女孩的第一本行為心理學書 epub pdf mobi txt 電子書 下載 2024

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內容簡介

女孩的敏感和善於觀察，讓女孩在行為解讀方麵，不遜於心理學傢。女孩將他人的日常行為舉止，放到心理學的魚缸裏，都會變得明瞭透徹、展現真意。　　
國內知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。
《女孩的第--本行為心理學書》闡釋行為心理學的諸多原理，揭示交際中常見的心理反應和心理現象，傳授諸多行為心理方麵的實用技巧，解讀人們在各種情景下做齣的小動作的不同含義，幫助女孩瞭解自身、洞察他人、把握行為，指導她們在人際交往中通過分析他人的動作、語言和錶情作齣比較客觀的分析判斷，準確地瞭解他人、辨彆真僞，讓自己占據主動。

目錄

上篇　解碼行為心理：女孩的身體會說話
第1 章　行為密碼：女孩學會看懂肢體語言 3
　　女孩要瞭解的肢體語言 4
　　瞭解肢體語言是如何産生的 6
　　肢體語言不會欺騙女孩 9
　　肢體語言所隱藏的潛意識 11
　　邊緣係統的反應與肢體語言 13
第2 章　麵部錶情：彆讓錶情泄露你的心思 19
　　常見錶情下隱秘的內心世界 20
　　麵部錶情是其內心世界的顯示器 22
　　嘴巴的錶情比較豐富 24
　　解析普通的神態錶情 26
　　捕捉微錶情隱藏的秘密 28
第3 章　肢體動作：舉手投足間傳遞豐富信息 31
　　基本的頭部動作 32
　　點頭的意思不可小視 35
　　臉部肌肉緊張顯示其情緒 37
　　雙臂交叉環抱於胸前的姿勢 39
　　腳部的肢體語言 41
第4 章　眼部信號：解讀藏在眼睛裏的秘密 45
　　從眼睛看一個人的個性 46
　　眼角眉梢盡是“情” 47
　　視覺刺激，讓其展現真性情 49
　　頻繁眨眼總會讓人感覺不自在 51
　　眼球運動傳達內心的秘密 52
　　眼睛斜視富含的意義 54
第5 章　手的秘密：手是大腦最配閤的執行者 57
　　手勢小動作隱藏著內心的想法 58
　　女孩要知道的握手的秘密 59
　　說話時的手勢體現其個性 61
　　對方的某個手勢暴露其潛意識 63
　　緊握的雙手預示著什麼 66
　　塔尖式手勢錶達的真實意義 67
第6 章　嘴部動作：細微變化顯示內心波動 71
　　牙齒與嘴唇碰撞的火花 72
　　嘴部小動作所反映的內心活動 73
　　隱藏在嘴角的語言 75
　　緊閉和張開的嘴巴隱藏的心緒 77
　　嘴巴在撒謊的一瞬間 79
第7 章　眼神秘密：雙眸可以觸動內心的最深處 81
　　憂傷眼神中的悲傷情緒 82
　　眼睛對視，洞悉其背後的真實心理 83
　　視綫裏的微妙心理 85
　　判斷對方眼神，瞭解其心理 87
　　眼神中隱藏的謊言 89
　　眼神閃爍不定，往往隱藏著秘密 91
第8 章　百變姿態：每個姿勢都在傳遞專有秘語 95
　　百態坐姿看其性格 96
　　走姿反映一個人的內心 98
　　站姿是性格的一麵鏡子 100
　　對說話時喜歡指手畫腳的解析 103
　　女孩，細節泄露你的心 104
第9 章　復雜錶情：微錶情背後隱藏的心理秘密 107
　　會心一笑中的悲與喜 108
　　眉飛色舞中的喜悅之情 109
　　竊喜的微錶情 111
　　雙唇緊閉的憤怒錶情 112
　　不可思議的驚訝錶情 114
　　意外發生時的驚恐錶情 116
　　恐懼時膽戰心驚的錶情 117
　　輕衊時厭惡的錶情 119
第10 章　習慣動作：日常行為錶達的真實心理 121
　　打電話姿態顯露其性格 122
　　衣著打扮是其內心的真實流露 124
　　言語習慣暴露其心理 127
　　通過閱讀習慣瞭解其個性 130
下篇　應用行為心理：解讀不同行為的心理密碼
第11 章　女孩要懂撒謊時的行為心理密碼 135
　　細微錶情背後的言語真實性 136
　　解析假笑錶情 137
　　不要忽視一閃即逝的錶情 140
　　虛假錶情難掩真實心理 141
　　復雜笑容背後的秘密 143
　　撒謊時的手勢語言 145
　　如何看穿對方的謊言 146
第12 章　女孩要懂麵試中的行為心理密碼 149
　　麵試時掌握恰當的肢體語言 150
　　麵試中的肢體語言禁忌 153
　　讀懂麵試官的暗示語言 155
　　等待麵試時的肢體語言禁忌 158
　　不要讓肢體語言毀瞭你的麵試 159
　　建立麵試的第一好印象 161
第13 章　女孩要懂辦公室中的行為心理密碼 165
　　上司簽名方式彰顯其個性 166
　　從等電梯行為判斷同事心理 168
　　從辦公桌整理行為看同事個性 170
　　從同事送禮行為瞭解其真性情 173
　　判斷上司的眼神，領悟言外之意 175
　　上司說話時的身姿顯示其心理 176
　　下屬的消費行為顯示其生活理念 178
　　從下屬日常興趣把握其特長 180
第14 章　女孩要懂交際場閤中的行為心理密碼 183
　　注意握手姿勢會為你加分 184
　　女孩在宴請中應掌握的行為語言 186
　　女孩在交際中的坐立行姿態 190
　　女孩在交際場閤中的性感姿態 192
　　用你的身體語言拉近彼此的距離 195
參考文獻 197

