低卡优食记 epub pdf mobi txt 电子书下载 2024

Name: 低卡优食记 pdf epub mobi txt 电子书 2024
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车金佳著

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发表于2024-12-30

商品介绍

出版社：陕西旅游出版社

ISBN：9787541835483

版次：1

商品编码：12289106

包装：平装

开本：24开

出版时间：2018-01-01

用纸：铜版纸

页数：240

字数：200000

正文语种：简体中文

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书籍描述

产品特色

内容简介

低卡、优食，用不将就的态度，在喧嚣的大城市活出了自己的理想生活状态。低卡、优食，提倡的是“清新、均衡、适度、优质、自然、健康、零负担”的饮食方式和生活态度，食材选择上追求自然优质，烹调方法上选择适度清新，营养搭配上坚持均衡健康，三者结合，这样做出来的餐食进入身体是零负担的。

本书记录了作者28 天的低卡优食餐，用低卡的饮食和轻盈的生活方式为自己减负，让我们每天精力充沛，更加享受快乐洒脱，让生命变得更加纯粹，简单却又自我丰盈。全性保真，不以物累形！

作者简介

车金佳

·国家二级公共营养师

·健康美食创作者

·健康管理师

·体重管理师

·曾荣获“健康中国2016 年营养讲师大赛”全国三十强营养讲师、广东省十强营养讲师 ·电视节目《食客准备》营养嘉宾·担任多家企业营养顾问

内页插图

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读者评价

评分☆☆☆☆☆

读书节买的挺好的价格便宜

评分☆☆☆☆☆

是正版图书。

评分☆☆☆☆☆

东东还可以，包装很完整！

评分☆☆☆☆☆

纸质不错，配图丰富生动，物美价廉，值得购买?

评分☆☆☆☆☆

从零基础开始学瑜伽，对老年的我来说有些也不容易

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

正在学习，图解，简单易懂

评分☆☆☆☆☆

马马虎虎吧，一般了吧呀。

评分☆☆☆☆☆

还没看不过年假模式已开启，哈哈哈想了五年，终于决定自己买本瑜伽书跟着学下加油