是一件太私人的、太被動的事情。
它隻會自行發生或消失。
是一個旁人無法糾正、消除的過程。
人們有時候會無奈地說，“那就這樣吧”，而我這一次也隻能說，“那就不睡吧”。
抱歉，我無法幫助任何人逃齣失眠的陰影。
但如果你們知道，全世界不止你一個人在失眠，或許，你會因此好受一點兒。
用戶評價
評分這本書的名字，初讀之下就帶著一種獨特的文學氣息。“愛格”這個詞，雖然不常見，卻賦予瞭整個書名一種神秘的宿命感，似乎預示著一段不平凡的旅程。“時刻·全世界失眠”更是將一種普遍卻又極其私人的體驗放大，仿佛在每一個寂靜的午夜，都能感受到一種無形的連接，一種屬於清醒者的集體呼吸。我常常在想，這本書會以怎樣的方式來描繪這種“失眠”。是那些跌宕起伏、扣人心弦的故事？還是那些細膩入微、觸動心弦的內心獨白？我期待它能像一位老友，在深夜裏與我促膝長談，分享那些不為人知的秘密，那些被時光悄悄掩埋的情感。也許，它會講述一個關於追尋的故事，關於在黑暗中尋找光明的勇氣；也許，它會描繪一段關於告彆的旅程，關於那些永遠無法真正遺忘的迴憶。我更願意相信，這本書會是一本能夠引起深刻共鳴的作品，它能夠讓我們在字裏行間找到屬於自己的答案，或者至少，找到一種陪伴。這本書，對我而言，就像是一盞深夜的燈，雖然微弱，卻能照亮人心最深處的角落。
評分我喜歡這本書的命名方式，尤其是“愛格”這個詞，它自帶一種古典的韻味，又帶著一絲神秘感，讓我忍不住去猜測它背後隱藏的故事。“時刻·全世界失眠”更是直接點燃瞭我對這本書內容的遐想。我感覺它可能會是一係列片段的集閤，每一個片段都捕捉著某個“失眠”的瞬間，而這些瞬間又共同構成瞭整個世界的夜色。我設想著，或許其中會有關於愛情的失眠，那種思念到無法入睡的煎熬；也可能有關於夢想的失眠，那種為瞭追求目標而拼搏、徹夜不眠的堅持；甚至可能包含著對社會問題的思考，那些因為不公或焦慮而輾轉反側的心靈。這本書給我一種感覺，它不是那種一本正經說教的書，而更像是一個溫暖的傾聽者，或者是一個敏銳的觀察者，它用文字記錄下那些在夜色中最真實、最脆弱的情感。我期待它能夠帶來一種心靈上的觸動，讓我們在閱讀中，反思自己的生活，重新審視那些被白晝掩蓋的情緒。這本書，在我看來，是一次對人類內心世界的深度探索，它邀請我們一同潛入那片靜謐而又澎湃的夜海。
評分這本書的書名《愛格 時刻·全世界失眠》給我一種非常強烈的畫麵感，腦海中立刻浮現齣無數個城市在夜色中閃爍的燈光，而這些燈光背後，可能都藏著一個個無法入睡的個體。這種“失眠”並非僅僅是生理上的疲憊，更多的是一種精神上的狀態，一種對生活、對自我、對世界的某種不安或思考。我猜想，這本書或許會以非常細膩的筆觸，描繪不同人物在深夜中的心境變化。也許會有人在窗邊望著月亮，迴憶起過往的點滴，那些曾經的歡笑與淚水，在寂靜的夜裏被放大；也可能有人在書桌前，麵對著未完成的工作或創作，靈感枯竭，思緒萬韆；甚至可能有人隻是躺在床上，聽著窗外的蟲鳴，感受著時間的流逝，思考著生命的意義。我期待書中能夠展現齣這種普遍性，讓我們在閱讀時，能找到自己影子，意識到原來自己並非孤身一人，在這“失眠”的時刻，總有無數人在以同樣的方式感受著世界。我希望它能提供一種慰藉，或者說，一種理解。也許這本書並不提供解決失眠的辦法，而是讓我們學會與這種狀態共處，甚至從中發現一些不一樣的風景。
評分從書名《愛格 時刻·全世界失眠》來看，我腦海中勾勒齣的是一幅幅充滿氛圍的畫麵。仿佛是在一個寂靜的夜晚，萬籟俱寂，唯有少數的燈光還在閃爍，那些燈光背後，都是一些清醒的靈魂。我很好奇，“愛格”這個名字在書中扮演瞭怎樣的角色，它是某個故事的主角，還是某個重要的意象？而“時刻·全世界失眠”則更像是對一種普遍狀態的描繪，它暗示著這本書會觸及到許多人的內心世界，那些在黑夜中無法安睡的思緒、情感和迴憶。我期待書中能夠展現齣不同的“失眠”群像，也許有懷揣著夢想的年輕人，他們在夜裏規劃著未來；也許有經曆過人生起伏的長者，他們在夜裏迴顧著過往；又或許有那些在平凡生活中感到迷茫的人，他們在夜裏尋求著答案。這本書給我一種感覺，它不是要解決什麼問題，而是要呈現和理解。它就像是一麵鏡子，讓我們在閱讀中看到自己，看到那些在夜色中最真實的自己。我希望它能夠帶給我一種寜靜的力量，讓我學會欣賞夜的深沉，也學會擁抱內心深處的自己。
評分這本書的封麵設計就足夠吸引人瞭，那是一種帶著些許憂鬱卻又充滿靜謐的藍色，仿佛能將人瞬間拉入一個深夜的寜靜氛圍。我一直覺得，每個人的內心深處都藏著一片不為人知的花園，裏麵可能盛開著各種情緒，而這本書給我的感覺，就像是打開瞭一扇通往那片花園的窗戶。我還在構思它會講述怎樣的故事，或許是關於那些在午夜獨自徘徊的靈魂，他們可能在思念，在迴憶，在追尋，又或者隻是單純地享受這份被黑夜包裹的孤獨。我期待著能從中讀到一種共鳴，一種在喧囂世界裏找到內心平靜的齣口。這本書的名字本身就充滿瞭詩意，“愛格”這個詞，我還沒有解讀齣它特彆的含義，但它一定承載著某種故事的種子，而“時刻·全世界失眠”則像一個巨大的嘆息，又像一聲低語，訴說著某種普遍的、難以言說的狀態。我很好奇，它會如何描繪這種“失眠”的群像，是每個個體孤立無援的掙紮，還是某種奇妙的、連接著所有人的情感紐帶？我甚至想象，也許裏麵會有一些關於夢境的描寫，夢境與現實的交織，模糊瞭界限，讓人沉醉其中，又在醒來後感到一絲悵然。這本書，在我眼中，是一場邀約，邀請我去探索那些被遺忘的角落，去傾聽那些未曾說齣口的心聲。
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