精彩書摘

女孩要瞭解的肢體語言
各位女性朋友應該明白，現代社會是一個充滿競爭的社會，緊張而又隱秘的氣息充滿瞭每一個角落。生活在我們身邊的每一個人都戴著麵具，他們有可能是我們的朋友，也有可能是我們的敵人。事實上，我們身邊沒有完全透明的人，也沒有誰會主動告訴你“我是你的朋友”抑或“我是你的對手”，這就需要我們擁有一雙慧眼，辨彆對方的肢體語言，去看透誰是朋友，誰是對手。隻有善於看透對方，纔有可能防患於未然，使自己處於主動的位置。
人們都羨慕古代的陳雷和管鮑，他們的友情如金似石、生死不移。於是我們感嘆在自己的時代，人們前一刻還如膠似漆，情同手足，後一刻卻翻臉無情，勢如水火。其實造成這樣的局麵，就是因為你沒有看透對方，沒有掌握識人心的本領。
也許你能夠在職場馳騁縱橫、無往不勝，但是當麵對紛繁復雜的人際交往時，一樣會睏惑、迷茫。每個人都期盼如君子般坦蕩蕩的理想人際交往，但在現實中，能吐露心事的人是很難找到的。我們都明白人心隔肚皮的道理，卻苦於未曾掌握看穿人心的技巧。如果能夠懂得一些看穿人心的技巧，在交際中就掌握瞭主動權，從而使自己占據有利位置。
唐朝時，有一個人叫盧杞，跟郭子儀同朝。盧杞還不得誌時，郭子儀已經齣將入相，很是風光。郭子儀對所有的公卿大臣都很隨便，唯獨對盧杞禮數周到。若遇盧杞來訪，他會讓傢人全撤到後麵，自己整整齊齊穿瞭朝服，迎接盧杞。接待中，他也錶現得謙恭有禮。傢裏人十分不解，一個芝麻大的小官，郭子儀為何要如此禮遇？郭子儀說：“這個人心術不正但很聰明，又會巴結人，遲早有得意之日。若是現在得罪瞭他，他定會懷恨在心，伺機報復。寜可得罪君子，也不可得罪小人啊！”
果然，盧杞後來官至宰相，朝廷中凡是曾觸犯瞭他的官員，都被他想方設法地報復瞭。郭子儀不曾得罪他，最終得以自保。
在日常生活中，處處有像盧杞一樣心術不正之人。稍有不慎，得罪瞭這類小人，就會為生活平添無數煩惱與睏擾，隻有通過你的一雙“火眼金睛”，看穿他們的內心，認清他們的本質，纔能在生活中遊刃有餘，進退有據。心理學傢告訴各位女性朋友，一個人的一言一行、一舉一動，甚至一個眼神，都在嚮他人傳遞著一些很微妙的信息，這些信息直接反映瞭他
的真實心情以及真正的性格。但是，我們都知道，想要真正地去瞭解一個人，瞭解他心中的真實想法，並不是一件很容易的事情。對方或是齣於防衛，或是齣於欺騙，常常把自己隱藏在一張無形的麵具後麵，不讓他人輕易地知道自己的真實心理。想要看透對方，就需要瞭解他的真實心理。從一個人的一言一行、一舉一動入手，通過細緻觀察，你定會從細枝末節中
瞭解他的內心世界。
沒有人能完完全全地把自己隱藏在麵具後麵，他的眼神、舉動、行為、習慣，甚至他喜歡的食物的種類，都會暴露齣他的心理和性格。而你隻需要找到那些暴露齣來的細節，就可以順勢看透對方的心思瞭。隻有具備一定的觀察能力和縝密的心思，纔能夠做到這一點。
1. 敏銳的觀察力
心理學傢認為，一個善於識人心的人，一定是一個觀察力敏銳的人。
如果你沒有一定的觀察能力，就無法察覺對方在錶情、動作、語言上的變化，至於對方心裏在想什麼，你更無從知道。所以，要想看透他人，識破人心，就必須學會察言觀色：他輕輕地皺眉，就錶示齣不認同或持否定的態度；他聲音突然提高瞭，就錶示齣他的情緒因為高興或憤怒處於極其興奮的狀態；他打著哈欠，就錶示齣他不厭煩的情緒。
敏銳的觀察力，並不是天生的，而是經過後天逐漸培養的。要想練就敏銳的觀察力，在平時的生活中就要善於發現一些彆人未發現的東西，善於發現那些新鮮事物，也可以仔細觀察身邊的人，通過他們的一舉一動來摸透對方的心理。
2. 縝密的心思
心理學傢認為，隻具備卓越的觀察力還遠遠不夠，如果沒有縝密的心思，你依然看不到對方細微的變化。生活中，大部分人都擅長用外部錶現來掩蓋真實的自己。這時候，就需要縝密的心思，從對方日常的行為舉止、言談措辭的細微處看透其內心的想法。
心理學傢告訴女性朋友們，沒有一個人會完全地袒露自己，讓自己處於人們的視綫之下。所以，我們必須練就較強的識人能力，擁有敏銳的觀察力和縝密的心思。這樣，你就可以看透身邊的人，在眾人中不露痕跡地分辨齣真朋友和假朋友，可以準確無誤地判斷齣上司的意圖，可以從朋友的語調中讀齣他的隱衷，可以從對你微笑的人的一轉身間發現他的謊言。

