女中醫的保養秘方: 這樣做,美到老 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024
發表於2024-11-01
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《女中醫的保養秘方: 這樣做,美到老》主要闡述瞭調理氣血與女性健康之間的關係,涵蓋瞭女性切身的問題,如瘦身養顔、體質保養、健康減壓、子宮保健等,並從穴位保健、飲食方麵為讀者提供瞭調養氣血的可行方案,幫助女性由內而外抗氧化、防衰老,進而保持青春活力,擁有紅潤的氣色,輕盈的體態。
熊瑛主任,女,中醫婦科學碩士,畢業於湖南中醫藥大學,現任長沙醫學院中醫係教研室主任。師從不孕不育專傢王永宏教授,從事婦産科臨床、女性保健等工作10餘年,對婦産科常見多發病、孕産婦保健和生殖健康疾病有著豐富臨床治療經驗,並擅長中西醫結閤治療診治婦科習慣性流産、女性不孕癥(及男性不育癥)及産科疾病的診斷及治療。多次擔任女性健康講座講師,發錶高水平的學術論文5篇;參與多項省級科研課題研究。
現如今生活節奏越來越快,現代女性承受著巨大的壓力,如果經常覺得頭昏眼花、心悸氣短、疲倦乏力,不要簡單認為是壓力過大和缺少休息的緣故,其實這是身體齣現問題的信號。女性天生愛美,為瞭留住美麗的容顔,維持身材的麯綫而絞盡腦汁,抹上大量昂貴的護膚品,節用過食等方法令身材苗條。其實,再多的護膚品也拯救不瞭因氣血不足、不通帶來的皮膚、健康問題。因為長痘、長斑、肥胖等與氣血密切相關。中醫保養自古就有女子“以血為主,以血為用”的論調。保養不隻是外在的塗抹與粉飾,更是通過對內在健康的調理來改善體質、提升氣質;保養不僅是為瞭麵容的嬌美、身材的窈窕,還要關照容易齣問題的子宮、卵巢等。
女人要注意保養,平時在生活中要是勤於保養,一些小病小痛還可能會不藥而愈。但是“保健靠自己,看病找大夫”,如果病情嚴重,不可自行診治,也不可延誤病機,需要及時就診,因為任何的調理方都不能取代醫生的作用。醫學講究“預防為主”,希望本書能讓你真正重視起你自己的身體狀況,不要無視問題,更不要諱疾忌醫,相信對自己負責的你會將本書視為朋友。本書以中醫理論作為基礎,讓大傢調養身體的同時又能領略中醫的魅力。若你對待生活細緻耐心,相信生活也不會虧待你,平時注意調養好氣血,好身體自然相伴。
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