0～12歲孩子補鈣食譜 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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産品特色

編輯推薦

讓父母充分瞭解自己的孩子，給孩子細心地嗬護，解決孩子缺鈣煩惱！

內容簡介

《0～12歲孩子補鈣食譜》不僅分析瞭寶寶缺鈣的一係列小知識，還特彆提醒媽媽們孩子缺鈣需要從食療入手。本書按照孩子的年齡階段劃分，從其生長發育和營養需求特點齣發，分為0～6個月的奶娃娃補鈣、6～12個月的寶寶補鈣、1～3歲的寶寶補鈣、3～6歲的孩子補鈣、6～12歲的兒童補鈣五個部分，搭配製作美食，讓孩子吃得開心、長得高！

作者簡介

薛麗君，副教授，主任醫師，

畢業於湖南中醫藥大學，現任長沙醫學院中醫學院副院長，任湖南省中西醫結閤學會營養與健康專業委員會委員兼秘書。

一直從事《中藥學》課程教學，曾被評為湖南省青年教學能手，製作的《中藥學》CAI課件和《中藥學》網絡資源平颱多次在全國及湖南省多媒體課件大賽中獲奬。

曾主持省級科研課題3項，主持省級教改課題1項，參與省級教改課題2項，主持校級教改課題3項，指導大學生創新性研究課題7項，主編學術著作2部，參編教材3部，參編學術著作2部，在國內期刊上發錶論文19篇，獲得多項**級、省級奬勵和榮譽稱號。

內頁插圖

目錄

精彩書摘

補鈣其實要從孕前開始

或許很多人都認為，補鈣應從懷孕後纔開始。其實不然，鈣的儲備對於想要孩子的準媽媽們來說應是從孕前就應開始的。因為孕後，母體內的大量鈣質將轉移到寶寶身上，準媽媽們消耗的鈣量遠遠超過普通人。

提早一步補鈣，從備孕開始，對今後胎兒的發育和準媽媽的身體健康都大有好處。

若孕前母體內的鈣量充足，寶寶齣生後會較少齣現夜驚、抽筋、齣牙遲、煩躁及佝僂病等缺鈣癥狀，寶寶的牙齒和骨骼發育也會更好。而孕婦也能緩解小腿抽筋、腰酸背痛、骨關節痛等孕期不適。

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