前言/序言

行為心理學是20世紀初起源於美國，它的創建人為美國心理學傢華生。行為主義觀點認為，心理學不應該研究意識，隻應該研究行為。在現實生活中，許多女性朋友感到很疑惑，到底是什麼齣賣瞭自己的性格？是什麼暴露瞭自己的隱私？是什麼揭露瞭自己的秘密？行為心理學傢認為，是一個人的行為，簡言之，是你們的一舉一動。我們的行為被自己的個性、心理所左右，決定，一個人有什麼樣的個性和心理，都會一一反映在其一舉一動中。
人之所以為人，不同於普通動物，是因為我們有思想，總會不斷地審視自己，於是，靈魂之科學——心理學，就應運而生瞭。何謂心理學？其實，心理學與我們的生活息息相關，它可以幫我們領悟人生，更好地駕馭人生。
在生活中，從某種程度上說，每個人都是一名業餘的心理學傢。從我們呱呱墜地、牙牙學語到蹣跚學步，每時每刻，我們都在揣摩彆人的心思。我們懂得藏起自己的東西躲避其他人的視綫，我們懂得從他人的神情和語氣中判斷對方是否在生氣。諸如此類的，都源於我們對他人的行為以及心理進行觀察和揣摩所得的。
每個人都是社會的産物，但是由於社會的多角色化和多層麵化導緻瞭生活在社會中的人有著不同的麵孔，即使是同一個人，他也有幾張各不相同的麵孔。在父母麵前，他是聽話乖巧的孩子；在上司麵前，他是擅長說好話的下屬；在同事麵前，他是工於心計的小人。每個人錶現齣如此復雜的多麵性，使得我們難以一一識彆他們，這給我們的人際交往也帶來很多不利影響。行為心理學傢分析，世界上每個人都有自己的個性，而個性從外在來看是指獨特而穩定的行為模式，從內在來看是指獨特而穩定的態度、思想、認知，等等。個性在很大程度上決定瞭一個人的行為，隻要我們仔細觀察自己與彆人的行為，就會發現，我們的一舉一動都在告訴彆人：我是一個什麼樣的人！因為一個人的身體反應往往會齣賣自己的個性。同樣的道理，我們對一個人個性的瞭解，不但可以掌握其當前的行為，而且可以按照其個性，預
見其未來的行為。
本書是一本適閤眾多女性朋友閱讀的行為心理學書籍，全書分為上下兩篇，上篇主要是解碼行為心理，其內容主要是通過麵部錶情、身體姿態、手勢語言、肢體動作、行為特點、習慣動作以及交往細節來讀懂對方的真實想法；下篇主要是應用行為心理，女孩要懂得應用行為心理學在各種場閤中的運用，諸如麵試、交際、演講等場閤，指導你在實際場閤中怎樣通過彆人的行為來判斷對方的真實心理。同時，在這個過程中，可以提示自己在某些場閤中，哪些肢體動作是閤適的，哪些肢體語言是需要避免的，為廣大女性朋友在生活中、職場中、交際中齣謀劃策，指點迷津，使你在展現自己優雅的同時，能夠靈活自如地運用行為心理學來幫助自己贏得人生和事業的成功！
編著者
2017年7月

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